De anti-aldring fordelene med retinol - det du trenger å vite

Hvem elsker vel ikke en nydelig, glødende hud? Vi jakter alle på hud som ser klar, fri for tilstoppinger og uanstrengt vakker ut, og med et hav av anti-aldringsserumer på markedet kan det være vanskelig å velge de riktige ingrediensene som hjelper oss å oppnå drømmehuden.

Du har kanskje hørt om retinol - en av de kraftfulle anti-aldringsingrediensene som nesten alle hudtyper vil ha nytte av.

Men hva er egentlig retinol, og bør du bruke et retinolserum? I dag forklarer vi de forskjellige typene retinol, hvordan retinol hjelper huden og hvordan du bruker det… vær advart, du vil snart bli forelsket i denne potente antioksidanten! 

Hva er retinol?

Retinol er en syntetisk derivat av vitamin A, og hvis du er kjent med skjønnhets- og hudpleieblogger, har du sikkert hørt hudpleieeksperter omtale retinol som en av hudpleiens «hellige graler». Og det med god grunn!

Det var en gang en ingrediens som var begrenset til profesjonell bruk på hudlegekontoret, men nå har den blitt en nøkkelkomponent i reseptfrie hudpleielinjer, serum og hjemmebehandlinger i ulike styrker og formuleringer.

Retinol, som faller inn under den bredere kategorien retinoider, er en potent antioksidant som har en kraftig effekt når det gjelder anti-aldring. Den virker ved å øke hastigheten på cellefornyelsen i huden og hjelper med nesten alle hudproblemer, men mest bemerkelsesverdig er fine linjer og rynker. 

Det finnes tre kategorier av retinoider: retinylpalmitat (den svakeste i retinoidfamilien, vanligvis funnet i supermarked- og apotekets anti-aldringsprodukter da den lave konsentrasjonen er lett å produsere), retinaldehyd (en sterkere versjon av retinol), og retinol (en sterk, men stabil og tolererbar retinoid som passer for de fleste hudtyper), som alle er tilgjengelige uten resept og egnet for det store flertallet av hudtyper. Det finnes også en reseptbelagt retinoid kjent som tretinoin. 

Retinol som er tilgjengelig uten resept vil ha en tilstrekkelig styrke for de fleste hudproblemer, men personer med svært dype arr, teksturelle uregelmessigheter forårsaket av hormonelle problemer eller svært betydelige rynker kan ønske å snakke med sin fastlege og hudlege om hvorvidt en reseptbelagt retinol er riktig for dem. 

Men for det store flertallet av folk vil reseptfrie retinolprodukter være nok til å gi en seriøs glød, jevne ut huden og holde fine linjer og rynker unna. 

Hva er fordelene med retinol?

Retinol for rynker er godt kjent, men fordelene med retinol er mye mer omfattende! Retinol virker på cellenivå for å øke hudens naturlige produksjon av kollagen og elastin, samtidig som det reduserer cellulær aldring og tilstopping av porer. Retinol, som en del av vitamin A-familien med sine betennelsesdempende og frie radikaler-bekjempende egenskaper, regulerer også talgproduksjonen, holder bakterier unna og stabiliserer pigmentene i huden, noe som bidrar til å kontrollere hyperpigmentering.

Frie radikaler er ustabile molekyler som kan forårsake skade og for tidlig aldring av huden vår. Frie radikalmolekyler mangler elektroner i sitt ytre skall, noe som får dem til å søke etter andre atomer eller molekyler som har disse elektronene, for å bli stabile. For å stabilisere seg prøver frie radikaler å binde seg til andre atomer eller molekyler - som de i huden din - og dette resulterer i oksidativt stress som kan skade DNA og andre deler av cellen.

Dette er grunnen til at det er så viktig å inkludere frie radikalbekjempende midler i hudpleierutinen din, som vitamin A-familien, for å forhindre oksidativt stress og DNA-skader som kan føre til for tidlig aldring. 

Retinol er så effektivt som en hudpleieingrediens fordi vitamin A ikke kan produseres av kroppen, så det må normalt tilføres gjennom kostholdet vårt og topisk via hudpleien vår. 

Retinol kan:

• Behandle akne
• Reduser hyperpigmentering
• Fjerne porene
• Øk cellefornyelsen
• Reduser og forebygg fine linjer og rynker
• Forbedre hudtone og tekstur
• Lysne opp huden
• Øk kollagenproduksjonen og elastisiteten

Hva er bivirkningene av retinol?

Når du bruker et retinolprodukt, kan du forvente en nesten umiddelbar «glød» innenfra, og over noen uker vil de fleste begynne å se en reduksjon i fine linjer, en oppstramming av porene og et generelt «friskere» utseende på huden.

Det kan være noen bivirkninger det er viktig å være klar over - retinol kan være irriterende for huden, så hvis du aldri har brukt retinol før, kan det være lurt å starte med å bruke det bare noen få ganger i uken, eller ved å blande det ut med et fuktighetsgivende serum som hyaluronsyre. Hvis du går for raskt over til en retinolformulering med for høy styrke, kan huden din oppleve irritasjon som inkluderer flekkvis rødhet og noe hudflassing. 

Det store flertallet av retinolprodukter du finner i hyllene er fortynnet med andre ingredienser for å minimere irritasjon, noe som er flott – men dette reduserer også retinolens styrke. Seriøse hudpleiebrukere vil ønske å velge et retinolserum som de kan tilpasse sine egne behov – fortynne det med andre serum når de ønsker en mild oppfriskning av huden, eller bruke det alene som en målrettet behandling for sine hudproblemer. 

Når det gjelder å velge den beste retinolen for anti-aldring, anbefaler vi å velge en serumformulering som gir deg mer kontroll over hvor mye du bruker og eventuelle andre ingredienser du blander den med. 

Når må du begynne å bruke retinol?

Jo tidligere du begynner å bruke retinol, desto bedre! Når det gjelder hudpleie, lønner forebyggende tiltak seg alltid, og det er mye enklere å holde fine linjer og rynker unna med jevn innsats og investering i de riktige aktive ingrediensene for huden din.

Produksjonen av kollagen og elastin i huden vår begynner naturlig å avta tidlig i tjueårene, så sjansen er stor for at hvis du leser denne bloggen og allerede er interessert i hudpleie – er nå det rette tidspunktet å introdusere et retinolserum i rutinen din!

Det er heller aldri for sent å begynne å høste fordelene, så hvis du ikke har brukt retinol før, men er nysgjerrig, hvorfor ikke prøve det og se hvordan det gagner huden din. 

Hvordan bruker du retinol?

Retinol er en aktiv ingrediens, og som med alle aktive ingredienser er påføringen avgjørende. Vi anbefaler kun å bruke retinol om natten, da det betydelig øker hudens følsomhet for UV-stråler.

Om kvelden, etter at du har renset og tonet, påfør retinolserumet ditt, deretter en mildt fuktighetsgivende nattkrem. 

Retinolserumer av god kvalitet absorberes raskt inn i huden, så det er ikke nødvendig å vente med å påføre fuktighetskremen. Hvis du er nybegynner med retinol, start med å påføre retinol én gang i uken - dette gir huden din tid til å tilpasse seg effektene av retinol med minimal irritasjon - og bygg deretter gradvis opp til annenhver kveld.

Hvor begynner jeg med retinol?

Enten du er nybegynner med retinol eller en erfaren ekspert, har vi det potente anti-aldrings retinolserumet som gir huden din en strålende, duggfrisk glød. Vi introduserer vårt Peachaboo Retinol Serum, formulert med en hudvennlig blanding av Retinol, Hyaluronsyre og Vitamin E som er:

• Laget med 98 % naturlige og 72 % økologiske ingredienser
• Fylt med kraftig 1 % retinolkonentrasjon
• Lett og lett å absorbere 
• Egnet for alle hudtyper

Hvis du har spørsmål om retinol og hvordan du best kan maksimere resultatene for dine hudproblemer – eller hvis du har spørsmål om hudpleien din generelt, vil vi mer enn gjerne hjelpe deg! Vår interne skjønnhetskonsulent er her for å svare på alle dine spørsmål, og vårt vennlige kundeserviceteam står klart til å bistå.  Klikk her å kontakte oss.