Základné informácie o reakciách na retinoidy

Použili ste niekedy kozmetický prípravok obsahujúci vitamín A a mali ste miernu reakciu? Nie je dôvod na obavy! 

Zistite, prečo sa to deje a ako môžete znížiť nepriaznivé reakcie vašej pokožky na retinoidy alebo, ešte lepšie – úplne sa vyhnúť reakcii, aby ste mohli naďalej využívať protistarnúce vlastnosti retinolu.

Vitamín A a vaša pokožka

Vitamín A je nevyhnutná živina, ktorá podporuje zdravie vašich očí a pokožky. Existujú dva typy vitamínu A, karotenoidy (ktoré hlavne prospievajú zdraviu očí) a retinoidy (ktoré prospievajú zdraviu pokožky). 

Patriaci do širšej kategórie retinoidov, retinol je silný antioxidant, ktorý má vážny účinok, pokiaľ ide o proti starnutiu. Ak ste nadšenec starostlivosti o pleť, pravdepodobne ste si už niekedy všimli produkt s retinolom. 

Retinoidy pôsobia zvýšením rýchlosti obnovy buniek v pokožke a pomáhajú takmer so všetkými problémami pokožky, najmä však s jemnými linkami a vráskami. 

Vitamín A/retinoidy môžu:

• Liečba akné
• Znížiť hyperpigmentáciu
• Vyčistite póry
• Urýchlite bunkovú obnovu
• Zmenšite a predchádzajte jemným linkám a vráskam
• Zlepšite tón a textúru pokožky
• Rozjasnenie pleti
• Zvýšte produkciu kolagénu a elasticitu

Ako vidíte, použitie retinoidov v starostlivosti o pleť je rozsiahle a môžu prospieť takmer každému - avšak zavedenie produktov s vitamínom A do rutiny starostlivosti o pleť môže niekedy spôsobiť mierne, ale nepríjemné vedľajšie účinky, ak sú produkty zavedené príliš rýchlo alebo v príliš vysokej koncentrácii. 

Tieto „retinoidné reakcie“ sú veľmi bežné a našťastie veľmi ľahko prekonateľné a zvládnuteľné, takže môžete využívať výhody retinolu na dlhé roky bez obáv z nepríjemných vedľajších účinkov!

Potenciálne reakcie na vitamín A

Väčšina ľudí nebude mať žiadne problémy s vitamínom A, avšak niektorí môžu byť naň precitlivení. Môžete byť citliví na vitamín A, ak:

• Vaša pokožka bola dlhodobo ochudobnená o správne hladiny vitamínu A a vaše metabolické procesy sa „spomalili“. Toto je najčastejší dôvod reakcie.
  
  
• Máte slabé retinoidové receptory, čo znamená, že už malé množstvo vitamínu A na pokožke sa bude javiť ako nadbytok. Retinoidové receptory sa vyvíjajú vystavením vitamínu A. Kým sa nespustia metabolické procesy, pokožka bude oklamaná a bude „veriť“, že je predávkovaná vitamínom A.
  
  
• Máte nedostatok enzýmov používaných pri metabolizme vitamínu A, čo môže byť dedičné. Všeobecne sa to zdá vyskytovať u ľudí s veľmi svetlou pokožkou, červenými vlasmi a svetlomodrými alebo zelenými očami.
  
  
• Vyviniete efektívnejší metabolizmus, v takom prípade môžete pomaly zvyšovať silu vitamínu A. Iní sa nemôžu prispôsobiť vyšším hladinám a mali by zostať na hydratačných krémoch s nízkou dávkou vitamínu A.

Pamätajte, že antioxidanty majú ochrannú povahu a to zachováva vitamín A nachádzajúci sa v pokožke, čo zabezpečuje jeho lepšie využitie.

Reakcie na retinoidy: Čo je normálne?

Niektoré typy pokožky potrebujú čas na prispôsobenie sa zavádzaniu vitamínu A. Reakcia, ktorú môžete mať, sa nazýva retinoidová reakcia (mohli ste ju tiež vidieť označenú ako „retinolové nepríjemnosti“, pretože príliš rýchle zavedenie príliš silného retinolu môže spôsobiť dramatické olupovanie pokožky tváre, čo ľudí robí dosť sebavedomými) a môže sa prejaviť ako:

• Dočasné olupovanie pokožky v dôsledku rýchleho zhadzovania odumretých buniek z povrchu pokožky.
  
  
• Ružová pokožka a mierne olupovanie.
  
  
• Mierne vyrážky.
  
  
• Malé červené pupienky, ktoré sú zvyčajne svrbivé (v najhoršom prípade). Je to preto, že odumreté bunky sa zmiešajú s kožným mazom a môžu spôsobiť upchatie folikulov, čo vedie k problémovým kožným vyrážkam. Táto reakcia zmizne, keď si pokožka zvykne na vitamín A, a zvyčajne trvá iba 2 až 6 týždňov.
  
  

Hydratačné prípravky s vitamínom A môžu niekedy spôsobiť dočasný vysušujúci účinok, keď sa pokožka prispôsobuje aplikácii vitamínu A. Táto reakcia by mala zmiznúť približne 2-3 týždne po tom, čo sa pokožka prispôsobí. 

Dôvodom suchosti je, že u niektorých ľudí sú enzýmové systémy v mazových žľazách citlivejšie na vitamín A, a preto sa vylučovanie znižuje. Toto sa deje skôr, než sa zlepšia vodoodpudivé vlastnosti pokožky a skôr, než sú prirodzené zvlhčujúce faktory na normálnej úrovni.

Nakoniec, keď metabolické procesy začnú zvyšovať produkciu prírodných zvlhčujúcich faktorov a budovať vodoodpudivú bariéru, suchá pokožka zmizne a dosiahne sa úplne normálna hydratácia pokožky. U niektorých to môže trvať až niekoľko mesiacov.

Čo robiť, ak máte reakciu na retinoid

Reakcia na retinoid často znamená, že používate príliš veľa vitamínu A príliš skoro. Jednou z možností je znížiť množstvo a/alebo frekvenciu používania produktu s vitamínom A, aby sa pokožka mohla prispôsobiť pomalším tempom. Ak však budete pokračovať, reakcia nakoniec ustúpi. Na konci dňa je to teda osobná voľba. Nie každý zažije problémy; ale je najlepšie byť si ich vedomý a vedieť, čo robiť, ak sa tieto príznaky objavia.

Na zníženie závažnosti reakcie na retinoid:

Ak ste nadšene začali používať svoje produkty s vitamínom A a mali ste neočakávanú reakciu, nebojte sa! Tieto odporúčania vám pomôžu zmierniť príznaky a bez problémov si zvyknúť pokožku:

• Spomaľte používanie vitamínu A. Urobte to buď tým, že produkt budete používať menej často (napr. dvakrát týždenne namiesto každý deň a potom postupne zvyšovať frekvenciu), alebo prejdite na nižšiu koncentráciu vitamínu A.
  
  
• Najlepšie je začať u všetkých s hydratačnými prípravkami s najnižšou dávkou vitamínu A alebo hľadať produkty s vitamínom A, ktoré sú kombinované s doplnkovými zložkami upokojujúcimi pokožku, čo vám umožní využívať protistarnúce vlastnosti vitamínu A bez poškodenia integrity kožnej bariéry.
  
  
• Pamätajte na pravidlo: začnite nízko, postupujte pomaly!
  
  
• Akákoľvek reakcia ustúpi hneď, ako prestanete produkt používať. Koža nikdy nebude trvalo poškodená – takže ak vám reakcia spôsobuje nepríjemnosti, môžete vždy prestať.
  

Ak máte trpezlivosť pomaly začať zavádzať vitamín A/retinol do svojej rutiny, umožniť svojej pokožke prispôsobiť sa vitamínu A je jeden z najlepších darov, aký môžete svojej pokožke dať!

Jeho protistarnúce účinky sú silné, takže ak môžete, buďte trpezliví a vydržte. Garantujeme, že budete výsledkami nadšení! 

Pre skvelý štart s retinolom vyskúšajte náš Peachaboo Retinolové sérum, ktorý je súčasťou nášho balíka Anti-Ageing Powerhouse Serum Pack of Three spolu s vitamínom C pre rozjasnenie a kyselinou hyalurónovou pre vynikajúcu hydratáciu a pohodlie.

Naše retinolové sérum má koncentráciu 2,5 % – ide o relatívne vysokú koncentráciu retinoidov, ktorá vám poskytuje maximálny protistarnúci účinok. Na zmiernenie akýchkoľvek vedľajších účinkov a udržanie pohodlia vašej pokožky je v zložení tiež kyselina hyalurónová a vitamín E.

Kyselina hyalurónová pritiahne molekuly vody k pokožke a pomôže pokožke ich udržať, čím zabezpečí hydratáciu a plnosť pokožky – toto vyvažuje potenciálne vysušujúce vedľajšie účinky retinolu.

Vitamín E je vynikajúci opravca kožnej bariéry a udržiava kožnú bariéru v dobrom stave, čo z neho robí dokonalý doplnok našej retinolovej formulácie na zachovanie integrity kožných buniek, zatiaľ čo vitamín A pôsobí svojou obnovujúcou a regeneračnou silou!