Základné informácie o reakciách na retinoidy

Použili ste niekedy produkt starostlivosti o pleť obsahujúci vitamín A a mali ste miernu reakciu? Nie je dôvod na paniku! 

Zistite, prečo sa to deje a ako môžete znížiť nepriaznivé reakcie pokožky na retinoidy alebo, ešte lepšie – úplne sa vyhnúť reakcii, aby ste mohli naďalej využívať protistarnúce vlastnosti retinolu.

Vitamín A a vaša pokožka

Vitamín A je nevyhnutná živina, ktorá podporuje zdravie vašich očí a pokožky. Existujú dva typy vitamínu A, karotenoidy (ktoré hlavne prospievajú zdraviu očí) a retinoidy (ktoré prospievajú zdraviu pokožky). 

Patriac do širšej kategórie retinoidov, retinol je silný antioxidant, ktorý má výrazný účinok proti starnutiu. Ak ste nadšenec starostlivosti o pleť, pravdepodobne ste už niekedy uvažovali o produkte s retinolom. 

Retinoidy pôsobia zvýšením rýchlosti obnovy buniek v pokožke a pomáhajú takmer pri každom probléme s pokožkou, najmä však pri jemných linkách a vráskach. 

Vitamín A/retinoidy môžu:

• Liečiť akné
• Znížiť hyperpigmentáciu
• Vyčistiť póry
• Urychliť bunkovú obnovu
• Zmenšiť a predchádzať jemným linkám a vráskam
• Zjemniť tón a textúru pokožky
• Rozjasniť pokožku
• Zvýšiť produkciu kolagénu a elasticitu

Ako vidíte, použitie retinoidov v starostlivosti o pleť je rozsiahle a môžu prospieť takmer každému – avšak zavádzanie produktov s vitamínom A do rutiny starostlivosti o pleť môže niekedy spôsobiť mierne, ale nepríjemné vedľajšie účinky, ak sa produkty zavádzajú príliš rýchlo alebo v príliš vysokej koncentrácii. 

Tieto „retinoidové reakcie“ sú veľmi bežné a našťastie veľmi ľahko sa dajú prekonať a zvládnuť, aby ste mohli dlhodobo využívať výhody retinolu bez obáv z nepríjemných vedľajších účinkov!

Možné reakcie na vitamín A

Väčšina ľudí nemá s vitamínom A žiadne problémy, avšak niektorí môžu byť naň precitlivení. Môžete byť citliví na vitamín A, ak:

• Vaša pokožka bola dlhodobo vyčerpaná z dostatočných hladín vitamínu A a vaše metabolické procesy sa „spomalili“. Toto je najčastejší dôvod reakcie.
  
  
• Máte slabé retinoidové receptory, čo znamená, že už malé množstvo vitamínu A na pokožke sa môže javiť ako nadbytok. Retinoidové receptory sa vyvíjajú vystavením vitamínu A. Kým sa metabolické procesy nezaktivujú, pokožka bude „veriť“, že je predávkovaná vitamínom A.
  
  
• Máte nedostatok enzýmov používaných pri metabolizme vitamínu A, čo môže byť dedičné. Vo všeobecnosti sa to zdá byť bežné u ľudí s veľmi svetlou pokožkou, červenými vlasmi a svetlomodrými alebo zelenými očami.
  
  
• Vyviniete efektívnejší metabolizmus, v takom prípade môžete pomaly zvyšovať silu vitamínu A. Iní sa nemôžu prispôsobiť vyšším hladinám a mali by zostať na hydratačných krémoch s nízkou dávkou vitamínu A.

Pamätajte, že antioxidanty majú ochrannú povahu a zachovávajú vitamín A v pokožke, čo zabezpečuje jeho lepšie využitie.

Retinoidové reakcie: Čo je normálne?

Niektoré typy pokožky potrebujú čas na prispôsobenie sa zavádzaniu vitamínu A. Reakcia, ktorú môžete mať, sa nazýva retinoidová reakcia (mohli ste ju tiež vidieť označenú ako „retinolové škaredosti“, pretože príliš silný retinol zavedený príliš rýchlo môže spôsobiť dramatické olupovanie pokožky tváre, čo ľuďom spôsobuje značné nepohodlie) a môže sa prejaviť ako:

• Dočasné olupovanie pokožky v dôsledku rýchleho zhadzovania odumretých buniek z povrchu pokožky.
  
  
• Ružová pokožka a mierne olupovanie.
  
  
• Mierne vyrážky.
  
  
• Malé červené pupienky, ktoré sú zvyčajne svrbivé (najhorší prípad). Je to preto, že odumreté bunky sa zmiešajú so kožným mazom a môžu spôsobiť upchatie folikulov, čo vedie k problémovým kožným vyrážkam. Táto reakcia zmizne, keď si pokožka zvykne na vitamín A a zvyčajne trvá len 2 až 6 týždňov.
  
  

Vitamínové A hydratačné krémy môžu niekedy mať dočasný vysušujúci účinok, keď sa pokožka prispôsobuje aplikácii vitamínu A. Táto reakcia by mala zmiznúť približne 2-3 týždne po prispôsobení pokožky. 

Dôvodom suchosti je, že u niektorých ľudí sú enzýmové systémy v mazových žľazách citlivejšie na vitamín A, a preto sa sekrécia znižuje. To sa deje skôr, než sa zlepšia vodoodpudivé vlastnosti pokožky a než sa prirodzené zvlhčujúce faktory dostanú na normálnu úroveň.

Nakoniec, keď metabolické procesy začnú zvyšovať produkciu prirodzených zvlhčujúcich faktorov a budovať vodoodpudivú bariéru, suchá pokožka zmizne a dosiahne sa úplne normálna hydratácia pokožky. U niektorých to môže trvať až niekoľko mesiacov.

Čo robiť, ak máte retinoidovú reakciu

Retinoidová reakcia často znamená, že používate príliš veľa vitamínu A príliš skoro. Jednou z možností je znížiť množstvo a/alebo frekvenciu používania produktu s vitamínom A, aby sa pokožka mohla prispôsobiť pomalším tempom. Ak však budete pokračovať, reakcia nakoniec ustúpi. Na konci dňa je to teda osobná voľba. Nie každý zažije problémy; ale je najlepšie byť si ich vedomý a vedieť, čo robiť, ak sa tieto príznaky objavia.

Na zmiernenie závažnosti retinoidovej reakcie:

Ak ste nadšene začali používať produkty s vitamínom A a objavila sa nečakaná reakcia, nebojte sa! Tieto tipy vám pomôžu zmierniť príznaky a bez problémov prispôsobiť pokožku:

• Znížte frekvenciu používania vitamínu A. Robte to buď menej častým používaním produktu (napríklad dvakrát týždenne namiesto každý deň a potom postupne zvyšujte frekvenciu), alebo prejdite na nižšiu koncentráciu vitamínu A.
  
  
• Najlepšie je začať s najnižšou dávkou hydratačných krémov s vitamínom A alebo hľadať produkty s vitamínom A, ktoré sú kombinované s doplnkovými zložkami upokojujúcimi pokožku, aby ste mohli využívať anti-ageingové vlastnosti vitamínu A bez kompromisov integrity kožnej bariéry.
  
  
• Pamätajte na pravidlo: začnite s nízkou dávkou a postupujte pomaly!
  
  
• Akákoľvek reakcia pominie hneď, ako prestanete produkt používať. Pokožka nikdy nebude trvalo poškodená – takže ak vám reakcia spôsobuje nepríjemnosti, môžete vždy prestať.
  

Ak máte trpezlivosť pomaly zavádzať vitamín A/retinol do svojej rutiny a dať pokožke čas na prispôsobenie sa vitamínu A, je to jeden z najlepších darov, aký môžete svojej pokožke dať!

Jeho anti-ageingové účinky sú silné, takže ak môžete, buďte trpezliví a vydržte. Zaručujeme, že budete výsledkami nadšení! 

Pre skvelý štart s retinolom vyskúšajte náš Peachaboo Retinolové sérum, ktoré nájdete v našom balíčku Anti-Ageing Powerhouse Serum Pack of Three spolu s vitamínom C na rozjasnenie a kyselinou hyalurónovou pre maximálnu hydratáciu a pohodlie.

Náš retinolový sérum má koncentráciu 2,5 % – ide o relatívne vysokú koncentráciu retinoidov, ktorá vám poskytne maximálny anti-ageingový efekt. Na zmiernenie vedľajších účinkov a udržanie pohodlia pokožky je v zložení tiež kyselina hyalurónová a vitamín E.

Kyselina hyalurónová pritiahne molekuly vody ku koži a pomôže koži ich udržať, čím zabezpečí hydratáciu a plnosť pokožky – toto vyvažuje potenciálne vysušujúce vedľajšie účinky retinolu.

Vitamín E je skvelý obnovovač kožnej bariéry a udržiava ju v dobrom stave, čo z neho robí perfektný doplnok k nášmu retinolovému zloženiu na zachovanie integrity kožných buniek, zatiaľ čo vitamín A pracuje na svojej obnovujúcej a regeneračnej magii!