Ar galite atsikratyti smulkių linijų ir raukšlių?
Smulkios raukšlelės ir raukšlės – mes visi jų bijome, tačiau jos yra natūrali senėjimo dalis.
Gali būti, kad nustebsite sužinoję, jog kolagenas ir elastinas (baltymų pluoštai, kurie palaiko jūsų odą putlią ir stangrią) pradeda mažėti gamyba jau paauglystėje, o dauguma žmonių pradeda pastebėti smulkių raukšlių pradžią ant veido maždaug 25 metų amžiaus.
Pirmoji vieta, kur dauguma žmonių pradės pastebėti šias smulkias raukšleles, yra oda aplink akis, nes oda ten yra pastebimai plonesnė nei likusioje veido dalyje ir gali raukšlėtis greičiau.
Laimei, šiais laikais yra daug būdų, kaip galime sulėtinti matomo odos senėjimo greitį tiek namuose, tiek klinikoje. Ir nors prevencija visada yra geresnė už gydymą, yra netgi procedūrų, kurios gali atstatyti jau atsiradusius senėjimo požymius.
Kas sukelia smulkias raukšleles ir raukšles?
1. Smulkios raukšlelės, atsirandančios dėl senėjimo
Senstant natūraliai sulėtėja kolageno ir elastino, baltymų, suteikiančių odai jaunatvišką, elastingą ir spindinčią išvaizdą, gamyba.
Oda tampa mažiau elastinga, mažiau atspari pokyčiams ir labiau trapi. Be to, jūsų oda natūraliai gamina mažiau natūralių aliejų senstant, todėl oda atrodo sausesnė, pabrėžiant raukšlių išvaizdą.
Senėjimo procesas taip pat matomas riebalinio audinio sumažėjimas kuris gyvena gilesniuose jūsų odos sluoksniuose. Nors daugelis iš mūsų siekia mažesnio kūno riebalų procento, kalbant apie veidą, mums reikia tam tikro riebalinio audinio, kad suteiktume pilną, jaunatvišką išvaizdą tokioms vietoms kaip skruostikauliai.
Kai pradeda mažėti šis riebalinis audinys su amžiumi, oda gali tapti laisvesnė arba suglebusi, kas gali lemti ryškesnes linijas, raukšles ir įdubimus odoje, ypač veido ir kaklo srityje.
2. Smulkios raukšlelės, atsiradusios dėl saulės pažeidimų
Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių oda sensta per anksti, nes UV spinduliai pagreitina natūralų senėjimo procesą, ardydami odos jungiamąjį audinį (kolageno ir elastino skaidulas) gilesniame dermos sluoksnyje.
Be šių palaikančių jungiamojo audinio skaidulų, jūsų oda praranda stiprumą ir lankstumą. Kitaip tariant, kai ją judinate, ji nesugrįžta į pradinę padėtį taip, kaip norėtumėte. Dėl to oda pradeda anksti leistis ir raukšlėtis.
3. Smulkios raukšlelės, atsiradusios dėl gyvenimo būdo
Rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, stresas, miego trūkumas, nepakankamas hidratavimas ir prasta maistinių medžiagų įsisavinimas gali pagreitinti natūralų odos senėjimo procesą, prisidedant prie raukšlių susidarymo. Jei reikėjo papildomos motyvacijos, tai dar viena priežastis, kodėl taip svarbu gerai išsimiegoti, gerti daug vandens ir valgyti daržoves.
4. Smulkios raukšlelės, atsirandančios dėl pasikartojančių veido išraiškų
Tas pats veido judesys, atliekami vėl ir vėl, pavyzdžiui, šypsena, juokas ir susiraukimas, stebėtinai (arba ne?) sukelia smulkias raukšleles ir raukšles.
Žinoma, negalime tikėtis niekada nejudinti savo veidų, tačiau galime būti atidūs išraiškoms, kurias įprastai darome.
Kiekvieną kartą, kai naudojame veido raumenį, po odos paviršiumi susidaro vagelė, o oda senstant ir prarandant lankstumą, ji nebegali „atsistatyti“ į vietą. Šios vagelės virsta raukšlėmis jūsų veide.
Dažniausiai pasitaikančių raukšlių tipai
Smulkios raukšlelės, kurios susidaro ant mūsų veidų ir kaklų, skirstomos į dvi kategorijas: dinamiškos ir statinės.
Dinaminės raukšlės susidaro dėl pasikartojančių veido judesių, pavyzdžiui, lūpų linijos, kurios gali susidaryti dėl nuolatinio gėrimo per šiaudelį. Dinaminės raukšlės laikui bėgant taip pat gali tapti statinėmis raukšlėmis. Pavyzdžiui, kai smulkios šypsenos linijos tampa ryškesnėmis nosies ir lūpų raukšlėmis, kai mūsų skruostai praranda pilnumą.
Statinės raukšlės, kita vertus, susidaro dėl odos elastingumo praradimo ir gravitacijos poveikio, pavyzdžiui, raukšlių, atsirandančių dėl žandų.
Dažniausios veido sritys, kuriose gali atsirasti raukšlių, yra:
- Kaktos raukšlės, kurios eina horizontaliai per T zonos viršų
- Triušių raukšlės, kurios įsirėžia ant nosies tiltelio tarp akių
- Rūpesčių raukšlės, kurios sukuria „vienuoliktuką“ tarp antakių
- Žąsies kojelės, kurios spinduliuoja nuo akių kampų
- Juoko raukšlės, kurios pabrėžia viršutinę lūpą
- Lūpų linijos, kurios formuoja vertikalias linijas aplink burnos perimetrą; ir
- Marionetės linijos, kurios vertikaliai apibrėžia smakrą
Ar galite atsikratyti smulkių linijų ir raukšlių?
ASenėjimas yra neišvengiamas, tačiau, laimei, smulkios raukšlelės (ir net gilios raukšlės!) nebūtinai turi būti nuolatinė jūsų veido dalis, jei jos jus trikdo.
Kaip gydysite smulkias raukšleles ir raukšles, priklausys nuo to, kurioje odos senėjimo stadijoje esate. Jei tik pradėjote pastebėti smulkias raukšleles, švelnesnis požiūris gali duoti gerų rezultatų, palyginti su situacija, kai jau turite gilias raukšles, kurios gali reikalauti agresyvesnio gydymo.
Kaip atsikratyti smulkių raukšlių, jei jos tik pradeda atsirasti
Nors smulkių raukšlių atsiradimas gali būti nemalonus, gera žinia yra ta, kad galite imtis aktyvių veiksmų, kad sumažintumėte jų matomumą ir sulėtintumėte senėjimo procesą. Svarbiausia pradėti anksti ir įtraukti keletą būtinų praktikų į savo kasdienę rutiną, suteikiant sau kontrolės ir pasitikėjimo jausmą.
Visų pirma, visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Platus spektras mineralinio kremo nuo saulės su SPF 30+ yra būtinas, net ir debesuotomis dienomis. UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir langus, sukeldami priešlaikinį odos senėjimą ir smulkias raukšleles. Kasdien apsaugodami savo odą, jūs ją saugote nuo vienos pagrindinių senėjimo priežasčių.
Be saulės apsaugos, sutelkite dėmesį į holistines sveikatos praktikas, kurios palaiko jūsų odą geriausioje būklėje. Užtikrinkite pakankamą miego kiekį, efektyviai valdykite stresą, laikykitės subalansuotos mitybos ir būkite hidratuoti. Atminkite, jei esate dehidratuoti, jūsų oda taip pat bus, o tai gali sustiprinti smulkių raukšlių išvaizdą.
Ankstyvas pradėjimas naudoti pažangias odos priežiūros priemones ir procedūras taip pat gali turėti reikšmingą poveikį. Įtraukti LED šviesos terapiją į savo rutiną yra švelnus, bet veiksmingas būdas skatinti kolageno gamybą ir sumažinti ankstyvus senėjimo požymius. Ypač raudonos šviesos terapija įrodyta, kad gerina odos elastingumą ir išlygina smulkias raukšleles, suteikdama jums pasitikėjimo ir vilties dėl jūsų odos ateities.
LED terapijos derinimas su aukštos kokybės odos priežiūros produktais gali sustiprinti rezultatus. Ieškokite serumų, turinčių daug antioksidantų, peptidų ir hialurono rūgšties, kurie padeda odai išsipūsti ir apsaugo nuo aplinkos poveikio.
Kaip atsikratyti raukšlių, kurios jau kurį laiką yra
Be to, kad atliktumėte visus aukščiau išvardintus veiksmus, dabar taip pat puikus laikas pridėti švelnų paviršinį šveitiklį prie savo odos priežiūros rutinos, pavyzdžiui, gliukolio rūgštis arba salicilo rūgštis. Šios rūgštys švelniai pašalins negyvas odos ląsteles ir išlaikys jūsų odą lygią, paruošdamos ją drėkinimui.
1. Naudokite retinolį kovai su smulkiais raukšlelėmis
Taip pat galite pradėti naudoti Retinolio serumą arba vitamino A darinį į savo odos priežiūros rutiną, kuris skatina ląstelių atsinaujinimą.
2. Naudokite LED šviesos terapiją raukšlių mažinimui
LED šviesos terapija unikalūs bangos ilgio spalvų spektrai, kiekvienas su skirtingomis funkcijomis – įskaitant bakterijų naikinimą, porų sutraukimą, ląstelių apykaitos ir elastingumo didinimą, spuogų naikinimą, sudirgusios odos raminimą, limfos drenažo gerinimą ir uždegimo mažinimą.
Kadangi jis yra pakankamai švelnus kasdieniam naudojimui, galite lengvai įtraukti jį į savo naktinę odos priežiūros rutiną ir matyti puikius ilgalaikius prevencinius rezultatus, kurie padės atitolinti raukšlių atsiradimą ir išlaikyti jūsų odą lygią, elastingą ir jaunatvišką ilgiau!
3. Įtraukite Derma Rolling į savo rutiną
Derma volelis yra puikus pasirinkimas pradėti, jei esate naujokas mikroadatų terapijoje. Kadangi derma volelis yra rankinis įrenginys, tai puiki vieta naujokams pradėti mikroadatų terapiją, nes galite visiškai kontroliuoti greitį ir spaudimą.
Tiesiog riedindami jį per odą (naudodamiesi pateiktomis išsamiosiomis instrukcijomis), gausite microneedlingo naudą, kuri apima:
- Sumažina smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą
- Tekstūrinių nelygumų ir blankumo pagerinimas
- Išlygina nelygią odos spalvą
- Strijų ir suglebusios odos sumažinimas
- Pagerinimai dėl spuogų randų ir kitų randų išvaizdos
- Pagerinimai dėl hiperpigmentacijos, paraudimo ir saulės pažeidimų
Kartu su aukščiau išdėstytais dalykais, tai puikus metas įtraukti stiprius gydymo būdus, kurie tikrai kovos su raukšlėmis ir leis laiko rodyklei suktis atgal!
4. Pradėkite mikroadatinę terapiją!
Jei jau išbandėte derma volelį arba jei norėtumėte kažko, kas suteiktų dar geresnių rezultatų, pažvelkite į mikroadatinę procedūrą su mikroadatiniu pieštuku.
Skirtingai nuo derma volelio, mikroadatiniai rašikliai yra varomi varikliu ir turi didesnį greičių, gylio ir adatų storio pasirinkimą, leidžiantį geriau kontroliuoti rezultatus ir taikymo sritis.
Microneedling pmus veikia sukurdami mikroskopinius odos dūrius, vadinamus mikrokanalais.
Nors šie mikrokanalai yra nematomi plika akimi, jie veikia apgaudami odą, manydami, kad ji buvo sužeista, todėl oda sukelia gijimo atsaką – įskaitant padidėjusį ląstelių atsinaujinimą ir kolageno bei elastino gamybą.
Atliekama kartą per mėnesį, jūsų oda netrukus pradės rodyti didelius pagerėjimus tekstūroje, atspalvyje ir svarbiausia – bet kokių smulkių linijų ir raukšlių, kurios gali pradėti formuotis, suminkštėjimą.
Kadangi mikroadatinė terapija prasiskverbia į odą, ji leidžia geriau įsigerti jūsų vietiniai odos priežiūros produktai, tokie kaip antioksidaciniai serumai – vietoj to, kad jie tiesiog sėdėtų ant odos paviršiaus ir įsigertų paviršiumi, jūsų produktai prasiskverbs giliau į odą dėka mikro kanalų, leidžiančių dar geriau įsisavinti ingredientus ir taip pasiekti geresnių rezultatų.
5. Naudokite tinkamą odos priežiūrą ir serumus
Jaunos, spindinčios odos paslaptis slypi nuoseklioje kasdienėje odos priežiūros rutinoje, ypač įtraukiant tinkamus serumus. Vitaminas C serumas yra būtinas kovojant su senėjimo požymiais. Šis galingas antioksidantas neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo nuo saulės pažeidimų ir skatina ląstelių atsinaujinimą, suteikdamas švytinčią odos spalvą.
Drėkinimas yra taip pat svarbus. Drėkinamasis kremas su Hialurono rūgštimi gali giliai sudrėkinti ir patempti odą, sumažindamas smulkių raukšlių matomumą. Jo gebėjimas išlaikyti drėgmę užtikrina, kad jūsų oda išliktų lygi ir elastinga, išlaikant jaunatvišką spindesį.
Tiems, kurie siekia sustiprinti savo rezultatus, mikroadatinė terapija yra puikus priedas. Ji pagerina serumų įsisavinimą, todėl jūsų odos priežiūra tampa dar veiksmingesnė.
Tinkamai parinkus produktus, ši kombinacija gali žymiai pagerinti jūsų odos išvaizdą ir sveikatą laikui bėgant.
Reikia patarimo, kaip atsikratyti smulkių raukšlių ir raukšlių?
Kodėl neprisijungus prie mūsų VIP privati Facebook palaikymo grupė, arba pokalbis suvienas iš mūsų ekspertų vidinių Grožio patarėjų. Mes esame čia dėl jūsų!
Sekite Dr. Pen Global Instagram, YouTube, Facebook, TikTok ir Pinterest daugiau vertingų patarimų.
