Tehnološki vrat i kako ga liječiti

U današnjem svijetu opsjednutom tehnologijom, ljudi provode sate dnevno gledajući dolje u prijenosna računala, telefone i tablete zbog posla, online kupovine i komunikacije. Neki ljudi čak mogu imati dojam da žive na svojim uređajima! Iako je tehnologija bila sjajna za modernu društvo, postoje i neke negativne strane. U ovom blogu razgovarat ćemo o jednoj od njih pod nazivom "tech neck".

"Tech neck" je izraz koji se koristi za opisivanje prijevremenog stvaranja bora na vratu, za koje stručnjaci vjeruju da su uzrokovane pretjeranim vremenom provedenim pred ekranom. Teorija iza toga odnosi se na to da je naš vrat nagnut prema dolje dok često provjeravamo telefone i druge uređaje. Vjeruje se da ta ponavljanja i trajanje tog položaja uzrokuju fine linije i bore na vratu, čak i prije vremena.

Bore na vratu su neizbježne s godinama, no nažalost koža na vratu je prirodno tanja nego na drugim dijelovima tijela, što znači da je još podložnija starenju.

Srećom, postoje načini na koje možemo spriječiti pojavu ovog fenomena i poboljšati izgled linija na vratu! Nastavite čitati kako biste saznali više.

Što je tech neck?

Stalno imamo glavu nagnutu prema dolje gledajući u ekrane dok čitamo, šaljemo poruke ili listamo sadržaj na uređajima. Ova navika ne utječe samo na našu držanje i ponekad uzrokuje mišićne probleme u vratu i ramenima, već također potiče razvoj bora.

Budući da je koža na vratu osjetljiva, kada je glava nagnuta pod kutom od 45 stupnjeva, zapravo pritiskamo kožu u nabore i ostavljamo mišiće u opuštenom stanju. Ovo ponavljajuće kretanje može uzrokovati prijevremeno starenje kože i s vremenom dovesti do dubokih bora.

Kako mogu spriječiti tech neck?

Prevencija je lakša od vraćanja stanja. Svjesno pamćenje da držite glavu uspravno može puno pomoći u izbjegavanju duboko urezanih bora na vratu. Preporučuje se postavljanje uređaja na način koji ne zahtijeva da vrat bude nagnut pod kutom od 45 stupnjeva.

Također je važno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom na vrat kad god izlazite iz kuće kako biste izbjegli oštećenja od sunca.

Već sam primijetio linije na vratu. Kako ih mogu tretirati?

Nanošenjem proizvoda bogatih antioksidansima na područje vrata, poput vitamina A, vitamina C i peptida, možete potaknuti proizvodnju kolagena u vratu što će poboljšati izgled finih linija. Piling nekoliko puta tjedno također će održavati područje glatkim i osvježenim. Hijaluronska kiselina je još jedan dobar izbor jer pomaže u punjenju i hidrataciji područja. Možda biste željeli isprobati naš vlastiti australski, veganski hijaluronski serum.

Za dublje linije, tretmani zatezanja i stimulacije kolagena u kozmetičkim klinikama mogu biti vrlo učinkoviti u zaglađivanju i zatezanju područja vrata. To uključuje microneedling, fraxel i ultherapy. Injekcije poput botoksa i filera mogu se koristiti za dramatičniji rezultat.

Još jedna opcija je Gua Sha. Prirodna alternativa filerima i retinolu, Gua Sha ima vjerne sljedbenike s korijenima u tradicionalnoj kineskoj medicini. Poznata je po zaglađivanju finih linija i povećanju protoka krvi u lice, ali ovaj alat može se koristiti i na vratu za borbu protiv gravitacije.

Ako vam se svidio ovaj tjedni blog, možda će vam se svidjeti i neki od naših prethodnih unosa! Posjetite našu blog stranicu ovdje kako biste pročitali naše prethodne članke o njezi kože, microneedlingu i drugim povezanim temama.