Poți scăpa de liniile fine și riduri?

Liniile fine și ridurile - le evităm cu toții, dar sunt o parte naturală a îmbătrânirii. 

S-ar putea să fiți surprins să aflați că colagenul și elastina (fibrele de proteine care mențin pielea ta fermă și voluminoasă) încep să scadă în producție încă din adolescență, iar majoritatea oamenilor încep să observe primele linii fine pe fețele lor în jurul vârstei de 25 de ani. 

Primul loc în care majoritatea oamenilor vor începe să observe aceste linii fine este pielea din jurul ochilor, deoarece pielea de acolo este vizibil mai subțire decât pielea de pe restul feței și se poate încreți mai rapid.  

Din fericire, în zilele noastre există multe modalități prin care putem încetini viteza îmbătrânirii vizibile a pielii, atât acasă, cât și în clinică. Și deși prevenția este întotdeauna mai bună decât tratamentul, există chiar și tratamente care pot inversa semnele de îmbătrânire care pot fi deja prezente.

Ce cauzează liniile fine și ridurile?  

1. Linii fine cauzate de îmbătrânire

Pe măsură ce îmbătrânești, producția de colagen și elastină, proteine care conferă pielii un aspect tânăr, suplu și radiant, încetinește în mod natural. 

Pielea devine mai puțin elastică, mai puțin rezistentă la schimbări și mai fragilă. De asemenea, pielea ta produce în mod natural mai puține uleiuri naturale pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce face ca pielea să pară mai uscată, accentuând aspectul ridurilor.  

Procesul de îmbătrânire vede, de asemenea, un reducere a țesutului adipos care trăiește în straturile mai profunde ale pielii tale. Deși mulți dintre noi ne străduim să avem un procentaj mai mic de grăsime corporală, când vine vorba de față, avem nevoie de un anumit țesut adipos pentru a adăuga un aspect plin și tineresc în zone precum pomeții. 

Când începem să observăm o scădere a acestui țesut adipos odată cu înaintarea în vârstă, pielea poate începe să pară mai lăsată sau mai flască, ceea ce poate duce la apariția unor linii, riduri și crăpături mai pronunțate pe piele, în special pe față și gât.  

2. Linii fine cauzate de deteriorarea solară

Radiații ultraviolete (UV) este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature a pielii, deoarece lumina UV accelerează procesul natural de îmbătrânire prin descompunerea țesutului conjunctiv al pielii tale (fibrele de colagen și elastină) în stratul mai profund al dermului. 

Fără aceste fibre de ţesut conjunctiv de susţinere, pielea ta îşi pierde rezistenţa şi flexibilitatea. Cu alte cuvinte, atunci când o mişti, nu „revine” aşa cum ţi-ai dori. Acest lucru face ca pielea să înceapă să se lase şi să se încreţească prematur. 

3. Linii fine cauzate de stilul de viață 

Fumatul, consumul excesiv de alcool, stresul, lipsa somnului, hidratarea insuficientă și aportul neadecvat de nutrienți pot accelera procesul normal de îmbătrânire a pielii, contribuind la formarea ridurilor. Dacă aveai nevoie de o motivație suplimentară, acesta este încă un motiv pentru care este atât de important să dormi suficient, să bei multă apă și să mănânci legumele tale.

4. Linii fine cauzate de expresii faciale repetate

Făcând aceleași mișcări faciale în mod repetat, cum ar fi zâmbitul, râsul și încruntarea, surprinzător (sau nu?) duce la apariția liniilor fine și a ridurilor. 

Desigur, nu ne putem aștepta să nu ne mișcăm niciodată fețele, însă putem fi atenți la expresiile pe care le facem în mod obișnuit. 

De fiecare dată când folosim un mușchi facial, se formează o șanț sub suprafața pielii, iar pe măsură ce pielea îmbătrânește și își pierde flexibilitatea, nu mai poate să revină la locul său. Aceste șanțuri devin apoi riduri pe fața ta. 

Tipuri de riduri frecvent întâlnite

Liniile fine care se formează pe fețele și gâturile noastre se împart în două categorii: dinamice și statice. 

Riduri dinamice se dezvoltă din mișcările faciale repetate, cum ar fi liniile de pe buze care se pot forma din cauza băutului repetat cu paiul.  Ridurile dinamice pot deveni, de asemenea, riduri statice în timp. De exemplu, atunci când liniile fine ale zâmbetului devin pliuri nazolabiale mai proeminente pe măsură ce obrajii noștri își pierd plenitudinea.

Riduri statice, pe de altă parte, se formează din cauza pierderii elasticității pielii și a efectelor gravitației, cum ar fi ridurile care apar odată cu bărbia lăsată. 

Cele mai frecvente zone faciale în care este posibil să apară riduri sunt:

• Liniile de pe frunte, care se întind orizontal de-a lungul părții superioare a zonei T 
• Liniile iepurașului, care marchează puntea nasului între ochi 
• Liniile de îngrijorare, care formează un „unsprezece” între sprâncene 
• Laba gâștii, care se extind din colțurile ochilor 
• Liniile de expresie, care creează accent în jurul buzei superioare 
• Liniile buzelor, care formează linii verticale în jurul perimetrului gurii; și 
• Liniile marionetă, care conturează bărbia vertical  

Poți scăpa de liniile fine și riduri?  

OÎmbătrânirea este inevitabilă, dar din fericire, liniile fine (și chiar ridurile mai adânci!) nu trebuie să fie o prezență permanentă pe fața ta, dacă sunt ceva ce te deranjează.

Modul în care tratezi liniile fine și ridurile va depinde de stadiul procesului de îmbătrânire în care se află pielea ta. Dacă abia începi să observi formarea liniilor fine, o abordare mai blândă poate da rezultate bune pentru tine, spre deosebire de situația în care ai deja riduri adânci care pot necesita un tratament mai agresiv.  

Cum să scapi de liniile fine dacă abia încep să apară

Deși apariția liniilor fine poate fi frustrantă, vestea încurajatoare este că ai capacitatea de a lua măsuri proactive pentru a minimiza vizibilitatea acestora și a încetini procesul de îmbătrânire. Cheia este să începi devreme și să încorporezi câteva practici esențiale în rutina ta zilnică, oferindu-ți un sentiment de control și încredere.

În primul rând, poartă întotdeauna cremă de protecție solară. O cremă minerală cu spectru larg și cu un SPF de cel puțin 30+ este indispensabilă, chiar și în zilele înnorate. Razele UV pot pătrunde prin nori și ferestre, cauzând îmbătrânire prematură și linii fine. Protejându-ți pielea zilnic, o aperi de una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii.

Pe lângă protecția solară, concentrează-te pe practici holistice de sănătate care mențin pielea în cea mai bună condiție. Asigură-te că dormi suficient, gestionezi eficient stresul, menții o dietă echilibrată și te hidratezi corespunzător. Amintește-ți, dacă ești deshidratat, și pielea ta va fi, ceea ce poate agrava aspectul liniilor fine.

Începerea timpurie cu instrumente și tratamente avansate pentru îngrijirea pielii poate face, de asemenea, o diferență semnificativă. Incorporarea LED în rutina ta este o metodă blândă, dar eficientă, de a stimula producția de colagen și de a reduce semnele timpurii ale îmbătrânirii. Terapia cu lumină roșie, în special, a demonstrat că îmbunătățește elasticitatea pielii și netezește liniile fine, oferindu-ți un sentiment de încredere și speranță pentru viitorul pielii tale.

Combinarea terapiei LED cu produse de îngrijire a pielii de înaltă calitate poate amplifica rezultatele. Căutați seruri bogate în antioxidanți, peptide și acid hialuronic, care ajută la volumizarea pielii și la protejarea împotriva daunelor de mediu.

Cum să scapi de ridurile care există de ceva vreme 

Pe lângă toate cele de mai sus, acum este, de asemenea, un moment excelent pentru a adăuga un exfoliant superficial delicat în rutina ta de îngrijire a pielii, cum ar fi acid glicolic sau acid salicilic. Acești acizi vor elimina ușor celulele moarte ale pielii și vor menține pielea netedă, pregătind-o pentru hidratare. 

1. Folosiți Retinol pentru a combate liniile fine

De asemenea, ați putea dori să începeți să introduceți un Ser de Retinol sau un derivat de Vitamina A în rutina ta de îngrijire a pielii, care acționează pentru a crea o reînnoire celulară.

2. Folosiți terapia cu lumină LED pentru a reduce ridurile 

LED spectre unice de culori cu lungimi de undă diferite, fiecare având funcții diferite - inclusiv uciderea bacteriilor, strângerea porilor, creșterea reînnoirii celulare și elasticității, eliminarea acneei, calmarea pielii iritate, îmbunătățirea drenajului limfatic și reducerea inflamației. 

Deoarece este suficient de delicat pentru a fi folosit zilnic, îl poți încorpora cu ușurință în rutina ta de îngrijire a pielii de seară și vei observa rezultate excelente pe termen lung, care vor ajuta la prevenirea apariției ridurilor și vor menține pielea netedă, suplă și tânără pentru mai mult timp!

3. Introduce Derma Rolling în rutina ta

Rolă Derma este o alegere excelentă pentru începători în microneedling. Deoarece derma roller-ul este un dispozitiv manual, este un punct de plecare ideal pentru cei noi în microneedling, deoarece poți controla complet viteza și presiunea.

Pur și simplu rulându-l pe pielea ta (folosind instrucțiunile detaliate furnizate), vei beneficia de avantajele microneedling-ului, care includ: 

• Reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor 
• Îmbunătățirea neregularităților texturale și a aspectului tern 
• Uniformizează tonul pielii neuniform 
• Reducerea vergeturilor și a pielii lăsate 
• Îmbunătățiri ale aspectului cicatricilor de acnee și altor cicatrici 
• Îmbunătățiri ale hiperpigmentării, roșeții și daunelor cauzate de soare

Combinat cu cele de mai sus, este un moment excelent să introducem tratamente puternice pentru a combate cu adevărat ridurile și a întoarce timpul înapoi!

4. Începe microneedling-ul!

Dacă ați încercat derma roller-ul sau dacă doriți ceva care să vă ofere rezultate și mai bune, aruncați o privire la tratamentul cu microneedling cu un stilou de microneedling.  

Spre deosebire de derma roller, pixurile de micro-înțepare sunt motorizate și au o gamă mai largă de viteze, adâncimi și calibre ale acelor, ceea ce permite un control mai mare asupra rezultatelor și a zonelor pe care le puteți viza. 

Microneedling p.S.U.A funcționează prin crearea unor puncții microscopice în piele, cunoscute sub denumirea de microcanale. 

Deși aceste micro-canale sunt imperceptibile cu ochiul liber, ele funcționează prin păcălirea pielii să creadă că a fost rănită, determinând pielea să declanșeze un răspuns de vindecare - inclusiv o creștere a reînnoirii celulare și producția de colagen și elastină.

Efectuat o dată pe lună, pielea dumneavoastră va începe curând să arate îmbunătățiri semnificative în textura, tonus și, cel mai important, o înmuiere a oricăror linii fine și riduri care pot apărea. 

Și deoarece microneedling-ul pătrunde în piele, acesta permite o penetrare mai profundă a produselor tale topice de îngrijire a pielii, cum ar fi serurile antioxidante - în loc să stea la suprafața pielii și să se absoarbă doar prin aceasta, produsele tale vor pătrunde mai adânc în piele datorită microcanalelor, permițând o absorbție și mai mare a ingredientelor și, astfel, rezultate superioare.

5. Folosiți produsele potrivite pentru îngrijirea pielii și serurile

Cheia pentru o piele tânără și radiantă constă într-o rutină zilnică consecventă de îngrijire a pielii, mai ales atunci când se încorporează serurile potrivite. Un ser de Vitamina C este esențial pentru combaterea semnelor îmbătrânirii. Acest antioxidant puternic neutralizează radicalii liberi, protejează împotriva daunelor solare și stimulează reînnoirea celulară pentru un ten mai luminos.

Hidratarea este la fel de crucială. Un hidratant cu Acid Hialuronic poate hidrata profund și poate conferi volum pielii, reducând aspectul liniilor fine. Capacitatea sa de a reține umezeala asigură că pielea ta rămâne netedă și suplă, menținând acea strălucire tânără.

Pentru cei care doresc să-și amplifice rezultatele, microneedling-ul este o completare excelentă. Îmbunătățește absorbția serurilor, făcând îngrijirea pielii și mai eficientă.
Atunci când este combinată cu produsele potrivite, această combinație poate îmbunătăți semnificativ aspectul și sănătatea pielii tale în timp.

Aveți nevoie de sfaturi despre cum să scăpați de liniile fine și riduri?

De ce să nu te alături nouă Grup Privat VIP de Suport pe Facebook, sau discută cuunul dintre consilierii noștri de frumusețe experți interni. Suntem aici pentru tine!

Urmărește Dr. Pen Global pe Instagram, YouTube, Facebook, TikTok și Pinterest pentru mai multe sfaturi valoroase.