Technek en hoe het te behandelen
In de hedendaagse door technologie geobsedeerde wereld brengen mensen uren per dag door met naar laptops, telefoons en tablets te kijken voor werk, online winkelen en communicatie. Sommige mensen hebben zelfs het gevoel dat ze op hun apparaten leven! Hoe geweldig technologie ook is voor de moderne samenleving, er zijn ook enkele nadelen. In deze blog bespreken we er één, genaamd "tech neck".
"Tech neck" is de term die wordt gebruikt om voortijdige rimpels in de nek te beschrijven, waarvan experts geloven dat ze worden veroorzaakt door overmatig schermgebruik. De theorie hierachter is dat onze nek naar beneden wordt gekanteld terwijl we vaak op onze telefoons en andere apparaten kijken. Deze herhaling en de duur ervan zouden fijne lijntjes en rimpels in de nek veroorzaken, zelfs voordat de tijd daarvoor rijp is.
Rimpels in de nek zijn onvermijdelijk met het ouder worden, maar helaas is de huid op onze nek van nature dunner dan elders op het lichaam, waardoor ze nog gevoeliger is voor veroudering.
Gelukkig zijn er manieren om dit fenomeen te voorkomen en het uiterlijk van lijntjes in de nek te verbeteren! Lees verder om meer te weten te komen.
Wat is tech neck?
We hebben onze hoofden constant naar beneden gericht terwijl we op onze schermen lezen, sms’en of scrollen. Deze gewoonte beïnvloedt niet alleen onze houding en veroorzaakt soms spierproblemen in nek en schouders, maar het stimuleert ook de ontwikkeling van rimpels.
Omdat de huid op onze nek delicaat is, knijpen we bij een kanteling van het hoofd van 45 graden de huid als het ware in plooien en laten we onze spieren verslappen. Deze herhaalde beweging kan ervoor zorgen dat onze huid voortijdig veroudert en na verloop van tijd diepe rimpels ontwikkelt.
Hoe kan ik tech neck voorkomen?
Voorkomen is makkelijker dan genezen. Bewust je hoofd omhoog houden kan veel doen om diep ingesneden rimpels in de nek te vermijden. Het wordt aanbevolen om je apparaten zo te positioneren dat je nek niet in een hoek van 45 graden hoeft te worden gekanteld.
Het is ook essentieel om altijd zonnebrandcrème op je nek te dragen wanneer je naar buiten gaat om zonneschade te voorkomen.
Ik zie al lijntjes in mijn nek. Hoe kan ik ze behandelen?
Door antioxidantenrijke producten aan te brengen op de nek, zoals vitamine A, vitamine C en peptiden, kun je de collageenproductie in de nek stimuleren, wat het uiterlijk van fijne lijntjes verbetert. Een paar keer per week exfoliëren houdt het gebied ook glad en verfrist. Hyaluronzuur is een andere goede keuze omdat het helpt het gebied te vullen en te hydrateren. Je kunt ons eigen Australisch gemaakte, veganistische hyaluronzuur proberen.
Voor diepere lijntjes kunnen verstevigende en collageenstimulerende behandelingen bij huidklinieken zeer effectief zijn om de nek glad te maken en te verstevigen. Dit omvat microneedling, fraxel en ultherapie. Injectables zoals botox en fillers kunnen worden gebruikt voor een dramatischer resultaat.
Een andere optie is Gua Sha. Als natuurlijk alternatief voor fillers en retinol heeft Gua Sha een toegewijde aanhang met wortels in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het staat bekend om het gladmaken van fijne lijntjes en het verhogen van de bloedcirculatie in het gezicht, maar dit hulpmiddel kan ook op de nek worden gebruikt om de strijd tegen de zwaartekracht aan te gaan.
Als je deze week van onze blog hebt genoten, vind je onze eerdere artikelen misschien ook interessant! Bezoek onze blogpagina hier om onze eerdere artikelen over huidverzorging, microneedling en andere gerelateerde onderwerpen te lezen.
