Technologinė kaklo įtampa ir kaip ją gydyti
Šiandienos technologijų apsėstame pasaulyje žmonės praleidžia valandas žiūrėdami žemyn į nešiojamuosius kompiuterius, telefonus ir planšetinius kompiuterius darbui, internetinėms pirkiniams ir bendravimui. Kai kurie net gali jaustis tarsi gyventų savo įrenginiuose! Nors technologijos yra nuostabios šiuolaikinei visuomenei, jos taip pat turi keletą trūkumų. Šiame tinklaraštyje kalbėsime apie vieną iš jų – „tech neck“.
„Tech neck“ yra terminas, apibūdinantis priešlaikinį kaklo raukšlėjimą, kurį ekspertai sieja su per ilgu laiku prie ekranų. Ši teorija grindžiama tuo, kad dažnai žiūrėdami į telefonus ir kitus įrenginius lenkiame kaklą žemyn. Šis pasikartojantis judesys ir jo trukmė, manoma, sukelia smulkias linijas ir raukšles kaklo srityje, net anksčiau nei įprasta.
Kaklo raukšlės yra neišvengiamos su amžiumi, tačiau, deja, kaklo oda yra natūraliai plonesnė nei kitose kūno vietose, todėl ji dar labiau linkusi į senėjimą.
Laimei, yra būdų, kaip galima užkirsti kelią šiam reiškiniui ir pagerinti kaklo linijų išvaizdą! Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Kas yra tech neck?
Mes nuolat lenkiame galvą žemyn žiūrėdami į ekranus, kai skaitome, rašome žinutes ar naršome savo įrenginiuose. Ši įpročio ne tik veikia mūsų laikyseną ir kartais sukelia raumenų problemas kaklo ir pečių srityje, bet ir skatina raukšlių atsiradimą.
Kadangi kaklo oda yra plona, kai galva yra pasvirusi 45 laipsnių kampu, mes tarsi suspaudžiame odą į raukšles ir paliekame raumenis atsipalaidavusius. Šis pasikartojantis judesys gali sukelti odos priešlaikinį senėjimą ir laikui bėgant sukelti gilias raukšles.
Kaip galiu išvengti tech neck?
Prevencija yra lengvesnė nei atstatymas. Sąmoningas galvos laikymas aukštyn gali labai padėti išvengti gilių kaklo raukšlių. Rekomenduojama įrenginius laikyti taip, kad nereikėtų lenkti kaklo 45 laipsnių kampu.
Taip pat labai svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės ant kaklo kiekvieną kartą išeinant iš namų, kad būtų išvengta saulės žalos.
Jau pastebėjau linijas ant kaklo. Kaip jas gydyti?
Naudodami antioksidantais praturtintus produktus kaklo srityje, tokius kaip vitaminas A, vitaminas C ir peptidai, galite skatinti kolageno gamybą kakle, kas pagerins smulkių linijų išvaizdą. Keletą kartų per savaitę atliekamas šveitimas taip pat padės išlaikyti odą lygią ir gaivią. Hialurono rūgštis yra dar vienas puikus pasirinkimas, nes ji padeda drėkinti ir putlinti odą. Galite išbandyti mūsų Australijoje pagamintą, veganišką hialurono rūgšties serumą.
Gilesnėms raukšlėms, kaklo srities stangrinimui ir kolageno stimuliavimui labai veiksmingos gali būti grožio klinikų procedūros, tokios kaip mikroadatinimas, fraxel ir ulterapija. Dėl dramatiškesnio rezultato gali būti naudojami injekciniai preparatai, tokie kaip botoksas ir užpildai.
Kita galimybė – Gua Sha. Tai natūrali alternatyva užpildams ir retinolui, turinti ištikimų gerbėjų, nes jos šaknys siejamos su tradicine kinų medicina. Šis įrankis garsėja gebėjimu išlyginti smulkias linijas ir pagerinti kraujotaką veide, tačiau jį taip pat galima naudoti kaklui, kovojant su gravitacija.
Jei jums patiko šio savaitės tinklaraštis, galbūt sudomins ir mūsų ankstesni įrašai! Apsilankykite mūsų tinklaraščio puslapyje čia, kad perskaitytumėte ankstesnius straipsnius apie odos priežiūrą, mikroadatinimą ir kitą susijusią tematiką.
