Teknisk nakke og hvordan behandle det

I dagens teknologifokuserte verden bruker folk timer hver dag på å se ned på bærbare datamaskiner, telefoner og nettbrett for arbeid, netthandel og kommunikasjon. Noen kan til og med føle at de lever på enhetene sine! Selv om teknologi har vært fantastisk for det moderne samfunnet, finnes det også noen ulemper. I denne bloggen skal vi snakke om en av dem kalt «tech neck».

«Tech neck» er begrepet som brukes for å beskrive for tidlig rynkedannelse på halsen, noe eksperter mener skyldes overdreven skjermtid. Teorien bak dette handler om at nakken vår er bøyd nedover mens vi ofte sjekker telefoner og andre enheter. Denne gjentakelsen og varigheten vi gjør dette i, antas å forårsake fine linjer og rynker i nakken, før tiden.

Rynker på halsen er uunngåelig med alderen, men dessverre er huden på halsen naturlig tynnere enn andre steder på kroppen, noe som gjør den enda mer utsatt for aldring.

Heldigvis finnes det måter vi kan forebygge dette fenomenet på og forbedre utseendet til linjer på halsen! Fortsett å lese for å lære mer.

Hva er tech neck?

Vi har stadig hodet bøyd nedover mens vi ser på skjermene våre når vi leser, sender meldinger eller blar på enhetene våre. Denne vanen påvirker ikke bare holdningen vår og kan noen ganger forårsake muskelproblemer i nakke og skuldre, den utløser også utvikling av rynker.

Siden huden på halsen er delikat, når hodet vårt er bøyd i en 45-graders vinkel, klemmer vi i praksis huden sammen i folder og lar musklene være i en avslappet tilstand. Denne gjentatte bevegelsen kan føre til at huden eldes for tidlig og potensielt utvikler dype rynker over tid.

Hvordan kan jeg forebygge tech neck?

Forebygging er enklere enn å reversere. Å bevisst huske å holde hodet opp kan bidra mye til å unngå dypt inngrodde rynker i nakken. Det anbefales å plassere enhetene dine slik at nakken ikke må bøyes i en 45-graders vinkel.

Det er også viktig å bruke solkrem på halsen hver gang du går ut for å unngå solskader.

Jeg har allerede lagt merke til linjer på halsen. Hvordan kan jeg behandle dem?

Ved å påføre antioksidantrike produkter på halsområdet, som vitamin A, vitamin C og peptider, kan du øke kollagenproduksjonen i nakken, noe som vil forbedre utseendet på fine linjer. Å eksfoliere et par ganger i uken vil også holde området glatt og friskt. Hyaluronsyre er et annet godt valg, da det hjelper med å fylle ut og hydrere området. Du kan prøve vår egen australske, veganske hyaluronsyre.

For dypere linjer kan oppstrammende og kollagenstimulerende behandlinger fra hudpleieklinikker være svært effektive for å glatte ut og stramme opp halsområdet. Disse inkluderer microneedling, fraxel og ultherapy. Injeksjoner som botox og filler kan brukes for et mer dramatisk resultat.

Et annet alternativ er Gua Sha. Som et naturlig alternativ til fillere og retinol har Gua Sha en dedikert tilhengerskare med røtter i tradisjonell kinesisk medisin. Det har rykte på seg for å glatte ut fine linjer og øke blodstrømmen til ansiktet, men dette verktøyet kan også brukes på nakken for å motvirke tyngdekraften.

Hvis du likte denne ukens blogg, kan du også like noen av våre tidligere innlegg! Besøk vår bloggside her for å lese tidligere artikler om hudpleie, microneedling og annet relatert innhold.