De feiten over retinoïde reacties

Heb je ooit een huidverzorgingsproduct met Vitamine A gebruikt en een lichte reactie gehad? Geen reden tot paniek! 

Ontdek waarom dit gebeurt en hoe je de negatieve reacties van je huid op retinoïden kunt verminderen of, beter nog – een reactie helemaal kunt voorkomen zodat je kunt blijven profiteren van de anti-verouderingseigenschappen van retinol.

Vitamine A en je huid

Vitamine A is een essentiële voedingsstof die je ogen en huid ondersteunt. Er zijn twee soorten Vitamine A: carotenoïden (die vooral de gezondheid van de ogen bevorderen) en retinoïden. (wat de huidgezondheid ten goede komt). 

Onder de bredere categorie retinoïden valt retinol, een krachtige antioxidant die een serieuze impact heeft op anti-veroudering. Als je een huidverzorgingsliefhebber bent, heb je waarschijnlijk ooit een retinolproduct bekeken. 

Retinoïden werken door het verhogen van de snelheid van celvernieuwing in de huid en helpen bij bijna elk huidprobleem, maar vooral bij fijne lijntjes en rimpels. 

Vitamine A/retinoïden kunnen:

• Behandel acne
• Verminder hyperpigmentatie
• Maak poriën schoon
• Versnel de celvernieuwing
• Verminder en voorkom fijne lijntjes en rimpels
• Verfijn de huidtint en textuur
• Verhelder de huid
• Verhoog de collageenproductie en elasticiteit

Zoals je kunt zien, is het gebruik van retinoïden in huidverzorging enorm en ze kunnen bijna iedereen ten goede komen - echter kan het introduceren van Vitamine A-producten in een huidverzorgingsroutine soms milde maar ongemakkelijke bijwerkingen veroorzaken, vooral als de producten te snel of in te hoge concentraties worden gebruikt. 

Deze ‘retinoïde reacties’ zijn heel gewoon en gelukkig heel gemakkelijk te overwinnen en te doorstaan, zodat je jarenlang kunt profiteren van retinol zonder je zorgen te maken over ongemakkelijke bijwerkingen!

Mogelijke reacties op Vitamine A

De meeste mensen zullen geen problemen hebben met Vitamine A, maar sommigen kunnen er overgevoelig voor zijn. Je kunt gevoelig zijn voor Vitamine A als:

• Je huid heeft lange tijd niet de juiste niveaus van Vitamine A gehad en je metabole processen zijn “afgeschaald”. Dit is de meest voorkomende reden voor een reactie.
  
  
• Je hebt slechte retinoïde receptoren, wat betekent dat zelfs een kleine hoeveelheid Vitamine A op de huid als een overdosis kan worden ervaren. Retinoïde receptoren ontwikkelen zich door blootstelling aan Vitamine A. Totdat de metabole processen zijn geactiveerd, zal de huid “geloven” dat het een overdosis Vitamine A krijgt.
  
  
• Je hebt een tekort aan de enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling van Vitamine A, wat erfelijk kan zijn. Over het algemeen lijkt dit voor te komen bij mensen met een zeer lichte huid, rood haar en lichtblauwe of groene ogen.
  
  
• Je ontwikkelt een efficiëntere stofwisseling, waardoor je de sterkte van vitamine A langzaam kunt verhogen. Anderen kunnen zich niet aanpassen aan hogere niveaus en zij moeten vitamine A-hydrators met een lage dosis blijven gebruiken.

Onthoud dat antioxidanten een beschermende werking hebben en dit vitamine A in de huid behoudt, waardoor het beter wordt benut.

Retinoïde reacties: Wat is normaal?

Sommige huidtypes hebben tijd nodig om zich aan te passen aan de introductie van vitamine A. De reactie die je kunt krijgen heet een retinoïde reactie (je hebt het misschien ook wel eens gezien als “the retinol uglies”, omdat het te snel introduceren van een te sterke retinol dramatische schilfering van de gezichtshuid kan veroorzaken, waardoor mensen zich erg bewust van zichzelf voelen), en kan zich uiten als:

• Tijdelijke schilfering van de huid door snelle afschilfering van dode huidcellen aan het huidoppervlak.
  
  
• Roze huid en lichte schilfering.
  
  
• Milde uitbraken.
  
  
• Kleine roodachtige puistjes die meestal jeuken (ergste geval). Dit komt doordat afgestorven huidcellen zich mengen met talg en folliculaire obstructie kunnen veroorzaken, wat leidt tot problematische huiduitslag. Deze reactie verdwijnt zodra de huid gewend is aan vitamine A en duurt meestal slechts 2 tot 6 weken.
  
  

Vitamine A-hydrators kunnen soms een tijdelijk uitdrogend effect hebben terwijl de huid zich aanpast aan het gebruik van vitamine A. Deze reactie zou ongeveer 2-3 weken na aanpassing van de huid moeten verdwijnen. 

De reden voor de droogte is dat bij sommige mensen de enzymatische systemen in de talgklieren gevoeliger zijn voor vitamine A, waardoor de afscheidingen verminderen. Dit gebeurt voordat de waterdichte eigenschappen van de huid zijn verbeterd en voordat de natuurlijke vochtinbrengende factoren op normale niveaus zijn.

Uiteindelijk, wanneer de metabole processen de productie van natuurlijke vochtinbrengende factoren verhogen en de waterdichte barrière opbouwen, verdwijnt de droge huid en wordt een volledig normale huidhydratatie bereikt. Voor sommigen kan dit enkele maanden duren.

Wat te doen bij een retinoïde reactie

Een retinoïde reactie betekent vaak dat je te snel te veel vitamine A gebruikt. Een optie is om de hoeveelheid en/of frequentie van het vitamine A-product te verminderen, zodat de huid zich langzamer kan aanpassen. Als je echter doorgaat, zal de reactie uiteindelijk verdwijnen. Het is dus uiteindelijk een persoonlijke keuze. Niet iedereen zal problemen ervaren; maar het is goed om je ervan bewust te zijn en te weten wat je moet doen als je deze symptomen tegenkomt.

Om de ernst van een retinoïde reactie te verminderen:

Als je enthousiast bent begonnen met je Vitamine A-producten en een onverwachte reactie hebt gehad, wees dan niet bang! Deze suggesties helpen je de symptomen te verminderen en je huid zonder problemen te laten wennen:

• Verminder het gebruik van Vitamine A. Doe dit door het product minder vaak te gebruiken (bijvoorbeeld twee keer per week in plaats van elke dag en dan geleidelijk de frequentie te verhogen), of door over te stappen op een lagere Vitamine A-concentratie.
  
  
• Het is het beste om iedereen te laten beginnen met de laagste dosis Vitamine A-hydratatieproducten, of zoek naar Vitamine A-producten die zijn gecombineerd met complementaire ingrediënten die de huid kalmeren, zodat je kunt profiteren van de anti-verouderingseigenschappen van Vitamine A zonder de integriteit van de huidbarrière aan te tasten.
  
  
• Onthoud de regel: begin laag, ga langzaam!
  
  
• Elke reactie verdwijnt zodra je stopt met het gebruik van het product. De huid zal nooit permanent beschadigd raken - dus als de reactie je zorgen baart, kun je altijd stoppen.
  

Als je het geduld kunt opbrengen om Vitamine A/retinol langzaam in je routine te introduceren, zodat je huid de kans krijgt zich aan Vitamine A aan te passen, is dat een van de beste cadeaus die je je huid kunt geven!

De anti-verouderingsvoordelen zijn krachtig, dus als je kunt, wees geduldig en blijf het gebruiken. We garanderen dat je geobsedeerd zult zijn door de resultaten! 

Voor een goed startpunt met retinol, probeer onze Peachaboo Retinol Serum, die wordt geleverd in ons Anti-Ageing Powerhouse Serum Pack van drie, samen met Vitamine C voor verheldering en Hyaluronzuur voor ultieme hydratatie en comfort.

Ons Retinolserum heeft een concentratie van 2,5% - dit is een relatief hoge retinoïdeconcentratie, die je maximale anti-verouderingsvoordelen geeft. Om eventuele bijwerkingen tegen te gaan en je huid comfortabel te houden, is ook Hyaluronzuur en Vitamine E in de formulering opgenomen.

Hyaluronzuur trekt watermoleculen naar de huid en helpt de huid deze vast te houden, waardoor de huid gehydrateerd en vol blijft - dit compenseert de mogelijk uitdrogende bijwerkingen van retinol.

Vitamine E is een uitstekende hersteller van de huidbarrière en houdt de huidbarrière in goede conditie, waardoor het een perfecte toevoeging is aan onze retinolformulering om de integriteit van de huidcellen te behouden terwijl Vitamine A zijn herstellende, regenererende werking doet!