De anti-aging fördelarna med retinol - vad du behöver veta

Vem älskar inte en fantastisk, strålande hy? Vi alla strävar efter hud som ser klar, fri från tilltäppningar och enkelt vacker ut, och med en mängd anti-ageing-serum på marknaden kan det vara svårt att välja rätt ingredienser för att hjälpa oss att uppnå drömhuden.

Du har kanske hört talas om retinol - en av de kraftfulla anti-ageing-ingredienserna som nästan alla hudtyper kan dra nytta av.

Men vad är egentligen retinol, och borde du använda ett retinolserum? Idag går vi igenom de olika typerna av retinol, hur retinol hjälper huden och hur du använder det… varning, du kommer snart att älska denna potenta antioxidant! 

Vad är retinol?

Retinol är en syntetisk derivat av vitamin A, och om du är bekant med skönhets- och hudvårdsbloggar har du säkert hört hudvårdsexperter kalla retinol för en av hudvårdens "heliga graaler". Och med god anledning!

Det var en gång en ingrediens som var begränsad till professionellt bruk på hudläkarens mottagning, men nu har den blivit en nyckelkomponent i receptfria hudvårdslinjer, serum och hemmabehandlingar i olika styrkor och formuleringar.

Tillhörande den bredare kategorin retinoider är retinol en kraftfull antioxidant som har en stark effekt när det gäller anti-aging. Den fungerar genom att öka hastigheten på cellomsättningen i huden och hjälper med nästan alla hudproblem, men mest framträdande är fina linjer och rynkor. 

Det finns tre kategorier av retinoider: retinylpalmitat (den svagaste i retinoidfamiljen, vanligtvis förekommande i anti-ageingprodukter från stormarknader och apotek eftersom dess låga koncentration är lätt att tillverka), retinaldehyd (en starkare version av retinol) och retinol (en stark men stabil och tolererbar retinoid som passar de flesta hudtyper), alla tillgängliga receptfritt och lämpliga för majoriteten av hudtyper. Det finns också en receptbelagd retinoid som kallas tretinoin. 

Retinol som finns receptfritt kommer att ha en tillräcklig styrka för de flesta hudproblem, men personer med mycket djupa ärr, texturavvikelser orsakade av hormonella problem eller mycket betydande rynkor kan vilja prata med sin husläkare och hudläkare om huruvida en receptbelagd retinol är rätt för dem. 

Men för den stora majoriteten av människor kommer receptfria retinol att vara tillräckligt för att ge en seriös lyster, jämna ut huden och hålla fina linjer och rynkor borta. 

Vilka är fördelarna med retinol?

Retinol för rynkor är välkänt, men fördelarna med retinol är mycket mer omfattande! Retinol verkar på cellnivå för att öka hudens naturliga produktion av kollagen och elastin, samtidigt som det minskar cellulär åldrande och tilltäppta porer. Retinol, som en del av vitamin A-familjen med sina antiinflammatoriska och fria radikaler bekämpande egenskaper, reglerar också talgproduktionen, håller bakterier borta och stabiliserar pigmenten i huden, vilket hjälper till att kontrollera hyperpigmentering.

Fria radikaler är instabila molekyler som kan orsaka skador och för tidigt åldrande av vår hud. Fria radikalmolekyler saknar elektroner i sitt yttre skal, vilket gör att de söker efter andra atomer eller molekyler som har dessa elektroner för att bli stabila. För att stabilisera sig försöker fria radikaler binda sig till andra atomer eller molekyler – såsom de i din hud – och detta resulterar i oxidativ stress som kan skada DNA och andra delar av cellen.

Det är därför det är så viktigt att inkludera fria radikalfångande ämnen i din hudvårdsrutin, såsom Vitamin A-familjen, för att förebygga oxidativ stress och DNA-skador som kan orsaka för tidigt åldrande. 

Retinol är så effektivt som en hudvårdsingrediens eftersom vitamin A inte kan produceras av kroppen, så det behöver normalt tillföras via vår kost och topikalt genom vår hudvård. 

Retinol kan:

• Behandla akne
• Minska hyperpigmentering
• Rensa porer
• Påskynda cellomsättningen
• Minska och förebygg fina linjer och rynkor
• Förfina hudton och textur
• Ljusa upp huden
• Öka kollagenproduktionen och elasticiteten

Vilka är biverkningarna av retinol?

När du använder en retinolprodukt kan du förvänta dig en nästan omedelbar "glöd" inifrån och under några veckor kommer de flesta att börja se en minskning av fina linjer, en åtstramning av porerna och en övergripande "uppfräschad" hudton.

Det kan finnas vissa biverkningar som är viktiga att vara medveten om - retinol kan vara irriterande för huden, så om du aldrig har använt retinol tidigare kan det vara bra att börja med att använda det bara några gånger i veckan, eller genom att späda ut det med ett återfuktande serum som hyaluronsyra. Om du går för snabbt över till en retinolprodukt med för hög styrka kan din hud uppleva irritation som inkluderar fläckig rodnad och viss hudflagning. 

Den stora majoriteten av retinolprodukter som du hittar i butikshyllorna är utspädda med andra ingredienser för att minimera irritation, vilket är bra – men detta minskar också retinolets styrka. Seriösa hudvårdsanvändare vill välja ett retinolserum som de kan anpassa efter sina egna behov – späda ut det med andra serum när de vill ha en mild uppfräschning av huden, eller använda det ensam som en riktad behandling för sina hudproblem. 

När det gäller att välja den bästa retinolen för anti-aging rekommenderar vi att du väljer en serumformulering som ger dig bättre kontroll över hur mycket du använder och vilka andra ingredienser du blandar den med. 

När behöver du börja använda retinol?

Ju tidigare du börjar använda retinol, desto bättre! När det gäller hudvård lönar sig förebyggande åtgärder alltid stort, och det är mycket lättare att hålla fina linjer och rynkor borta med konsekvent insats och investering i rätt aktiva ingredienser för din hud.

Produktionen av kollagen och elastin i vår hud börjar naturligtvis avta i våra tidiga till mitten av tjugoårsåldern, så chansen är stor att om du läser den här bloggen och redan är intresserad av hudvård – är det nu rätt tid att introducera ett retinolserum i din rutin!

Det är aldrig för sent att börja dra nytta av dess fördelar, så om du inte har använt retinol tidigare men är nyfiken, varför inte prova och se hur det gynnar din hud. 

Hur använder man retinol?

Retinol är en aktiv ingrediens och som med alla aktiva ingredienser är appliceringen avgörande. Vi rekommenderar att endast använda retinol på natten, eftersom det avsevärt ökar hudens känslighet för UV-strålar.

På kvällen, efter att du rengjort och tonat, applicera ditt retinolserum och sedan en milt återfuktande nattkräm. 

Retinolserum av god kvalitet absorberas snabbt in i huden, så det är inte nödvändigt att vänta innan du applicerar din fuktighetskräm. Om du är nybörjare med retinol, börja med att applicera retinol en gång i veckan - detta ger din hud tid att vänja sig vid retinoleffekterna med minimal irritation - och öka sedan långsamt till varannan natt.

Var börjar jag med retinol?

Oavsett om du är nybörjare på retinol eller en erfaren expert, har vi det kraftfulla anti-age retinolserumet som ger din hud en strålande, daggig lyster. Vi presenterar vårt Peachaboo Retinol Serum, formulerad med en hudvänlig blandning av Retinol, Hyaluronsyra och Vitamin E som är:

• Tillverkad med 98 % naturliga och 72 % ekologiska ingredienser
• Fylld med kraftfull 1 % retinolkoncentration
• Lätt och lätt att absorbera 
• Lämplig för alla hudtyper

Om du har några frågor om retinol och hur du bäst kan maximera dess resultat för dina hudproblem – eller om du har några frågor om din hudvård i allmänhet, hjälper vi dig mer än gärna! Vår interna skönhetskonsult finns här för att besvara alla dina frågor och vårt vänliga kundserviceteam står redo att hjälpa till.  Klicka här att kontakta oss.