Можно ли избавиться от мелких морщин и складок?

Мелкие морщинки и складки — мы все их боимся, но они являются естественной частью старения. 

Возможно, вас удивит узнать, что коллаген и эластин (белковые волокна, которые поддерживают вашу кожу упругой и плотной) начинают снижаться в производстве уже в подростковом возрасте, и большинство людей начинают замечать первые признаки мелких морщин на лице примерно в 25 лет. 

Первое место, где большинство людей начинает замечать эти мелкие морщинки, — это кожа вокруг глаз, так как кожа там заметно тоньше, чем на остальной части лица, и может морщиться быстрее.  

К счастью, в наши дни существует множество способов замедлить видимое старение кожи, как в домашних условиях, так и в клинике. И хотя профилактика всегда лучше лечения, существуют даже процедуры, которые могут обратить признаки старения, которые уже могут быть заметны.

Что вызывает появление мелких морщин и складок?  

1. Мелкие морщины, вызванные старением

С возрастом производство коллагена и эластина, белков, придающих коже молодой, упругий и сияющий вид, естественным образом замедляется. 

Кожа становится менее эластичной, менее устойчивой к изменениям и более хрупкой. Кроме того, с возрастом кожа естественным образом вырабатывает меньше натуральных масел, что делает её более сухой и подчёркивает появление морщин.  

Процесс старения также включает сокращение жировой ткани который находится в более глубоких слоях вашей кожи. Хотя многие из нас стремятся к снижению процента жира в организме, когда речь идет о лице, нам действительно нужна некоторая жировая ткань, чтобы придать полноту и молодость таким зонам, как скулы. 

Когда с возрастом мы начинаем замечать уменьшение этого жирового слоя, кожа может начать выглядеть более рыхлой или обвисшей, что может привести к более выраженным линиям, морщинам и складкам на коже, особенно на лице и шее.  

2. Мелкие морщины, вызванные повреждением от солнца

Ультрафиолетовое (УФ) излучение является одной из основных причин преждевременного старения кожи, так как ультрафиолетовый свет ускоряет естественный процесс старения, разрушая соединительную ткань кожи (коллагеновые и эластиновые волокна) в более глубоком слое дермы. 

Без этих поддерживающих волокон соединительной ткани ваша кожа теряет прочность и эластичность. Другими словами, когда вы её двигаете, она не «возвращается» так, как вам хотелось бы. Это приводит к тому, что кожа начинает преждевременно провисать и покрываться морщинами. 

3. Мелкие морщины, вызванные образом жизни 

Курение, чрезмерное употребление алкоголя, стресс, недостаток сна, недостаточная гидратация и плохое питание могут ускорить нормальный процесс старения кожи, способствуя образованию морщин. Если вам нужна дополнительная мотивация, это еще одна причина, почему так важно высыпаться, пить много воды и есть овощи.

4. Мелкие морщины, вызванные повторяющимися мимическими движениями

Повторение одних и тех же мимических движений, таких как улыбка, смех и хмурение, неожиданно (или нет?) приводит к появлению мелких морщин и складок. 

Конечно, от нас нельзя ожидать, что мы никогда не будем двигать лицом, однако мы можем осознанно относиться к выражениям, которые мы регулярно используем. 

Каждый раз, когда мы используем лицевую мышцу, под поверхностью кожи образуется бороздка, и по мере старения кожи и потери ею гибкости она уже не может «возвращаться» на место. Эти бороздки затем превращаются в морщины на вашем лице. 

Типы морщин, часто встречающиеся

Мелкие морщинки, которые появляются на нашем лице и шее, делятся на две категории: динамические и статические. 

Динамические морщины развиваются из-за повторяющихся движений лица, таких как линии на губах, которые могут образовываться при частом питье через соломинку.  Динамические морщины со временем могут превратиться в статические морщины. Например, когда тонкие мимические морщинки вокруг улыбки становятся более выраженными носогубными складками по мере того, как щеки теряют объем.

Статические морщины, с другой стороны, образуются из-за потери эластичности кожи и воздействия гравитации, таких как морщины, которые появляются вместе с брылями. 

Наиболее распространённые участки лица, на которых могут появиться морщины:

• Линии на лбу, которые проходят горизонтально через верхнюю часть Т-зоны 
• Морщины в виде кроличьих лапок, которые образуются на переносице между глазами 
• Морщины беспокойства, образующие «одиннадцать» между бровями 
• «Гусиные лапки», которые расходятся от уголков глаз 
• Морщины смеха, которые создают акцент вокруг верхней губы 
• Линии губ, которые образуют вертикальные линии по периметру рта; и 
• Марионеточные линии, которые вертикально обрамляют подбородок  

Можете ли вы избавиться от мелких морщин и складок?  

АСтарение неизбежно, но, к счастью, мелкие морщинки (и даже более глубокие складки!) не обязательно должны быть постоянной чертой вашего лица, если они вас беспокоят.

То, как вы будете ухаживать за мелкими морщинами и складками, зависит от стадии старения вашей кожи. Если вы только начинаете замечать появление мелких морщинок, более мягкий подход может дать хорошие результаты, в отличие от ситуации, когда у вас уже есть глубокие морщины, требующие более интенсивного лечения.  

Как избавиться от мелких морщин, если они только начинают появляться

Хотя появление мелких морщин может вызывать раздражение, обнадеживающая новость заключается в том, что у вас есть возможность предпринять активные шаги для минимизации их видимости и замедления процесса старения. Главное — начать рано и включить несколько важных процедур в ваш ежедневный уход, что даст вам ощущение контроля и уверенности.

Прежде всего, всегда используйте солнцезащитный крем. Минеральный солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 30+ обязателен, даже в пасмурные дни. УФ-лучи могут проникать через облака и окна, вызывая преждевременное старение и мелкие морщины. Ежедневно защищая кожу, вы оберегаете её от одной из основных причин старения.

Помимо защиты от солнца, сосредоточьтесь на комплексных методах поддержания здоровья, которые сохраняют вашу кожу в наилучшем состоянии. Обеспечьте себе достаточное количество сна, эффективно управляйте стрессом, придерживайтесь сбалансированной диеты и поддерживайте водный баланс. Помните, если вы обезвожены, ваша кожа тоже будет обезвожена, что может усугубить появление мелких морщин.

Раннее начало использования передовых средств ухода за кожей и процедур также может значительно повлиять на результат. Включение LED светотерапии в ваш уход — это мягкий, но эффективный способ стимулировать выработку коллагена и уменьшить первые признаки старения. Особенно красная светотерапия доказала свою эффективность в улучшении эластичности кожи и разглаживании мелких морщин, даря вам уверенность и надежду на будущее вашей кожи.

Сочетание LED-терапии с высококачественными средствами по уходу за кожей может усилить результаты. Ищите сыворотки, богатые антиоксидантами, пептидами и гиалуроновой кислотой, которые помогают увлажнить кожу и защитить её от воздействия окружающей среды.

Как избавиться от морщин, которые появились давно 

Помимо всего вышеперечисленного, сейчас также отличное время, чтобы добавить в ваш уход за кожей мягкий поверхностный эксфолиант, такой как гликолевая кислота или салициловая кислотаЭти кислоты мягко удалят омертвевшие клетки кожи и сохранят вашу кожу гладкой, подготавливая её к увлажнению. 

1. Используйте Ретинол для борьбы с мелкими морщинами

Возможно, вам также захочется начать использовать Сыворотку с ретинолом или производное витамина A в ваш уход за кожей, которое способствует обновлению клеток.

2. Используйте LED светотерапию для уменьшения морщин 

LED светотерапия уникальные спектры цветовых длин волн, каждая из которых выполняет разные функции - включая уничтожение бактерий, сужение пор, увеличение обновления клеток и эластичности, уничтожение акне, успокоение раздражённой кожи, улучшение лимфатического дренажа и снижение воспаления. 

Поскольку он достаточно мягкий для ежедневного использования, вы можете легко включить его в свой ночной уход за кожей и увидеть отличные долгосрочные профилактические результаты, которые помогут отодвинуть появление морщин и сохранить вашу кожу гладкой, упругой и молодой дольше!

3. Включите дермароллинг в вашу рутину

Дерма-роллер отличный вариант для начала, если вы новичок в микронедлинге. Поскольку дерма-роллер — это ручное устройство, это отличное место для новичков в микронедлинге, так как вы можете полностью контролировать скорость и давление.

Просто прокатывая его по коже (согласно подробным инструкциям), вы получите преимущества микронедлинга, которые включают: 

• Снижает видимость мелких морщин и складок 
• Улучшение текстурных неровностей и тусклости 
• Выравнивает неровный тон кожи 
• Уменьшение растяжек и дряблой кожи 
• Улучшение внешнего вида рубцов от акне и других рубцов 
• Улучшение гиперпигментации, покраснения и повреждений от солнца

В сочетании с вышесказанным, сейчас отличное время, чтобы применить мощные процедуры для эффективной борьбы с морщинами и обратного отсчёта времени!

4. Начните микронедлинг!

Если вы уже пробовали дерма-роллер или хотите получить ещё лучшие результаты, обратите внимание на процедуру микронедлинга с помощью микронедлинговой ручки.  

В отличие от дерма-роллера, микронидлинговые ручки моторизованы и имеют более широкий диапазон скоростей, глубин и калибров игл, что позволяет лучше контролировать результаты и области воздействия. 

Microneedling пнас работают, создавая микроскопические проколы на коже, известные как микроканалы. 

Хотя эти микроканалы незаметны невооружённым глазом, они обманывают кожу, заставляя её думать, что она повреждена, что вызывает запуск процесса заживления — включая ускоренное обновление клеток и выработку коллагена и эластина.

Проводимая один раз в месяц, процедура вскоре начнет заметно улучшать текстуру и тон кожи, а также, что важно, смягчать мелкие морщинки и линии, которые могут появляться. 

И поскольку микронидлинг проникает в кожу, он обеспечивает более глубокое проникновение ваших местных средств ухода за кожей, таких как антиоксидантные сыворотки — вместо того чтобы оставаться на поверхности и впитываться через неё, ваши продукты будут проникать глубже в кожу благодаря микроканалам, что позволяет добиться ещё лучшего усвоения ингредиентов и, следовательно, лучших результатов.

5. Используйте правильный уход за кожей и сыворотки

Ключ к молодой, сияющей коже заключается в последовательном ежедневном уходе за кожей, особенно при использовании правильных сывороток. Сыворотка с витамином C необходима для борьбы с признаками старения. Этот мощный антиоксидант нейтрализует свободные радикалы, защищает от солнечных повреждений и ускоряет обновление клеток для более яркого цвета лица.

Увлажнение так же важно. Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой может глубоко увлажнять и придавать коже упругость, уменьшая видимость мелких морщин. Его способность удерживать влагу обеспечивает вашей коже гладкость и эластичность, сохраняя молодой сияющий вид.

Для тех, кто хочет усилить свои результаты, микронидлинг является отличным дополнением. Он улучшает впитывание сывороток, делая ваш уход за кожей еще более эффективным.
При использовании с подходящими продуктами эта комбинация может значительно улучшить внешний вид и здоровье вашей кожи со временем.

Нужен совет, как избавиться от мелких морщин и складок?

Почему бы не присоединиться к нашему VIP Частная группа поддержки в Facebook, или чатиться содин из наших экспертов-консультантов по красоте. Мы здесь, чтобы помочь вам!

Подписывайтесь на Dr. Pen Global в Instagram, YouTube, Facebook, TikTok и Pinterest для получения дополнительных ценных советов.