Anti-ageingfördelarna med retinol – det du behöver veta

Vem älskar inte en fantastisk, strålande hy? Vi alla strävar efter hud som ser klar, fri från tilltäppta porer och enkelt vacker ut, och med en mängd anti-ageing-serum på marknaden kan det vara svårt att välja rätt ingredienser för att hjälpa oss uppnå drömhuden.

Du har kanske hört talas om retinol – en av de kraftfulla anti-ageing-ingredienserna som nästan alla hudtyper kan dra nytta av.

Men vad är egentligen retinol, och borde du använda ett retinolserum? Idag går vi igenom de olika typerna av retinol, hur retinol hjälper huden och hur du använder det… var beredd, du kommer snart att älska denna potenta antioxidant!

Vad är retinol?

Retinol är en syntetisk derivat av vitamin A, och om du är van vid skönhets- och hudvårdsbloggar har du säkert hört experter kalla retinol för en av hudvårdens ”heliga graaler”. Och med god anledning!

Det var tidigare en ingrediens som endast användes professionellt hos dermatologer, men har nu blivit en nyckelkomponent i receptfria hudvårdslinjer, serum och hemmabehandlingar i olika styrkor och formuleringar.

Retinol tillhör den bredare kategorin retinoider och är en potent antioxidant som verkligen gör skillnad när det gäller anti-ageing. Det fungerar genom att öka cellomsättningen i huden och hjälper mot nästan alla hudproblem, men mest framträdande mot fina linjer och rynkor.

Det finns tre kategorier av retinoider: retinylpalmitat (den svagaste i retinoidfamiljen, vanligtvis i anti-ageing-produkter från mataffärer och apotek eftersom dess låga koncentration är lätt att tillverka), retinaldehyd (en starkare version av retinol) och retinol (en stark men stabil och tolererbar retinoid som passar de flesta hudtyper), alla tillgängliga receptfritt och lämpliga för majoriteten av hudtyper. Det finns även en receptbelagd retinoid som kallas tretinoin.

Retinol som finns receptfritt är tillräckligt starkt för de flesta hudproblem, men personer med mycket djupa ärr, texturproblem orsakade av hormonella besvär eller mycket djupa rynkor kan vilja rådgöra med sin läkare eller dermatolog om receptbelagd retinol är rätt för dem.

Men för de allra flesta räcker receptfri retinol för att ge huden en seriös lyster, jämna ut huden och hålla fina linjer och rynkor borta.

Vilka är fördelarna med retinol?

Retinol för rynkor är välkänt, men fördelarna med retinol är mycket bredare! Retinol verkar på cellnivå för att öka hudens naturliga produktion av kollagen och elastin, samtidigt som det minskar cellåldrande och tilltäppta porer. Retinol, som tillhör vitamin A-familjen med sina antiinflammatoriska och fria radikalfighter-egenskaper, reglerar också talgproduktionen, håller bakterier borta och stabiliserar hudens pigment, vilket hjälper till att kontrollera hyperpigmentering.

Fria radikaler är instabila molekyler som kan orsaka skador och för tidigt åldrande av vår hud. Fria radikaler saknar elektroner i sitt yttre skal, vilket gör att de söker andra atomer eller molekyler som har dessa elektroner för att bli stabila. För att stabilisera sig försöker fria radikaler binda sig till andra atomer eller molekyler – som de i din hud – vilket leder till oxidativ stress som kan skada DNA och andra delar av cellen.

Därför är det så viktigt att inkludera fria radikalfighter-agenter i din hudvårdsrutin, som vitamin A-familjen, för att förebygga oxidativ stress och DNA-skador som kan orsaka för tidigt åldrande.

Retinol är så effektivt som hudvårdsingrediens eftersom kroppen inte kan producera vitamin A själv, utan det måste tillföras via kosten och topiskt genom hudvården.

Retinol kan:

• Behandla akne
• Minska hyperpigmentering
• Rensa porer
• Påskynda cellomsättningen
• Minska och förebygga fina linjer och rynkor
• Förfina hudton och textur
• Lysa upp huden
• Öka kollagenproduktionen och elasticiteten

Vilka är biverkningarna av retinol?

När du använder en retinolprodukt kan du förvänta dig en nästan omedelbar inre ”glöd” och efter några veckor börjar de flesta se en minskning av fina linjer, en sammandragning av porerna och en allmänt ”uppfräschad” hud.

Det kan finnas vissa biverkningar som är viktiga att känna till – retinol kan irritera huden, så om du aldrig använt retinol tidigare kan det vara bra att börja med att använda det bara några gånger i veckan eller blanda ut det med ett återfuktande serum som hyaluronsyra. Om du går för snabbt upp i styrka kan huden bli irriterad med fläckig rodnad och viss fjällning.

De flesta retinolprodukter på marknaden är utspädda med andra ingredienser för att minimera irritation, vilket är bra – men det minskar också retinolens styrka. Seriösa hudvårdsanvändare vill ofta ha ett retinolserum som de kan anpassa efter sina behov – blanda ut det med andra serum för en mild uppfräschning eller använda det ensamt som en riktad behandling för sina hudproblem.

När det gäller att välja det bästa retinolet för anti-ageing rekommenderar vi ett serum som ger dig mer kontroll över hur mycket du använder och vilka andra ingredienser du blandar det med.

När bör du börja använda retinol?

Ju tidigare du börjar använda retinol, desto bättre! När det gäller hudvård lönar sig förebyggande insatser alltid och det är mycket lättare att hålla fina linjer och rynkor borta med konsekvent användning och investering i rätt aktiva ingredienser för din hud.

Kollagen- och elastinproduktionen i huden börjar naturligt minska i tidiga till mitten av tjugoårsåldern, så chansen är stor att om du läser den här bloggen och redan är intresserad av hudvård – är det rätt tid att börja använda ett retinolserum i din rutin!

Det är aldrig för sent att börja dra nytta av dess fördelar, så om du inte använt retinol tidigare men är nyfiken, varför inte prova och se hur det gynnar din hud.

Hur använder du retinol?

Retinol är en aktiv ingrediens och som med alla aktiva ingredienser är appliceringen avgörande. Vi rekommenderar att du endast använder retinol på kvällen eftersom det ökar hudens känslighet för UV-strålar betydligt.

På kvällen, efter rengöring och toning, applicera ditt retinolserum och sedan en mild återfuktande nattkräm.

Bra kvalitetsretinolserum absorberas snabbt i huden, så du behöver inte vänta innan du applicerar din fuktkräm. Om du är nybörjare med retinol, börja med att använda det en gång i veckan – det ger huden tid att vänja sig vid retinoleffekterna med minimal irritation – och bygg sedan upp till varannan kväll.

Var börjar jag med retinol?

Oavsett om du är nybörjare eller van användare av retinol har vi det potenta anti-ageing-retinolserum som ger din hud en strålande, daggig lyster. Vi presenterar vårt Peachaboo Retinol Serum, formulerat med en hudvänlig blandning av Retinol, Hyaluronsyra och Vitamin E som är:

• Gjord med 98 % naturliga och 72 % ekologiska ingredienser
• Fylld med kraftfull 1 % retinolkoncentration
• Lätt och snabbt absorberande
• Lämplig för alla hudtyper

Om du har några frågor om retinol och hur du bäst maximerar dess resultat för dina hudproblem – eller om du har frågor om din hudvård i allmänhet, hjälper vi dig gärna! Vår interna skönhetskonsult finns här för att svara på alla dina frågor och vårt vänliga kundserviceteam står redo att hjälpa dig. Klicka här för att kontakta oss.