Proti starnutiu účinky retinolu – čo potrebujete vedieť

Kto by nemiloval nádhernú, žiarivú pleť? Všetci túžime po pokožke, ktorá vyzerá čisto, bez upchatých pórov a prirodzene krásne, a vzhľadom na množstvo anti-ageing sérov na trhu môže byť ťažké vybrať tie správne ingrediencie, ktoré nám pomôžu dosiahnuť pleť našich snov.

Možno ste už počuli o retinole – jednom z najsilnejších anti-ageing ingrediencií, z ktorého prospech má takmer každý typ pokožky.

Ale čo presne je retinol a mali by ste používať retinolové sérum? Dnes si rozoberieme rôzne typy retinolu, ako retinol pomáha pokožke a ako ho používať… varujeme vás, čoskoro sa zamilujete do tohto silného antioxidantu!

Čo je retinol?

Retinol je syntetický derivát vitamínu A a ak sa orientujete v blogoch o kráse a starostlivosti o pleť, určite ste počuli, ako odborníci na starostlivosť o pleť označujú retinol za jeden zo „svätých grálov“ starostlivosti o pleť. A to s dobrým dôvodom!

Kedysi bol retinol ingredienciou obmedzenou na profesionálne použitie v dermatologických ambulanciách, no dnes sa stal kľúčovou súčasťou voľnopredajných línií starostlivosti o pleť, sérov a domácich ošetrení v rôznych silách a formuláciách.

Patrí do širšej kategórie retinoidov a je silným antioxidantom, ktorý má veľký účinok v boji proti starnutiu. Pôsobí tak, že zvyšuje rýchlosť obnovy buniek pokožky a pomáha takmer pri každom probléme s pokožkou, najmä však pri jemných linkách a vráskach.

Existujú tri kategórie retinoidov: retinyl palmitát (najslabší z rodiny retinoidov, bežne sa nachádza v anti-ageing produktoch v supermarketoch a lekárňach, pretože jeho nízka koncentrácia sa ľahko vyrába), retinaldehyd (silnejšia verzia retinolu) a retinol (silný, ale stabilný a dobre znášaný retinoid vhodný pre väčšinu typov pokožky), všetky dostupné voľnopredajne a vhodné pre väčšinu typov pokožky. Existuje aj retinoid na predpis známy ako tretinoín.

Retinol dostupný voľnopredajne bude dostatočne silný pre väčšinu problémov s pokožkou, avšak ľudia s veľmi hlbokými jazvami, textúrnymi nepravidelnosťami spôsobenými hormonálnymi problémami alebo výraznými vráskami by mali zvážiť konzultáciu so svojím lekárom a dermatológom, či je pre nich vhodný retinol na predpis.

Pre väčšinu ľudí však bude voľnopredajný retinol postačujúci na dosiahnutie výrazného žiarivého vzhľadu, vyhladenie pokožky a udržanie jemných liniek a vrások na uzde.

Aké sú výhody retinolu?

Retinol je známy najmä pre svoje účinky na vrásky, no jeho benefity sú oveľa širšie! Retinol pôsobí na bunkovej úrovni, podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu a elastínu v pokožke, zároveň znižuje starnutie buniek a upchávanie pórov. Retinol, ako súčasť rodiny vitamínu A s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, tiež reguluje tvorbu mazu, udržiava baktérie na uzde a stabilizuje pigmenty v pokožke, čím pomáha kontrolovať hyperpigmentáciu.

Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodzovať a predčasne starnúť našu pokožku. Tieto molekuly postrádajú elektróny vo vonkajšej vrstve, čo ich núti hľadať iné atómy alebo molekuly, ktoré majú tieto elektróny, aby sa stali stabilnými. Aby sa stabilizovali, voľné radikály sa snažia spojiť s inými atómami alebo molekulami – napríklad s tými vo vašej pokožke – čo vedie k oxidačnému stresu, ktorý môže poškodiť DNA a ďalšie časti bunky.

Preto je tak dôležité zahrnúť do svojej starostlivosti o pleť látky bojujúce proti voľným radikálom, ako je rodina vitamínu A, aby sme predišli oxidačnému stresu a poškodeniu DNA, ktoré môžu spôsobiť predčasné starnutie.

Retinol je tak účinný ako ingrediencia v starostlivosti o pleť, pretože vitamín A si telo nevie vyrobiť samo, a preto ho musíme prijímať stravou alebo aplikovať lokálne prostredníctvom kozmetiky.

Retinol môže:

• Liečiť akné
• Znižovať hyperpigmentáciu
• Čistiť póry
• Zrýchľovať obnovu buniek
• Zmenšovať a predchádzať jemným linkám a vráskam
• Zlepšovať tón a textúru pokožky
• Rozjasňovať pleť
• Zvyšovať tvorbu kolagénu a elasticitu

Aké sú vedľajšie účinky retinolu?

Pri používaní retinolového produktu môžete očakávať takmer okamžitý vnútorný „žiarivý“ efekt a počas niekoľkých týždňov väčšina ľudí začne pozorovať zníženie jemných liniek, zúženie pórov a celkový „osviežený“ vzhľad pokožky.

Môžu sa však vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, o ktorých je dôležité vedieť – retinol môže byť pre pokožku dráždivý, takže ak ste ho nikdy predtým nepoužívali, odporúčame začať len niekoľkokrát týždenne alebo ho riediť hydratačným sérom, napríklad kyselinou hyalurónovou. Ak príliš rýchlo prejdete na vysokú koncentráciu retinolu, vaša pokožka môže reagovať podráždením, ktoré zahŕňa škvrnité začervenanie a olupovanie pokožky.

Väčšina retinolových produktov na trhu je zriedená inými zložkami, aby sa minimalizovalo podráždenie, čo je skvelé – ale zároveň to znižuje účinnosť retinolu. Nároční používatelia starostlivosti o pleť budú chcieť zvoliť retinolové sérum, ktoré si môžu prispôsobiť podľa svojich potrieb – riediť ho inými sérami, keď chcú jemné osvieženie pokožky, alebo používať samostatne ako cielenú liečbu svojich problémov s pokožkou.

Pri výbere najlepšieho retinolu na anti-ageing odporúčame zvoliť sérum, ktoré vám umožní väčšiu kontrolu nad množstvom používaného produktu a ďalšími ingredienciami, s ktorými ho miešate.

Kedy začať používať retinol?

Čím skôr začnete používať retinol, tým lepšie! Pri starostlivosti o pleť sa prevencia vždy vypláca a oveľa jednoduchšie je udržať jemné linky a vrásky na uzde pravidelnou starostlivosťou a investíciou do správnych aktívnych ingrediencií pre vašu pokožku.

Produkcia kolagénu a elastínu v našej pokožke začína prirodzene klesať už v skorých až stredných dvadsiatich rokoch, takže ak čítate tento blog a už sa zaujímate o starostlivosť o pleť – teraz je ten správny čas zaradiť retinolové sérum do svojej rutiny!

Nikdy nie je neskoro začať využívať jeho výhody, takže ak ste retinol doteraz nepoužívali, ale ste zvedaví, prečo to neskúsiť a nevidieť, ako prospeje vašej pokožke.

Ako používať retinol?

Retinol je aktívna ingrediencia a ako pri všetkých aktívnych zložkách, kľúčová je správna aplikácia. Odporúčame používať retinol iba večer, pretože výrazne zvyšuje citlivosť pokožky na UV žiarenie.

Večer, po očistení a tonizácii, naneste retinolové sérum a potom jemný hydratačný nočný krém.

Kvalitné retinolové séra sa rýchlo vstrebávajú do pokožky, takže nie je potrebné čakať pred nanesením hydratačného krému. Ak ste začiatočník v používaní retinolu, začnite aplikáciou raz týždenne – to dá vašej pokožke čas prispôsobiť sa účinkom retinolu s minimálnym podráždením – a potom postupne zvyšujte na každú druhú noc.

Kde začať s retinolom?

Či už ste v používaní retinolu nováčik alebo skúsený používateľ, máme pre vás silné anti-ageing retinolové sérum, ktoré vašej pokožke dodá žiarivý, svieži vzhľad. Predstavujeme naše Peachaboo Retinol Sérum, formulované s láskou k pokožke, obsahujúce zmes Retinolu, Kyseliny hyalurónovej a Vitamínu E, ktoré sú:

• Vyrobené zo 98 % prírodných a 72 % organických zložiek
• Obsahujúce silnú 1 % koncentráciu retinolu
• Ľahké a rýchlo sa vstrebávajúce
• Vhodné pre všetky typy pokožky

Ak máte akékoľvek otázky o retinole a o tom, ako najlepšie maximalizovať jeho účinky na vaše problémy s pokožkou – alebo ak máte otázky o starostlivosti o pleť všeobecne, radi vám pomôžeme! Náš interný konzultant pre krásu je pripravený odpovedať na všetky vaše otázky a náš priateľský zákaznícky servis je tu pre vás. Kliknite sem pre kontaktovanie nás.