Новый год, новая кожа: проверенные советы для сияющего цвета лица на 12 месяцев

Новый год — идеальное время для нажмите кнопку сброса на ваш уход за кожей и начните сосредотачиваться на достижении самой здоровой кожи в вашей жизни. Будь то сухость, мелкие морщинки или тусклость, этот год может стать вашим годом сияния.

С верно привычки и средства ухода за кожей, вы можете улучшить здоровье вашей кожи и увидеть заметные результаты к концу года.

От защиты барьера вашей кожи до стимуляции коллагена с помощью микронидлинг, и используя высокотехнологичные косметические приборы, такие как LED-светотерапия и радиочастотная терапия, вот как привести вашу кожу в отличную форму.

1. Начните с основ: защитите барьер вашей кожи

Первый шаг к здоровой коже — обеспечить крепкий и здоровый кожный барьер. Кожный барьер — это самый внешний слой вашей кожи, который защищает вас от воздействия окружающей среды, такого как загрязнение, суровая погода и даже бактерии. Когда барьер нарушен, это может привести к сухости, раздражению, высыпаниям и повышенной чувствительности.

Как защитить барьер вашей кожи:

• Гидратация: Используйте увлажняющие средства, содержащие такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и церамиды, чтобы помочь поддерживать увлажненность кожи.

• Избегайте чрезмерного очищенияЧрезмерное умывание может лишить вашу кожу его натуральные масла, ослабляющие ваш барьер. Ограничьтесь очищением дважды в день с помощью мягкой щетки и не пенящегося очищающего средства.

• Используйте солнцезащитный крем ежедневно: Солнцезащитный крем является ключевым в защите вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Ищите солнцезащитный крем с широким спектром действия и SPF 30 или выше и наносите его каждое утро, даже в пасмурную погоду.

Чем сильнее ваш кожный барьер, тем лучше ваша кожа отреагирует на другие процедуры.

2. Регулярно отшелушивайте кожу для ускорения её обновления

Отшелушивание является ключом к получению более гладкой и ровной кожи. Удаление мёртвых клеток кожи позволяет свежей коже выходить на поверхность, что приводит к более здоровому и сияющему виду. Однако важно найти правильный баланс — чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение, а недостаточное — привести к накоплению загрязнений и закупорке пор.

Типы эксфолиации:

• Физический пилинг: Скрабы с крошечными гранулами или частицами, которые вручную удаляют омертвевшую кожу. В настоящее время также существуют варианты более эффективного и удобного пилинга с использованием косметических инструментов для эксфолиации.

• Химический пилинг включает использование продуктов, содержащих такие ингредиенты, как AHA (альфа-гидроксикислоты) или BHA (бета-гидроксикислоты), для растворения мертвых клеток кожи. Они отлично подходят для чувствительных типов кожи.

Для большинства людей достаточно мягкого отшелушивания один-два раза в неделю. Если вы новичок в отшелушивании, начинайте постепенно, чтобы избежать раздражения кожи.

3. Microneedling для стимуляции коллагена 

Microneedling стал одной из самых популярных процедур для омоложения кожи. Этот процесс включает использование крошечных игл, которые создают микро-повреждения на вашей коже, стимулируя выработку коллагена.

Результат? Более упругая, более наполненная кожа с меньшим количеством мелких морщин и складок.

Как работает микронидлинг:

• Маленькие проколы запускают естественный процесс заживления вашей кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина.

• Microneedling может улучшить текстуру кожи, уменьшить шрамы от акне и минимизировать видимость пор.

Один из лучших способов проведения микронедлинга в домашних условиях — использование устройства, такого как Dr. Pen микронедлинговая ручка, специально разработанная для безопасного и эффективного использования дома.

Для тех, кто ищет ещё более продвинутые результаты, профессиональные сеансы микронедлинга могут быть рассмотрено, но домашние инструменты являются отличным вариантом для регулярного ухода.

Вы можете сочетать микронидлинг с увлажняющими сыворотками, такими как гиалуроновая кислота или факторы роста для ещё лучших результатов.

Обязательно используйте успокаивающую увлажняющую тканевую маску, чтобы помочь вашей коже восстановиться.

4. Начните инвестировать в LED светотерапию

LED светотерапия — один из самых популярных трендов в уходе за кожей, и это неудивительно. Эта технология использует разные длины волн света для решения конкретных проблем кожи. Красный свет известен своим стимулирующим эффектом на выработку коллагена и уменьшением мелких морщин. В то время как синий свет помогает бороться с бактериями, вызывающими акне.

Как работает LED-светотерапия:

• Красный свет: Стимулирует выработку коллагена и эластина, что помогает укрепить и подтянуть кожу. Этот может быть особенно полезным для антивозрастных процедур.

• Синий свет: Цели бактерии на коже, помогая снизить акне и воспаление.

• Зеленый свет: Известный его способность успокаивать кожу и уменьшать пигментацию, придавая ваша кожа станет светлее и более ровного тона.

Домашние LED световые маски и портативные устройства позволяют легко включить светотерапию в вашу ежедневную уходовую рутину. Всего 10-15 минут несколько раз в неделю могут со временем дать заметные результаты, включая более гладкую кожу и уменьшение акне.

5. Radio Frequency для подтяжки и лифтинга

Радиочастота (RF) технология использует тепло для стимуляции выработки коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. The энергия от RF устройств поглощается кожей, стимулируя производство новых, молодых клеток кожи, одновременно подтягивая и лифтинг поверхности кожи.

Преимущества радиочастотных процедур:

• Укрепление и подтяжка: RF может помочь подтянуть дряблую или обвисшую кожу, особенно вокруг области, такие как линия челюсти, шея и глаза.

• Производство коллагена: RF стимулирует выработку коллагена, делая кожу более упругой и гладкой.

• Никаких простоев: RF процедуры являются неинвазивными, что означает, что вы можете наслаждаться их преимуществами без необходимости времени на восстановление.

Домашние RF устройства также доступны и могут быть удобным способом для включите эту технологию в ваш уход за кожей. Для достижения наилучших результатов регулярно используйте RF устройства (обычно 2-3 раза в неделю) и наносите увлажняющие средства для ухода за кожей, чтобы поддерживать её гидратацию и питание.

Как увидеть результаты ухода за кожей к концу года

Достичь сияющей, молодой кожи к концу года — это не просто мечта — это полностью возможно при постоянстве. Чтобы увидеть реальный прогресс, убедитесь, что вы:

• Придерживайтесь распорядка дняПоследовательность — ключ к уходу за кожей. Придерживайтесь ежедневного режима, включающего очищение, увлажнение, отшелушивание и защиту от солнца.
• Используйте правильные инструменты: Инвестируйте в косметические устройства, такие как LED светотерапия, микронидлинг и радиочастотный лифтинг, чтобы увидеть заметные результаты. Эти инструменты помогают ускорить выработку коллагена, подтянуть кожу и решить конкретные проблемы, такие как акне и мелкие морщины.
• Дай время.: Улучшение состояния кожи требует времени. Например, выработка коллагена может занять несколько месяцев, прежде чем появятся видимые результаты. Будьте терпеливы и продолжайте использовать!

Следуя этим шагам и используя новейшие инструменты и технологии ухода за кожей, вы можете ожидать заметного улучшения состояния вашей кожи к концу года.

Заключение 

Начало года — идеальное время, чтобы посвятить себя более здоровой, сияющей коже. Защищая кожный барьер, регулярно отшелушивая и включая в свой уход микротоковую терапию, LED светотерапию и радиочастотные процедуры, вы добьётесь более гладкой и сияющей кожи.

С маленький с постоянством и правильными инструментами вы сможете в конце года оглянуться назад и увидеть, как далеко вы продвинулись на пути ухода за кожей. За вашу лучшую кожу!

Дне забудь следовать Доктор. Pen Global в социальных сетях: Инстаграм, Ютуб, Фейсбук, ТикТок, и Пинтерест для получения дополнительных советов по красоте.