Technek en hoe het te behandelen
In de tegenwoordig door technologie geobsedeerde wereld brengen mensen uren per dag door met het kijken naar laptops, telefoons en tablets voor werk, online winkelen en communicatie. Sommige mensen hebben zelfs het gevoel dat ze op hun apparaten leven! Hoe geweldig technologie ook is voor de moderne samenleving, er zijn ook enkele nadelen. In deze blog bespreken we er een die "tech neck" wordt genoemd.
"Tech neck" is de term die wordt gebruikt om voortijdige rimpelvorming van de nek te beschrijven, waarvan experts geloven dat deze wordt veroorzaakt door overmatig schermgebruik. De theorie hierachter heeft te maken met het naar beneden kantelen van onze nek terwijl we vaak op onze telefoons en andere apparaten kijken. Deze herhaling en de duur waarin we dit doen, zouden fijne lijntjes en rimpels in de nek veroorzaken, zelfs voordat onze tijd is gekomen.
Nekrimpels zijn onvermijdelijk met de leeftijd, maar helaas is de huid op onze nek van nature dunner dan elders op het lichaam, wat betekent dat ze nog gevoeliger is voor veroudering.
Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen dat dit fenomeen optreedt en om het uiterlijk van lijntjes op de nek te verbeteren! Blijf lezen om meer te weten te komen.
Wat is tech neck?
We hebben voortdurend ons hoofd naar beneden gericht terwijl we naar onze schermen kijken om te lezen, te sms'en of te scrollen op onze apparaten. Deze gewoonte beïnvloedt niet alleen onze houding en veroorzaakt soms spierproblemen in onze nek en schouders, maar het bevordert ook de ontwikkeling van rimpels.
Aangezien de huid op onze nek delicaat is, knijpen we bij een kanteling van ons hoofd van 45 graden de huid als het ware in plooien en laten we onze spieren in een verslapte toestand. Deze herhaalde beweging kan ervoor zorgen dat onze huid voortijdig veroudert en na verloop van tijd mogelijk diepe rimpels ontwikkelt.
Hoe kan ik technek voorkomen?
Preventie is gemakkelijker dan herstellen. Bewust onthouden om je hoofd omhoog te houden kan veel helpen om diep ingesneden rimpels in de nek te voorkomen. Het wordt aanbevolen om je apparaten zo te positioneren dat de nek niet onder een hoek van 45 graden hoeft te worden gekanteld.
Het is ook essentieel om zonnebrandcrème op de nek te dragen wanneer u het huis verlaat om zonneschade te voorkomen.
Ik heb al lijntjes op mijn hals opgemerkt. Hoe kan ik ze behandelen?
Door antioxidantenrijke producten aan te brengen op het halsgebied, zoals vitamine A, vitamine C en peptiden, kunt u de collageenproductie in de hals stimuleren, wat het uiterlijk van fijne lijntjes zal verbeteren. Een paar keer per week exfoliëren houdt het gebied ook glad en verfrist. Hyaluronzuur is een andere goede keuze omdat het helpt het gebied voller en gehydrateerd te maken. U kunt onze eigen in Australië gemaakte, veganistische hyaluronzuur proberen.
Voor diepere lijnen kunnen verstevigende en collageenstimulerende behandelingen van huidklinieken zeer effectief zijn bij het gladmaken en verstevigen van het halsgebied. Deze omvatten microneedling, fraxel en ultherapy. Injectables zoals botox en filler kunnen worden gebruikt voor een dramatischer resultaat.
Een andere optie is Gua Sha. Een natuurlijk alternatief voor fillers en retinol, Gua Sha heeft een toegewijde aanhang met zijn wortels in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het staat bekend om het gladstrijken van fijne lijntjes en het verhogen van de bloedtoevoer naar het gezicht, maar dit hulpmiddel kan ook op de nek worden gebruikt om de zwaartekracht tegen te gaan.
Als je deze week van onze blog hebt genoten, vind je onze eerdere berichten misschien ook interessant! Bezoek onze blogpagina hier om onze eerdere artikelen over huidverzorging, microneedling en andere gerelateerde onderwerpen te lezen.
