Podstawowe informacje o reakcjach na retinoidy

Czy kiedykolwiek używałeś produktu do pielęgnacji skóry zawierającego witaminę A i miałeś lekką reakcję? Nie ma powodu do niepokoju! 

Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak możesz zmniejszyć niekorzystne reakcje skóry na retinoidy lub, co lepsze – całkowicie ich uniknąć, aby nadal korzystać z przeciwstarzeniowych właściwości retinolu.

Witamina A i twoja skóra

Witamina A to niezbędny składnik odżywczy wspierający zdrowie oczu i skóry. Istnieją dwa rodzaje witaminy A: karotenoidy (które głównie wspierają zdrowie oczu) oraz retinoidy (które korzystnie wpływają na zdrowie skóry). 

Należąc do szerszej kategorii retinoidów, retinol jest silnym przeciwutleniaczem, który ma poważne działanie przeciwstarzeniowe. Jeśli jesteś miłośnikiem pielęgnacji skóry, prawdopodobnie kiedyś zwróciłeś uwagę na produkt z retinolem. 

Retinoidy działają poprzez zwiększenie tempa odnowy komórek skóry i pomagają niemal na każdy problem skórny, ale przede wszystkim na drobne linie i zmarszczki. 

Witamina A/retinoidy mogą:

• Leczenie trądziku
• Zmniejsz przebarwienia
• Oczyść pory
• Przyspiesz odnowę komórkową
• Zmniejsz i zapobiegaj drobnym liniom i zmarszczkom
• Wyrównaj koloryt i teksturę skóry
• Rozjaśnij skórę
• Zwiększ produkcję kolagenu i elastyczność

Jak widać, stosowanie retinoidów w pielęgnacji skóry jest ogromne i mogą one przynieść korzyści niemal każdemu – jednak wprowadzenie produktów z witaminą A do rutyny pielęgnacyjnej może czasem powodować łagodne, ale nieprzyjemne skutki uboczne, jeśli produkty są wprowadzane zbyt szybko lub w zbyt wysokim stężeniu. 

Te „reakcje retinoidowe” są bardzo powszechne i na szczęście bardzo łatwe do przezwyciężenia, dzięki czemu możesz cieszyć się korzyściami retinolu przez wiele lat, nie martwiąc się o nieprzyjemne skutki uboczne!

Potencjalne reakcje na witaminę A

Większość osób nie ma problemów z witaminą A, jednak niektórzy mogą być na nią nadwrażliwi. Możesz być wrażliwy na witaminę A, jeśli:

• Twoja skóra od dawna jest pozbawiona odpowiedniego poziomu witaminy A, a procesy metaboliczne „zwolniły”. To najczęstsza przyczyna reakcji.
  
  
• Masz słabe receptory retinoidowe, co oznacza, że nawet niewielka ilość witaminy A na skórze będzie wydawać się nadmiarem. Receptory retinoidowe rozwijają się pod wpływem ekspozycji na witaminę A. Dopóki procesy metaboliczne nie zostaną uruchomione, skóra będzie „wierzyć”, że jest przedawkowana witaminą A.
  
  
• Masz niedobór enzymów używanych w metabolizmie witaminy A, co może być dziedziczne. Zazwyczaj zdarza się to u osób o bardzo jasnej karnacji, rudych włosach oraz jasnoniebieskich lub zielonych oczach.
  
  
• Rozwijasz bardziej efektywny metabolizm, w takim przypadku możesz stopniowo zwiększać stężenie witaminy A. Inni nie mogą przystosować się do wyższych poziomów i powinni stosować kremy nawilżające z witaminą A w niskich dawkach.

Pamiętaj, że przeciwutleniacze mają charakter ochronny i zachowują witaminę A znajdującą się w skórze, co zapewnia jej lepsze wykorzystanie.

Reakcje na retinoidy: co jest normalne?

Niektóre typy skóry potrzebują czasu, aby przystosować się do wprowadzenia witaminy A. Reakcja, którą możesz mieć, nazywa się reakcją na retinoidy (możesz też spotkać się z określeniem „retinolowe brzydactwa”, ponieważ zbyt szybkie wprowadzenie zbyt silnego retinolu może powodować dramatyczne łuszczenie się skóry twarzy, co sprawia, że ludzie czują się niekomfortowo) i może objawiać się jako:

• Tymczasowe łuszczenie się skóry spowodowane szybkim złuszczaniem martwych komórek z powierzchni skóry.
  
  
• Różowa skóra i lekkie łuszczenie się.
  
  
• Łagodne wypryski.
  
  
• Małe czerwone krostki, które zwykle swędzą (najgorszy scenariusz). Dzieje się tak, ponieważ złuszczone komórki mieszają się z sebum i mogą powodować zatkanie mieszków włosowych, co prowadzi do problematycznych wykwitów skórnych. Ta reakcja znika, gdy skóra przyzwyczai się do witaminy A i zwykle trwa tylko 2 do 6 tygodni.
  
  

Kremy nawilżające z witaminą A mogą czasami powodować tymczasowe wysuszenie skóry, gdy skóra przystosowuje się do stosowania witaminy A. Ta reakcja powinna zniknąć około 2-3 tygodnie po dostosowaniu się skóry. 

Powodem suchości jest to, że u niektórych osób układy enzymatyczne w gruczołach łojowych są bardziej wrażliwe na witaminę A, co powoduje zmniejszenie wydzielania. Dzieje się tak zanim właściwości wodoodporne skóry zostaną poprawione i zanim naturalne czynniki nawilżające osiągną normalny poziom.

W końcu, gdy procesy metaboliczne zaczynają zwiększać produkcję naturalnych czynników nawilżających i budować barierę wodoodporną, sucha skóra znika, a nawilżenie skóry wraca do normy. U niektórych może to potrwać nawet kilka miesięcy.

Co robić, jeśli masz reakcję na retinoidy

Reakcja na retinoidy często oznacza, że używasz zbyt dużo witaminy A zbyt wcześnie. Jedną z opcji jest zmniejszenie ilości i/lub częstotliwości stosowania produktu z witaminą A, aby skóra mogła dostosować się w wolniejszym tempie. Jednak jeśli będziesz kontynuować, reakcja ostatecznie ustąpi. Ostatecznie to kwestia indywidualnego wyboru. Nie każdy doświadczy problemów, ale warto być ich świadomym i wiedzieć, co zrobić, gdy pojawią się te objawy.

Aby zmniejszyć nasilenie reakcji na retinoidy:

Jeśli entuzjastycznie zacząłeś stosować produkty z witaminą A i pojawiła się nieoczekiwana reakcja, nie martw się! Te wskazówki pomogą Ci złagodzić objawy i przyzwyczaić skórę bez problemów:

• Zmniejsz częstotliwość stosowania witaminy A. Możesz to zrobić, używając produktu rzadziej (np. dwa razy w tygodniu zamiast codziennie, a następnie stopniowo zwiększając częstotliwość) lub przejść na niższe stężenie witaminy A.
  
  
• Najlepiej zacząć od kremów nawilżających z najniższym stężeniem witaminy A lub szukać produktów z witaminą A, które zostały połączone z składnikami łagodzącymi skórę, pozwalając Ci korzystać z właściwości przeciwstarzeniowych witaminy A, nie naruszając przy tym bariery skórnej.
  
  
• Pamiętaj o zasadzie: zaczynaj od niskich dawek i stopniowo zwiększaj!
  
  
• Każda reakcja ustąpi, gdy przestaniesz używać produktu. Skóra nigdy nie zostanie trwale uszkodzona – więc jeśli reakcja powoduje u Ciebie dyskomfort, zawsze możesz zaprzestać stosowania.
  

Jeśli masz cierpliwość, aby stopniowo wprowadzać witaminę A/retinol do swojej rutyny, dając skórze czas na adaptację do witaminy A, to jeden z najlepszych prezentów, jakie możesz jej dać!

Jego właściwości przeciwstarzeniowe są silne, więc jeśli możesz, bądź cierpliwy i trzymaj się go. Gwarantujemy, że pokochasz efekty! 

Na dobry początek z retinolem wypróbuj nasze Peachaboo Serum z retinolem, które znajduje się w naszym zestawie Anti-Ageing Powerhouse Serum Pack of Three wraz z witaminą C dla rozświetlenia oraz kwasem hialuronowym dla doskonałego nawilżenia i komfortu.

Nasze serum z retinolem ma stężenie 2,5% – to stosunkowo wysokie stężenie retinoidów, które zapewnia maksymalne korzyści przeciwstarzeniowe. Aby przeciwdziałać ewentualnym skutkom ubocznym i zapewnić komfort skórze, w formule zawarto również kwas hialuronowy i witaminę E.

Kwas hialuronowy przyciąga cząsteczki wody do skóry i pomaga jej je zatrzymać, utrzymując skórę nawilżoną i jędrną – przeciwdziała to potencjalnym wysuszającym skutkom retinolu.

Witamina E jest doskonałym środkiem naprawczym bariery skórnej i utrzymuje ją w dobrej kondycji, co czyni ją idealnym dodatkiem do naszej formuły z retinolem, aby zachować integralność komórek skóry, podczas gdy witamina A działa regenerująco i odnowotwórczo!