Anti-aldringsfordelene med retinol – det du trenger å vite

Hvem elsker vel ikke en nydelig, glødende hud? Vi jakter alle på hud som ser klar, fri for tilstopping og uanstrengt vakker ut, og med et hav av anti-aldringsserumer på markedet kan det være vanskelig å velge de riktige ingrediensene for å oppnå drømmehuden.

Du har kanskje hørt om retinol – en av de kraftfulle anti-aldringsingrediensene som nesten alle hudtyper vil ha nytte av.

Men hva er egentlig retinol, og bør du bruke et retinolserum? I dag forklarer vi de ulike typene retinol, hvordan retinol hjelper huden og hvordan du bruker det… vær advart, du vil snart elske denne potente antioksidanten!

Hva er retinol?

Retinol er en syntetisk derivat av vitamin A, og hvis du er kjent med skjønnhets- og hudpleieblogger, har du sikkert hørt hudpleieeksperter omtale retinol som en av hudpleiens «hellige graler». Og det med god grunn!

Det var tidligere en ingrediens som kun ble brukt profesjonelt hos hudleger, men nå har det blitt en nøkkelkomponent i reseptfrie hudpleielinjer, serum og hjemmebehandlinger i ulike styrker og formuleringer.

Retinol tilhører den bredere kategorien retinoider og er en potent antioksidant som virkelig gjør en forskjell når det gjelder anti-aldring. Det virker ved å øke cellefornyelsen i huden og hjelper med nesten alle hudproblemer, men mest bemerkelsesverdig med fine linjer og rynker.

Det finnes tre kategorier av retinoider: retinylpalmitat (den svakeste i retinoidfamilien, vanligvis funnet i anti-aldringsprodukter fra supermarkeder og apotek på grunn av sin lave konsentrasjon som er lett å produsere), retinaldehyd (en sterkere versjon av retinol), og retinol (en sterk, men stabil og tolererbar retinoid som passer for de fleste hudtyper), alle tilgjengelige reseptfritt og egnet for de aller fleste hudtyper. Det finnes også en reseptbelagt retinoid kjent som tretinoin.

Retinol som er tilgjengelig uten resept vil ha tilstrekkelig styrke for de fleste hudproblemer, men personer med veldig dype arr, tekstururegelmessigheter forårsaket av hormonelle problemer eller svært markante rynker kan ønske å snakke med fastlegen eller hudlegen sin om hvorvidt reseptstyrket retinol er riktig for dem.

Men for de aller fleste vil reseptfri retinol være nok til å gi en seriøs glød, jevne ut huden og holde fine linjer og rynker i sjakk.

Hva er fordelene med retinol?

Retinol for rynker er velkjent, men fordelene med retinol er mye bredere! Retinol virker på cellenivå for å øke hudens naturlige produksjon av kollagen og elastin, samtidig som det reduserer cellulær aldring og tilstopping av porer. Retinol, som en del av vitamin A-familien med sine antiinflammatoriske og frie radikalbekjempende egenskaper, regulerer også talgproduksjonen, holder bakterier unna og stabiliserer pigmentene i huden, noe som hjelper med å kontrollere hyperpigmentering.

Frie radikaler er ustabile molekyler som kan forårsake skade og for tidlig aldring av huden vår. Frie radikalmolekyler mangler elektroner i sitt ytre skall, noe som får dem til å søke etter andre atomer eller molekyler som har disse elektronene for å bli stabile. For å stabilisere seg prøver frie radikaler å binde seg til andre atomer eller molekyler – som de i huden din – og dette resulterer i oksidativt stress som kan skade DNA og andre deler av cellen.

Derfor er det så viktig å inkludere frie radikalbekjempende midler i hudpleierutinen din, som vitamin A-familien, for å forhindre oksidativt stress og DNA-skade som kan føre til for tidlig aldring.

Retinol er så effektivt som en hudpleieingrediens fordi kroppen ikke kan produsere vitamin A selv, så det må normalt tilføres gjennom kostholdet og topisk via hudpleieprodukter.

Retinol kan:

• Behandle akne
• Redusere hyperpigmentering
• Rense porer
• Fremskynde cellefornyelse
• Redusere og forebygge fine linjer og rynker
• Forbedre hudtone og tekstur
• Gi huden mer glød
• Øke kollagenproduksjon og elastisitet

Hva er bivirkningene av retinol?

Når du bruker et retinolprodukt, kan du forvente en nesten umiddelbar «glød» innenfra, og etter noen uker vil de fleste begynne å se en reduksjon i fine linjer, en stramming av porene og et generelt «friskere» utseende på huden.

Det kan være noen bivirkninger det er viktig å være klar over – retinol kan irritere huden, så hvis du aldri har brukt retinol før, kan det være lurt å starte med å bruke det bare noen få ganger i uken, eller ved å blande det ut med et fuktighetsgivende serum som hyaluronsyre. Hvis du går for raskt opp i styrke på retinolformuleringen, kan huden din oppleve irritasjon som inkluderer flekkvis rødhet og noe flassing.

De aller fleste retinolprodukter du finner i butikkene er fortynnet med andre ingredienser for å minimere irritasjon, noe som er bra – men dette reduserer også retinolens styrke. Seriøse hudpleiebrukere vil ønske å velge et retinolserum som de kan tilpasse etter egne behov – fortynne det med andre serum når de ønsker en mild oppfriskning av huden, eller bruke det alene som en målrettet behandling for sine hudproblemer.

Når det gjelder å velge den beste retinolen for anti-aldring, anbefaler vi å velge en serumformulering som gir deg mer kontroll over hvor mye du bruker og hvilke andre ingredienser du blander det med.

Når bør du begynne å bruke retinol?

Jo tidligere du begynner å bruke retinol, desto bedre! Når det gjelder hudpleie, lønner forebyggende tiltak seg alltid, og det er mye enklere å holde fine linjer og rynker unna med jevn innsats og investering i riktige aktive ingredienser for huden din.

Produksjonen av kollagen og elastin i huden vår begynner naturlig å avta i tidlig til midten av 20-årene, så sjansen er stor for at hvis du leser denne bloggen og allerede er interessert i hudpleie – er nå riktig tid å introdusere et retinolserum i rutinen din!

Det er heller aldri for sent å begynne å høste fordelene, så hvis du ikke har brukt retinol før, men er nysgjerrig, hvorfor ikke prøve det og se hvordan det gagner huden din.

Hvordan bruker du retinol?

Retinol er en aktiv ingrediens, og som med alle aktive ingredienser er påføringen avgjørende. Vi anbefaler å bruke retinol kun om kvelden, da det øker hudens følsomhet for UV-stråler betydelig.

Om kvelden, etter rens og toner, påfør retinolserumet ditt, og deretter en mild, fuktighetsgivende nattkrem.

God kvalitet på retinolserumer gjør at de absorberes raskt i huden, så det er ikke nødvendig å vente før du påfører fuktighetskrem. Hvis du er ny med retinol, start med å bruke det en gang i uken – dette gir huden tid til å venne seg til retinolens effekter med minimal irritasjon – og bygg deretter gradvis opp til annenhver kveld.

Hvor begynner jeg med retinol?

Enten du er nybegynner med retinol eller en erfaren bruker, har vi det potente anti-aldringsserumet som gir huden din en strålende, duggfrisk glød. Vi introduserer vårt Peachaboo Retinol Serum, formulert med en hudvennlig blanding av Retinol, Hyaluronsyre og Vitamin E som er:

• Laget med 98 % naturlige og 72 % økologiske ingredienser
• Fylt med kraftig 1 % retinolkonsentrasjon
• Lett og lettabsorberende
• Egnet for alle hudtyper

Hvis du har spørsmål om retinol og hvordan du best kan maksimere resultatene for dine hudproblemer – eller om du har spørsmål om hudpleien din generelt, hjelper vi deg mer enn gjerne! Vår interne skjønnhetskonsulent står klar til å svare på alle dine spørsmål, og vårt vennlige kundeserviceteam er klare til å hjelpe. Klikk her for å kontakte oss.