Можно ли избавиться от мелких морщин и складок?

Мелкие морщинки и морщины — мы все их боимся, но это естественная часть старения. 

Возможно, вас удивит, что коллаген и эластин (белковые волокна, которые поддерживают вашу кожу упругой и плотной) начинают снижаться в производстве уже в подростковом возрасте, а большинство людей начинают замечать первые мелкие морщинки на лице примерно в 25 лет. 

Первое место, где большинство людей начинает замечать мелкие морщинки, — это кожа вокруг глаз, так как она заметно тоньше, чем кожа на остальной части лица, и морщится быстрее.  

К счастью, сегодня существует множество способов замедлить видимое старение кожи как дома, так и в клинике. И хотя профилактика всегда лучше лечения, есть даже процедуры, которые могут обратить признаки старения, уже появившиеся на коже.

Что вызывает мелкие морщинки и морщины?  

1. Мелкие морщинки, вызванные старением

С возрастом производство коллагена и эластина, белков, придающих коже молодой, упругий и сияющий вид, естественно замедляется. 

Кожа становится менее эластичной, менее устойчивой к изменениям и более хрупкой. Кроме того, с возрастом кожа естественным образом вырабатывает меньше натуральных масел, что делает её суше и подчёркивает морщины.  

Процесс старения также сопровождается уменьшение жировой ткани которая находится в глубоких слоях вашей кожи. Хотя многие из нас стремятся к снижению процента жира в организме, для лица необходим некоторый жировой слой, чтобы придать полноту и молодой вид таким зонам, как скулы. 

Когда с возрастом уменьшается количество этой жировой ткани, кожа может начать выглядеть более рыхлой или обвисшей, что приводит к более выраженным линиям, морщинам и складкам, особенно на лице и шее.  

2. Мелкие морщинки, вызванные повреждением солнцем

Ультрафиолетовое (УФ) излучение является одной из основных причин преждевременного старения кожи, так как ультрафиолетовое излучение ускоряет естественный процесс старения, разрушая соединительную ткань кожи (волокна коллагена и эластина) в глубоком слое дермы. 

Без этих поддерживающих волокон соединительной ткани ваша кожа теряет прочность и эластичность. Другими словами, когда вы её двигаете, она не «возвращается» так, как хотелось бы. Это приводит к тому, что кожа начинает преждевременно обвисать и морщиться. 

3. Мелкие морщинки, вызванные образом жизни 

Курение, чрезмерное употребление алкоголя, стресс, недостаток сна, недостаточная гидратация и плохое питание могут ускорить нормальный процесс старения кожи, способствуя образованию морщин. Если вам нужна дополнительная мотивация, это ещё одна причина, почему так важно высыпаться, пить много воды и есть овощи.

4. Мелкие морщинки, вызванные повторяющимися выражениями лица

Повторяющиеся одни и те же движения лица, такие как улыбка, смех и хмурение, удивительно (или нет?) приводят к появлению мелких морщинок и складок. 

Конечно, от нас не ожидается, что мы никогда не будем двигать лицом, однако мы можем осознавать выражения, которые делаем регулярно. 

Каждый раз, когда мы используем мышцу лица, под поверхностью кожи образуется бороздка, и по мере старения кожи и потери её гибкости она уже не может «возвращаться» на место. Эти бороздки затем превращаются в морщины на вашем лице. 

Типы морщин, которые часто встречаются

Мелкие морщинки, которые появляются на лице и шее, делятся на две категории: динамические и статические. 

Динамические морщины развиваются из-за повторяющихся движений лица, таких как линии вокруг губ, которые могут появиться из-за частого питья через трубочку.  Динамические морщины со временем могут стать статическими. Например, когда мелкие морщинки улыбки превращаются в более заметные носогубные складки по мере потери объёма щёк.

Статические морщины, с другой стороны, образуются из-за потери эластичности кожи и действия силы тяжести, например, морщины, связанные с обвисанием щёк. 

Наиболее распространённые участки лица, где могут появляться морщины:

• Лобные морщины, которые идут горизонтально по верхней части Т-зоны 
• Кроличьи морщинки, которые появляются на переносице между глазами 
• Линии беспокойства, которые создают «одиннадцатку» между бровями 
• Гусиные лапки, которые расходятся от уголков глаз 
• Складки смеха, которые выделяют область вокруг верхней губы 
• Липовые линии, которые образуют вертикальные линии вокруг контура рта; и 
• Марионеточные складки, которые вертикально обрамляют подбородок  

Можно ли избавиться от мелких морщинок и складок?  

AСтарение неизбежно, но, к счастью, мелкие морщинки (и даже более глубокие складки!) не обязательно должны навсегда оставаться на вашем лице, если они вас беспокоят.

Как вы будете лечить мелкие морщинки и складки, зависит от того, на каком этапе старения находится ваша кожа. Если вы только начинаете замечать появление мелких морщинок, более мягкий подход может дать хорошие результаты, в отличие от ситуации, когда у вас уже есть глубокие морщины, требующие более агрессивного лечения.  

Как избавиться от мелких морщин, если они только начинают появляться

Хотя появление мелких морщин может расстраивать, хорошая новость в том, что вы можете предпринять активные шаги, чтобы минимизировать их видимость и замедлить процесс старения. Главное — начать рано и включить несколько важных практик в ежедневный уход, что даст вам чувство контроля и уверенности.

Прежде всего, всегда используйте солнцезащитный крем. Широкоспектральный минеральный солнцезащитный крем с SPF не менее 30+ обязателен, даже в пасмурные дни. УФ-лучи проникают сквозь облака и окна, вызывая преждевременное старение и появление морщин. Ежедневная защита кожи — это защита от одной из основных причин старения.

Помимо защиты от солнца, уделяйте внимание комплексным здоровым привычкам, которые поддерживают кожу в лучшем состоянии. Обеспечьте себе достаточный сон, эффективно управляйте стрессом, придерживайтесь сбалансированной диеты и пейте достаточно воды. Помните, если вы обезвожены, то и ваша кожа тоже, что может усугубить появление мелких морщин.

Раннее начало использования современных средств и процедур по уходу за кожей также может значительно повлиять на результат. Включение LED-светотерапии в ваш уход — это мягкий, но эффективный способ стимулировать выработку коллагена и уменьшить первые признаки старения. Особенно красный свет улучшает эластичность кожи и разглаживает мелкие морщины, давая уверенность и надежду на будущее вашей кожи.

Сочетание LED-терапии с высококачественными средствами по уходу за кожей может усилить эффект. Ищите сыворотки, богатые антиоксидантами, пептидами и гиалуроновой кислотой, которые помогают увлажнить кожу и защитить её от вредного воздействия окружающей среды.

Как избавиться от морщин, которые появились давно 

Кроме всего вышеперечисленного, сейчас также отличное время добавить в уход за кожей мягкий поверхностный эксфолиант, например гликолевая кислота или салициловая кислота. Эти кислоты мягко удаляют омертвевшие клетки кожи и поддерживают её гладкость, подготавливая к увлажнению. 

1. Используйте ретинол для борьбы с мелкими морщинами

Возможно, вам также захочется начать использовать ретиноловую сыворотку или производное витамина A в ваш уход за кожей, которое способствует обновлению клеток.

2. Используйте LED-терапию светом для уменьшения морщин 

LED-терапия светом — уникальные спектры длины волн, каждый из которых выполняет разные функции — включая уничтожение бактерий, сужение пор, ускорение обновления клеток и повышение эластичности, борьбу с акне, успокоение раздраженной кожи, улучшение лимфодренажа и снижение воспаления. 

Поскольку он достаточно мягкий для ежедневного использования, вы легко сможете включить его в свой ночной уход за кожей и добиться отличных долгосрочных профилактических результатов, которые помогут отодвинуть появление морщин и сохранить кожу гладкой, упругой и молодой дольше!

3. Включите дерма-роллинг в свой уход

Дерма-роллер — отличный выбор для новичков в микронедлинге. Поскольку дерма-роллер — это ручное устройство, он идеально подходит для начинающих, так как вы полностью контролируете скорость и давление.

Просто прокатывая его по коже (согласно подробным инструкциям), вы получите преимущества микронедлинга, включая: 

• Сокращение видимости мелких морщин и складок 
• Улучшение текстурных неровностей и тусклости 
• Выравнивание неровного тона кожи 
• Сокращение растяжек и дряблости кожи 
• Улучшение внешнего вида рубцов от акне и других шрамов 
• Улучшение гиперпигментации, покраснений и повреждений от солнца

В сочетании с вышеописанным, сейчас отличное время для применения мощных процедур, чтобы действительно бороться с морщинами и повернуть время вспять!

4. Начните микронедлинг!

Если вы пробовали дерма-роллер или хотите получить еще лучшие результаты, обратите внимание на процедуру микронедлинга с микронедлинговой ручкой..  

В отличие от дерма-роллера, микронедлинговые ручки моторизованы и имеют более широкий диапазон скоростей, глубин и калибров игл, что позволяет лучше контролировать результаты и зоны воздействия. 

Microneedling pens работают, создавая микроскопические проколы кожи, известные как микроканалы. 

Хотя эти микроканалы незаметны невооруженным глазом, они обманывают кожу, заставляя её думать, что она повреждена, что вызывает запуск процесса заживления — включая ускоренное обновление клеток и выработку коллагена и эластина.

Проводимый раз в месяц, этот уход вскоре начнет заметно улучшать текстуру и тон кожи, а также, что важно, смягчать мелкие морщинки и линии, которые могут появляться. 

И поскольку микронидлинг проникает в кожу, он позволяет активным веществам ваших косметических средств, таких как антиоксидантные сыворотки, проникать глубже — вместо того чтобы оставаться на поверхности и впитываться поверхностно, ваши продукты проникают глубже благодаря микроканалам, что обеспечивает лучшее усвоение ингредиентов и, следовательно, более заметные результаты.

5. Используйте правильный уход и сыворотки

Ключ к молодой и сияющей коже — это регулярный ежедневный уход, особенно с использованием правильных сывороток. Сыворотка с витамином C необходима для борьбы с признаками старения. Этот мощный антиоксидант нейтрализует свободные радикалы, защищает от солнечных повреждений и ускоряет обновление клеток для более яркого цвета лица.

Гидратация не менее важна. Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой глубоко увлажняет и придаёт коже упругость, уменьшая видимость мелких морщин. Его способность удерживать влагу обеспечивает гладкость и эластичность кожи, сохраняя молодой сияющий вид.

Для тех, кто хочет усилить результаты, микронидлинг — отличный дополнительный метод. Он улучшает впитывание сывороток, делая уход за кожей ещё более эффективным.
В сочетании с правильными продуктами эта комбинация может значительно улучшить внешний вид и здоровье вашей кожи со временем.

Нужен совет, как избавиться от мелких морщин и складок?

Почему бы не присоединиться к нашей VIP закрытая группа поддержки в Facebookили поболтать с намиодин из наших экспертов-консультантов по красоте. Мы всегда готовы помочь!

Подписывайтесь на Dr. Pen Global в Instagram, YouTube, Facebook, TikTok и Pinterest для получения полезных советов.