6 sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru a opri uscăciunea pielii iarna

Când mercurul scade și cerul devine gri, mulți dintre noi observăm că pielea noastră pare puțin mai puțin moale și suplă decât de obicei! 

Și, din păcate, pe măsură ce ne îndreptăm spre șosete călduroase, șeminee și dușuri fierbinți, aerul uscat îndepărtează stratul subțire de ulei care de obicei păstrează umiditatea în piele; lăsând pielea uscată, mâncărime, crăpată și dureroasă.

De ce devine pielea noastră uscată iarna?

În primul rând, este important de menționat că pielea uscată nu este genetică sau ereditară, așa cum cred mulți, și este cauzată în mare parte de utilizarea incorectă a produselor, schimbările sezoniere, schimbările hormonale și factorii de mediu. 

Aerul uscat joacă un rol important în uscarea pielii noastre și, deși pornirea încălzirii cu ciclu invers poate părea plăcută și confortabilă, poate fi extrem de deshidratantă pentru pielea noastră - mai ales când iei în considerare că mulți dintre noi petrecem peste 8 ore pe zi într-un birou cu aer încălzit reciclat. 

Din acest motiv, poate dorești să pulverizezi un spray hidratant pe piele pe parcursul zilei sau chiar să ții un umidificator în camerele în care folosești încălzirea pentru a contracara efectele aerului uscat. 

Ce se întâmplă dacă pielea mea rămâne uscată prea mult timp?

Pielea uscată și crăpată este mai susceptibilă la infecții, deoarece bacteriile pot pătrunde ușor prin crăpături. Aceste complicații sunt mai probabile atunci când bariera de hidratare a pielii și mecanismele normale de protecție au fost perturbate. 

De exemplu, dacă ai avut perioade lungi de piele excesiv de uscată sau ai deteriorat stratul superior al pielii prin utilizarea incorectă sau prea puternică a produselor de îngrijire. 

Cum îți menții pielea sănătoasă și moale în timpul iernii?

Menținerea hidratării pielii înseamnă mult mai mult decât aplicarea unui bun hidratant topic (deși și asta ajută). Ca în orice aspect legat de sănătate, menținerea pielii în stare optimă este un efort holistic - iar când pielea ta arată sănătoasă și radiantă, este un semn că este și într-o stare bună de sănătate. 

Încearcă aceste sfaturi de top pentru a-ți menține pielea suplă pe tot parcursul anului:

Hrănește-te din interior

O piele frumoasă începe din interior, așa că asigură-te că dieta ta conține multe grăsimi sănătoase mononesaturate și acizi grași omega-3, inclusiv nuci, ulei de măsline, avocado, pește și semințe de in.

Limitează utilizarea apei fierbinți

Limitează utilizarea apei foarte fierbinți la duș și baie, deoarece aceasta poate irita pielea (și părul). În schimb, optează pentru apă călduță și săpunuri hidratante pentru pielea sensibilă. Asigură-te că usuci pielea prin tamponare cu un prosop, evitând frecarea excesivă. Acest sfat se aplică atât pentru față, cât și pentru corp.

Personalizează-ți tratamentele

Alege îngrijirea potrivită pentru fața ta. Dacă te confrunți cu probleme specifice ale pielii, este logic că o cremă hidratantă generică de la supermarket poate să nu fie suficientă pentru a controla acele probleme! Pentru cei care doresc să crească rapid hidratarea pielii faciale, un peeling cosmetic este un tratament excelent în salon pentru a încărca pielea cu hidratare. 

Pentru cei care doresc rezultate similare din confortul propriei case, o sesiune de microneedling cu un Acid Hialuronic va împinge hidratarea adânc în piele și va stimula răspunsul natural de vindecare al pielii, determinând-o să producă mai mult colagen și elastină pentru a-ți oferi o piele cu aspect mai tânăr și mai sănătos.

După baie, aplică o loțiune hidratantă pe corp, ideal în primele 3 minute după baie, pentru a maximiza capacitatea pielii de a absorbi umiditatea necesară pentru a se proteja. Pielea feței răspunde, de asemenea, bine la aplicarea rapidă a serurilor, cremelor și uleiurilor hidratante după baie.

Reduce acumularea de celule moarte ale pielii

Conform Academia Americană de Dermatologie, exfolierea poate face ca pielea ta să arate mai luminoasă și poate îmbunătăți eficacitatea produselor topice pentru îngrijirea pielii prin creșterea absorbției.

Microdermabraziunea este o metodă delicată de exfoliere a pielii. Folosind un flux fin de cristale, acest tratament exfoliază straturile superioare ale pielii, promovând creșterea colagenului. Deoarece fiecare persoană are un tip de piele diferit, intensitatea tratamentului poate fi ajustată astfel încât chiar și cele mai sensibile tipuri de piele să beneficieze de acest tratament eficient.

Pe termen lung, exfolierea poate crește producția de colagen.Colagenul este unul dintre factorii cheie pentru o piele strălucitoare, vibrantă, reducând aspectul liniilor fine, ridurilor și al pielii lăsate.

Elasticitatea și producția de colagen stimulate de microdermabraziune îmbunătățesc tonusul și rezistența pielii. În plus, cicatricile cauzate de acnee și porii dilatați vor fi reduse.

Ia în considerare opțiunile vestimentare

Dacă ai pielea mâncărime pe mâini, brațe și picioare, recomandăm să optezi pentru haine din bumbac respirabil, în loc de poliester sau amestecuri de lână care provoacă mâncărimi. Hainele mai lejere vor ajuta, de asemenea, să previi iritarea pielii cauzată de transpirație, care face pielea mai predispusă la crăpături.

Rămâi hidratat

Bea multă apă. Acest lucru este esențial în orice perioadă a anului, dar mai ales iarna – cu cât corpul tău rămâne mai hidratat, cu atât pielea ta va fi mai hidratată!

Cum ajută microneedling-ul pielea să rămână moale și hidratată?

Microneedling ajută la creșterea penetrării produselor de îngrijire a pielii cu până la 500%. Acest lucru se datorează creării a ceea ce numim „micro-canale” cu pixul Dr. Pen pentru microneedling. Aplicarea cremelor și serurilor pe față poate hidrata stratul exterior de celule moarte, dar nu va pătrunde mai adânc deoarece moleculele active sunt prea mari pentru a trece prin stratul ultra-protector al epidermei. 

Dispozitivele Dr. Pen creează „micro-canale” care permit o penetrare mai profundă a serurilor și ingredientelor, rezultând o eficacitate mai mare, ceea ce înseamnă că obții mai mult din serurile tale decât de obicei. Aceasta înseamnă o piele mai moale și mai sănătoasă.

Ce seruri ar trebui să folosesc?

Pentru hidratare, Acidul Hialuronic este o alegere excelentă! Un ingredient extrem de popular în îngrijirea pielii, prezent în multe creme și seruri, acidul hialuronic este, de asemenea, un ser uimitor pentru Microneedling.

Acidul hialuronic este un ingredient hidratant care reface pielea, iar micro-canale create în timpul procesului de microneedling vor optimiza absorbția produsului pentru a maximiza beneficiile oricărui ser pe bază de acid hialuronic aplicat după procedură. 

Mai ales când folosești un ser cu microneedling, este recomandat să te asiguri că acidul hialuronic este ingredientul principal în serul ales și ca formula ta să fie fără parfum pentru a minimiza riscul de iritații.

Pentru mai multe sfaturi valoroase, urmărește  Dr. Pen Global pe rețelele sociale: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, și Pinterest.