5 tips for å forhindre for tidlig aldring denne sommeren

 

Sommeren er virkelig her nå!

For deg kan dette bety å slappe av ved havet, møte venner eller ha piknik i solen. Eller kanskje du holder det enkelt med en grillfest i hagen? Uansett hva sommer betyr for deg, kan solen ta på huden og fremskynde for tidlig aldring.

Visste du at noen UVA-stråler fortsatt kan trenge gjennom vindusglass? Det betyr at selv når du er innendørs eller i bilen, kan du fortsatt bli utsatt for skadelige stråler som kan skade og eldes huden din.

Den beste måten å bekjempe aldring, fine linjer og rynker på er forebygging, så vi gleder oss til å gi deg noen enkle tips du kan begynne med i dag for å sikre at du er beskyttet denne sommeren og mange somre fremover.

1. SPF! Bruk. Din. Solkrem!

Solkrem er din beste venn og det mest effektive hudpleieproduktet for å beskytte deg mot for tidlig aldring, solskader, rynker og pigmentering. En bredspektret solkrem med faktor 50+ beskytter deg mot både UVA- og UVB-stråler.

Du tenker kanskje: «Men må jeg bruke det hver eneste dag?»

Svaret er ja! Det finnes så mange skjulte måter du blir utsatt for UV-stråler på, så det er best å smøre seg godt.

De dager hvor det å påføre solkrem betydde et tykt, klissete lag som etterlot en hvit hinne på huden, er forbi. Som med de fleste hudpleieprodukter finnes det nå mange fantastiske formuleringer av både kjemiske og mineralske solkremer på markedet som passer til din hudtype og dine behov.

Noen solkremer fungerer utmerket som primer, og andre gir huden en så fin glød at du kanskje ikke vil bruke sminke i det hele tatt, i tillegg kan bruk av solkrem gjøre at de andre hudpleieproduktene og behandlingene dine fungerer bedre.

Å velge en solfaktor er veldig personlig. Etter vår mening er den beste solfaktoren den du faktisk vil bruke daglig, så ta deg tid til å prøve forskjellige formler og teksturer for å se hva som passer best for deg.

2. Rens, rens, rens

Hver dag legger du lag på lag med serum, fuktighetskrem, solkrem (hint, hint) og sminke. Takket være de varme sommerkveldene kan du sannsynligvis også legge til svette i den blandingen, så det er viktig at du grundig renser huden og gir den en sjanse til å puste.

Ideelt sett ønsker du en rens som forsiktig, men grundig fjerner sminke, svette og urenheter.

Den beste måten å gjøre dette på er ved å bruke en renseprodukt du allerede vet fungerer for deg, sammen med en ansiktsrensbørste. En ansiktsrensbørste lar deg komme inn i hver pore, sprekk, krok og krik for å børste bort dagens sminke, smuss og urenheter.

3. Gi huden tilbake fuktigheten

Sommeren betyr varme dager og noen ganger en cocktail eller to. Svetting, drikking og avslapning i solen kan ta bort hudens fuktighet, og etterlate huden dehydrert. For å nære huden og få tilbake gløden, sørg for å fukte jevnlig både morgen og kveld.

På grunn av temperaturen anbefaler vi fuktighetsgivende, men lette formler som ikke tetter porene. Vi anbefaler å legge et lag med hyaluronsyre-serum for å opprettholde fuktigheten uten å overvelde huden.

Hyaluronsyre kan holde opptil 1000 ganger sin egen vekt i vann og låser fuktighet i huden (spesielt når den påføres på en fuktig hud!), noe som gjør det til en viktig ingrediens å bruke om sommeren. Å investere i et godt hyaluronsyre-serum vil nære huden din og holde ansiktet ditt utseende som en fyldig, duggfrisk dumpling uansett temperatur.

Hvis du har vært mye i solen og føler at huden trenger en stor fuktighetsboost, bruk et sheet mask for rask lindring. En fuktighetsgivende sheet mask tar 15-20 minutter å mette huden med næringsstoffer og fuktighet den trenger, og fjerner den matte, tørre følelsen av dehydrert hud. 

Et annet tips er å drikke enda mer vann. Vi vet det er kjedelig, men å sørge for at du er hydrert fra innsiden og ut vil hjelpe huden din å holde seg hydrert og glødende hele dagen.

Tross alt er huden ditt største organ!

Å drikke vann, på cellenivå, vil rense kroppen din og hydrere systemet ditt. Når du drikker nok vann, flyter blodet optimalt, noe som hjelper næringsstoffer å nå huden.

4. Fjern de døde hudcellene

Forebygg utbrudd og andre urenheter som kan ødelegge sommer-selfiene dine ved å eksfoliere en eller to ganger i uken.

Å ta seg tid til å fjerne døde hudceller og oppbygging vil få huden din til å gløde, forbedre utseendet på rynker, fine linjer og hjelpe med pigmentering. Produktene dine går ikke til spille på hudceller som er matte og ligger øverst på overflaten; ved å eksfoliere regelmessig blir produktene dine enda mer effektive.

Vi anbefaler å bruke en kvalitets eksfolierende enhet som trygt fjerner urenheter fra huden din.

En blackhead remover er et flott verktøy for å suge opp sta hudormer, åpne porene og fjerne oppbygging fra huden din. Å investere i en enhet som lar deg tilpasse eksfolieringen til dine skiftende hudpleiebehov betyr at du får mest mulig ut av pengene dine.

5. Bytt til lettere formuleringer

Unngå å tette porene enda mer ved å bytte ut tung og fet sminke med noe lettere. Å legge en BB-krem eller farget fuktighetskrem over solkremen lar huden puste når du går ut i den varme solen, samtidig som det gir litt dekning.

Du kan til og med velge å tynne ut din vanlige sminke ved å blande den med et annet produkt som Hyaluronsyre eller SPF, slik at din gode foundation varer lenger.

Vurder også å bytte til lettere hudpleieprodukter. Bytt ut den tunge nattkremen med et lag hyaluronsyre etterfulgt av en lett fuktighetskrem.

Og i stedet for å fukte før solkremen med en dagkrem, bytt til noe som et hyaluronsyre-serum. Med et hyaluronsyre-serum får du dyp fuktighet til huden uten å måtte bruke en tykk, tung krem.

De fleste synes det er lettere å legge HA-serum under solkrem og sminke enn en tung fuktighetskrem.

Så jeg glemte et område med SPF, hva gjør jeg nå?

Så du gikk ut på en varm sommerdag og hadde det gøy i solen. Fordi du elsker huden din og ønsker å forebygge aldring, brukte du en bredspektret SPF 50+ for å beskytte huden din.

Men dessverre, du glemte å påføre på nytt.

Hvis områder av huden din er tørre og dehydrerte etter en varm dag, drikk rikelig med vann. Og gi huden mye fuktighet tilbake. Bruk en fuktighetskrem som er intenst fuktighetsgivende og inneholder hyaluronsyre for å helbrede huden.

Når huden din føles næringsrik igjen, kan du fortsette å helbrede solskadene og pigmenteringen som potensielt har oppstått.

For å gjøre det, bruk en god Vitamin C jevnlig. Vitamin C vil nøytralisere skaden fra forurensning og miljøstress samtidig som det forbedrer utseendet på solskader, hyperpigmentering og gusten hud. 

Vitamin C er en anti-aldringskraftpakke. Ved å bruke det jevnlig, spesielt på solskadet hud, hjelper det med å forbedre hudtone, tekstur og redusere synligheten av rynker. Men vær forsiktig! Vitamin C øker lysfølsomheten. Det betyr at hvis du bruker det hver dag uten SPF etterpå, vil du øke pigmenteringen. For den ultimate anti-aldringsrutinen, bruk SPF hver morgen og Vitamin C hver kveld!

Flere sommertips

• I stedet for å legge på tonnevis av pudder og tykk foundation for å overleve varmen, invester i en primer og en makeup-fikseringsspray som får sminken til å vare. Disse to produktene er mye tynnere og tetter ikke porene slik en tung foundation gjør. Undersøk hvilke produkter som anbefales for din hudtype, og forvent litt prøving og feiling. På denne måten tetter du ikke porene og ødelegger alt det harde arbeidet hudpleien din gjør!
• For at solkremen skal være effektiv, må du påføre 5 ml eller en teskje på ansikt og hals. Men hvem har en teskje for å måle solkremen? Mål riktig mengde ved å klemme ut to striper solkrem som starter ved basen av pekefinger og langfinger, og ender ved tuppen.
• Det er en god grunn til at du trenger så mye solkrem for å være tilstrekkelig beskyttet. Det er fordi huden din består av porer, som er som topper og daler. Du trenger nok SPF til å fylle dalene og dekke toppene; ellers blir påføringen ujevn!
• Hvis huden din ser sliten ut etter en dag i solen, gi den dyp næring med fuktighet før du legger kveldens festsminke. Å mette huden med fuktighet vil få deg til å se fyldig og frisk ut, og tilføre huden den nødvendige fuktigheten. I tillegg legger sminke seg bedre på fuktet hud! Prøv en fuktighetsgivende sheet mask, eller hvis du ikke har tid til det, legg øyesminken mens du bruker en fuktighetsgivende øyemaske for å spare tid!
• Gjør livet enklere for fremtidige deg ved å legge Jade-rullen og Gua Sha i kjøleskapet. Etter en varm sommerdag, gi deg selv en rask, kjølende oppfriskning med den kalde jade-steinen. Og for den ultimate kjølende behandlingen, legg et sheet mask og en jade-rull i kjøleskapet og bruk etter en varm dag!

Vil du ha flere anti-aldringstips?

Hvorfor ikke bli med i vår VIP Private Facebook-støttegruppe, eller ring oss for å snakke én-til-én med vår interne skjønnhetsrådgiver. Vi er her for å hjelpe!