5 tipov, ako predísť predčasnému starnutiu toto leto

Leto je tu naplno!

Pre vás to môže znamenať relax pri oceáne, stretnutia s priateľmi alebo pikniky na slnku. Alebo možno si jednoducho užívate grilovanie na záhrade? Čokoľvek leto pre vás znamená, slnko môže mať na vašu pokožku vplyv a urýchliť predčasné starnutie.

Vedeli ste, že niektoré UVA lúče môžu preniknúť cez sklo okna? To znamená, že aj keď ste v interiéri alebo v aute, môžete byť stále vystavení škodlivým lúčom, ktoré môžu poškodiť a starnúť vašu pokožku.

Najlepší spôsob, ako bojovať proti starnutiu, jemným linkám a vráskam, je prevencia, preto sme nadšení, že vám prinášame niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete začať používať už dnes, aby ste boli chránení toto leto a aj počas mnohých ďalších.

1. SPF! Noste. Svoj. Opaľovací krém!

Opaľovací krém je váš najlepší priateľ a najúčinnejší kozmetický prípravok na ochranu pred predčasným starnutím, poškodením slnkom, vráskami a pigmentáciou. Širokospektrálny opaľovací krém s faktorom 50+ vás ochráni pred UVA a UVB lúčmi.

Možno si myslíte „ale musím ho nosiť každý jeden deň?“

Odpoveď je áno! Existuje toľko nenápadných spôsobov, ako ste vystavení UV žiareniu, takže je najlepšie sa natierať.

Už sú preč časy, keď aplikácia opaľovacieho krému na tvár znamenala hrubú, lepkavú vrstvu, ktorá zanechávala biely povlak na pokožke. Rovnako ako väčšina kozmetiky, aj dnes je na trhu množstvo úžasných formulácií chemických aj minerálnych opaľovacích krémov, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti a jej potrebám.

Niektoré opaľovacie krémy sú skvelé ako bázy pod make-up a iné nechajú vašu pleť tak žiarivú, že nebudete chcieť nosiť make-up vôbec, navyše používanie SPF môže zlepšiť účinok vašich ostatných kozmetických prípravkov a ošetrení.

Výber SPF je veľmi osobný. Podľa nášho názoru je najlepší SPF ten, ktorý budete skutočne nosiť každý deň, takže si dajte čas vyskúšať rôzne formulácie a textúry, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.

2. Čistite, čistite, čistite

Každý deň nanášate séra, hydratačné krémy, opaľovací krém (nápoveda, nápoveda) a make-up. Vďaka tým teplým letným večerom môžete k tejto zmesi pravdepodobne pridať aj pot, preto je nevyhnutné dôkladne si očistiť pleť a dať jej šancu dýchať.

Ideálne chcete čistiaci prostriedok, ktorý jemne, ale dôkladne odstráni make-up, pot a nečistoty.

Najlepším spôsobom je použiť čistiaci prostriedok, o ktorom už viete, že vám vyhovuje, v kombinácii s čistiacou kefkou na tvár. Čistiaca kefka na tvár vám umožní dôkladne vyčistiť každý pór, záhyb, zákutie a škáru a odstrániť tak zvyšky make-upu, nečistôt a mastnoty za celý deň.

3. Vráťte vlhkosť späť

Leto znamená horúce dni a občas aj nejaký ten kokteil. Potenie, pitie a relax na slnku môžu pokožku zbaviť vlhkosti, čo vedie k dehydratácii. Aby ste vyživili pokožku a získali späť jej žiaru, nezabúdajte ju pravidelne hydratovať na začiatku a na konci každého dňa.

Kvôli teplote odporúčame hydratačné, no ľahké a nekomedogénne receptúry, aby sa predišlo upchávaniu pórov. Odporúčame vrstviť sérum s kyselinou hyalurónovou na udržanie hydratácie bez zaťaženia pokožky.

Kyselina hyalurónová dokáže viazať až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a uzamyká vlhkosť v pokožke (najmä keď sa aplikuje na vlhkú tvár!), čo z nej robí nevyhnutnú zložku na použitie v lete. Investícia do kvalitného séra s kyselinou hyalurónovou vyživí vašu pokožku a udrží vašu tvár plnú a sviežu bez ohľadu na teplotu.

Ak ste strávili celý deň na slnku a máte pocit, že vaša pokožka potrebuje veľkú dávku hydratácie, použite pleťovú masku na rýchlu úľavu. Hydratačná pleťová maska potrebuje 15-20 minút, aby nasýtila vašu pokožku živinami a vlhkosťou, ktorú potrebuje, a zbavila ju toho mdlého, suchého pocitu dehydrovanej pokožky. 

Ďalším tipom je piť ešte viac vody. Vieme, že je to nudné, ale zabezpečiť hydratáciu zvnútra von pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú a žiarivú po celý deň.

Veď nakoniec, pokožka je váš najväčší orgán!

Pitná voda na bunkovej úrovni prečistí vaše telo a hydratuje váš systém. Keď pijete dostatok vody, vaša krv prúdi optimálne, čo pomáha živinám dostať sa ku koži.

4. Zbavte sa odumretej pokožky

Predchádzajte vyrážkam a iným nečistotám, ktoré by mohli pokaziť vaše letné selfie, exfoliovaním raz alebo dvakrát týždenne.

Venovať čas odstráneniu odumretých kožných buniek a nečistôt spôsobí, že vaša pokožka bude žiariť, zlepší vzhľad vrások, jemných liniek a pomôže s pigmentáciou. Vaše produkty sa tak nestratia na matných kožných bunkách, ktoré ležia na povrchu; pravidelným exfoliovaním sa účinnosť produktov ešte zvýši.

Odporúčame používať kvalitné exfoliačné zariadenie, ktoré bezpečne odstraňuje nečistoty z vašej pokožky.

Odstraňovač čiernych bodiek je skvelý nástroj na vysávanie odolných čiernych bodiek, čistenie pórov a odstraňovanie nečistôt z pokožky. Investícia do prístroja, ktorý umožňuje prispôsobiť exfoliáciu meniacim sa potrebám vašej pokožky, znamená, že získate najväčšiu hodnotu za svoje peniaze.

5. Prejdite na ľahšie formulácie

Vyhnite sa ďalšiemu upchávaniu pórov tým, že vymeníte ťažký a mastný make-up za niečo ľahšie. Nanesenie BB krému alebo tónovacieho hydratačného krému na opaľovací krém umožní pokožke dýchať, keď vyjdete do horúceho slnka, a zároveň poskytne jemné krytie.

Môžete si dokonca zriediť svoj bežný make-up zmiešaním s iným produktom, napríklad kyselinou hyalurónovou alebo SPF, aby vám dobrý make-up vydržal dlhšie.

Zvážte tiež prechod na ľahšie kozmetické prípravky. Nahraďte ťažký nočný krém vrstvou kyseliny hyalurónovej a ľahkým hydratačným krémom.

A namiesto hydratácie pred opaľovacím krémom denným krémom prejdite na niečo ako sérum s kyselinou hyalurónovou. Sérum s kyselinou hyalurónovou hlboko hydratuje pokožku bez potreby používať hustý, ťažký krém.

Väčšina ľudí považuje za jednoduchšie naniesť sérum s kyselinou hyalurónovou pod opaľovací krém a make-up než ťažký hydratačný krém.

Zabudol som si naniesť SPF na niektoré miesta, čo teraz?

Tak ste vyšli von počas horúceho letného dňa a užili si slnko. Pretože máte svoju pokožku radi a chcete predchádzať starnutiu, použili ste širokospektrálny SPF 50+ na ochranu pokožky.

Ale bohužiaľ, zabudli ste ho znovu naniesť.

Ak sú niektoré časti vašej pokožky suché a dehydrované po horúcom dni, vypite veľa vody. A doprajte pokožke dostatok hydratácie. Použite intenzívne hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou na obnovu pokožky.

Keď vaša pokožka opäť pocíti výživu, môžete pokračovať v liečení poškodenia slnkom a pigmentácie, ktoré sa mohli objaviť.

Na to používajte pravidelne kvalitný vitamín C. Vitamín C neutralizuje škody spôsobené znečistením a environmentálnymi stresormi a zároveň zlepšuje vzhľad poškodenia slnkom, hyperpigmentácie a mdlosti pleti. 

Vitamín C je silný prostriedok proti starnutiu. Pravidelné používanie, najmä na pokožku poškodenú slnkom, pomáha zlepšiť tón pleti, textúru a znižuje výskyt vrások. Ale buďte opatrní! Vitamín C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že ak ho používate každý deň bez SPF, zvýšite svoju pigmentáciu. Pre dokonalú anti-aging rutinu používajte SPF každé ráno a vitamín C každý večer!

Viac letných tipov

• Namiesto toho, aby ste nanášali veľa púdre a hustý make-up, aby ste prežili horúčavu, investujte do bázy pod make-up a fixačnej hmloviny, ktoré predĺžia trvácnosť mejkapu. Tieto dva produkty sú oveľa ľahšie a nezanášajú póry ako ťažký make-up. Preskúmajte, ktoré produkty sú odporúčané pre váš typ pleti, a počítajte s tým, že bude potrebné trochu experimentovať. Takto nezanášate póry a nevyrušíte všetku tvrdú prácu, ktorú robí vaša starostlivosť o pleť!
• Aby bol váš SPF účinný, musíte naniesť 5 ml alebo jednu čajovú lyžičku na tvár a krk. Ale kto má čajovú lyžičku na meranie SPF? Odmerajte správne množstvo SPF tak, že vytlačíte dve čiary opaľovacieho krému, ktoré začínajú na základe ukazováka a prostredníka a končia na ich špičkách.
• Existuje dobrý dôvod, prečo potrebujete toľko opaľovacieho krému na dostatočnú ochranu. Vaša pleť je totiž tvorená pórmi, ktoré sú ako vrcholy a doliny. Potrebujete dostatok SPF, aby vyplnil doliny a pokryl vrcholy; inak bude aplikácia nerovnomerná!
• Ak vaša pleť vyzerá unavene po dni na slnku, hlboko ju vyživte vlhkosťou pred nanesením večerného mejkapu na párty. Dôkladné zvlhčenie pleti ju urobí plnšou, žiarivou a vráti jej potrebnú hydratáciu. Okrem toho sa mejkap lepšie nanáša na hydratovanú pleť! Vyskúšajte hydratačnú pleťovú masku, alebo ak na to nemáte čas, naneste si očný mejkap počas nosenia hydratačnej očnej masky, aby ste ušetrili čas!
• Uľahčite si život v budúcnosti tým, že svoj Jade valček a Gua Sha dáte do chladničky. Po horúcom letnom dni si doprajte rýchle osvieženie s chladivým jadeitovým kameňom. A pre dokonalý chladivý zážitok dajte pleťovú masku a jade valček do chladničky a použite ich po horúcom dni!

Chcete viac tipov proti starnutiu?

Prečo sa nepridať do našej súkromnej VIP Facebook skupiny podpory, alebo zavolať nám a porozprávať sa osobne s naším interným poradcom pre krásu. Sme tu, aby sme vám pomohli!