Fakta om retinoidreaktioner

Har du någonsin använt en hudvårdsprodukt som innehåller Vitamin A och fått en liten reaktion? Ingen anledning till oro! 

Ta reda på varför detta händer och hur du kan minska hudens negativa reaktioner på retinoider eller, ännu bättre – undvika en reaktion helt och hållet så att du kan fortsätta dra nytta av retinols anti-ageing egenskaper.

Vitamin A och din hud

Vitamin A är ett essentiellt näringsämne som stödjer din ögon- och hudhälsa. Det finns två typer av vitamin A, karotenoider (som främst gynnar ögonhälsan) och retinoider (vilket gynnar hudhälsan). 

Tillhörande den bredare kategorin retinoider är retinol en kraftfull antioxidant som verkligen gör skillnad när det gäller anti-aging. Om du är en hudvårdsentusiast har du troligen tittat på en retinolprodukt vid något tillfälle. 

Retinoider fungerar genom att öka hastigheten på cellomsättningen i huden och hjälper mot nästan alla hudproblem, men mest framträdande mot fina linjer och rynkor. 

Vitamin A/retinoider kan:

• Behandla akne
• Minska hyperpigmentering
• Rensa porer
• Påskynda cellomsättningen
• Minska och förebygg fina linjer och rynkor
• Förfina hudton och textur
• Ljusa upp huden
• Öka kollagenproduktionen och elasticiteten

Som du kan se är användningen av retinoider inom hudvård omfattande och de kan gynna nästan alla - men att införa produkter med vitamin A i en hudvårdsrutin kan ibland orsaka milda men obehagliga biverkningar, om produkterna introduceras för snabbt eller i för hög koncentration. 

Dessa "retinoidreaktioner" är mycket vanliga och lyckligtvis mycket enkla att övervinna och hantera, så att du kan dra nytta av retinol i många år framöver utan att oroa dig för några obehagliga biverkningar!

Potentiella reaktioner på Vitamin A

De flesta människor kommer inte att ha några problem med Vitamin A, men vissa kan vara överkänsliga mot det. Du kan vara känslig för Vitamin A om:

• Din hud har länge varit uttömd på rätt nivåer av vitamin A och dina metaboliska processer har "varvats ner". Detta är den vanligaste orsaken till en reaktion.
  
  
• Du har dåliga retinoidreceptorer vilket innebär att bara en liten mängd Vitamin A på huden kommer att uppfattas som ett överskott. Retinoidreceptorer utvecklas genom exponering för Vitamin A. Tills de metaboliska processerna har aktiverats kommer huden att luras att "tro" att den får en överdos av Vitamin A.
  
  
• Du har en brist på de enzymer som används i metabolismen av vitamin A, vilket kan vara ärftligt. Generellt verkar detta inträffa hos personer med mycket ljus hud, rött hår och ljusblå eller gröna ögon.
  
  
• Du utvecklar en mer effektiv ämnesomsättning, i vilket fall du kan öka styrkan på Vitamin A långsamt. Andra kan inte anpassa sig till högre nivåer och bör därför använda fuktighetskrämer med låg dos Vitamin A.

Kom ihåg att antioxidanter har en skyddande natur och detta bevarar Vitamin A som finns i huden, vilket sedan säkerställer att det används på ett bättre sätt.

Retinoidreaktioner: Vad är normalt?

Vissa hudtyper behöver tid för att anpassa sig till införandet av Vitamin A. Reaktionen du kan få kallas en retinoidreaktion (du har kanske också sett det kallat "retinol-fulheterna", eftersom en för stark retinol som introduceras för snabbt kan orsaka dramatisk flagning av ansiktshuden som får människor att känna sig ganska självmedvetna), och kan visa sig som:

• Tillfällig fjällning av huden på grund av snabb avstötning av döda celler från hudens yta.
  
  
• Rosa hud och lätt fjällning.
  
  
• Milda utbrott.
  
  
• Små rödaktiga finnar som vanligtvis kliar (värsta fall). Detta beror på att de avstötade cellerna blandas med talg och kan orsaka follikulär blockering, vilket leder till problematiska hudutslag. Denna reaktion försvinner när huden vänjer sig vid Vitamin A och varar vanligtvis bara i 2 till 6 veckor.
  
  

Vitamin A-fuktighetskrämer kan ibland ha en tillfällig uttorkande effekt när huden anpassar sig till appliceringen av Vitamin A. Denna reaktion bör försvinna ungefär 2-3 veckor efter att huden har anpassat sig. 

Anledningen till torrheten är att enzym systemen i talgkörtlarna hos vissa personer är mer känsliga för Vitamin A, vilket gör att utsöndringen minskar. Detta sker innan hudens vattentäta egenskaper har förbättrats och innan de naturliga fuktgivande faktorerna är på normala nivåer.

Så småningom, när de metaboliska processerna börjar öka produktionen av naturliga fuktgivande faktorer och bygga upp den vattenavvisande barriären, försvinner den torra huden och en helt normal hudfuktighet uppnås. För vissa kan detta ta upp till några månader.

Vad du ska göra om du får en retinoidreaktion

En retinoidreaktion betyder ofta att du använder för mycket Vitamin A för tidigt. Ett alternativ är att minska mängden och/eller frekvensen av Vitamin A-produkten, så att huden kan anpassa sig i en långsammare takt. Om du fortsätter kommer reaktionen så småningom att försvinna. Så i slutändan är det ett personligt val. Alla kommer inte att uppleva problem; men det är bäst att vara medveten om dem och veta vad du ska göra om du stöter på dessa symtom.

För att minska svårighetsgraden av en retinoidreaktion:

Om du entusiastiskt har börjat använda dina Vitamin A-produkter och fått en oväntad reaktion, så oroa dig inte! Dessa förslag hjälper dig att minska symptomen och få din hud att vänja sig utan problem:

• Minska användningen av Vitamin A. Gör detta antingen genom att använda produkten mer sällan (t.ex. två gånger i veckan istället för varje dag och sedan gradvis öka användningen), eller gå ner till en lägre koncentration av Vitamin A.
  
  
• Det är bäst att börja alla med fuktkrämer med den lägsta dosen av Vitamin A, eller att välja Vitamin A-produkter som har kombinerats med kompletterande ingredienser som lugnar huden, vilket gör att du kan dra nytta av Vitamin A:s anti-ageing egenskaper utan att kompromissa med hudbarriärens integritet.
  
  
• Kom ihåg regeln: börja lågt, gå långsamt!
  
  
• Alla reaktioner försvinner så snart du slutar använda produkten. Huden kommer aldrig att skadas permanent – så om reaktionen orsakar dig obehag kan du alltid sluta använda den.
  

Om du har tålamod att långsamt börja införa Vitamin A/retinol i din rutin och låta din hud vänja sig vid Vitamin A är det en av de bästa gåvor du någonsin kan ge din hud!

Dess anti-aging-fördelar är kraftfulla, så om du kan, ha tålamod och fortsätt använda den. Vi garanterar att du kommer att bli besatt av resultaten! 

För en bra start med retinol, prova vår Peachaboo Retinolserumsom ingår i vårt Anti-Ageing Powerhouse Serum-paket med tre produkter tillsammans med Vitamin C för ljusning och Hyaluronsyra för överlägsen återfuktning och komfort.

Vårt Retinolserum har en koncentration på 2,5 % – detta är en relativt hög retinoidkoncentration, vilket ger dig maximal anti-ageing-effekt. För att motverka eventuella biverkningar och hålla din hud bekväm ingår även Hyaluronsyra och Vitamin E i formuleringen.

Hyaluronsyra drar vattenmolekyler till huden och hjälper huden att binda dem, vilket håller huden återfuktad och fyllig – detta motverkar de potentiellt uttorkande bieffekterna av retinol.

Vitamin E är en utmärkt barriärreparerare och håller hudbarriären i gott skick, vilket gör det till ett perfekt tillskott i vår retinolformulering för att bevara hudcellernas integritet medan Vitamin A utför sin återställande och regenererande magi!