5 Tipps, um vorzeitiger Hautalterung in diesem Sommer vorzubeugen
Der Sommer ist jetzt wirklich da!
Für Sie könnte das bedeuten, am Meer zu entspannen, sich mit Freunden zu treffen oder Picknicks in der Sonne zu genießen. Oder vielleicht halten Sie es einfach mit einem Grillabend im Garten? Was auch immer der Sommer für Sie bedeutet, die Sonne kann Ihre Haut belasten und die vorzeitige Hautalterung beschleunigen.
Wussten Sie, dass einige UVA-Strahlen immer noch durch Fensterglas dringen können? Das bedeutet, dass Sie auch drinnen oder im Auto schädlichen Strahlen ausgesetzt sein können, die Ihre Haut schädigen und altern lassen.
Der beste Weg, Alterung, feine Linien und Falten zu bekämpfen, ist Vorbeugung. Deshalb freuen wir uns, Ihnen einige einfache Tipps zu geben, die Sie noch heute umsetzen können, um diesen Sommer und viele weitere Sommer geschützt zu sein.
1. LSF! Tragen. Sie. Ihren. Sonnenschutz!
Sonnenschutz ist Ihr bester Freund und das effektivste Hautpflegeprodukt, um Sie vor vorzeitiger Hautalterung, Sonnenschäden, Falten und Pigmentierung zu schützen. Ein Breitband-Sonnenschutz mit LSF 50+ schützt Sie sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen.
Vielleicht denken Sie: „Muss ich ihn wirklich jeden einzelnen Tag tragen?“
Die Antwort ist ja! Es gibt so viele versteckte Wege, wie Sie UV-Strahlen ausgesetzt sind, daher ist es am besten, sich gut einzucremen.
Die Zeiten, in denen das Auftragen von Sonnenschutz auf das Gesicht eine dicke, klebrige Schicht bedeutete, die einen weißen Film auf der Haut hinterließ, sind vorbei. Wie bei den meisten Hautpflegeprodukten gibt es heutzutage SO viele großartige Formulierungen von chemischen und mineralischen Sonnenschutzmitteln auf dem Markt, die zu Ihrem Hauttyp und Ihren Bedürfnissen passen.
Manche Sonnenschutzmittel eignen sich hervorragend als Primer, andere lassen Ihre Haut so strahlen, dass Sie gar kein Make-up mehr tragen möchten. Außerdem kann die Verwendung eines Sonnenschutzmittels Ihre anderen Hautpflegeprodukte und Behandlungen effektiver machen.
Die Wahl eines Sonnenschutzmittels ist sehr persönlich. Unserer Meinung nach ist der beste Sonnenschutz der, den Sie tatsächlich täglich verwenden, also nehmen Sie sich Zeit, verschiedene Formeln und Texturen auszuprobieren, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.
2. Reinigen, Reinigen, Reinigen
Jeden Tag tragen Sie Seren, Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutz (kleiner Hinweis) und Make-up auf. Dank der warmen Sommernächte können Sie wahrscheinlich auch Schweiß zu dieser Mischung hinzufügen, daher ist es wichtig, Ihre Haut gründlich zu reinigen und ihr eine Chance zum Atmen zu geben.
Idealerweise möchten Sie einen Reiniger, der Make-up, Schweiß und Unreinheiten sanft, aber gründlich entfernt.
Am besten gelingt das mit einem Reiniger, von dem Sie wissen, dass er für Sie funktioniert, kombiniert mit einer Gesichtsreinigungsbürste. Eine Gesichtsreinigungsbürste ermöglicht es Ihnen, jede Pore, jede Ritze und jeden Winkel zu erreichen, um das Make-up, den Schmutz und die Ablagerungen des Tages gründlich zu entfernen.
3. Geben Sie der Haut die Feuchtigkeit zurück
Der Sommer bedeutet heiße Tage und manchmal auch den einen oder anderen Cocktail. Schwitzen, Trinken und Entspannen in der Sonne können Ihrer Haut die Feuchtigkeit entziehen und sie dehydrieren. Um Ihre Haut zu nähren und den Glow zurückzubringen, sollten Sie morgens und abends konsequent eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Aufgrund der Temperaturen empfehlen wir hydratisierende, aber leichte Formeln, die nicht komedogen sind, um verstopfte Poren zu vermeiden. Wir empfehlen, ein Hyaluronsäure-Serum zu schichten, um die Feuchtigkeit zu erhalten, ohne die Haut zu überfordern.
Hyaluronsäure kann bis zum 1000-fachen ihres Gewichts an Wasser binden und speichert Feuchtigkeit in der Haut (besonders wenn sie auf ein feuchtes Gesicht aufgetragen wird!), was sie zu einem unverzichtbaren Inhaltsstoff für den Sommer macht. Die Investition in ein gutes Hyaluronsäure-Serum nährt Ihre Haut und lässt Ihr Gesicht bei jeder Temperatur prall und taufrisch aussehen.
Wenn Sie einen ganzen Tag in der Sonne verbracht haben und das Gefühl haben, Ihre Haut braucht dringend Feuchtigkeit, verwenden Sie eine Tuchmaske für schnelle Linderung. Eine feuchtigkeitsspendende Tuchmaske braucht 15-20 Minuten, um Ihre Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit zu durchtränken und das stumpfe, trockene Gefühl von dehydrierter Haut zu beseitigen.
Ein weiterer Tipp ist, noch mehr Wasser zu trinken. Wir wissen, es ist langweilig, aber sicherzustellen, dass Sie von innen heraus hydratisiert sind, hilft, Ihre Haut den ganzen Tag über feucht und strahlend zu halten.
Schließlich ist die Haut Ihr größtes Organ!
Wasser trinken spült auf zellulärer Ebene Ihren Körper und hydratisiert Ihr System. Wenn Sie genug Wasser trinken, fließt Ihr Blut optimal, was hilft, Nährstoffe zur Haut zu transportieren.
4. Entfernen Sie die abgestorbene Haut
Verhindern Sie Pickel und andere Unreinheiten, die Ihre Sommer-Selfies ruinieren, indem Sie ein- bis zweimal pro Woche peelen.
Sich die Zeit zu nehmen, abgestorbene Haut und Ablagerungen zu entfernen, lässt Ihre Haut strahlen, verbessert das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien und hilft bei Pigmentierungen. Ihre Produkte werden nicht an stumpfen Hautzellen verschwendet, die an der Oberfläche liegen – durch regelmäßiges Peeling werden Ihre Produkte noch wirksamer.
Wir empfehlen die Verwendung eines hochwertigen Peelinggeräts, das Verunreinigungen sicher von Ihrer Haut entfernt.
Ein Mitesserentferner ist ein großartiges Werkzeug, um hartnäckige Mitesser abzusaugen, Poren zu reinigen und Ablagerungen aus Ihrer Haut zu entfernen. In ein Gerät zu investieren, das es Ihnen ermöglicht, die Peelingintensität an Ihre sich ändernden Hautpflegebedürfnisse anzupassen, bedeutet, dass Sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis erhalten.
5. Wechseln Sie zu leichteren Formulierungen
Vermeiden Sie es, Ihre Poren noch mehr zu verstopfen, indem Sie schweres und öliges Make-up gegen etwas Leichteres tauschen. Das Auftragen einer BB-Creme oder getönten Feuchtigkeitscreme über Ihrem Sonnenschutz lässt Ihre Haut atmen, wenn Sie in die heiße Sonne treten, und bietet dennoch etwas Deckkraft.
Sie können sogar Ihr übliches Make-up verdünnen, indem Sie es mit einem anderen Produkt wie Hyaluronsäure oder SPF mischen, damit Ihr gutes Make-up länger hält.
Erwägen Sie auch, auf leichtere Hautpflegeformeln umzusteigen. Tauschen Sie die schwere Nachtcreme gegen eine Schicht Hyaluronsäure gefolgt von einer leichten Feuchtigkeitscreme aus.
Und anstatt vor dem Sonnenschutz eine Tagescreme zu verwenden, wechseln Sie zu etwas wie einem Hyaluronsäure-Serum. Mit einem Hyaluronsäure-Serum können Sie Ihre Haut tiefgehend mit Feuchtigkeit versorgen, ohne eine dicke, schwere Creme zu benötigen.
Die meisten Menschen finden es einfacher, ihr HA-Serum unter Sonnenschutz und Make-up aufzutragen als eine schwere Feuchtigkeitscreme.
Ich habe eine Stelle mit meinem Sonnenschutz ausgelassen, was nun?
Sie sind also an einem heißen Sommertag rausgegangen und haben die Sonne genossen. Weil Sie Ihre Haut lieben und die Hautalterung verhindern möchten, haben Sie einen Breitband-SPF 50+ verwendet, um Ihre Haut zu schützen.
Aber leider haben Sie vergessen, nachzulegen.
Wenn Bereiche Ihrer Haut nach einem heißen Tag trocken und dehydriert sind, trinken Sie viel Wasser. Und bringen Sie viel Feuchtigkeit zurück auf die Haut. Verwenden Sie eine intensiv feuchtigkeitsspendende Creme mit Hyaluronsäure, um die Haut zu regenerieren.
Sobald sich Ihre Haut wieder genährt anfühlt, können Sie weiterhin die Sonnenschäden und Pigmentierungen behandeln, die möglicherweise entstanden sind.
Verwenden Sie dazu konsequent ein gutes Vitamin C. Vitamin C neutralisiert die Schäden durch Umweltverschmutzung und Stressfaktoren und verbessert gleichzeitig das Erscheinungsbild von Sonnenschäden, Hyperpigmentierung und fahler Haut.
Vitamin C ist ein Anti-Aging-Wunder. Die regelmäßige Anwendung, besonders auf sonnenbeschädigter Haut, verbessert den Hautton, die Textur und reduziert das Erscheinungsbild von Falten. Aber bitte seien Sie vorsichtig! Vitamin C erhöht die Lichtempfindlichkeit. Das bedeutet, wenn Sie es täglich ohne SPF verwenden, verstärken Sie Ihre Pigmentierung. Für die ultimative Anti-Aging-Routine verwenden Sie morgens SPF und abends Vitamin C!
Weitere Sommertipps
- Statt Unmengen Puder und dicker Foundation aufzutragen, um die Hitze zu überstehen, investieren Sie in eine Grundierung und ein Make-up-Fixierspray, die das Make-up haltbar machen. Diese beiden Produkte sind viel leichter und verstopfen Ihre Poren nicht so wie eine schwere Foundation. Recherchieren Sie, welche Produkte für Ihren Hauttyp empfohlen werden, und rechnen Sie mit etwas Ausprobieren. So verstopfen Sie Ihre Poren nicht und machen die ganze Arbeit Ihrer Hautpflege nicht zunichte!
- Damit Ihr SPF wirksam ist, müssen Sie 5 ml oder einen Teelöffel auf Gesicht und Hals auftragen. Aber wer hat schon einen Teelöffel, um die Menge abzumessen? Messen Sie die richtige Menge, indem Sie zwei Streifen Sonnencreme auspressen, die an der Basis Ihres Zeige- und Mittelfingers beginnen und bis zur Spitze reichen.
- Es gibt einen guten Grund, warum Sie so viel Sonnencreme brauchen, um ausreichend geschützt zu sein. Ihre Haut besteht aus Poren, die wie Täler und Berge sind. Sie brauchen genug SPF, um die Täler zu füllen und die Berge zu bedecken; sonst wird die Anwendung fleckig!
- Wenn Ihre Haut nach einem Tag in der Sonne müde aussieht, pflegen Sie sie vor dem Auftragen Ihres Party-Make-ups am Abend intensiv mit Feuchtigkeit. Eine intensive Hydratation lässt die Haut prall und taufrisch aussehen und bringt dringend benötigte Feuchtigkeit zurück. Außerdem lässt sich Make-up auf gut hydratisierter Haut besser auftragen! Probieren Sie eine feuchtigkeitsspendende Tuchmaske oder, wenn Sie keine Zeit dafür haben, schminken Sie Ihre Augen, während Sie eine feuchtigkeitsspendende Augenmaske tragen, um Zeit zu sparen!
- Machen Sie es Ihrem zukünftigen Ich leichter, indem Sie Ihren Jade-Roller und Gua Sha im Kühlschrank aufbewahren. Nach einem heißen Sommertag gönnen Sie sich mit dem kalten Jadestein eine schnelle, erfrischende Abkühlung. Und für das ultimative Kühl-Erlebnis legen Sie eine Tuchmaske und einen Jade-Roller in den Kühlschrank und verwenden sie nach einem heißen Tag!
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