5 tipov, ako predísť predčasnému starnutiu toto leto

 

Leto je tu naplno!

Pre vás to môže znamenať relax pri oceáne, stretnutia s priateľmi alebo pikniky na slnku. Alebo možno si jednoducho užívate grilovačku na záhrade? Čokoľvek leto pre vás znamená, slnko môže mať na vašu pokožku vplyv a urýchliť predčasné starnutie.

Vedeli ste, že niektoré UVA lúče môžu preniknúť aj cez sklo okien? To znamená, že aj keď ste v interiéri alebo v aute, môžete byť stále vystavení škodlivým lúčom, ktoré môžu poškodiť a starnúť vašu pokožku.

Najlepší spôsob, ako bojovať proti starnutiu, jemným linkám a vráskam, je prevencia, preto sme nadšení, že vám prinášame niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete začať používať už dnes, aby ste boli chránení toto leto a aj počas mnohých ďalších letných období.

1. SPF! Noste. Svoj. Opaľovací krém!

Opaľovací krém je váš najlepší priateľ a najúčinnejší kozmetický prípravok na ochranu pred predčasným starnutím, poškodením slnkom, vráskami a pigmentáciou. Širokospektrálny opaľovací krém s faktorom 50+ vás ochráni pred UVA a UVB lúčmi.

Možno si myslíte: „Ale musím ho nosiť každý jeden deň?“

Odpoveď je áno! Existuje toľko nenápadných spôsobov, ako ste vystavení UV žiareniu, takže je najlepšie sa natierať.

Už sú preč časy, keď nanášanie opaľovacieho krému na tvár znamenalo hrubú, lepkavú vrstvu, ktorá zanechávala biely povlak na pokožke. Rovnako ako väčšina kozmetiky, aj dnes je na trhu množstvo úžasných formulácií chemických aj minerálnych opaľovacích krémov, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti a jej potrebám.

Niektoré opaľovacie krémy sú skvelé ako bázy pod make-up a iné nechajú vašu pleť tak žiarivú, že nebudete chcieť nosiť make-up vôbec, navyše používanie SPF môže zlepšiť účinok vašich ostatných kozmetických prípravkov a ošetrení.

Výber opaľovacieho krému je veľmi osobný. Podľa nášho názoru je najlepší opaľovací krém ten, ktorý budete skutočne nosiť každý deň, takže si dajte čas vyskúšať rôzne formulácie a textúry, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.

2. Čistite, čistite, čistite

Každý deň si nanášate séra, hydratačné krémy, opaľovací krém (nápoveda, nápoveda) a make-up. Vďaka tým teplým letným večerom môžete k tejto zmesi pravdepodobne pridať aj pot, preto je nevyhnutné dôkladne si očistiť pleť a dať jej šancu dýchať.

Ideálne chcete čistiaci prostriedok, ktorý jemne, ale dôkladne odstráni make-up, pot a nečistoty.

Najlepším spôsobom je použiť čistiaci prostriedok, o ktorom už viete, že vám vyhovuje, v kombinácii s čistiacou kefkou na tvár. Čistiaca kefka na tvár vám umožní dostať sa do každého póru, záhybu a zákutia a odstrániť tak zvyšky make-upu, nečistôt a mastnoty za celý deň.

3. Vráťte vlhkosť späť

Leto znamená horúce dni a občas aj nejaký ten kokteil. Potenie, pitie a relax na slnku môžu pokožku zbaviť vlhkosti, čo vedie k dehydratácii. Aby ste vyživili svoju pokožku a získali späť jej žiaru, nezabúdajte ju pravidelne hydratovať na začiatku a na konci každého dňa.

Kvôli teplote odporúčame hydratačné, no ľahké a nekomedogénne zloženia, aby sa predišlo upchávaniu pórov. Odporúčame vrstviť sérum s kyselinou hyalurónovou na udržanie hydratácie bez zaťaženia pokožky.

Kyselina hyalurónová dokáže zadržať až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a uzamyká vlhkosť v pokožke (najmä keď sa aplikuje na vlhkú tvár!), čo z nej robí nevyhnutnú zložku na použitie v lete. Investícia do dobrého séra s kyselinou hyalurónovou vyživí vašu pokožku a udrží vašu tvár plnú a žiarivú bez ohľadu na teplotu.

Ak ste strávili celý deň na slnku a máte pocit, že vaša pokožka potrebuje veľkú dávku hydratácie, použite pleťovú masku na rýchlu úľavu. Hydratačná pleťová maska potrebuje 15-20 minút, aby nasýtila vašu pokožku živinami a vlhkosťou, ktorú potrebuje, a zbavila ju toho mdlého, suchého pocitu dehydrovanej pokožky. 

Ďalším tipom je piť ešte viac vody. Vieme, že je to nudné, ale zabezpečiť hydratáciu zvnútra von pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú a žiarivú po celý deň.

Veď nakoniec, pokožka je váš najväčší orgán!

Pitná voda na bunkovej úrovni prečistí vaše telo a hydratuje váš systém. Keď pijete dostatok vody, vaša krv prúdi optimálne, čo pomáha živinám dostať sa ku koži.

4. Zbavte sa odumretej pokožky

Predchádzajte vyrážkam a iným nečistotám, ktoré by mohli pokaziť vaše letné selfie, exfoliovaním raz alebo dvakrát týždenne.

Venovanie času odstráneniu odumretých kožných buniek a nečistôt rozžiari vašu pokožku, zlepší vzhľad vrások, jemných liniek a pomôže s pigmentáciou. Vaše produkty sa tak nestratia na matných kožných bunkách, ktoré ležia na povrchu; pravidelným exfoliovaním sa ich účinnosť ešte zvýši.

Odporúčame používať kvalitné exfoliačné zariadenie, ktoré bezpečne odstraňuje nečistoty z vašej pokožky.

Odstraňovač čiernych bodiek je skvelý nástroj na vysávanie odolných čiernych bodiek, odblokovanie pórov a odstránenie nahromadených nečistôt z pokožky. Investícia do zariadenia, ktoré vám umožní prispôsobiť exfoliáciu meniacim sa potrebám vašej pokožky, znamená, že získate najväčšiu hodnotu za svoje peniaze.

5. Prejdite na ľahšie formulácie

Vyhnite sa ešte väčšiemu upchávaniu pórov tým, že vymeníte ťažký a mastný make-up za niečo ľahšie. Nanesenie BB krému alebo tónovacieho hydratačného krému na opaľovací krém umožní vašej pokožke dýchať, keď vyjdete do horúceho slnka, a zároveň poskytne určitú kryciu schopnosť.

Môžete si dokonca zriediť svoj bežný make-up zmiešaním s iným produktom, ako je kyselina hyalurónová alebo SPF, aby vám dobrý podklad vydržal dlhšie.

Zvážte tiež prechod na ľahšie kozmetické prípravky. Nahraďte ťažký nočný krém vrstvou kyseliny hyalurónovej, po ktorej nasleduje ľahký hydratačný krém.

A namiesto toho, aby ste si pred opaľovacím krémom nanášali denný hydratačný krém, prejdite na niečo ako sérum s kyselinou hyalurónovou. S takýmto sérom môžete hlboko hydratovať pokožku bez potreby používať hustý, ťažký krém.

Väčšina ľudí považuje za jednoduchšie naniesť sérum s kyselinou hyalurónovou pod opaľovací krém a make-up než ťažký hydratačný krém.

Zabudol som si naniesť SPF na jedno miesto, čo teraz?

Takže ste vyšli von počas horúceho letného dňa a užili si slnko. Pretože milujete svoju pokožku a chcete predchádzať starnutiu, použili ste širokospektrálny SPF 50+, aby ste ju ochránili.

Ale bohužiaľ, zabudli ste si ho znovu naniesť.

Ak sú niektoré oblasti vašej pokožky suché a dehydrované po horúcom dni, vypite veľa vody. A doprajte pokožke dostatok hydratácie. Použite intenzívne hydratačný krém, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú na liečenie pokožky.

Keď vaša pokožka opäť pocíti výživu, môžete pokračovať v liečení poškodenia slnkom a pigmentácie, ktoré sa mohli vyskytnúť.

Na to používajte pravidelne dobré vitamín C. Vitamín C neutralizuje škody spôsobené znečistením a environmentálnymi stresormi a zároveň zlepšuje vzhľad poškodenia slnkom, hyperpigmentácie a mdlosti pleti. 

Vitamín C je silný prostriedok proti starnutiu. Pravidelné používanie, najmä na pokožku poškodenú slnkom, pomáha zlepšiť tón pleti, textúru a znižuje viditeľnosť vrások. Ale buďte opatrní! Vitamín C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že ak ho používate každý deň bez SPF, zvýšite svoju pigmentáciu. Pre dokonalú anti-aging rutinu používajte každý ráno SPF a každý večer vitamín C!

Viac letných tipov

• Namiesto nanášania veľkého množstva púdre a hustého make-upu, ktorý prežije horúčavu, investujte do bázy pod make-up a fixačného spreja, ktoré predĺžia trvácnosť mejkapu. Tieto dva produkty sú oveľa ľahšie a nezanáša vám póry ako ťažký make-up. Preskúmajte, ktoré produkty sú odporúčané pre váš typ pleti, a počítajte s tým, že bude potrebné trochu experimentovať. Takto nezanášate póry a nevyrušíte všetku tvrdú prácu, ktorú robí vaša starostlivosť o pleť!
• Aby bol váš SPF účinný, musíte na tvár a krk naniesť 5 ml alebo jednu čajovú lyžičku. Ale kto má čajovú lyžičku na meranie SPF? Správne množstvo SPF odmerajte vytlačením dvoch pruhov opaľovacieho krému, ktoré začínajú na základe ukazováka a prostredníka a končia na ich špičkách.
• Existuje dobrý dôvod, prečo potrebujete toľko opaľovacieho krému na dostatočnú ochranu. Vaša pleť je totiž tvorená pórmi, ktoré sú ako vrcholy a doliny. Potrebujete dostatok SPF, aby vyplnil doliny a pokryl vrcholy; inak bude aplikácia nerovnomerná!
• Ak vaša pleť vyzerá unavene po dni na slnku, hlboko ju vyživte vlhkosťou pred nanesením večerného mejkapu na párty. Hydratácia pleti ju urobí plnšou, žiarivou a vráti jej potrebnú vlhkosť. Okrem toho sa mejkap lepšie nanáša na hydratovanú pleť! Vyskúšajte hydratačnú pleťovú masku, alebo ak na to nemáte čas, naneste si očný mejkap počas nosenia hydratačnej očnej masky, aby ste ušetrili čas!
• Uľahčite si život v budúcnosti tým, že svoj Jade valček a Gua Sha dáte do chladničky. Po horúcom letnom dni si doprajte rýchle osvieženie s chladivým jade kameňom. A pre dokonalý chladivý zážitok dajte pleťovú masku a jade valček do chladničky a použite ich po horúcom dni!

Chcete viac tipov proti starnutiu?

Prečo sa nepripojiť k našej súkromnej VIP Facebook skupine podpory, alebo nás kontaktovať telefonicky a porozprávať sa osobne s naším interným poradcom pre krásu. Sme tu, aby sme vám pomohli!