5 wskazówek, jak zapobiec przedwczesnemu starzeniu się tego lata

Lato jest już na dobre!

Dla Ciebie może to oznaczać relaks nad oceanem, spotkania z przyjaciółmi lub pikniki w słońcu. A może wolisz prostotę i grill w ogrodzie? Cokolwiek lato dla Ciebie znaczy, słońce może negatywnie wpływać na Twoją skórę i przyspieszać przedwczesne starzenie się.

Czy wiesz, że niektóre promienie UVA mogą przenikać przez szybę okienną? Oznacza to, że nawet będąc w pomieszczeniu lub w samochodzie, możesz być nadal narażony na szkodliwe promieniowanie, które może uszkadzać i starzeć Twoją skórę.

Najlepszym sposobem walki ze starzeniem się, drobnymi liniami i zmarszczkami jest profilaktyka, dlatego z radością przedstawiamy kilka prostych wskazówek, które możesz zacząć stosować już dziś, aby zapewnić sobie ochronę tego lata i na wiele kolejnych lat.

1. SPF! Noś. Swój. Krem z filtrem!

Krem z filtrem przeciwsłonecznym to Twój najlepszy przyjaciel i najskuteczniejszy produkt do pielęgnacji skóry, chroniący przed przedwczesnym starzeniem się, uszkodzeniami słonecznymi, zmarszczkami i przebarwieniami. Krem z filtrem o szerokim spektrum działania i faktorze 50+ ochroni Cię zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Możesz się zastanawiać: „czy muszę nosić to codziennie?”

Odpowiedź brzmi tak! Istnieje wiele podstępnych sposobów, w jakie jesteś narażony na promieniowanie UV, dlatego najlepiej nałożyć krem ochronny.

Minęły czasy, gdy nakładanie kremu z filtrem na twarz oznaczało grubą, lepką warstwę pozostawiającą biały nalot na skórze. Podobnie jak w przypadku większości produktów do pielęgnacji skóry, obecnie na rynku dostępnych jest tak wiele niesamowitych formuł zarówno filtrów chemicznych, jak i mineralnych, które odpowiadają Twojemu typowi skóry i jej potrzebom.

Niektóre kremy z filtrem słonecznym doskonale sprawdzają się jako bazy pod makijaż, a inne pozostawiają skórę tak promienną, że nie będziesz chciała w ogóle nosić makijażu, a dodatkowo stosowanie SPF może poprawić działanie innych produktów i zabiegów pielęgnacyjnych.

Wybór filtra SPF jest bardzo indywidualny. Naszym zdaniem najlepszy filtr SPF to ten, którego faktycznie będziesz używać codziennie, więc poświęć czas na wypróbowanie różnych formuł i tekstur, aby zobaczyć, co najlepiej Ci odpowiada.

2. Oczyść, oczyść, oczyść

Każdego dnia nakładasz warstwami serum, kremy nawilżające, krem z filtrem (podpowiedź, podpowiedź) oraz makijaż. Dzięki tym ciepłym letnim nocom, do tej mieszanki możesz prawdopodobnie dodać także pot, dlatego niezwykle ważne jest, aby dokładnie oczyścić skórę i dać jej szansę na oddychanie.

Idealnie, jeśli chcesz środek do mycia, który delikatnie, ale dokładnie usunie makijaż, pot i zanieczyszczenia.

Najlepszym sposobem na to jest użycie środka oczyszczającego, który już znasz i który działa dla Ciebie, w połączeniu ze szczoteczką do oczyszczania twarzy. Szczoteczka do oczyszczania twarzy pozwala dotrzeć do każdego pora, szczeliny, zakamarka i zakątka, aby usunąć makijaż, brud i zanieczyszczenia zgromadzone w ciągu dnia.

3. Przywróć tę wilgoć

Lato oznacza gorące dni i czasem jeden lub dwa koktajle. Pocenie się, picie i relaks na słońcu mogą pozbawić skórę wilgoci, pozostawiając ją odwodnioną. Aby odżywić skórę i przywrócić jej blask, pamiętaj o regularnym nawilżaniu na początku i na końcu każdego dnia.

Ze względu na temperaturę zalecamy nawilżające, a jednocześnie lekkie formuły, które nie są komedogenne, aby uniknąć zatkanych porów. Zalecamy nakładanie serum z kwasem hialuronowym, aby utrzymać nawilżenie bez obciążania skóry.

Kwas hialuronowy może zatrzymać do 1000 razy więcej wody niż wynosi jego waga i utrzymuje wilgoć w skórze (zwłaszcza gdy jest stosowany na wilgotną twarz!), co czyni go niezbędnym składnikiem do stosowania latem. Inwestycja w dobry serum z kwasem hialuronowym odżywi Twoją skórę i sprawi, że Twoja twarz będzie wyglądać jak pulchne, wilgotne pierożki, niezależnie od temperatury.

Jeśli spędziłeś cały dzień na słońcu i czujesz, że Twoja skóra potrzebuje dużej dawki nawilżenia, użyj maseczki w płachcie, aby szybko ulżyć. Nawilżająca maseczka w płachcie zajmie 15-20 minut, aby nasycić Twoją skórę składnikami odżywczymi i wilgocią, której potrzebuje, oraz pozbyć się tego matowego, suchego uczucia odwodnionej skóry.

Kolejną wskazówką, którą warto wypróbować, jest picie jeszcze większej ilości wody. Wiemy, że to nudne, ale dbanie o odpowiednie nawodnienie od wewnątrz pomoże utrzymać skórę nawilżoną i promienną przez cały dzień.

W końcu skóra to Twój największy organ!

Picie wody, na poziomie komórkowym, oczyszcza twój organizm i nawadnia twój system. Kiedy pijesz wystarczająco dużo wody, twoja krew krąży optymalnie, co pomaga składnikom odżywczym dotrzeć do skóry.

4. Usuń martwy naskórek

Zapobiegaj wypryskom i innym zanieczyszczeniom psującym Twoje letnie selfie, złuszczając skórę raz lub dwa razy w tygodniu.

Poświęcenie czasu na usunięcie martwego naskórka i nagromadzeń sprawi, że Twoja skóra będzie promienna, poprawi wygląd zmarszczek, drobnych linii oraz pomoże w walce z przebarwieniami. Twoje produkty nie będą marnowane na martwe komórki skóry, które są matowe i zalegają na powierzchni; regularne złuszczanie sprawia, że produkty stają się jeszcze bardziej skuteczne.

Zalecamy stosowanie wysokiej jakości urządzenia do peelingu, które bezpiecznie usuwa zanieczyszczenia z Twojej skóry.

Urządzenie do usuwania zaskórników to doskonałe narzędzie do usuwania uporczywych zaskórników, oczyszczania porów i usuwania nagromadzeń z Twojej skóry. Inwestycja w urządzenie, które pozwala dostosować złuszczanie do zmieniających się potrzeb Twojej pielęgnacji skóry, oznacza, że otrzymujesz największą wartość za swoje pieniądze.

5. Przejdź na lżejsze formuły

Unikaj dodatkowego zatykania porów, zastępując ciężki i tłusty makijaż czymś lżejszym. Nałożenie kremu BB lub tonującego kremu nawilżającego na krem z filtrem pozwoli Twojej skórze oddychać, gdy wyjdziesz na gorące słońce, jednocześnie zapewniając pewne krycie.

Możesz nawet zdecydować się na rozcieńczenie swojego zwykłego makijażu, mieszając go z innym produktem, takim jak kwas hialuronowy lub SPF, aby Twój dobry podkład utrzymał się dłużej.

Rozważ również przejście na lżejsze formuły pielęgnacyjne. Zamiast ciężkiego kremu na noc zastosuj warstwę kwasu hialuronowego, a następnie lekki krem nawilżający.

Zamiast nawilżać skórę kremem na dzień przed nałożeniem kremu z filtrem, zamień go na coś takiego jak serum z kwasem hialuronowym. Serum z kwasem hialuronowym pozwala głęboko nawilżyć skórę bez konieczności używania gęstego, ciężkiego kremu.

Większość osób uważa, że łatwiej jest nałożyć serum z kwasem hialuronowym pod krem z filtrem i makijaż niż ciężki krem nawilżający.

Pominąłem miejsce podczas nakładania SPF, co teraz?

Więc wyszłaś na gorący letni dzień i dobrze się bawiłaś na słońcu. Ponieważ kochasz swoją skórę i chcesz zapobiegać starzeniu, użyłaś szerokospektralnego filtra SPF 50+, aby chronić swoją skórę.

Ale niestety zapomniałeś ponownie nałożyć.

Jeśli obszary Twojej skóry są suche i odwodnione po gorącym dniu, pij dużo wody. I nałóż na skórę dużo nawilżenia. Użyj kremu nawilżającego, który intensywnie nawilża i zawiera kwas hialuronowy, aby wyleczyć skórę.

Gdy Twoja skóra znów poczuje się odżywiona, możesz kontynuować jej leczenie z powodu uszkodzeń słonecznych i przebarwień, które mogły się pojawić.

Aby to zrobić, stosuj regularnie dobry witaminę C. Witamina C zneutralizuje uszkodzenia spowodowane przez zanieczyszczenia i czynniki środowiskowe, jednocześnie poprawiając wygląd uszkodzeń słonecznych, przebarwień i matowości skóry. 

Witamina C to potężny środek przeciwstarzeniowy. Regularne stosowanie, szczególnie na skórę uszkodzoną przez słońce, pomaga poprawić koloryt skóry, jej teksturę oraz zmniejszyć widoczność zmarszczek. Proszę jednak zachować ostrożność! Witamina C zwiększa fotoczułość. Oznacza to, że jeśli będziesz jej używać codziennie bez stosowania SPF, zwiększysz swoją pigmentację. Dla najlepszej rutyny przeciwstarzeniowej stosuj SPF każdego ranka i witaminę C każdej nocy!

Więcej letnich wskazówek

• Zamiast nakładać tony pudru i ciężkiego podkładu, aby przetrwać upał, zainwestuj w bazę pod makijaż i utrwalający spray, które sprawią, że makijaż będzie trwały. Te dwa produkty są znacznie lżejsze i nie zatkają porów tak jak ciężki podkład. Sprawdź, które produkty są polecane dla Twojego typu skóry i przygotuj się na pewne próby i błędy. W ten sposób nie zatkasz porów i nie zniweczysz całej ciężkiej pracy, jaką wykonuje Twoja pielęgnacja skóry!
• Aby Twój filtr SPF był skuteczny, musisz nałożyć 5 ml lub jedną łyżeczkę na twarz i szyję. Ale kto ma łyżeczkę, aby odmierzyć swój filtr SPF? Odmierz odpowiednią ilość filtra, wyciskając dwie linie kremu przeciwsłonecznego, które zaczynają się u podstawy palca wskazującego i środkowego, a kończą na ich czubkach.
• Istnieje dobry powód, dla którego potrzebujesz tak dużo kremu z filtrem, aby być odpowiednio chronionym. To dlatego, że twoja skóra składa się z porów, które są jak szczyty i doliny. Potrzebujesz wystarczająco dużo SPF, aby wypełnić doliny i pokryć szczyty; w przeciwnym razie twoja aplikacja będzie nierówna!
• Jeśli Twoja skóra wygląda na zmęczoną po dniu spędzonym na słońcu, głęboko ją nawilż przed nałożeniem wieczorowego makijażu na imprezę. Nasycenie skóry wilgocią sprawi, że będzie wyglądać na pełną, promienną i przywróci jej potrzebne nawilżenie. Ponadto makijaż lepiej się aplikuje na nawilżonej skórze! Wypróbuj nawilżającą maskę w płachcie, a jeśli nie masz na to czasu, wykonaj makijaż oczu podczas noszenia nawilżającej maski na oczy, aby zaoszczędzić czas!
• Ułatw sobie życie w przyszłości, wkładając swój wałek z jadeitu i Gua Sha do lodówki. Po gorącym letnim dniu daj sobie szybkie, chłodne orzeźwienie za pomocą zimnego kamienia jadeitowego. A dla ostatecznego chłodzącego relaksu, włóż maskę w płachcie i wałek z jadeitu do lodówki i użyj ich po gorącym dniu!

Chcesz więcej wskazówek przeciwstarzeniowych?

Dlaczego nie dołączysz do naszej Prywatnej Grupy Wsparcia VIP na Facebooku, lub zadzwoń do nas i porozmawiaj bezpośrednio z naszym wewnętrznym Doradcą ds. Urody. Jesteśmy tutaj, aby pomóc!