Tehnološki vrat i kako ga liječiti

U današnjem svijetu opsjednutom tehnologijom, ljudi provode sate dnevno gledajući u laptope, telefone i tablete zbog posla, online kupovine i komunikacije. Neki ljudi čak mogu imati osjećaj kao da žive na svojim uređajima! Koliko god tehnologija bila sjajna za moderno društvo, postoje i neki nedostaci. U ovom blogu razgovarat ćemo o jednom od njih pod nazivom "tech neck". 

"Tehnološki vrat" je izraz koji se koristi za opisivanje prijevremenog stvaranja bora na vratu, za što stručnjaci vjeruju da je uzrokovano pretjeranim vremenom provedenim ispred ekrana. Teorija iza toga odnosi se na to da je naš vrat nagnut prema dolje dok često provjeravamo naše telefone i druge uređaje. Vjeruje se da ova ponavljanja i trajanje vremena tijekom kojeg to radimo uzrokuju fine linije i bore na vratu, čak i prije vremena. 

Bore na vratu su neizbježne s godinama, no nažalost, koža na našem vratu je prirodno tanja nego na drugim dijelovima tijela, što znači da je još podložnija starenju. 

Srećom, postoje načini na koje možemo spriječiti pojavu ovog fenomena i poboljšati izgled linija na vratu! Nastavite čitati kako biste saznali više. 

Što je tehnološki vrat?

Stalno imamo glave nagnute prema dolje gledajući u naše ekrane dok čitamo, šaljemo poruke ili listamo na našim uređajima. Ova navika ne samo da utječe na našu držanje i ponekad uzrokuje mišićne probleme u vratu i ramenima, već također potiče razvoj bora. 

Budući da je koža na našem vratu osjetljiva, kada je naša glava nagnuta pod kutom od 45 stupnjeva, u osnovi pritišćemo kožu u nabore i ostavljamo mišiće u opuštenom stanju. Ovo ponavljano kretanje može uzrokovati prerano starenje kože i potencijalno dovesti do razvoja dubokih bora tijekom vremena.

Kako mogu spriječiti tehnološki vrat?

Prevencija je lakša od popravljanja. Svjesno pamćenje da držite glavu uspravno može puno pomoći u izbjegavanju duboko urezanih bora na vratu. Preporučuje se postavljanje uređaja na način koji ne zahtijeva naginjanje vrata pod kutom od 45 stupnjeva. 

Također je važno nanositi kremu za sunčanje na vrat svaki put kad izlazite iz kuće kako biste izbjegli oštećenje od sunca. 

Već sam primijetio linije na vratu. Kako ih mogu tretirati? 

Primjenom proizvoda bogatih antioksidansima na području vrata, poput vitamina A, vitamina C i peptida, možete potaknuti proizvodnju kolagena u vratu što će poboljšati izgled finih linija. Eksfolijacija nekoliko puta tjedno također će održati područje glatkim i osvježenim. Hijaluronska kiselina je još jedan dobar izbor jer pomaže u punjenju i hidrataciji područja. Možda biste željeli isprobati naš vlastiti, australski, veganski hijaluronsku kiselinu. 

Za dublje linije, tretmani zatezanja i stimulacije kolagena iz kozmetičkih klinika mogu biti vrlo učinkoviti u zaglađivanju i zatezanju područja vrata. To uključuje microneedling, fraxel i ultherapy. Injektabilni preparati poput botoksa i filera mogu se koristiti za dramatičniji rezultat. 

Još jedna opcija je Gua Sha. Prirodna alternativa filerima i retinolu, Gua Sha ima odanu pratnju sa svojim korijenima u tradicionalnoj kineskoj medicini. Može biti poznat po zaglađivanju finih linija i povećanju protoka krvi u lice, ali ovaj alat se također može koristiti na vratu za borbu protiv gravitacije.  

Ako ste uživali u ovom tjednom blogu, možda će vam se svidjeti i neki od naših prethodnih unosa! Posjetite našu stranicu bloga ovdje kako biste pročitali naše prethodne članke o njezi kože, microneedlingu i drugom povezanim sadržajima.