Alt om retinoidreaksjoner

Har du noen gang brukt et hudpleieprodukt som inneholder vitamin A og fått en liten reaksjon? Ingen grunn til bekymring! 

Finn ut hvorfor dette skjer og hvordan du kan redusere hudens negative reaksjoner på retinoider, eller enda bedre – unngå en reaksjon helt slik at du kan fortsette å dra nytte av retinols anti-aldringsegenskaper.

Vitamin A og huden din

Vitamin A er et essensielt næringsstoff som støtter øye- og hudhelsen din. Det finnes to typer vitamin A, karotenoider (som hovedsakelig gagner øyehelsen) og retinoider (som gagner hudhelsen). 

Retinol, som faller inn under den bredere kategorien retinoider, er en potent antioksidant som har en kraftig effekt når det gjelder anti-aldring. Hvis du er en hudpleieentusiast, har du sannsynligvis vurdert et retinolprodukt på et tidspunkt. 

Retinoider virker ved å øke hastigheten på cellefornyelsen i huden og hjelper med nesten alle hudproblemer, men mest bemerkelsesverdig, fine linjer og rynker. 

Vitamin A/retinoider kan:

• Behandle akne
• Reduser hyperpigmentering
• Fjerne porene
• Øk cellefornyelsen
• Reduser og forebygg fine linjer og rynker
• Forbedre hudtone og tekstur
• Lysne opp huden
• Øk kollagenproduksjonen og elastisiteten

Som du kan se, er bruken av retinoider i hudpleie omfattende, og de kan være til nytte for nesten alle - men å introdusere produkter med vitamin A i en hudpleierutine kan noen ganger forårsake milde, men ubehagelige bivirkninger, hvis produktene introduseres for raskt eller i for høy konsentrasjon. 

Disse «retinoidreaksjonene» er svært vanlige og heldigvis veldig enkle å overvinne og komme seg gjennom, slik at du kan høste fordelene av retinol i mange år fremover uten å bekymre deg for ubehagelige bivirkninger!

Potensielle reaksjoner på vitamin A

De fleste vil ikke ha noen problemer med vitamin A, men noen kan være hypersensitive for det. Du kan være sensitiv for vitamin A hvis:

• Huden din har vært utarmet for riktige nivåer av vitamin A i lang tid, og dine metabolske prosesser har "rullet ned". Dette er den vanligste årsaken til en reaksjon.
  
  
• Du har dårlige retinoidreseptorer, noe som betyr at bare litt Vitamin A på huden vil virke som et overskudd. Retinoidreseptorer utvikles ved eksponering for Vitamin A. Inntil de metabolske prosessene er aktivert, vil huden bli lurt til å "tro" at den får en overdose av Vitamin A.
  
  
• Du har en mangel på enzymene som brukes i metabolismen av vitamin A, noe som kan være arvelig. Generelt ser dette ut til å skje hos personer med veldig lys hud, rødt hår og lyseblå eller grønne øyne.
  
  
• Du utvikler en mer effektiv metabolisme, i så fall kan du gradvis øke styrken på Vitamin A. Andre kan ikke tilpasse seg høyere nivåer, og de bør holdes på fuktighetskremer med lav dose Vitamin A.

Husk at antioksidanter har en beskyttende natur, og dette vil bevare vitamin A som finnes i huden, noe som sikrer at det blir brukt på en bedre måte.

Retinoidreaksjoner: Hva er normalt?

Noen hudtyper trenger tid for å tilpasse seg introduksjonen av vitamin A. Reaksjonen du kan oppleve kalles en retinoidreaksjon (du har kanskje også sett det omtalt som «retinol-blemmer», da innføring av en for sterk retinol for raskt kan forårsake dramatisk flassing av ansiktshuden som får folk til å føle seg ganske selvbevisste), og kan vises som:

• Midlertidig flassing av huden på grunn av rask avskalling av døde celler fra hudens overflate.
  
  
• Rosa hud og lett flassing.
  
  
• Milde utbrudd.
  
  
• Små rødlige kviser som vanligvis klør (verste tilfelle). Dette skyldes at de avskallede cellene blander seg med talg og kan forårsake follikulær obstruksjon, noe som fører til problematiske hudutbrudd. Denne reaksjonen forsvinner når huden venner seg til vitamin A og varer vanligvis bare i 2 til 6 uker.
  
  

Fuktighetskrem med vitamin A kan noen ganger ha en midlertidig uttørkende effekt mens huden tilpasser seg påføringen av vitamin A. Denne reaksjonen bør forsvinne omtrent 2-3 uker etter at huden har tilpasset seg. 

Årsaken til tørrheten er at hos noen mennesker er enzymssystemene i talgkjertlene mer følsomme for vitamin A, og derfor reduseres utskillelsene. Dette skjer før hudens vanntette egenskaper er forbedret, og før de naturlige fuktighetsfaktorene er på normale nivåer.

Etter hvert, når de metabolske prosessene begynner å øke produksjonen av naturlige fuktighetsfaktorer og bygge opp den vanntette barrieren, forsvinner tørr hud og fullstendig normal hudfuktighet vil oppnås. For noen kan dette ta opptil noen måneder.

Hva du skal gjøre hvis du får en retinoidreaksjon

En retinoidreaksjon betyr ofte at du bruker for mye vitamin A for tidlig. Et alternativ er å redusere mengden og/eller hyppigheten av vitamin A-produktet, slik at huden kan tilpasse seg i et langsommere tempo. Hvis du fortsetter, vil reaksjonen til slutt forsvinne. Så til syvende og sist er det et personlig valg. Ikke alle vil oppleve problemer; men det er best å være klar over dem og vite hva du skal gjøre hvis du opplever disse symptomene.

For å redusere alvorlighetsgraden av en retinoidreaksjon:

Hvis du entusiastisk har begynt med dine Vitamin A-produkter og har fått en uventet reaksjon, så frykt ikke! Disse forslagene vil hjelpe deg med å redusere symptomene og få huden din til å venne seg uten problemer:

• Reduser bruken av vitamin A. Gjør dette enten ved å bruke produktet sjeldnere (f.eks. to ganger i uken i stedet for hver dag, og deretter gradvis øke bruken), eller gå ned til en lavere konsentrasjon av vitamin A.
  
  
• Det er best å starte alle med fuktighetskremer med lavest dose Vitamin A, eller å velge Vitamin A-produkter som er kombinert med komplementære ingredienser som beroliger huden, slik at du kan dra nytte av Vitamin A sine anti-aldringsegenskaper uten å kompromittere hudbarrierens integritet.
  
  
• Husk regelen: start lavt, gå sakte!
  
  
• Enhver reaksjon vil forsvinne så snart du slutter å bruke produktet. Huden vil aldri bli permanent skadet – så hvis reaksjonen plager deg, kan du alltid slutte.
  

Hvis du har tålmodighet til å begynne å introdusere Vitamin A/retinol i rutinen din gradvis, gir det huden din en av de beste mulighetene til å tilpasse seg Vitamin A – en av de beste gavene du kan gi huden din!

Dens anti-aldringseffekter er kraftige, så hvis du kan, vær tålmodig og hold deg til det. Vi garanterer at du vil bli besatt av resultatene! 

For et godt utgangspunkt med retinol, prøv vår Peachaboo Retinol Serum, som kommer i vår Anti-Ageing Powerhouse Serum-pakke med tre, sammen med Vitamin C for opplysning, og Hyaluronsyre for suveren hydrering og komfort.

Vårt Retinol-serum har en konsentrasjon på 2,5 % – dette er en relativt høy retinoidkonsentrasjon, som gir deg maksimal anti-aldringsfordel. For å motvirke eventuelle bivirkninger og holde huden komfortabel, er også Hyaluronsyre og Vitamin E inkludert i formuleringen.

Hyaluronsyre vil trekke vannmolekyler til huden og hjelpe huden med å holde på dem, noe som holder huden hydrert og fyldig – dette motvirker de potensielt uttørkende bivirkningene av retinol.

Vitamin E er en utmerket barriereforsterker og holder hudbarrieren i god stand, noe som gjør det til et perfekt tillegg til vår retinolformulering for å bevare integriteten til hudcellene mens Vitamin A utfører sin reparerende og regenererende magi!