Visa tiesa apie retinoidų reakcijas

Ar kada nors naudojote odos priežiūros produktą, kuriame yra vitamino A, ir patyrėte šiek tiek reakcijos? Nereikia jaudintis! 

Sužinokite, kodėl tai vyksta ir kaip galite sumažinti odos neigiamas reakcijas į retinoidus arba dar geriau – visiškai išvengti reakcijos, kad galėtumėte toliau naudotis retinolio priešsenėjimo savybėmis.

Vitaminas A ir jūsų oda

Vitaminas A yra būtina maistinė medžiaga, palaikanti akių ir odos sveikatą. Yra du vitamino A tipai: karotenoidai (daugiausia naudingi akių sveikatai) ir retinoidai. (kurie naudingi odos sveikatai). 

Priklausantis platesnei retinoidų kategorijai, retinolis yra stiprus antioksidantas, kuris ypač veiksmingas kovojant su senėjimu. Jei domitės odos priežiūra, tikriausiai esate bent kartą svarstę apie retinolio produktą. 

Retinoidai veikia didindami odos ląstelių atsinaujinimo greitį ir padeda beveik visoms odos problemoms, tačiau ypač smulkioms raukšlėms. 

Vitaminas A/retinoidai gali:

• Gydyti spuogus
• Sumažinti hiperpigmentaciją
• Išvalyti poras
• Pagreitinti ląstelių atsinaujinimą
• Sumažinti ir užkirsti kelią smulkioms raukšlėms
• Pagerinti odos tonusą ir tekstūrą
• Šviesinti odą
• Padidinti kolageno gamybą ir odos elastingumą

Kaip matote, retinoidų naudojimas odos priežiūroje yra labai platus ir jie gali būti naudingi beveik visiems – tačiau vitamino A produktų įvedimas į odos priežiūros rutiną kartais gali sukelti lengvų, bet nemalonių šalutinių poveikių, jei produktai įvedami per greitai arba per didelėmis koncentracijomis. 

Šios „retinoidų reakcijos“ yra labai dažnos ir, laimei, labai lengvai įveikiamos, todėl galite mėgautis retinolio privalumais daugelį metų be jokių nemalonių šalutinių poveikių!

Galimos reakcijos į vitaminą A

Daugumai žmonių vitaminas A nesukelia problemų, tačiau kai kurie gali būti jam jautrūs. Galite būti jautrūs vitaminui A, jei:

• Jūsų oda ilgą laiką buvo nusilpusi dėl vitamino A trūkumo, o metaboliniai procesai „sulėtėjo“. Tai yra dažniausia reakcijos priežastis.
  
  
• Jūsų retinoidų receptoriai yra silpni, todėl net nedidelis vitamino A kiekis odoje gali atrodyti kaip perdozavimas. Retinoidų receptoriai susiformuoja veikiant vitaminui A. Kol metaboliniai procesai neįsijungia, oda „mano“, kad gauna per daug vitamino A.
  
  
• Jums trūksta fermentų, kurie dalyvauja vitamino A metabolizme, ir tai gali būti paveldima. Paprastai tai pasitaiko žmonėms su labai šviesia oda, raudonais plaukais ir šviesiai mėlynomis arba žaliomis akimis.
  
  
• Jūs išvystote efektyvesnę medžiagų apykaitą, todėl galite palaipsniui didinti vitamino A stiprumą. Kiti negali prisitaikyti prie didesnių dozių, todėl jiems reikėtų naudoti mažos koncentracijos vitamino A drėkiklius.

Atminkite, kad antioksidantai turi apsauginį poveikį ir saugo vitamino A kiekį odoje, užtikrindami jo geresnį panaudojimą.

Retinoidų reakcijos: kas yra normalu?

Kai kuriems odos tipams reikia laiko prisitaikyti prie vitamino A įvedimo. Reakcija, kurią galite patirti, vadinama retinoidų reakcija (galbūt esate girdėję apie „retinolio bjaurybes“, nes per stipraus retinolio per greitas įvedimas gali sukelti dramatišką veido odos lupimąsi, dėl kurio žmonės jaučiasi nepatogiai), ir ji gali pasireikšti kaip:

• Laikinas odos lupimasis dėl greito negyvų ląstelių nusilupimo nuo odos paviršiaus.
  
  
• Rožinė oda ir lengvas lupimasis.
  
  
• Lengvas spuogų atsiradimas.
  
  
• Maži raudoni spuogeliai, dažnai niežtintys (blogiausiu atveju). Tai vyksta todėl, kad nukritusios ląstelės susimaišo su riebalais ir gali užkimšti folikulus, sukeldamos problematiškas odos bėrimo formas. Ši reakcija išnyksta, kai oda pripranta prie vitamino A ir paprastai trunka tik 2–6 savaites.
  
  

Vitaminu A praturtinti drėkikliai kartais gali laikinai išsausinti odą, kol ji prisitaiko prie vitamino A naudojimo. Ši reakcija turėtų išnykti maždaug po 2–3 savaičių, kai oda prisitaiko. 

Sausa oda atsiranda todėl, kad kai kurių žmonių riebalinių liaukų fermentų sistemos yra jautresnės vitaminui A, todėl sekrecija sumažėja. Tai vyksta prieš pagerėjant odos vandeniui atsparioms savybėms ir prieš natūralių drėkinamųjų veiksnių pasiekimą normaliame lygyje.

Galiausiai, kai medžiagų apykaitos procesai pradeda didinti natūralių drėkinamųjų veiksnių gamybą ir stiprinti odos vandeniui atsparią barjerinę funkciją, sausa oda išnyksta ir pasiekiamas visiškai normalus odos drėkinimas. Kai kuriems tai gali užtrukti iki kelių mėnesių.

Ką daryti, jei turite retinoidų reakciją

Retinoidų reakcija dažnai reiškia, kad per anksti naudojate per daug vitamino A. Viena iš galimybių – sumažinti vitamino A produkto kiekį ir/ar dažnį, kad oda galėtų prisitaikyti lėtesniu tempu. Tačiau jei tęsite, reakcija galiausiai praeis. Taigi galutinis sprendimas yra asmeninis. Ne visi patirs problemų, tačiau geriausia būti informuotam apie jas ir žinoti, ką daryti, jei susidursite su šiomis simptomomis.

Norint sumažinti retinoidų reakcijos sunkumą:

Jei entuziastingai pradėjote naudoti vitaminą A turinčius produktus ir patyrėte netikėtą reakciją, nesijaudinkite! Šie patarimai padės sumažinti simptomus ir be problemų pripratinti odą:

• Lėtinkite vitamino A naudojimą. Tai galite daryti naudodami produktą rečiau (pvz., du kartus per savaitę vietoj kasdien ir palaipsniui didindami naudojimą) arba sumažindami vitamino A koncentraciją.
  
  
• Geriausia visiems pradėti nuo mažiausios dozės vitamino A drėkintuvų arba rinktis vitaminą A turinčius produktus, kurie derinami su odą raminančiomis medžiagomis, leidžiančiomis pasinaudoti vitamino A priešraukšlinėmis savybėmis, nepažeidžiant odos barjero vientisumo.
  
  
• Prisiminkite taisyklę: pradėkite nuo mažos dozės, eikite lėtai!
  
  
• Bet koks reakcijos požymis praeis, kai nustosite naudoti produktą. Oda niekada nebus nuolat pažeista – todėl, jei reakcija jums kelia diskomfortą, visada galite nutraukti naudojimą.
  

Jei galite kantriai palaipsniui įtraukti vitaminą A/retinolį į savo rutiną, leisdami odai prisitaikyti prie vitamino A, tai yra viena geriausių dovanų, kurias galite suteikti savo odai!

Jo priešraukšliniai privalumai yra stiprūs, todėl, jei galite, būkite kantrūs ir tęskite naudojimą. Garantuoja, kad būsite sužavėti rezultatais! 

Puikiam retinolio pradžiai išbandykite mūsų Peachaboo retinolio serumas, kuris yra mūsų priešraukšlinio galingojo serumo trijų dalių rinkinyje kartu su vitaminu C odos šviesinimui ir hialurono rūgštimi, užtikrinančia puikų drėkinimą ir komfortą.

Mūsų retinolio serumas turi 2,5 % koncentraciją – tai gana aukšta retinoidų koncentracija, suteikianti maksimalų priešraukšlinį poveikį. Siekiant sumažinti bet kokius šalutinius poveikius ir išlaikyti odos komfortą, formulėje taip pat yra hialurono rūgšties ir vitamino E.

Hialurono rūgštis pritrauks vandens molekules prie odos ir padės odai jas įsisavinti, išlaikant odą drėgną ir putlią – tai neutralizuoja galimus retinolio sausinančius šalutinius poveikius.

Vitaminas E yra puikus odos barjero taisytojas ir palaiko odos barjerą geros būklės, todėl jis yra puikus papildymas mūsų retinolio formulėje, siekiant išlaikyti odos ląstelių vientisumą, kol vitaminas A atlieka savo atstatomąją, regeneruojančią magiją!