O Essencial sobre Reações a Retinoides

Alguma vez usou um produto de cuidados de pele contendo Vitamina A e teve uma reação? Não há motivo para alarme! 

Descubra por que isto acontece e como pode reduzir as reações adversas da sua pele aos retinoides ou, melhor ainda – evitar uma reação por completo para continuar a beneficiar das propriedades anti-envelhecimento do retinol.

Vitamina A e a sua pele

A Vitamina A é um nutriente essencial que apoia a saúde dos seus olhos e da pele. Existem dois tipos de Vitamina A, carotenoides (que beneficiam principalmente a saúde ocular) e retinoides (que beneficiam a saúde da pele). 

Inserido na categoria mais ampla dos retinoides, o retinol é um antioxidante potente que tem um impacto sério no combate ao envelhecimento. Se é um entusiasta dos cuidados de pele, provavelmente já reparou num produto com retinol em algum momento. 

Os retinoides atuam aumentando a taxa de renovação celular na pele e ajudam em quase todas as preocupações cutâneas, mas especialmente nas linhas finas e rugas. 

A Vitamina A/retinoides pode:

• Tratar a acne
• Reduzir a hiperpigmentação
• Desobstruir os poros
• Acelerar a renovação celular
• Diminuir e prevenir linhas finas e rugas
• Refinar o tom e a textura da pele
• Iluminar a pele
• Aumentar a produção de colagénio e a elasticidade

Como pode ver, a aplicação de retinoides nos cuidados de pele é enorme e pode beneficiar quase toda a gente - no entanto, a introdução de produtos com Vitamina A numa rotina de cuidados de pele pode, por vezes, causar alguns efeitos secundários ligeiros mas incómodos, se os produtos forem introduzidos demasiado rapidamente ou em concentrações demasiado elevadas. 

Estas ‘reações a retinoides’ são muito comuns e, felizmente, muito fáceis de ultrapassar e superar, para que possa usufruir dos benefícios do retinol durante anos sem se preocupar com quaisquer efeitos secundários incómodos!

Reações potenciais à Vitamina A

A maioria das pessoas não terá problemas com a Vitamina A, no entanto, algumas podem ser hipersensíveis a ela. Pode ser sensível à Vitamina A se:

• A sua pele esteve privada de níveis adequados de Vitamina A durante muito tempo e os seus processos metabólicos “desaceleraram”. Esta é a razão mais comum para uma reação.
  
  
• Tem recetores retinoides deficientes, o que significa que apenas um pouco de Vitamina A na pele parecerá um excesso. Os recetores retinoides desenvolvem-se pela exposição à Vitamina A. Até que os processos metabólicos sejam ativados, a pele será enganada a “acreditar” que está a receber uma sobredosagem de Vitamina A.
  
  
• Tem uma deficiência das enzimas usadas no metabolismo da Vitamina A, que pode ser hereditária. Geralmente, isto parece acontecer em pessoas com pele muito clara, cabelo ruivo e olhos azul claro ou verdes.
  
  
• Desenvolve um metabolismo mais eficiente, caso em que pode aumentar lentamente a concentração de Vitamina A. Outros não conseguem adaptar-se a níveis mais elevados e devem manter-se com hidratantes de Vitamina A em baixa dose.

Lembre-se que os antioxidantes têm uma natureza protetora e isto preservará a Vitamina A presente na pele, garantindo que é melhor aproveitada.

Reações retinoides: O que é normal?

Alguns tipos de pele demoram a adaptar-se à introdução da Vitamina A. A reação que pode ter chama-se reação retinoide (pode também ter visto referida como “the retinol uglies”, pois a introdução demasiado rápida de um retinol muito forte pode causar uma descamação dramática da pele facial que faz as pessoas sentirem-se bastante constrangidas), e pode manifestar-se como:

• Descamação temporária da pele devido à rápida eliminação de células mortas da superfície da pele.
  
  
• Pele rosada e ligeira descamação.
  
  
• Pequenas erupções leves.
  
  
• Pequenas borbulhas avermelhadas que geralmente coçam (no pior cenário). Isto acontece porque as células descamadas misturam-se com o sebo e podem causar obstrução folicular, o que leva a erupções cutâneas problemáticas. Esta reação desaparece assim que a pele se habitua à Vitamina A e normalmente dura apenas de 2 a 6 semanas.
  
  

Os hidratantes com Vitamina A podem, por vezes, ter um efeito temporário de secura enquanto a pele se adapta à aplicação de Vitamina A. Esta reação deve desaparecer cerca de 2-3 semanas após a pele se ter ajustado. 

A razão para a secura é que, em algumas pessoas, os sistemas enzimáticos nas glândulas sebáceas são mais sensíveis à Vitamina A, pelo que as secreções são reduzidas. Isto acontece antes de as propriedades impermeabilizantes da pele terem sido melhoradas e antes dos fatores naturais de hidratação estarem em níveis normais.

Eventualmente, à medida que os processos metabólicos começam a aumentar a produção de fatores naturais de hidratação e a reforçar a barreira impermeabilizante, a pele seca desaparece e alcança-se uma hidratação totalmente normal. Para alguns, isto pode levar até alguns meses.

O que fazer se tiver uma reação a retinoides

Uma reação a retinoides geralmente significa que está a usar Vitamina A em excesso e muito cedo. Uma opção é reduzir a quantidade e/ou a frequência do produto de Vitamina A, para que a pele se possa ajustar mais lentamente. No entanto, se continuar, a reação acabará por desaparecer. No final do dia, é uma escolha pessoal. Nem toda a gente terá problemas; mas é melhor estar ciente deles e saber o que fazer caso surjam estes sintomas.

Para reduzir a gravidade de uma reação a retinoides:

Se começou entusiasticamente a usar os seus produtos de Vitamina A e teve uma reação inesperada, não tema! Estas sugestões ajudarão a reduzir os sintomas e a habituar a sua pele sem problemas:

• Diminua a frequência de uso da Vitamina A. Faça-o usando o produto com menos frequência (por exemplo, duas vezes por semana em vez de todos os dias e depois aumentando gradualmente o uso), ou opte por uma concentração mais baixa de Vitamina A.
  
  
• É melhor começar sempre com hidratantes de Vitamina A na dose mais baixa, ou procurar produtos de Vitamina A que tenham sido combinados com ingredientes complementares que acalmem a pele, permitindo-lhe beneficiar das propriedades anti-envelhecimento da Vitamina A sem comprometer a integridade da barreira cutânea.
  
  
• Lembre-se da regra: comece devagar, vá com calma!
  
  
• Qualquer reação desaparecerá assim que deixar de usar o produto. A pele nunca será danificada permanentemente – por isso, se a reação lhe causar desconforto, pode sempre parar.
  

Se conseguir ter paciência para começar a introduzir a Vitamina A/retinol na sua rotina lentamente, permitindo que a sua pele se adapte à Vitamina A, estará a dar um dos melhores presentes que pode oferecer à sua pele!

Os seus benefícios anti-envelhecimento são potentes, por isso, se puder, tenha paciência e mantenha a rotina. Garantimos que ficará obcecado com os resultados! 

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O Ácido Hialurónico atrai moléculas de água para a pele e ajuda a pele a retê-las, mantendo-a hidratada e volumosa – isto contraria os potenciais efeitos secantes do retinol.

A Vitamina E é um excelente reparador da barreira cutânea e mantém a barreira da pele em boas condições, tornando-a uma adição perfeita à nossa formulação de retinol para preservar a integridade das células da pele enquanto a Vitamina A exerce a sua magia restauradora e regeneradora!