5 wskazówek, jak zapobiec przedwczesnemu starzeniu się tego lata

Lato jest już w pełni!

Dla Ciebie lato może oznaczać relaks nad oceanem, spotkania z przyjaciółmi lub pikniki na słońcu. A może wolisz prostotę i grill w ogrodzie? Cokolwiek lato dla Ciebie znaczy, słońce może obciążyć Twoją skórę i przyspieszyć przedwczesne starzenie.

Czy wiesz, że niektóre promienie UVA mogą przenikać przez szyby okienne? Oznacza to, że nawet będąc w pomieszczeniu lub w samochodzie, możesz być narażona na szkodliwe promieniowanie, które uszkadza i przyspiesza starzenie skóry.

Najlepszym sposobem na walkę ze starzeniem, drobnymi liniami i zmarszczkami jest zapobieganie, dlatego z radością przedstawiamy proste wskazówki, które możesz zacząć stosować już dziś, aby zapewnić sobie ochronę tego lata i na wiele kolejnych lat.

1. SPF! Nakładaj. Swój. Filtr!

Filtr przeciwsłoneczny to Twój najlepszy przyjaciel i najskuteczniejszy produkt pielęgnacyjny chroniący przed przedwczesnym starzeniem, uszkodzeniami słonecznymi, zmarszczkami i przebarwieniami. Filtr o szerokim spektrum działania i faktorze 50+ ochroni Cię zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Możesz myśleć: „czy naprawdę muszę go nosić codziennie?”

Odpowiedź brzmi tak! Istnieje wiele ukrytych sposobów, w jakie jesteś narażona na promieniowanie UV, więc najlepiej się dobrze posmarować.

Minęły czasy, gdy nakładanie filtra na twarz oznaczało grubą, lepką warstwę pozostawiającą biały nalot na skórze. Podobnie jak w przypadku większości kosmetyków, na rynku jest teraz tak wiele niesamowitych formuł zarówno filtrów chemicznych, jak i mineralnych, które dopasujesz do swojego typu skóry i potrzeb.

Niektóre filtry przeciwsłoneczne świetnie sprawdzają się jako bazy pod makijaż, inne pozostawiają skórę tak promienną, że nie będziesz chciała w ogóle nakładać makijażu, a do tego stosowanie SPF może poprawić działanie innych produktów i zabiegów pielęgnacyjnych.

Wybór filtra SPF to bardzo indywidualna sprawa. Naszym zdaniem najlepszy filtr to ten, który faktycznie będziesz codziennie stosować, więc poświęć czas na wypróbowanie różnych formuł i tekstur, aby zobaczyć, co najlepiej działa dla Ciebie.

2. Oczyszczaj, oczyszczaj, oczyszczaj

Codziennie nakładasz warstwy serum, kremów nawilżających, filtrów przeciwsłonecznych (podpowiedź, podpowiedź) i makijażu. Dzięki tym ciepłym letnim nocą możesz też dodać pot do tej mieszanki, dlatego tak ważne jest, aby dokładnie oczyścić skórę i dać jej szansę na oddychanie.

Idealnie, jeśli masz produkt do oczyszczania, który delikatnie, ale dokładnie usunie makijaż, pot i zanieczyszczenia.

Najlepszym sposobem jest użycie znanego Ci oczyszczacza w połączeniu ze szczoteczką do twarzy. Szczoteczka do twarzy pozwala dotrzeć do każdego pora, zakamarka i szczeliny, aby usunąć makijaż, brud i zanieczyszczenia z całego dnia.

3. Przywróć wilgoć

Lato to gorące dni i czasem jeden lub dwa koktajle. Pocenie się, picie i relaks na słońcu mogą pozbawić skórę wilgoci, pozostawiając ją odwodnioną. Aby odżywić skórę i przywrócić jej blask, pamiętaj o regularnym nawilżaniu na początku i na końcu każdego dnia.

Ze względu na temperaturę zalecamy lekkie, nawilżające formuły, które nie zatykały porów. Polecamy nakładać serum z kwasem hialuronowym, aby utrzymać nawilżenie bez obciążania skóry.

Kwas hialuronowy może zatrzymać do 1000 razy więcej wody niż wynosi jego waga i zamyka wilgoć w skórze (zwłaszcza gdy nakładany jest na wilgotną twarz!), co czyni go niezbędnym składnikiem na lato. Inwestycja w dobre serum z kwasem hialuronowym odżywi Twoją skórę i sprawi, że twarz będzie wyglądać na jędrną i promienną bez względu na temperaturę.

Jeśli spędziłaś cały dzień na słońcu i czujesz, że Twoja skóra potrzebuje dużej dawki nawilżenia, użyj maseczki w płachcie dla szybkiej ulgi. Nawilżająca maseczka w płachcie zajmie 15-20 minut, aby nasycić skórę składnikami odżywczymi i wilgocią oraz pozbyć się uczucia suchości i matowości. 

Kolejną wskazówką jest picie jeszcze większej ilości wody. Wiemy, że to nudne, ale dbanie o nawodnienie od środka pomoże utrzymać skórę nawilżoną i promienną przez cały dzień.

W końcu skóra to Twój największy organ!

Picie wody na poziomie komórkowym oczyszcza organizm i nawadnia system. Gdy pijesz odpowiednią ilość wody, krew krąży optymalnie, co pomaga składnikom odżywczym dotrzeć do skóry.

4. Pokonaj martwy naskórek

Zapobiegaj wypryskom i innym niedoskonałościom, które mogą zepsuć Twoje letnie selfie, złuszczając skórę raz lub dwa razy w tygodniu.

Poświęcenie czasu na usunięcie martwego naskórka i zanieczyszczeń sprawi, że Twoja skóra będzie promienna, poprawi wygląd zmarszczek, drobnych linii i pomoże w walce z przebarwieniami. Twoje produkty nie będą marnowane na martwe komórki skóry, które zalegają na powierzchni – regularne złuszczanie sprawia, że działają one jeszcze skuteczniej.

Zalecamy używanie wysokiej jakości urządzenia złuszczającego, które bezpiecznie usuwa zanieczyszczenia ze skóry.

Urządzenie do usuwania zaskórników to świetne narzędzie do usuwania uporczywych zaskórników, oczyszczania porów i usuwania nagromadzeń ze skóry. Inwestycja w urządzenie, które pozwala dostosować złuszczanie do zmieniających się potrzeb pielęgnacyjnych, oznacza najlepszy stosunek jakości do ceny.

5. Przejdź na lżejsze formuły

Unikaj dodatkowego zatykania porów, zamieniając ciężki i tłusty makijaż na coś lżejszego. Nałożenie kremu BB lub tonującego kremu na filtr pozwoli Twojej skórze oddychać podczas wyjścia na gorące słońce, a jednocześnie zapewni lekkie krycie.

Możesz nawet rozcieńczyć swój zwykły makijaż, mieszając go z innym produktem, takim jak kwas hialuronowy lub filtr SPF, aby przedłużyć trwałość dobrego podkładu.

Rozważ też przejście na lżejsze formuły pielęgnacyjne. Zamień ciężki krem na noc na warstwę kwasu hialuronowego, a następnie lekki krem nawilżający.

Zamiast nawilżać przed filtrem kremem na dzień, zamień go na serum z kwasem hialuronowym. Serum z kwasem hialuronowym pozwala głęboko nawilżyć skórę bez konieczności używania gęstego, ciężkiego kremu.

Większości osób łatwiej jest nałożyć serum z kwasem hialuronowym pod filtr i makijaż niż ciężki krem nawilżający.

Pominęłam miejsce z moim SPF, co teraz?

Wyszłaś więc na gorący, letni dzień i dobrze się bawiłaś na słońcu. Ponieważ kochasz swoją skórę i chcesz zapobiegać starzeniu, użyłaś szerokospektralnego filtra SPF 50+, aby ją chronić.

Ale niestety, zapomniałaś ponownie nałożyć ochronę.

Jeśli po gorącym dniu Twoja skóra jest sucha i odwodniona, pij dużo wody. A na skórę nałóż dużo nawilżenia. Użyj kremu nawilżającego o intensywnym działaniu, zawierającego kwas hialuronowy, aby zregenerować skórę.

Gdy Twoja skóra znów będzie odżywiona, możesz kontynuować jej regenerację po uszkodzeniach słonecznych i przebarwieniach, które mogły się pojawić.

Aby to zrobić, stosuj regularnie dobry witaminę C. Witamina C zneutralizuje szkody spowodowane przez zanieczyszczenia i czynniki środowiskowe, jednocześnie poprawiając wygląd uszkodzeń słonecznych, przebarwień i matowości skóry. 

Witamina C to potężny środek przeciwstarzeniowy. Regularne stosowanie, zwłaszcza na skórę uszkodzoną przez słońce, pomaga poprawić koloryt, teksturę skóry i zmniejszyć widoczność zmarszczek. Ale bądź ostrożny! Witamina C zwiększa wrażliwość na światło. Oznacza to, że jeśli używasz jej codziennie bez nałożenia SPF, zwiększysz ryzyko przebarwień. Dla najlepszej rutyny przeciwstarzeniowej stosuj SPF każdego ranka i witaminę C każdego wieczoru!

Więcej letnich wskazówek

• Zamiast nakładać mnóstwo pudru i ciężkiego podkładu, aby przetrwać upał, zainwestuj w bazę pod makijaż i utrwalający spray, które przedłużą trwałość makijażu. Te dwa produkty są dużo lżejsze i nie zatkają porów tak jak ciężki podkład. Sprawdź, które produkty są polecane dla twojego typu skóry i spodziewaj się trochę prób i błędów. W ten sposób nie zatkasz porów i nie zniweczysz efektów pielęgnacji!
• Aby SPF był skuteczny, musisz nałożyć 5 ml, czyli jedną łyżeczkę na twarz i szyję. Ale kto ma łyżeczkę do odmierzania kremu z filtrem? Odmierz właściwą ilość, wyciskając dwie linie kremu zaczynające się u podstawy palca wskazującego i środkowego, a kończące na ich czubkach.
• Jest dobry powód, dla którego potrzebujesz tak dużo kremu z filtrem, aby być odpowiednio chronionym. Twoja skóra składa się z porów, które przypominają szczyty i doliny. Potrzebujesz wystarczająco dużo SPF, aby wypełnić doliny i pokryć szczyty; w przeciwnym razie aplikacja będzie nierówna!
• Jeśli twoja skóra wygląda na zmęczoną po dniu na słońcu, głęboko ją nawilż przed nałożeniem wieczorowego makijażu na imprezę. Intensywne nawilżenie sprawi, że skóra będzie pełna, promienna i odzyska potrzebną wilgoć. Poza tym makijaż lepiej się nakłada na dobrze nawilżoną skórę! Wypróbuj nawilżającą maskę w płachcie, a jeśli nie masz na to czasu, zrób makijaż oczu podczas noszenia nawilżającej maski pod oczy, aby zaoszczędzić czas!
• Ułatw sobie życie w przyszłości, wkładając wałek jadeitowy i Gua Sha do lodówki. Po gorącym letnim dniu szybko ochłodź się zimnym kamieniem jadeitowym. A dla wyjątkowego ochłodzenia włóż maskę w płachcie i wałek jadeitowy do lodówki i użyj ich po upalnym dniu!

Chcesz więcej wskazówek przeciwstarzeniowych?

Dlaczego nie dołączysz do naszej Prywatnej Grupy Wsparcia VIP na Facebooku lub nie zadzwonisz do nas, aby porozmawiać bezpośrednio z naszym doradcą ds. urody? Jesteśmy tu, aby pomóc!