5 tipov, ako predísť predčasnému starnutiu toto leto

Leto je skutočne tu!

Pre vás to môže znamenať relax pri oceáne, stretnutia s priateľmi alebo pikniky na slnku. Alebo možno uprednostňujete jednoduché veci, ako grilovanie na záhrade? Čokoľvek leto pre vás znamená, slnko môže mať vplyv na vašu pokožku a urýchliť predčasné starnutie.

Vedeli ste, že niektoré UVA lúče môžu stále preniknúť cez sklo okna? To znamená, že aj keď ste vo vnútri alebo v aute, môžete byť stále vystavení škodlivým lúčom, ktoré môžu poškodiť a starnúť vašu pokožku.

Najlepším spôsobom, ako bojovať proti starnutiu, jemným linkám a vráskam, je prevencia, preto sme nadšení, že vám prinášame niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete začať používať už dnes, aby ste boli chránení toto leto a aj počas mnohých ďalších letných období.

1. SPF! Noste. Svoj. Opaľovací krém!

Opalovací krém je váš najlepší priateľ a najúčinnejší kozmetický prípravok na ochranu pred predčasným starnutím, poškodením slnkom, vráskami a pigmentáciou. Širokospektrálny opalovací krém s faktorom 50+ vás ochráni pred UVA a UVB lúčmi.

Možno si myslíte „ale musím ho nosiť každý jeden deň?“

Odpoveď je áno! Existuje toľko nenápadných spôsobov, ako ste vystavení UV lúčom, takže je najlepšie sa dôkladne natierať.

Preč sú dni, keď aplikácia opaľovacieho krému na tvár znamenala hrubú, lepkavú vrstvu, ktorá zanechávala na pokožke biely nádych. Ako pri väčšine starostlivosti o pleť, aj dnes je na trhu množstvo úžasných formulácií chemických aj minerálnych opaľovacích krémov, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti a jej potrebám.

Niektoré opaľovacie krémy sú skvelé ako podkladové bázy a iné nechajú vašu pokožku tak žiarivú, že nebudete chcieť vôbec nosiť make-up, navyše používanie SPF môže zlepšiť účinok vašich ostatných kozmetických prípravkov a ošetrení.

Výber SPF je veľmi osobný. Podľa nášho názoru je najlepší SPF ten, ktorý budete skutočne nosiť každý deň, preto si dajte čas vyskúšať rôzne formulácie a textúry, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.

2. Čistite, čistite, čistite

Každý deň nanášate séra, hydratačné krémy, opaľovacie krémy (naznačujeme, naznačujeme) a make-up. Vďaka tým teplým letným večerom môžete k tejto zmesi pravdepodobne pridať aj pot, preto je nevyhnutné dôkladne očistiť svoju pokožku a dať jej šancu dýchať.

Ideálne je mať čistiaci prostriedok, ktorý jemne, ale dôkladne odstráni make-up, pot a nečistoty.

Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je použiť čistiaci prostriedok, o ktorom už viete, že vám vyhovuje, v kombinácii s čistiacim štetcom na tvár. Čistiaci štetec na tvár vám umožní dostať sa do každého póru, záhybu, rohu a škáry a odstrániť tak zvyšky make-upu, nečistôt a špiny za celý deň.

3. Vráťte tú vlhkosť späť

Leto znamená horúce dni a občas aj jeden či dva koktaily. Potenie, pitie a relaxovanie na slnku môžu pokožku zbaviť vlhkosti, čo vedie k jej dehydratácii. Aby ste svoju pokožku vyživili a získali späť jej žiaru, nezabudnite ju pravidelne hydratovať na začiatku a na konci každého dňa.

Kvôli teplote odporúčame hydratačné, no ľahké a nekomedogénne receptúry, aby sa predišlo upchávaniu pórov. Odporúčame naniesť sérum s kyselinou hyalurónovou na udržanie hydratácie bez zaťaženia pokožky.

Kyselina hyalurónová dokáže zadržať až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a uzamyká vlhkosť v pokožke (najmä keď sa aplikuje na vlhkú tvár!), čo z nej robí nevyhnutnú zložku na použitie v lete. Investícia do kvalitného séra s kyselinou hyalurónovou vyživí vašu pokožku a udrží vašu tvár vyzerajúcu ako plný, rosou pokrytý knedlík bez ohľadu na teplotu.

Ak ste strávili celý deň na slnku a máte pocit, že vaša pokožka potrebuje veľkú dávku hydratácie, použite pleťovú masku na rýchlu úľavu. Hydratačná pleťová maska vám zaberie 15-20 minút, aby nasýtila vašu pokožku živinami a vlhkosťou, ktorú potrebuje, a zbavila vás toho mdlého, suchého pocitu dehydrovanej pokožky.

Ďalším tipom, ktorý môžete vyskúšať, je piť ešte viac vody. Vieme, že je to nudné, ale zabezpečiť si hydratáciu zvnútra von pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú a žiarivú po celý deň.

Veď koža je váš najväčší orgán!

Pitná voda na bunkovej úrovni prepláchne vaše telo a hydratuje váš systém. Keď pijete dostatok vody, vaša krv prúdi optimálne, čo pomáha živinám dosiahnuť pokožku.

4. Odstráňte odumretú pokožku

Predchádzajte vyrážkam a iným nečistotám, ktoré by mohli pokaziť vaše letné selfie, tým, že exfoliujete raz alebo dvakrát týždenne.

Venovanie času odstráneniu odumretých kožných buniek a nánosov spôsobí, že vaša pokožka bude žiariť, zlepší vzhľad vrások, jemných liniek a pomôže s pigmentáciou. Vaše produkty nie sú zbytočne míňané na matné kožné bunky, ktoré ležia na povrchu, pravidelným exfoliovaním sa účinnosť vašich produktov ešte zvýši.

Odporúčame používať kvalitné exfoliačné zariadenie, ktoré bezpečne odstraňuje nečistoty z vašej pokožky.

Odstraňovač čiernych bodiek je skvelý nástroj na vysávanie odolných čiernych bodiek, uvoľnenie pórov a odstránenie nahromadených nečistôt z vašej pokožky. Investícia do zariadenia, ktoré vám umožní prispôsobiť exfoliáciu meniacim sa potrebám vašej starostlivosti o pleť, znamená, že získate najväčšiu hodnotu za svoje peniaze.

5. Prejdite na ľahšie formulácie

Vyhnite sa ďalšiemu upchávaniu pórov tým, že vymeníte ťažký a mastný make-up za niečo ľahšie. Nanesenie BB krému alebo tónovaného hydratačného krému cez opaľovací krém umožní vašej pokožke dýchať, keď vyjdete do horúceho slnka, pričom stále poskytne určitú kryciu schopnosť.

Môžete si dokonca zriediť svoj bežný make-up zmiešaním s iným produktom, ako je kyselina hyalurónová alebo SPF, aby váš kvalitný podklad vydržal dlhšie.

Zvážte tiež prechod na ľahšie kozmetické prípravky. Nahraďte ťažký nočný krém vrstvou kyseliny hyalurónovej, po ktorej nasleduje ľahký hydratačný krém.

A namiesto toho, aby ste pred opaľovacím krémom používali denný hydratačný krém, prejdite na niečo ako sérum s kyselinou hyalurónovou. So sérom s kyselinou hyalurónovou môžete svoju pokožku hlboko hydratovať bez potreby používať hustý, ťažký krém.

Väčšina ľudí považuje za jednoduchšie naniesť svoj HA sérum pod opaľovací krém a make-up než ťažký hydratačný krém.

Takže som vynechal miesto s mojím SPF, čo teraz?

Takže ste vyšli von v horúci letný deň a užili si zábavu na slnku. Pretože milujete svoju pokožku a chcete predchádzať starnutiu, použili ste širokospektrálny SPF 50+, aby ste svoju pokožku ochránili.

Ale bohužiaľ, zabudli ste naniesť znova.

Ak sú niektoré oblasti vašej pokožky suché a dehydrované po horúcom dni, vypite veľa vody. A doprajte pokožke dostatok hydratácie. Použite hydratačný krém, ktorý intenzívne hydratuje a obsahuje kyselinu hyalurónovú na hojenie pokožky.

Keď vaša pokožka opäť pocíti výživu, môžete pokračovať v liečení poškodenia slnkom a pigmentácie, ktoré mohli vzniknúť.

Na to používajte kvalitný vitamín C pravidelne. Vitamín C neutralizuje škody spôsobené znečistením a environmentálnymi stresormi a zároveň zlepšuje vzhľad poškodenia slnkom, hyperpigmentácie a mdlosti. 

Vitamín C je silný prostriedok proti starnutiu. Jeho pravidelné používanie, najmä na pokožke poškodené slnkom, pomáha zlepšiť tón pleti, textúru a znížiť výskyt vrások. Ale prosím, buďte opatrní! Vitamín C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že ak ho používate každý deň bez SPF, zvýšite svoju pigmentáciu. Pre dokonalú anti-aging rutinu používajte každý ráno SPF a každý večer vitamín C!

Ďalšie letné tipy

• Namiesto nanášania ton prášku a hrubého make-upu, aby ste prežili horúčavu, investujte do bázy pod make-up a fixačnej hmloviny, ktorá predlžuje trvácnosť make-upu. Tieto dva produkty sú oveľa ľahšie a nezanášajú póry tak, ako ťažký make-up. Preskúmajte, ktoré produkty sú odporúčané pre váš typ pleti, a očakávajte, že bude potrebné trochu experimentovať. Takto nezanášate póry a nezrušíte všetku tvrdú prácu, ktorú vaša starostlivosť o pleť vykonáva!
• Aby bol váš SPF účinný, musíte na tvár a krk naniesť 5 ml alebo jednu čajovú lyžičku. Ale kto má čajovú lyžičku na odmeranie SPF? Odmerajte správne množstvo SPF vytlačením dvoch pruhov opaľovacieho krému, ktoré začínajú na základe vášho ukazováka a prostredníka a končia na ich špičke.
• Existuje dobrý dôvod, prečo potrebujete toľko opaľovacieho krému na dostatočnú ochranu. Je to preto, že vaša pokožka je tvorená pórmi, ktoré sú ako vrcholy a doliny. Potrebujete dostatočné SPF, aby ste vyplnili doliny a pokryli vrcholy; inak bude vaša aplikácia nerovnomerná!
• Ak vaša pokožka vyzerá unavene po dni na slnku, hlboko ju vyživte vlhkosťou pred nanesením večerného mejkapu na párty. Nasýtenie pokožky hydratáciou ju urobí plnšou, žiarivou a vráti jej potrebnú vlhkosť. Okrem toho sa mejkap lepšie nanáša na hydratovanú pokožku! Vyskúšajte hydratačnúú pleťovú masku na tvár, alebo ak na to nemáte čas, naneste si očný mejkap počas nosenia hydratačnej očnej masky, aby ste ušetrili čas!
• Uľahčite si život v budúcnosti tým, že svoj Jade valček a Gua Sha dáte do chladničky. Po horúcom letnom dni si doprajte rýchle, osviežujúce povzbudenie s chladným jadeitovým kameňom. A pre dokonalý chladivý zážitok dajte pleťovú masku a jadeitový valček do chladničky a použite ich po horúcom dni!

Chcete viac tipov proti starnutiu?

Prečo sa nepripojiť k našej VIP súkromnej Facebook podpore, alebo nás kontaktovať telefonicky a porozprávať sa jeden na jedného s naším interným poradcom pre krásu. Sme tu, aby sme vám pomohli!