6 Dicas de Cuidados com a Pele para Evitar a Pele Seca no Inverno

Quando o termómetro desce e o céu fica cinzento, muitos de nós notamos que, de repente, a nossa pele parece um pouco menos macia e flexível do que o habitual! 

E infelizmente, enquanto procuramos meias quentes, lareiras acesas e até duches mais quentes, o ar seco remove a fina camada de óleo que normalmente retém a humidade na nossa pele; deixando a pele seca, com comichão, rachada e dolorosa.

Por que razão a nossa pele fica seca no inverno?

Antes de mais, é importante notar que a pele seca não é genética ou herdada, como muitas pessoas acreditam, e é largamente causada pelo uso incorreto de produtos, mudanças sazonais, alterações hormonais e fatores ambientais. 

O ar seco desempenha um papel importante no ressecamento da nossa pele e, embora ligar o aquecimento reverso possa parecer agradável e aconchegante, pode ser incrivelmente desidratante para a nossa pele - especialmente quando se considera que muitos de nós passamos mais de 8 horas por dia num ambiente de escritório com ar aquecido reciclado a circular. 

Por esta razão, pode querer pulverizar um névoa hidratante na sua pele durante o dia, ou até manter um humidificador nas divisões onde costuma usar aquecimento para contrariar os efeitos do ar seco. 

O que acontece se a minha pele ficar seca por demasiado tempo?

A pele seca e rachada é mais suscetível a infeções, pois as bactérias conseguem entrar facilmente na pele através das fissuras. Estas complicações são mais prováveis de ocorrer quando a barreira de humidade da pele e os mecanismos normais de proteção foram perturbados. 

Por exemplo, se teve longos períodos de pele excessivamente seca ou danificou a camada mais superficial da pele com produtos de cuidados de pele usados incorretamente ou demasiado fortes. 

Como manter a sua pele saudável e macia durante o inverno?

Manter a sua pele hidratada é muito mais do que simplesmente aplicar um bom hidratante tópico (embora isso também ajude). Como em tudo o que está relacionado com a saúde, manter a sua pele em ótimas condições é um esforço holístico - e quando a sua pele parece saudável e radiante, é um sinal de que também está em boa saúde. 

Experimente estas dicas principais para manter a sua pele flexível durante todo o ano:

Nutra-se de dentro para fora

Uma pele bonita começa de dentro para fora, por isso certifique-se de que a sua dieta contém muitas gorduras saudáveis monoinsaturadas e ácidos gordos ómega-3, incluindo frutos secos, azeite, abacate, peixe e sementes de linhaça.

Limite o uso de água quente

Reduza ao mínimo o uso de água a ferver em duches e banhos, pois isso é uma receita para pele irritada (e cabelo também). Em vez disso, opte por água morna e sabonetes hidratantes para pele sensível. Certifique-se de secar a pele com uma toalha, dando leves toques e evitando esfregar em excesso. Este conselho aplica-se ao rosto e ao corpo.

Personalize os seus tratamentos

Escolha os cuidados certos para o seu rosto. Se sofre de problemas específicos de pele, faz sentido que um hidratante genérico do supermercado possa não ser suficiente para controlar essas questões! Para quem deseja aumentar rapidamente a hidratação da pele facial, um peeling cosmético é um excelente tratamento em salão para potenciar a hidratação da pele. 

Para quem deseja resultados semelhantes no conforto de casa, uma sessão de microneedling com um excelente Ácido Hialurónico irá empurrar a hidratação profundamente na pele e estimular a resposta natural de cura da pele, desencadeando a produção de mais colagénio e elastina para lhe proporcionar uma pele com aspeto mais jovem e saudável.

Após o banho, aplique um creme hidratante no corpo, idealmente dentro de 3 minutos após o banho, para ajudar a maximizar a capacidade da sua pele de absorver a humidade necessária para se proteger. A pele do rosto também responde bem à aplicação rápida de séruns hidratantes, cremes e óleos após o banho.

Reduza o acumular de pele morta

De acordo com a American Academy of Dermatology, A esfoliação pode deixar a sua pele com um aspeto mais luminoso e melhorar a eficácia dos produtos tópicos para cuidados da pele ao aumentar a absorção.

A microdermoabrasão é uma abordagem suave para esfoliar a pele. Utilizando um fino jato de cristais, este tratamento esfolia as camadas superiores da pele promovendo o crescimento de colagénio. Como cada pessoa tem diferentes tipos de pele, a intensidade do tratamento pode ser ajustada para que até os tipos de pele mais sensíveis possam beneficiar deste tratamento eficaz.

A longo prazo, a esfoliação pode aumentar a produção de colagénio. O colagénio é uma das chaves para uma pele radiante, vibrante, minimizando a aparência de linhas finas, rugas e flacidez.

A elasticidade e a produção de colagénio criadas pela microdermoabrasão melhoram o tom e a resistência da pele. Além disso, as cicatrizes causadas pela acne e os poros dilatados serão reduzidos.

Considere as suas opções de vestuário

Se sofre de pele com comichão nas mãos, braços e pernas, recomendamos optar por roupas de algodão respiráveis, em vez de poliéster e misturas de lã que causam comichão. Roupas menos justas também ajudarão a evitar que a sua pele fique irritada pelo suor, o que torna a pele mais propensa a fissuras.

Mantenha-se hidratado

Beba bastante água. Isto é essencial em todas as épocas do ano, mas especialmente durante o inverno – quanto mais hidratado o seu corpo estiver, mais hidratada estará também a sua pele!

Como é que o microneedling ajuda a minha pele a manter-se suave e hidratada?

O Microneedling ajuda a aumentar a penetração dos produtos de cuidados de pele até 500%. Isto deve-se ao que chamamos “micro-canais” criados com a sua caneta de microneedling Dr. Pen. Aplicar cremes e serums no rosto pode conseguir hidratar a camada externa de pele morta, mas não penetra mais profundamente, pois as moléculas ativas são simplesmente demasiado grandes para passar pela camada ultra-protetora da epiderme. 

Os dispositivos Dr. Pen criam "micro-canais" que permitem uma penetração mais profunda dos serums e ingredientes, resultando numa maior eficácia, o que significa que aproveita mais os seus serums do que o habitual. Isto significa uma pele mais suave e saudável.

Que serums devo usar?

Para hidratação, Ácido Hialurónico é uma escolha vencedora! Um ingrediente de cuidados de pele extremamente popular que está presente em muitos hidratantes e serums, o ácido hialurónico é também um serum incrível para microneedling.

O ácido hialurónico é um ingrediente hidratante que repõe a pele, e o micro-canais criado durante o processo de microneedling irá otimizar a absorção do produto para maximizar os benefícios de qualquer serum à base de ácido hialurónico aplicado após a necessidade. 

Especialmente ao usar um serum com microneedling, é melhor garantir que o ácido hialurónico é o principal componente do seu serum escolhido, e que a sua fórmula é sem fragrância para minimizar o risco de irritação.

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