5 Dicas Para Prevenir o Envelhecimento Prematuro Este Verão

O Verão está mesmo a chegar!

Para si, isto pode significar relaxar junto ao oceano, encontrar-se com amigos ou fazer piqueniques ao sol. Ou talvez prefira algo simples como um churrasco no quintal? Seja o que for que o Verão signifique para si, o sol pode afetar a sua pele e acelerar o envelhecimento prematuro.

Sabia que alguns raios UVA ainda podem passar através do vidro das janelas? Isso significa que mesmo quando está dentro de casa ou no carro, pode ainda estar exposto a raios nocivos que podem danificar e envelhecer a sua pele.

A melhor forma de combater o envelhecimento, linhas finas e rugas é a prevenção, por isso estamos entusiasmados por lhe trazer algumas dicas simples que pode começar hoje para garantir que está protegido neste Verão e em muitos Verões que virão.

1. SPF! Use. O. Seu. Protetor solar!

O protetor solar é o seu melhor amigo e o produto de cuidados de pele mais eficaz para protegê-lo do envelhecimento prematuro, danos solares, rugas e pigmentação. Um protetor solar de amplo espectro 50+ irá protegê-lo contra os raios UVA e UVB.

Pode estar a pensar “mas tenho mesmo de usar todos os dias?”

A resposta é sim! Existem tantas formas sorrateiras pelas quais está a ser exposto aos raios UV, por isso é melhor aplicar generosamente.

Já passaram os dias em que aplicar protetor solar no rosto significava uma camada espessa e pegajosa que deixava um resíduo branco na pele. Como na maioria dos cuidados de pele, existem HOJE em dia MUITAS formulações incríveis de protetores solares químicos e minerais no mercado para se adequar ao seu tipo de pele e preocupação.

Alguns protetores solares são excelentes primers e outros deixam a sua pele tão luminosa que não vai querer usar maquilhagem, além disso, usar um SPF pode fazer com que os seus outros produtos e tratamentos de cuidados de pele funcionem melhor.

Escolher um SPF é algo muito pessoal. Na nossa opinião, o melhor SPF é aquele que realmente vai usar diariamente, por isso dedique tempo a experimentar diferentes fórmulas e texturas para ver o que funciona melhor para si.

2. Limpar, Limpar, Limpar

Todos os dias está a aplicar camadas de séruns, hidratantes, protetor solar (dica, dica) e maquilhagem. Graças às noites quentes de Verão, provavelmente pode adicionar suor a essa mistura também, por isso é imperativo que limpe a sua pele cuidadosamente e lhe dê a oportunidade de respirar.

Idealmente, quer um produto de limpeza que remova suavemente mas de forma completa a maquilhagem, suor e impurezas.

A melhor forma de fazer isto é usando um produto de limpeza que já sabe que funciona para si, combinado com uma escova de limpeza facial. Uma escova de limpeza facial permite-lhe alcançar cada poro, fissura, recanto e canto para remover a maquilhagem, sujidade e impurezas acumuladas durante o dia.

3. Reponha Essa Humidade

O Verão significa dias quentes e, por vezes, um ou dois cocktails. Suar, beber e relaxar ao sol pode retirar a humidade da sua pele, deixando-a desidratada. Para nutrir a sua pele e recuperar o brilho, certifique-se de hidratar consistentemente no início e no fim de cada dia.

Devido à temperatura, recomendamos fórmulas hidratantes mas leves que sejam não comedogénicas para evitar poros obstruídos. Recomendamos aplicar um sérum de ácido hialurónico em camadas para manter a hidratação sem sobrecarregar a pele.

O ácido hialurónico pode reter até 1000 vezes o seu peso em água e fixa a humidade na pele (especialmente quando aplicado numa face húmida!), tornando-se um ingrediente indispensável para usar no Verão. Investir num bom sérum de ácido hialurónico vai nutrir a sua pele e manter o seu rosto com uma aparência rechonchuda e luminosa, independentemente da temperatura.

Se passou um dia inteiro ao sol e sente que a sua pele precisa de uma grande dose de hidratação, use uma máscara facial de tecido para alívio rápido. Uma máscara facial hidratante de tecido demora 15-20 minutos para encharcar a sua pele com os nutrientes e a humidade que ela precisa e eliminar aquela sensação opaca e seca de pele desidratada.

Outra dica para experimentar é beber ainda mais água. Sabemos que é aborrecido, mas garantir que está hidratado de dentro para fora ajudará a manter a sua pele hidratada e luminosa durante todo o dia.

Afinal, a pele é o seu maior órgão!

Beber água, a nível celular, vai limpar o seu corpo e hidratar o seu sistema. Quando bebe água suficiente, o seu sangue circula de forma ótima, o que ajuda os nutrientes a chegarem à pele.

4. Elimine a Pele Morta

Previna borbulhas e outras impurezas que estraguem as suas selfies de Verão esfoliando uma ou duas vezes por semana.

Dedicar tempo para remover pele morta e acumulações fará a sua pele brilhar, melhorará a aparência de rugas, linhas finas e ajudará com a pigmentação. Os seus produtos não são desperdiçados em células mortas e opacas que estão na superfície; ao esfoliar regularmente, os seus produtos tornam-se ainda mais eficazes.

Recomendamos o uso de um dispositivo de esfoliação de qualidade que remova com segurança as impurezas da sua pele.

Um removedor de cravos é uma ótima ferramenta para aspirar cravos teimosos, desobstruir poros e extrair qualquer acumulação da sua pele. Investir num dispositivo que lhe permita ajustar a esfoliação às suas necessidades de cuidados de pele em mudança significa que tira o máximo proveito do seu investimento.

5. Troque para Fórmulas Mais Leves

Evite entupir ainda mais os seus poros trocando maquilhagem pesada e oleosa por algo mais leve. Aplicar uma BB cream ou hidratante com cor por cima do protetor solar permite que a sua pele respire quando sair ao sol quente, ao mesmo tempo que oferece alguma cobertura.

Pode até optar por diluir a sua maquilhagem habitual misturando-a com outro produto como um Ácido Hialurónico ou protetor solar para fazer a sua boa base durar mais tempo.

Considere também trocar para fórmulas de cuidados de pele mais leves. Troque aquele creme de noite pesado por uma camada de ácido hialurónico seguida de um creme hidratante leve.

E em vez de hidratar antes do protetor solar com um creme de dia, troque para algo como um sérum de ácido hialurónico. Com um sérum de ácido hialurónico, consegue hidratar profundamente a sua pele sem precisar de usar um creme espesso e pesado.

A maioria das pessoas acha mais fácil aplicar o seu sérum de HA por baixo do protetor solar e da maquilhagem do que um hidratante pesado.

Então, Esqueci-me de Aplicar o Protetor Solar Numa Zona, E Agora?

Então saiu num dia quente de Verão e divertiu-se ao sol. Porque ama a sua pele e quer prevenir o envelhecimento, usou um protetor solar de amplo espectro SPF 50+ para proteger a sua pele.

Mas, infelizmente, esqueceu-se de reaplicar.

Se áreas da sua pele estiverem secas e desidratadas após um dia quente, beba bastante água. E reponha muita hidratação na pele. Use um hidratante intensamente hidratante que contenha ácido hialurónico para curar a pele.

Quando a sua pele voltar a sentir-se nutrida, pode continuar a curar os danos solares e a pigmentação que possam ter ocorrido.

Para isso, use consistentemente uma boa Vitamina C. A Vitamina C neutraliza os danos causados pela poluição e pelos agentes ambientais, ao mesmo tempo que melhora a aparência dos danos solares, hiperpigmentação e tez opaca. 

A Vitamina C é uma potência anti-envelhecimento. Usá-la consistentemente, especialmente na pele danificada pelo sol, ajuda a melhorar o tom, a textura da pele e a reduzir a aparência de rugas. Mas, por favor, tenha cuidado! A Vitamina C aumenta a fotossensibilidade. Isto significa que se a usar todos os dias sem um SPF depois, aumentará a sua pigmentação. Para a rotina anti-envelhecimento definitiva, use SPF todas as manhãs e Vitamina C todas as noites!

Mais Dicas de Verão

• Em vez de aplicar toneladas de pó e base espessa para sobreviver ao calor, invista num primer e num spray fixador de maquilhagem que prolonguem a duração da maquilhagem. Estes dois produtos são muito mais leves e não entopem os seus poros como uma base pesada faria. Pesquise quais os produtos recomendados para o seu tipo de pele e espere algum processo de tentativa e erro. Assim, não entope os seus poros e não desfaz todo o trabalho árduo que os seus cuidados de pele fazem!
• Para que o seu SPF seja eficaz, precisa de aplicar 5ml ou uma colher de chá no rosto e pescoço. Mas quem tem uma colher de chá para medir o seu SPF? Meça a quantidade certa de SPF espremendo duas tiras de protetor solar que começam na base do seu dedo indicador e médio, e terminam na ponta.
• Há uma boa razão para precisar de tanto protetor solar para estar adequadamente protegido. É porque a sua pele é composta por poros, que são como picos e vales. Precisa de SPF suficiente para preencher os vales e cobrir os picos; caso contrário, a aplicação ficará irregular!
• Se a sua pele parecer cansada após um dia ao sol, nutra-a profundamente com hidratação antes de aplicar a maquilhagem para a festa da noite. Encharcar a pele em hidratação fará com que pareça preenchida, luminosa e devolverá a humidade tão necessária à pele. Além disso, a maquilhagem aplica-se melhor em pele hidratada! Experimente uma máscara facial hidratante, ou se não tiver tempo para isso, faça a maquilhagem dos olhos enquanto usa uma máscara hidratante para os olhos para poupar tempo!
• Facilite a vida ao seu eu futuro guardando o seu rolo de Jade e Gua Sha no frigorífico. Depois de um dia quente de Verão, dê a si mesmo um rápido e refrescante estímulo com a pedra de jade fria. E para um tratamento refrescante supremo, coloque uma máscara facial em folha e um rolo de jade no frigorífico e use-os após um dia quente!

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