Technologinė kaklo problema ir kaip ją gydyti
Šiandienos technologijų apsėstame pasaulyje žmonės praleidžia valandas žiūrėdami į nešiojamuosius kompiuterius, telefonus ir planšetes darbui, internetinėms pirkiniams ir bendravimui. Kai kurie žmonės netgi gali jaustis, tarsi gyventų savo įrenginiuose! Nors technologijos yra nuostabios šiuolaikinei visuomenei, jos taip pat turi keletą trūkumų. Šiame tinklaraštyje kalbėsime apie vieną iš jų, vadinamą „tech kaklu“.
„Tech neck“ yra terminas, naudojamas apibūdinti priešlaikinį kaklo raukšlėjimąsi, kurį, ekspertų nuomone, sukelia per didelis laikas prie ekranų. Šios teorijos esmė yra ta, kad mūsų kaklas yra pasviręs žemyn, kai dažnai tikriname telefonus ir kitus įrenginius. Manoma, kad šis pasikartojimas ir laiko trukmė, per kurią tai darome, sukelia smulkias linijas ir raukšles kakle, net anksčiau laiko.
Kaklo raukšlės yra neišvengiamos su amžiumi, tačiau, deja, kaklo oda yra natūraliai plonesnė nei kitose kūno vietose, todėl ji dar labiau linkusi į senėjimą.
Laimei, yra būdų, kaip galime užkirsti kelią šiam reiškiniui ir pagerinti kaklo linijų išvaizdą! Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Kas yra techninis kaklas?
Mes nuolat lenkiame galvas žemyn, žiūrėdami į ekranus, kai skaitome, rašome žinutes ar naršome savo įrenginiuose. Ši įpročio ne tik veikia mūsų laikyseną ir kartais sukelia raumenų problemas kakle bei pečiuose, bet ir skatina raukšlių atsiradimą.
Kadangi kaklo oda yra jautri, kai galva pasukama 45 laipsnių kampu, mes iš esmės suspaudžiame odą į raukšles ir paliekame raumenis atsipalaidavusius. Šis pasikartojantis judesys gali sukelti odos ankstyvą senėjimą ir laikui bėgant sukelti gilias raukšles.
Kaip galiu išvengti techninio kaklo?
Prevencija yra lengvesnė nei atstatymas. Sąmoningas galvos laikymas aukštai gali padėti išvengti giliai įsirėžusių raukšlių kakle. Rekomenduojama įrenginius laikyti taip, kad kaklas nebūtų pasviręs 45 laipsnių kampu.
Taip pat būtina tepti apsauginį kremą nuo saulės ant kaklo kiekvieną kartą išeinant iš namų, kad būtų išvengta saulės pažeidimų.
Aš jau pastebėjau raukšleles ant kaklo. Kaip jas galiu gydyti?
Taikant antioksidantais turinčius produktus kaklo srityje, tokius kaip vitaminas A, vitaminas C ir peptidai, galite skatinti kolageno gamybą kakle, kas pagerins smulkių linijų išvaizdą. Šveitimas kelis kartus per savaitę taip pat padės išlaikyti sritį lygią ir gaivią. Hialurono rūgštis yra dar vienas geras pasirinkimas, nes ji padės patempti ir drėkinti šią sritį. Galbūt norėsite išbandyti mūsų pačių Australijoje pagamintą, veganišką hialurono rūgštį.
Gilesnėms raukšlėms, odos stangrinimui ir kolageno stimuliavimui odos priežiūros klinikose gali būti labai veiksmingos procedūros kaklo sričiai lyginti ir stangrinti. Tai apima mikroadatinimą, fraxel ir ulterapiją. Injekciniai preparatai, tokie kaip botoksas ir užpildai, gali būti naudojami dramatiškesniam rezultatui pasiekti.
Kita galimybė yra Gua Sha. Natūrali alternatyva užpildams ir retinolui, Gua Sha turi ištikimą sekėjų ratą, savo šaknis turinčią tradicinėje kinų medicinoje. Šis įrankis gali būti žinomas dėl smulkių raukšlių lyginimo ir kraujo apytakos veide gerinimo, tačiau jį taip pat galima naudoti kaklui, kovojant su gravitacija.
Jei jums patiko šios savaitės tinklaraštis, jums gali patikti ir kai kurie mūsų ankstesni įrašai! Apsilankykite mūsų tinklaraščio puslapyje čia, kad perskaitytumėte ankstesnius straipsnius apie odos priežiūrą, mikroadatinę terapiją ir kitą susijusią tematiką.
