Naujieji metai, nauja oda: patikrinti patarimai spindinčiai odai per 12 mėnesių

Naujieji metai yra puikus laikas paspauskite atstatymo mygtuką jūsų odos priežiūros rutiną ir pradėkite siekti sveikiausios savo odos. Nesvarbu, ar susiduriate su sausumu, smulkiais raukšlelėmis ar blėsumu, šie metai gali būti jūsų metai spindesiui atgaivinti.

Su dešinėje odos priežiūros įpročius ir priemones, galite pagerinti savo odos sveikatą ir pamatyti pastebimus rezultatus iki metų pabaigos.

Nuo odos barjero apsaugos iki kolageno skatinimo su mikroadatinė terapija, ir naudojant pažangias grožio priemones, tokias kaip LED šviesos terapija ir radijo dažnis, štai kaip paruošti savo odą geriausiai būklei.

1. Pradėkite nuo pagrindų: apsaugokite savo odos barjerą

Pirmasis žingsnis link puikios odos yra užtikrinti, kad jūsų odos barjeras būtų stiprus ir sveikas. Jūsų odos barjeras yra išorinė odos sluoksnis, kuris saugo jus nuo aplinkos poveikio, tokio kaip tarša, atšiaurūs oro sąlygos ir net bakterijos. Kai barjeras yra pažeistas, tai gali sukelti sausumą, dirginimą, spuogus ir jautrumą.

Kaip apsaugoti odos barjerą:

• Hidratacija: Naudokite drėkiklius, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis ir ceramidai, padedančių išlaikyti odos drėgmę.

• Venkite per daug valytiPer dažnas veido plovimas gali pašalinti jūsų odos natūralias apsaugines medžiagas jo natūralūs aliejai, silpninantys jūsų barjerą. Laikykitės veido valymo du kartus per dieną su švelniu šepetėliu ir neputojančiu valikliu.

• Kasdien naudokite apsaugos nuo saulės priemonesApsauga nuo saulės yra labai svarbus apsaugai apsaugokite savo odą nuo kenksmingų UV spindulių. Rinkitės plataus spektro SPF 30 arba aukštesnį ir tepkite kiekvieną rytą, net kai debesuota.

Kuo stipresnė jūsų odos barjerinė funkcija, tuo geriau jūsų oda reaguos į kitus gydymus.

2. Reguliariai šveiskite odą, kad paskatintumėte odos atsinaujinimą

Šveitimas yra raktas į lygesnę, tolygesnę odą. Pašalinus negyvas odos ląsteles, atsiskleidžia šviežia oda, kuri suteikia sveikesnį, spindintį švytėjimą. Tačiau svarbu rasti tinkamą pusiausvyrą – per didelis šveitimas gali sukelti dirginimą, o per mažas – odos sluoksnių kaupimąsi ir užsikimšusias poras.

Šveitimo tipai:

• Fizinė šveitimas: Šveitikliai su mažytėmis granulėmis ar dalelėmis, kurios rankiniu būdu pašalina negyvas odos ląsteles. Šiandien taip pat yra galimybių efektyvesniam ir patogesniam odos šveitimui naudojant šveitimo grožio priemones.

• Cheminis šveitimas apima produktų, kuriuose yra tokių ingredientų kaip AHA (alfa-hidroksi rūgštys) arba BHA (beta-hidroksi rūgštys), naudojimą, siekiant ištirpdyti negyvas odos ląsteles. Tai puikiai tinka jautrios odos tipams.

Daugumai žmonių pakanka švelnaus šveitimo kartą ar du per savaitę. Jei esate naujokas šveitimo srityje, pradėkite lėtai, kad išvengtumėte odos sudirginimo.

3. Microneedling kolageno skatinimui 

Microneedling tapo viena populiariausių odos atjauninimo procedūrų. Šis procesas apima smulkius adatėlius, kurie sukuria mikrožaizdas jūsų odoje, skatinančias kolageno gamybą.

Rezultatas? Stangresnė, putlesnė oda su mažiau smulkių linijų ir raukšlių.

Kaip veikia mikroadatinė terapija:

• Maži dūriai sužadina jūsų odos natūralų gijimo procesą, skatinant kolageno ir elastino gamybą.

• Microneedling gali pagerinti odos tekstūrą, sumažinti spuogų randus ir sumažinti porų matomumą.

Vienas geriausių būdų atlikti mikroadatinę terapiją namuose yra naudoti įrenginį, pavyzdžiui, Dr. Pen mikroadatinį rašiklį, specialiai sukurtą saugiam ir efektyviam naudojimui namuose.

Tiems, kurie ieško dar pažangesnių rezultatų, profesionalios mikroadatinės procedūros gali būti laikomas, tačiau namų naudojimo įrankiai yra puikus pasirinkimas nuolatiniam gydymui.

Galite derinti mikroadatinę terapiją su drėkinančiais serumais, tokiais kaip hialurono rūgštis arba augimo faktoriai dar geresniems rezultatams.

Tiesiog būkite tikri, kad po procedūros naudotumėte raminančią drėkinamąją lakštinę kaukę, kuri padės jūsų odai atsigauti.

4. Pradėkite investuoti į LED šviesos terapiją

LED šviesos terapija yra viena iš karščiausių odos priežiūros tendencijų, ir ne be reikalo. Ši technologija naudoja skirtingus šviesos bangos ilgius, kad taikytųsi į specifines odos problemas. Raudona šviesa žinoma dėl kolageno gamybos skatinimo ir smulkių raukšlių mažinimo. Priešingai, mėlyna šviesa padeda kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis.

Kaip veikia LED šviesos terapija:

• Raudona šviesa: Skatina kolageno ir elastino gamybą, kas padeda sutvirtinti ir įtempti odą. Tai gali būti ypač naudinga priešraukšlinėms procedūroms.

• Mėlyna šviesa: Tikslai bakterijos odoje, padedančios sumažinti spuogus ir uždegimą.

• Žalia šviesaŽinomas dėl jos gebėjimą nuraminti odą ir sumažinti pigmentaciją, suteikiant jūsų odai suteikia šviesesnį, tolygesnį atspalvį.

Namų sąlygomis naudojamos LED šviesos kaukės ir rankiniai prietaisai leidžia lengvai įtraukti šviesos terapiją į kasdienę odos priežiūros rutiną. Vos 10–15 minučių kelis kartus per savaitę gali ilgainiui duoti pastebimų rezultatų, įskaitant lygesnę odą ir sumažėjusį spuogų kiekį.

5. Radio Frequency odos stangrinimui ir pakėlimui

Radijo dažnis (RF) technologija naudoja šilumą, kad stimuliuotų kolageno ir elastino gamybą giliai odoje. The energija iš RF įrenginių sugeriama oda, skatinant naujų, jaunatviškų odos ląstelių gamybą, tuo pačiu stangrinant ir pakeliant odos paviršių.

Radijo dažnio procedūrų privalumai:

• Stangrinimas ir įtempimas: RF gali padėti sutvirtinti atsipalaidavusią ar nusileidusią odą, ypač aplink tokiose srityse kaip žandikaulio linija, kaklas ir akys.

• Kolageno gamyba: RF skatina kolageno gamybą, todėl oda atrodo pilnesnė ir lygesnė.

• Nėra prastovų: RF procedūros yra neinvazinės, tai reiškia, kad galite mėgautis privalumais be jokio atsigavimo laiko.

Namų naudojimui skirti RF prietaisai taip pat yra prieinami ir gali būti patogiu būdu įtraukite šią technologiją į savo odos priežiūros rutiną. Norint geriausių rezultatų, naudokite RF įrenginius reguliariai (dažniausiai 2-3 kartus per savaitę) ir po to naudokite drėkinamąją odos priežiūrą, kad oda būtų hidratuota ir maitinama.

Kaip pamatyti odos priežiūros rezultatus iki metų pabaigos

Pasiekti spindinčią, jaunatvišką odą iki metų pabaigos nėra tik svajonė—tai visiškai įmanoma su nuoseklumu. Norėdami pamatyti tikrą pažangą, įsitikinkite, kad jūs:

• Laikykitės rutinos: Nuoseklumas yra svarbiausias veido priežiūroje. Laikykitės kasdienės rutinos, kuri apima valymą, drėkinimą, šveitimą ir apsaugą nuo saulės.
• Naudokite tinkamus įrankius: Investuokite į grožio prietaisus, tokius kaip LED šviesos terapija, mikroadatinė terapija ir radijo dažnis, kad pastebėtumėte akivaizdžius rezultatus. Šie įrankiai padeda pagreitinti kolageno gamybą, stangrina odą ir sprendžia specifines problemas, tokias kaip spuogai ir smulkios raukšlelės.
• Duok laiko: Odos pagerėjimas užtrunka. Pavyzdžiui, kolagenų gamyba gali užtrukti kelis mėnesius, kol pasirodys matomi rezultatai. Būkite kantrūs ir tęskite!

Laikydamiesi šių žingsnių ir naudodami naujausias odos priežiūros priemones bei technologijas, galite tikėtis pastebimo odos pagerėjimo iki metų pabaigos.

Išvada 

Metų pradžia yra puikus laikas įsipareigoti sveikesnei, spindinčiai odai. Apsaugodami odos barjerą, reguliariai šveisdami ir įtraukdami mikroadatinę terapiją, LED šviesos terapiją bei radijo dažnį į savo rutiną, pasieksite lygesnę, švytinčią odą.

Su mažai nuoseklumo ir tinkamų įrankių dėka, metų pabaigoje galėsite pažvelgti atgal ir pamatyti, kiek toli pažengėte savo odos priežiūros kelionėje. Linkime geriausios jūsų odos iki šiol!

Dnepamiršk sekti Dr. Pen Global socialinėje žiniasklaidoje: Instagramas, „YouTube“, Facebook, TikTokir Pinterest daugiau grožio patarimų.