5 tips för att förebygga för tidigt åldrande i sommar

Sommaren är verkligen här!

För dig kan det betyda att koppla av vid havet, träffa vänner eller ha picknick i solskenet. Eller kanske håller du det enkelt med en grillfest i trädgården? Vad sommaren än betyder för dig kan solen ta ut sin rätt på din hud och påskynda för tidigt åldrande.

Visste du att vissa UVA-strålar fortfarande kan tränga igenom fönsterglas? Det betyder att även när du är inomhus eller i bilen kan du fortfarande utsättas för skadliga strålar som kan skada och åldra din hud.

Det bästa sättet att bekämpa åldrande, fina linjer och rynkor är förebyggande, så vi är glada att kunna ge dig några enkla tips som du kan börja med idag för att säkerställa att du är skyddad denna sommar och många somrar framöver.

1. SPF! Använd. Ditt. Solskydd!

Solskydd är din bästa vän och den mest effektiva hudvårdsprodukten för att skydda dig mot för tidigt åldrande, solskador, rynkor och pigmentering. Ett bredspektrumsolskydd med SPF 50+ skyddar dig mot både UVA- och UVB-strålar.

Du kanske tänker ”men måste jag använda det varje dag?”

Svaret är ja! Det finns så många smygande sätt du utsätts för UV-strålar, så det är bäst att smörja in sig ordentligt.

De dagar då solskydd innebar ett tjockt, klibbigt lager som lämnade en vit hinna på huden är förbi. Precis som med annan hudvård finns det numera så många fantastiska formuleringar av både kemiska och mineralbaserade solskydd på marknaden som passar din hudtyp och dina behov.

Vissa solskydd fungerar utmärkt som primers och andra ger din hud en sådan lyster att du inte vill använda smink alls, dessutom kan användning av solskydd göra att dina andra hudvårdsprodukter och behandlingar fungerar bättre.

Att välja solskydd är väldigt personligt. Enligt oss är det bästa solskyddet det du faktiskt kommer att använda varje dag, så ta dig tid att prova olika formler och texturer för att se vad som passar dig bäst.

2. Rengör, rengör, rengör

Varje dag lägger du på serum, fuktkrämer, solskydd (tips, tips) och smink. Tack vare de ljumma sommarkvällarna kan du nog också lägga till svett i den blandningen, så det är viktigt att du noggrant rengör din hud och ger den en chans att andas.

Idealiskt vill du ha en rengöring som varsamt men grundligt tar bort smink, svett och orenheter.

Det bästa sättet att göra detta är att använda en rengöring som du redan vet fungerar för dig, tillsammans med en ansiktsrengöringsborste. En ansiktsrengöringsborste gör att du kommer åt varje por, skrymsle och vrå för att borsta bort dagens smink, smuts och orenheter.

3. Återställ fukten

Sommaren innebär varma dagar och ibland en eller två drinkar. Svettning, dryck och avkoppling i solen kan ta bort hudens fukt och lämna den uttorkad. För att ge näring åt din hud och få tillbaka den där lystern, se till att återfukta konsekvent i början och slutet av varje dag.

På grund av temperaturen rekommenderar vi återfuktande men lätta formler som är icke-komedogena för att undvika tilltäppta porer. Vi rekommenderar att du lägger ett lager av hyaluronsyraserum för att bibehålla återfuktningen utan att överbelasta huden.

Hyaluronsyra kan hålla upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten och låser in fukt i huden (särskilt när den appliceras på ett fuktigt ansikte!), vilket gör den till en oumbärlig ingrediens att använda på sommaren. Att investera i ett bra hyaluronsyraserum kommer att ge näring åt din hud och hålla ditt ansikte fylligt och daggigt oavsett temperatur.

Om du har varit ute i solen hela dagen och känner att din hud behöver en rejäl återfuktning, använd en sheet mask för snabb lindring. En återfuktande sheet mask tar 15-20 minuter att dränka din hud i näring och fukt och bli av med den där trötta, torra känslan av uttorkad hud. 

Ett annat tips är att dricka ännu mer vatten. Vi vet att det är tråkigt, men att se till att du är återfuktad från insidan och ut hjälper till att hålla din hud återfuktad och strålande hela dagen.

Trots allt är huden ditt största organ!

Att dricka vatten, på cellnivå, kommer rensa din kropp och återfukta ditt system. När du dricker tillräckligt med vatten flyter blodet optimalt, vilket hjälper näringsämnen att nå huden.

4. Bli av med död hud

Förebygg finnar och andra orenheter som kan förstöra dina sommarselfies genom att exfoliera en eller två gånger i veckan.

Att ta sig tid att ta bort döda hudceller och ansamlingar får din hud att stråla, förbättrar utseendet på rynkor och fina linjer samt hjälper mot pigmentering. Dina produkter går inte till spillo på hudceller som är trötta och ligger överst på ytan; genom att exfoliera regelbundet blir dina produkter ännu mer effektiva.

Vi rekommenderar att du använder en kvalitetsenhet för exfoliering som säkert tar bort orenheter från din hud.

En pormaskborttagare är ett utmärkt verktyg för att suga upp envisa pormaskar, rensa porer och ta bort uppbyggnad från huden. Att investera i en apparat som låter dig anpassa exfolieringen efter dina förändrade hudvårdsbehov ger dig mest valuta för pengarna.

5. Byt till lättare formuleringar

Undvik att täppa till dina porer ännu mer genom att byta ut tungt och oljigt smink mot något lättare. Att lägga ett BB-kräm eller tonad fuktkräm över solskyddet låter huden andas när du går ut i den heta solen samtidigt som du får viss täckning.

Du kan till och med välja att späda ut ditt vanliga smink genom att blanda det med en annan produkt som Hyaluronsyra eller SPF så att din bra foundation håller längre.

Överväg att byta till lättare hudvårdsprodukter också. Byt ut den tunga nattkrämen mot ett lager hyaluronsyra följt av en lätt fuktkräm.

Och istället för att återfukta med en dagkräm innan solskyddet, byt till något som ett hyaluronsyraserum. Med ett hyaluronsyraserum kan du återfukta huden djupt utan att behöva använda en tjock, tung kräm.

De flesta tycker det är lättare att lägga sitt HA-serum under solskydd och smink än en tung fuktkräm.

Jag missade en fläck med min solskyddskräm, vad gör jag nu?

Så du gick ut en varm sommardag och hade roligt i solen. Eftersom du älskar din hud och vill förebygga åldrande använde du ett bredspektrum SPF 50+ för att skydda din hud.

Men tyvärr, du glömde att återapplicera.

Om delar av din hud är torra och uttorkade efter en varm dag, drick mycket vatten. Och återfukta huden ordentligt. Använd en fuktkräm som är intensivt återfuktande och innehåller hyaluronsyra för att läka huden.

När din hud känns återfuktad igen kan du fortsätta att läka solskadorna och pigmenteringen som eventuellt uppstått.

För att göra detta, använd ett bra Vitamin C konsekvent. Vitamin C neutraliserar skador från föroreningar och miljöstress samtidigt som det förbättrar utseendet på solskador, hyperpigmentering och glåmig hud. 

Vitamin C är en anti-aging kraftfull ingrediens. Att använda det regelbundet, särskilt på solskadad hud, hjälper till att förbättra hudton, textur och minska synligheten av rynkor. Men var försiktig! Vitamin C ökar hudens känslighet för ljus. Det betyder att om du använder det varje dag utan SPF efteråt, ökar du risken för pigmentering. För den ultimata anti-aging-rutinen, använd SPF varje morgon och Vitamin C varje kväll!

Fler sommartips

• Istället för att lägga på massor av puder och tjock foundation för att klara värmen, satsa på en primer och en makeup-fixerspray som får sminket att hålla längre. Dessa två produkter är mycket tunnare och täpper inte till dina porer som en tung foundation gör. Undersök vilka produkter som rekommenderas för din hudtyp och räkna med lite trial and error. På så sätt täpper du inte till dina porer och förstör allt det hårda arbete din hudvård gör!
• För att ditt SPF ska vara effektivt behöver du applicera 5 ml eller en tesked på ansikte och hals. Men vem har en tesked för att mäta upp sitt SPF? Mät rätt mängd SPF genom att klämma ut två remsor solskydd som börjar vid basen av pek- och långfingret och slutar vid fingertoppen.
• Det finns en god anledning till att du behöver så mycket solskydd för att vara tillräckligt skyddad. Det beror på att din hud består av porer, som är som toppar och dalar. Du behöver tillräckligt med SPF för att fylla dalarna och täcka topparna; annars blir appliceringen ojämn!
• Om din hud ser trött ut efter en dag i solen, ge den djup näring med fukt innan du lägger din kvällssminkning för festen. Att dränka huden i fukt gör att du ser fyllig och daggig ut och återfuktar huden som verkligen behöver det. Dessutom fäster smink bättre på återfuktad hud! Prova en återfuktande sheet mask, eller om du inte har tid med det, lägg din ögonmakeup medan du bär en återfuktande ögonmask för att spara tid!
• Gör livet enklare för ditt framtida jag genom att lägga din Jade-roller och Gua Sha i kylskåpet. Efter en varm sommardag, ge dig själv en snabb, svalkande uppfräschning med den kalla jadesten. Och för den ultimata svalkande behandlingen, lägg en sheet mask och en jade-roller i kylskåpet och använd efter en varm dag!

Vill du ha fler anti-aging tips?

Varför inte gå med i vår VIP Private Facebook Support Group, eller ring oss och prata enskilt med vår interna skönhetsrådgivare. Vi finns här för att hjälpa dig!