5 savjeta za sprječavanje prijevremenog starenja ovog ljeta

Ljeto je stvarno stiglo!

Za vas to može značiti opuštanje uz ocean, druženje s prijateljima ili piknike na suncu. Ili možda volite jednostavnost uz roštilj u dvorištu? Što god ljeto značilo za vas, sunce može utjecati na vašu kožu i ubrzati prerano starenje.

Jeste li znali da neki UVA zrake i dalje mogu proći kroz staklo prozora? To znači da čak i kada ste u zatvorenom prostoru ili u automobilu, i dalje možete biti izloženi štetnim zrakama koje mogu oštetiti i postarati vašu kožu.

Najbolji način borbe protiv starenja, sitnih linija i bora je prevencija, stoga smo uzbuđeni što vam donosimo nekoliko jednostavnih savjeta koje možete početi primjenjivati već danas kako biste bili zaštićeni ovog ljeta i mnogih ljeta koja dolaze.

1. SPF! Nosite. Svoj. Zaštitni kremu za sunčanje!

Krema za sunčanje je vaš najbolji prijatelj i najučinkovitiji proizvod za njegu kože koji vas štiti od prijevremenog starenja, oštećenja od sunca, bora i pigmentacije. Krema za sunčanje širokog spektra s faktorom 50+ štitit će vas od UVA i UVB zraka.

Možda mislite „ali moram li ga nositi svaki dan?“

Odgovor je da! Postoji toliko mnogo prikrivenih načina na koje ste izloženi UV zrakama, stoga je najbolje da se dobro namažete.

Prošla su vremena kada nanošenje kreme za sunčanje na lice značilo debeli, ljepljivi sloj koji ostavlja bijeli trag na koži. Kao i kod većine proizvoda za njegu kože, danas postoji PUNO izvrsnih formulacija kemijskih i mineralnih krema za sunčanje na tržištu koje odgovaraju vašem tipu kože i problemu.

Neki zaštitni faktori čine izvrsne baze za šminku, dok drugi ostavljaju vašu kožu toliko blistavom da uopće nećete htjeti nositi šminku, a korištenje SPF-a može također poboljšati djelovanje vaših ostalih proizvoda za njegu kože i tretmana.

Odabir SPF-a je vrlo osoban. Po našem mišljenju, najbolji SPF je onaj koji ćete zapravo svakodnevno koristiti, stoga odvojite vrijeme da isprobate različite formule i teksture kako biste vidjeli što vam najbolje odgovara.

2. Čistiti, čistiti, čistiti

Svaki dan nanosite serume, hidratantne kreme, zaštitu od sunca (nagovještaj, nagovještaj) i šminku. Zahvaljujući tim toplim ljetnim noćima, vjerojatno možete dodati i znoj u tu smjesu, stoga je ključno da temeljito očistite kožu i omogućite joj da diše.

Idealno, želite sredstvo za čišćenje koje će nježno, ali temeljito ukloniti šminku, znoj i nečistoće.

Najbolji način za to je korištenje sredstva za čišćenje koje već znate da vam odgovara, u kombinaciji s četkom za čišćenje lica. Četka za čišćenje lica omogućuje vam da dođete do svakog pora, pukotine, kutka i zakutka kako biste uklonili šminku, prljavštinu i nečistoće nakupljene tijekom dana.

3. Vratite tu vlagu

Ljeto znači vruće dane i ponekad koktel ili dva. Znojenje, pijenje i opuštanje na suncu mogu kožu lišiti vlage, ostavljajući je dehidriranom. Kako biste nahranili kožu i vratili joj sjaj, obavezno je redovito hidratizirajte na početku i kraju svakog dana.

Zbog temperature preporučujemo hidratantne, ali lagane formule koje nisu komedogene kako bi se izbjegle začepljene pore. Preporučujemo nanošenje seruma hijaluronske kiseline za održavanje hidratacije bez preopterećenja kože.

Hijaluronska kiselina može zadržati do 1000 puta svoju težinu u vodi i zaključava vlagu u koži (posebno kada se nanosi na vlažno lice!), što je čini neizostavnim sastojkom za korištenje tijekom ljeta. Ulaganje u dobar serum hijaluronske kiseline nahranit će vašu kožu i održati vaše lice izgledom sočnog, rosnog knedla bez obzira na temperaturu.

Ako ste proveli cijeli dan na suncu i osjećate da vaša koža treba veliku dozu hidratacije, upotrijebite masku u listu za brzu pomoć. Hidratantna maska u listu će za 15-20 minuta natopiti vašu kožu hranjivim tvarima i vlagom koja joj je potrebna te ukloniti onaj beživotan, suh osjećaj dehidrirane kože.

Još jedan savjet koji možete isprobati je piti još više vode. Znamo da je dosadno, ali osiguravanje hidratacije iznutra pomoći će vašoj koži da ostane hidratizirana i blistava tijekom cijelog dana.

Uostalom, koža je vaš najveći organ!

Pijenje vode, na staničnoj razini, čišći vaše tijelo i hidratizira vaš sustav. Kada pijete dovoljno vode, vaša krv teče optimalno što pomaže hranjivim tvarima da dođu do kože.

4. Uklonite mrtvu kožu

Spriječite prištiće i druge nečistoće da pokvare vaše ljetne selfije redovitim pilingom jednom ili dvaput tjedno.

Uzimanje vremena za uklanjanje mrtvih stanica kože i naslaga učinit će vašu kožu blistavom, poboljšati izgled bora, finih linija i pomoći kod pigmentacije. Vaši proizvodi neće se trošiti na stanice kože koje su beživotne i nalaze se na površini; redovitim pilingom vaši proizvodi postaju još učinkovitiji.

Preporučujemo korištenje kvalitetnog uređaja za piling koji sigurno uklanja nečistoće s vaše kože.

Uklanjač mitesera izvrstan je alat za usisavanje tvrdokornih mitesera, otpušavanje pora i uklanjanje nakupljanja s vaše kože. Ulaganje u uređaj koji vam omogućuje prilagodbu pilinga vašim promjenjivim potrebama njege kože znači da dobivate najviše za svoj novac.

5. Pređite na lakše formulacije

Izbjegavajte dodatno začepljenje pora zamjenom teške i masne šminke nečim lakšim. Nanošenje BB kreme ili toniranog hidratanta preko vaše kreme za sunčanje omogućit će vašoj koži da diše kada izađete na vruće sunce, a istovremeno pružiti određenu pokrivenost.

Možete čak odlučiti razrijediti uobičajeni make-up miješanjem s drugim proizvodom poput Hijaluronske kiseline ili SPF-a kako bi vaš dobar puder trajao duže.

Razmislite o prelasku na lakše formule za njegu kože. Zamijenite tešku noćnu kremu slojem hijaluronske kiseline, a zatim laganom hidratantnom kremom.

I umjesto da prije kreme za sunčanje koristite dnevnu hidratantnu kremu, pređite na nešto poput seruma s hijaluronskom kiselinom. Sa serumom s hijaluronskom kiselinom dubinski hidratizirate kožu bez potrebe za korištenjem guste, teške kreme.

Većini ljudi je lakše nanijeti svoj HA serum ispod kreme za sunčanje i šminke nego tešku hidratantnu kremu.

Zanemario sam mjesto s mojim SPF-om, što sada?

Dakle, izašli ste na vrući ljetni dan i zabavili se na suncu. Budući da volite svoju kožu i želite spriječiti starenje, koristili ste širokospektralni SPF 50+ za zaštitu kože.

Ali nažalost, zaboravili ste ponovno nanijeti.

Ako su dijelovi vaše kože suhi i dehidrirani nakon vrućeg dana, pijte puno vode. I vratite koži obilje hidratacije. Koristite hidratantnu kremu koja intenzivno hidratizira i sadrži hijaluronsku kiselinu za obnovu kože.

Kada vaša koža ponovno osjeti hranjivost, možete nastaviti liječiti oštećenja od sunca i pigmentaciju koja je potencijalno nastala.

Za to koristite dobar Vitamin C dosljedno. Vitamin C će neutralizirati štetu od zagađenja i okolišnih stresora, istovremeno poboljšavajući izgled oštećenja od sunca, hiperpigmentacije i beživotnosti. 

Vitamin C je moćan saveznik protiv starenja. Redovita upotreba, osobito na koži oštećenoj od sunca, pomaže poboljšati tonus kože, teksturu i smanjiti vidljivost bora. Ali, molimo budite oprezni! Vitamin C povećava osjetljivost na svjetlo. To znači da ako ga svakodnevno koristite bez SPF-a nakon toga, povećat ćete pigmentaciju. Za najbolju rutinu protiv starenja, koristite SPF svako jutro i Vitamin C svake večeri!

Više ljetnih savjeta

• Umjesto da nanosite tone pudera i guste podloge kako biste preživjeli vrućinu, uložite u primer i sprej za fiksiranje šminke koji produžuje trajanje šminke. Ova dva proizvoda su mnogo lakša i neće začepiti vaše pore kao što to može teška podloga. Istražite koji su proizvodi preporučeni za vaš tip kože i očekujte da će biti potrebno malo pokušaja i pogrešaka. Na taj način nećete začepiti pore i poništiti sav trud koji ulažete u njegu kože!
• Da bi vaš SPF bio učinkovit, trebate nanijeti 5 ml ili jednu žličicu na lice i vrat. Ali tko ima žličicu za mjerenje SPF-a? Izmjerite pravu količinu SPF-a istiskivanjem dvije trake kreme za sunčanje koje počinju na bazi vašeg kažiprsta i srednjeg prsta, a završavaju na vrhu prsta.
• Postoji dobar razlog zašto vam treba toliko kreme za sunčanje da biste bili adekvatno zaštićeni. To je zato što je vaša koža sastavljena od pora, koje su poput vrhova i udubljenja. Potreban vam je dovoljan SPF da ispuni udubljenja i pokrije vrhove; inače će vaša primjena biti neravnomjerna!
• Ako vaša koža izgleda umorno nakon dana na suncu, dubinski je nahranite vlagom prije nanošenja večernje šminke za zabavu. Natapanje kože hidratacijom učinit će da izgledate punije, sjajno i vratiti koži potrebnu vlagu. Osim toga, šminka se bolje nanosi na hidratiziranu kožu! Isprobajte hidratantnu sheet masku, ili ako nemate vremena za to, nanesite šminku za oči dok nosite hidratantnu masku za oči kako biste uštedjeli vrijeme!
• Učinite život lakšim za budućeg sebe tako što ćete svoj Jade valjak i Gua Sha staviti u hladnjak. Nakon vrućeg ljetnog dana, pružite si brzo, osvježavajuće osvježenje hladnim kamenom žada. A za ultimativni hladni užitak, stavite masku za lice i jade valjak u hladnjak i koristite ih nakon vrućeg dana!

Želite li više savjeta protiv starenja?

Zašto se ne biste pridružili našoj VIP privatnoj Facebook grupi za podršku, ili nazvali nas i razgovarali jedan na jedan s našim internim savjetnikom za ljepotu. Tu smo da pomognemo!