6 tipov na starostlivosť o pleť, ako zastaviť suchú pokožku v zime
Keď teplota klesne a obloha zosivie, mnohí z nás zistia, že naša pokožka vyzerá náhle o niečo menej jemná a pružná než zvyčajne!
A bohužiaľ, keď siahneme po teplých ponožkách, horiacich krboch a ešte horúcich sprchách, suchý vzduch odoberá tenkú vrstvu oleja, ktorá zvyčajne udržiava vlhkosť v našej pokožke; čo spôsobuje, že pokožka je suchá, svrbivá, popraskaná a bolestivá.
Prečo sa naša pokožka v zime stáva suchou?
Predovšetkým je dôležité poznamenať, že suchá pokožka nie je genetická ani dedičná, ako si mnohí myslia, a je väčšinou spôsobená nesprávnym používaním produktov, sezónnymi zmenami, hormonálnymi zmenami a environmentálnymi faktormi.
Suchý vzduch zohráva veľkú úlohu pri vysušovaní našej pokožky a hoci zapnutie kúrenia s reverzným cyklom môže pôsobiť príjemne a útulne, môže byť pre našu pokožku mimoriadne dehydratujúce – najmä keď vezmeme do úvahy, že mnohí z nás trávia viac ako 8 hodín denne v kancelárskom prostredí s cirkulujúcim recyklovaným vyhriatym vzduchom.
Z tohto dôvodu si môžete počas dňa nastriekať hydratačnú hmlu na pokožku alebo dokonca mať v miestnostiach, kde zvyčajne používate kúrenie, zvlhčovač vzduchu, aby ste zmiernili účinky suchého vzduchu.
Čo sa stane, ak moja pokožka zostane príliš dlho suchá?
Suchá, popraskaná pokožka je náchylnejšia na infekcie, pretože baktérie môžu cez trhliny ľahko preniknúť do pokožky. Tieto komplikácie sa pravdepodobnejšie vyskytnú, keď je narušená ochranná bariéra pokožky a bežné ochranné mechanizmy.
Napríklad, ak ste mali dlhé obdobia nadmerne suchej pokožky alebo ste poškodili najvrchnejšiu vrstvu pokožky nesprávne použitými alebo príliš silnými kozmetickými prípravkami.
Ako si udržiavate pokožku zdravú a jemnú počas zimy?
Udržiavanie pokožky hydratovanej znamená oveľa viac než len aplikáciu kvalitného lokálneho hydratačného krému (hoci aj to pomáha). Rovnako ako pri všetkom, čo súvisí so zdravím, udržiavanie pokožky v optimálnom stave je komplexné úsilie – a keď vaša pokožka vyzerá zdravo a žiarivo, je to znak toho, že je aj v dobrom zdravotnom stave.
Vyskúšajte tieto najlepšie tipy, ako udržať vašu pokožku pružnú počas celého roka:
Vyživujte zvnútra
Krásna pokožka začína zvnútra, preto sa uistite, že vaša strava obsahuje veľa zdravých mononenasýtených tukov a omega-3 mastných kyselín, vrátane orechov, olivového oleja, avokáda, rýb a ľanových semien.
Obmedzte používanie horúcej vody
Používanie vriacej horúcej vody v sprchách a kúpeľoch obmedzte na minimum, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky (a aj vlasov). Namiesto toho zvoľte vlažnú vodu a mydlá s obsahom vlhkosti pre citlivú pokožku. Uistite sa, že pokožku osušíte poklepaním uterákom, pričom nadmerné trievanie minimalizujte. Táto rada platí pre tvár aj telo.
Prispôsobte si svoje ošetrenia
Vyberte si správnu starostlivosť o pleť pre svoju tvár. Ak trpíte konkrétnymi kožnými problémami, je logické, že bežný hydratačný krém z supermarketu nemusí stačiť na ich zvládnutie! Pre tých, ktorí chcú rýchlo zvýšiť hydratáciu pokožky tváre, je kozmetický peeling v salóne skvelou procedúrou na intenzívne doplnenie hydratácie pokožky.
Pre tých, ktorí chcú dosiahnuť podobné výsledky z pohodlia domova, microneedlingová procedúra s vynikajúcim Kyselina hyalurónová bude hlboko hydratovať pokožku a stimulovať jej vlastnú prirodzenú regeneračnú reakciu, čím sa spustí produkcia väčšieho množstva kolagénu a elastínu, aby ste mali mladšiu a zdravšie vyzerajúcu pokožku.
Po kúpeli naneste na telo hydratačné mlieko, ideálne do 3 minút po kúpeli, aby ste maximalizovali schopnosť pokožky absorbovať potrebnú vlhkosť na svoju ochranu. Pokožka na tvári tiež dobre reaguje na hydratáciu sérami, krémami a olejmi, ktoré sa aplikujú ihneď po kúpeli.
Znížte nahromadenie odumretej pokožky
Podľa Americká akadémia dermatológie, exfoliácia môže zanechať vašu pokožku jasnejšiu a zlepšiť účinnosť lokálnych kozmetických prípravkov zvýšením absorpcie.
Microdermabrázia je jemný prístup k exfoliácii pokožky. Pomocou jemného prúdu kryštálov tento zákrok exfoliuje horné vrstvy pokožky a podporuje rast kolagénu. Keďže každý má iný typ pokožky, intenzita ošetrenia sa môže meniť, takže aj tie najcitlivejšie typy pokožky môžu mať úžitok z tohto účinného ošetrenia.
Dlhodobo môže exfoliácia zvýšiť produkciu kolagénu.Kolagén je jedným z kľúčov k žiarivej, živšej pokožke, minimalizujúci vzhľad jemných liniek, vrások a ochabovania.
Elasticita a produkcia kolagénu vytvorená mikrodermabráziou zlepšuje tón a odolnosť pokožky. Okrem toho sa zníži jazvenie spôsobené akné a zväčšené póry.
Zvážte svoje možnosti oblečenia
Ak trpíte svrbením pokožky na rukách, pažiach a nohách, odporúčame zvoliť priedušné bavlnené oblečenie namiesto polyesteru a svrbiacich zmesí vlny. Menej priliehavé oblečenie tiež pomôže zabrániť podráždeniu pokožky potením, ktoré zvyšuje náchylnosť pokožky na popraskanie.
Zostaňte hydratovaní
Pite veľa vody. To je dôležité počas celého roka, ale najmä v zime – čím viac je vaše telo hydratované, tým viac je hydratovaná aj vaša pokožka!
Ako mikronidling pomáha mojej pokožke zostať jemnou a hydratovanou?
Microneedling pomáha zvýšiť prienik kozmetických prípravkov až o 500 %. Je to spôsobené vytváraním tzv. „mikro-kanálikov“ pomocou vášho Dr. Pen mikroihličkovacieho pera. Nanášanie krémov a sér na tvár môže zvlhčiť vonkajšiu vrstvu odumretej pokožky, no neprenikne hlbšie, pretože aktívne molekuly sú jednoducho príliš veľké na to, aby prešli cez ultra-ochrannú vrstvu epidermy.
Dr. Pen zariadenia vytvárajú "mikro-kanály", ktoré umožňujú hlbšie prenikanie sér a ingrediencií, čo vedie k vyššej účinnosti, čo znamená, že zo svojich sér získate viac ako obvykle. To znamená jemnejšiu, zdravšiu pokožku.
Aké séra by som mal použiť?
Pre hydratáciu je kyselina hyalurónová víťazom! Mimoriadne populárna zložka starostlivosti o pleť, ktorá sa nachádza v mnohých hydratačných krémoch a sérach, kyselina hyalurónová je tiež úžasné sérum na microneedling.
Kyselina hyalurónová je hydratačná zložka, ktorá dopĺňa pokožku, a mikrokanály vytvorený počas procesu mikronidlingu optimalizuje absorpciu produktu, aby maximalizoval výhody akéhokoľvek séra na báze kyseliny hyalurónovej aplikovaného po needlingu.
Najmä pri používaní séra s mikroneedlingom je najlepšie zabezpečiť, aby kyselina hyalurónová bola hlavným zložkou vo vašom vybranom sére a aby váš prípravok bol bez vône, čím sa minimalizuje riziko podráždenia.
Pre viac cenných tipov sledujte Dr. Pen Global na sociálnych sieťach: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, a Pinterest.
