Fakta om retinoidreaktioner

Har du någonsin använt en hudvårdsprodukt som innehåller vitamin A och fått en liten reaktion? Ingen anledning till oro! 

Ta reda på varför detta händer och hur du kan minska hudens negativa reaktioner på retinoider eller, ännu bättre – undvika en reaktion helt så att du kan fortsätta dra nytta av retinols anti-ageingegenskaper.

Vitamin A och din hud

Vitamin A är ett essentiellt näringsämne som stödjer din ögon- och hudhälsa. Det finns två typer av vitamin A, karotenoider (som främst gynnar ögonhälsan) och retinoider (som gynnar hudhälsan). 

Retinol, som tillhör den bredare kategorin retinoider, är en kraftfull antioxidant som har stor effekt när det gäller anti-ageing. Om du är hudvårdsintresserad har du troligen tittat på en retinolprodukt någon gång. 

Retinoider verkar genom att öka hastigheten på cellförnyelsen i huden och hjälper mot nästan alla hudproblem, men mest framträdande mot fina linjer och rynkor. 

Vitamin A/retinoider kan:

• Behandla akne
• Minska hyperpigmentering
• Rensa porer
• Påskynda cellförnyelsen
• Minska och förebygga fina linjer och rynkor
• Förfina hudton och textur
• Lysa upp huden
• Öka kollagenproduktionen och elasticiteten

Som du kan se är användningen av retinoider i hudvård omfattande och de kan gynna nästan alla – men att introducera vitamin A-produkter i en hudvårdsrutin kan ibland orsaka milda men obehagliga biverkningar om produkterna introduceras för snabbt eller i för hög koncentration. 

Dessa 'retinoidreaktioner' är mycket vanliga och lyckligtvis väldigt lätta att övervinna och hantera, så att du kan dra nytta av retinol i många år framöver utan att oroa dig för obehagliga biverkningar!

Möjliga reaktioner på vitamin A

De flesta människor får inga problem med vitamin A, men vissa kan vara överkänsliga mot det. Du kan vara känslig för vitamin A om:

• Din hud har varit uttömd på rätt nivåer av vitamin A under en lång tid och dina metaboliska processer har "saktat ner". Detta är den vanligaste orsaken till en reaktion.
  
  
• Du har dåliga retinoidreceptorer vilket innebär att även en liten mängd vitamin A på huden kan upplevas som en överdos. Retinoidreceptorer utvecklas genom exponering för vitamin A. Tills de metaboliska processerna har aktiverats kommer huden att luras att "tro" att den får en överdos av vitamin A.
  
  
• Du har en brist på de enzymer som används i metabolismen av vitamin A, vilket kan vara ärftligt. Generellt verkar detta hända hos personer med mycket ljus hud, rött hår och ljusblå eller gröna ögon.
  
  
• Du utvecklar en mer effektiv ämnesomsättning och kan då långsamt öka styrkan på Vitamin A. Andra kan inte anpassa sig till högre nivåer och bör därför använda lågdos Vitamin A-fuktighetskrämer.

Kom ihåg att antioxidanter har en skyddande natur och detta bevarar Vitamin A som finns i huden, vilket säkerställer att det används bättre.

Retinoidreaktioner: Vad är normalt?

Vissa hudtyper tar tid att anpassa sig till introduktionen av Vitamin A. Reaktionen du kan få kallas en retinoidreaktion (du har kanske också sett den kallad ”retinol-fulheterna”, eftersom en för stark retinol som introduceras för snabbt kan orsaka dramatisk fjällning av ansiktshuden som får människor att känna sig ganska självmedvetna), och kan visa sig som:

• Tillfällig fjällning av huden på grund av snabb avstötning av döda celler från hudens yta.
  
  
• Rosa hud och lätt fjällning.
  
  
• Milda utbrott.
  
  
• Små röda finnar som vanligtvis kliar (värsta scenariot). Detta beror på att de avstötade cellerna blandas med talg och kan orsaka follikulär blockering, vilket leder till problematiska hudutslag. Denna reaktion försvinner när huden vänjer sig vid Vitamin A och varar vanligtvis bara 2 till 6 veckor.
  
  

Vitamin A-fuktighetskrämer kan ibland ha en tillfällig uttorkande effekt när huden anpassar sig till appliceringen av Vitamin A. Denna reaktion bör försvinna cirka 2-3 veckor efter att huden har anpassat sig. 

Anledningen till torrheten är att enzym systemen i talgkörtlarna hos vissa personer är mer känsliga för Vitamin A, vilket leder till minskade utsöndringar. Detta sker innan hudens vattentäta egenskaper har förbättrats och innan de naturliga fuktgivande faktorerna är på normala nivåer.

Så småningom, när de metaboliska processerna börjar öka produktionen av naturliga fuktgivande faktorer och bygger upp hudens vattentäta barriär, försvinner den torra huden och helt normal hudfuktighet uppnås. För vissa kan detta ta upp till några månader.

Vad du ska göra om du får en retinoidreaktion

En retinoidreaktion betyder ofta att du använder för mycket Vitamin A för tidigt. Ett alternativ är att minska mängden och/eller frekvensen av Vitamin A-produkten, så att huden kan anpassa sig i en långsammare takt. Om du fortsätter kommer dock reaktionen så småningom att försvinna. Så i slutändan är det ett personligt val. Alla kommer inte att uppleva problem; men det är bäst att vara medveten om dem och veta vad du ska göra om du stöter på dessa symtom.

För att minska svårighetsgraden av en retinoidreaktion:

Om du entusiastiskt har börjat använda dina Vitamin A-produkter och fått en oväntad reaktion, var inte orolig! Dessa förslag hjälper dig att minska symptomen och få din hud att vänja sig utan problem:

• Minska användningen av Vitamin A. Gör det antingen genom att använda produkten mer sällan (t.ex. två gånger i veckan istället för varje dag och sedan gradvis öka användningen) eller gå ner till en lägre Vitamin A-koncentration.
  
  
• Det är bäst att börja med de lägsta doserna av Vitamin A-fuktkrämer för alla, eller söka efter Vitamin A-produkter som kombinerats med kompletterande ingredienser som lugnar huden, så att du kan dra nytta av Vitamin A:s anti-ageing-egenskaper utan att kompromissa med hudbarriärens integritet.
  
  
• Kom ihåg regeln: börja lågt, gå långsamt!
  
  
• Eventuell reaktion försvinner så snart du slutar använda produkten. Huden skadas aldrig permanent – så om reaktionen orsakar dig besvär kan du alltid sluta.
  

Om du har tålamod att långsamt börja införa Vitamin A/retinol i din rutin och låta huden vänja sig vid Vitamin A är det en av de bästa gåvor du kan ge din hud!

Dess anti-ageing-fördelar är kraftfulla, så om du kan, ha tålamod och fortsätt använda. Vi garanterar att du kommer att bli förälskad i resultaten! 

För en bra start med retinol, prova vår Peachaboo Retinol Serum, som ingår i vårt Anti-Ageing Powerhouse Serum-paket med tre produkter tillsammans med Vitamin C för lyster och Hyaluronsyra för överlägsen återfuktning och komfort.

Vårt Retinolserum har en koncentration på 2,5 % – detta är en relativt hög retinoidkoncentration som ger dig maximal anti-ageing-effekt. För att motverka eventuella biverkningar och hålla din hud bekväm ingår även Hyaluronsyra och Vitamin E i formuleringen.

Hyaluronsyra drar till sig vattenmolekyler till huden och hjälper huden att behålla dem, vilket håller huden återfuktad och fyllig – detta motverkar de potentiellt uttorkande biverkningarna av retinol.

Vitamin E är en utmärkt barriärreparerare och håller hudbarriären i gott skick, vilket gör det till ett perfekt tillskott i vår retinolformulering för att bevara hudcellernas integritet medan Vitamin A arbetar med sin återställande och regenererande magi!