Ar galite pašalinti smulkias raukšleles ir raukšles?
Smulkios raukšlelės ir raukšlės – visi jų bijome, bet jos yra natūrali senėjimo dalis.
Galbūt nustebsite sužinoję, kad kolagenas ir elastinas (baltymų skaidulos, kurios palaiko odą putlią ir stangrią) pradeda mažėti jau nuo paauglystės, o dauguma žmonių pradeda pastebėti smulkių raukšlelių pradžią veide apie 25 metus.
Pirmoji vieta, kur dauguma žmonių pradeda pastebėti šias smulkias raukšleles, yra oda aplink akis, nes ši oda yra pastebimai plonesnė nei likusio veido oda ir raukšlėjasi greičiau.
Laimei, šiandien yra daug būdų, kaip galime sulėtinti matomo odos senėjimo greitį tiek namuose, tiek klinikoje. Ir nors prevencija visada geresnė už gydymą, yra netgi procedūrų, kurios gali atstatyti jau atsiradusius senėjimo požymius.
Kas sukelia smulkias raukšleles ir raukšles?
1. Smulkios raukšlelės, atsirandančios dėl senėjimo
Senstant kolageno ir elastino, baltymų, kurie suteikia odai jaunatvišką, elastingą ir spindinčią išvaizdą, gamyba natūraliai sulėtėja.
Oda tampa mažiau elastinga, mažiau atspari pokyčiams ir trapesnė. Be to, su amžiumi oda natūraliai gamina mažiau natūralių aliejų, todėl oda atrodo sausesnė, pabrėždama raukšlių išvaizdą.
Senėjimo procesas taip pat sukelia riebalinio audinio sumažėjimas kuri gyvena gilesniuose odos sluoksniuose. Nors daugelis siekia mažesnio kūno riebalų procento, veido srityje mums reikia tam tikro riebalinio audinio, kad suteiktume pilną, jaunatvišką išvaizdą tokioms vietoms kaip skruostikauliai.
Kai su amžiumi mažėja šio riebalinio audinio, oda gali atrodyti laisvesnė ar nusileidusi, o tai gali sukelti ryškesnes linijas, raukšles ir įdubimus odoje, ypač veido ir kaklo srityje.
2. Smulkios raukšlelės, atsirandančios dėl saulės pažeidimų
Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių oda anksti sensta, nes UV spinduliai pagreitina natūralų senėjimo procesą, ardydami odos jungiamąjį audinį (kolageno ir elastino skaidulas) gilesniame dermos sluoksnyje.
Be šių palaikančių jungiamojo audinio skaidulų, jūsų oda praranda stiprumą ir lankstumą. Kitaip tariant, kai ją judinate, ji nesugrįžta į pradinę padėtį taip, kaip norėtumėte. Dėl to oda pradeda anksti leistis ir raukšlėtis.
3. Smulkios raukšlelės, atsirandančios dėl gyvenimo būdo
Rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, stresas, miego trūkumas, nepakankamas hidratavimas ir prasta maistinių medžiagų įsisavinimas gali pagreitinti natūralų odos senėjimo procesą ir prisidėti prie raukšlių susidarymo. Jei jums reikėjo papildomos motyvacijos, tai dar viena priežastis, kodėl taip svarbu gerai išsimiegoti, gerti daug vandens ir valgyti daržoves.
4. Smulkios linijos, atsirandančios dėl pasikartojančių veido išraiškų
Nuolatinis tų pačių veido judesių kartojimas, pavyzdžiui, šypsenos, juoko ir susiraukimo, stebėtinai (arba ne?) sukelia smulkias linijas ir raukšles.
Žinoma, negalime tikėtis niekada nejudinti veido, tačiau galime būti atidūs savo įprastoms veido išraiškoms.
Kiekvieną kartą, kai naudojame veido raumenį, po odos paviršiumi susidaro vaga, o senstant odai ir prarandant lankstumą, ji nebegali „atsistatyti“ į vietą. Šios vagos virsta raukšlėmis jūsų veide.
Dažniausiai pasitaikančių raukšlių tipai
Smulkios linijos, kurios formuojasi ant mūsų veido ir kaklo, skirstomos į dvi kategorijas: dinamines ir statines.
Dinamines raukšlės susidaro dėl pasikartojančių veido judesių, pavyzdžiui, lūpų linijos, kurios gali susidaryti dėl nuolatinio gėrimo per šiaudelį. Dinamines raukšles laikui bėgant taip pat gali tapti statinėmis raukšlėmis. Pavyzdžiui, kai smulkios šypsenos linijos tampa ryškesnėmis nosies ir skruostų raukšlėmis, kai mūsų skruostai praranda pilnumą.
Statinės raukšlės, kita vertus, susidaro dėl odos elastingumo praradimo ir gravitacijos poveikio, pavyzdžiui, raukšlės, atsirandančios dėl žandų.
Dažniausios veido sritys, kuriose gali atsirasti raukšlės, yra:
- Kaktos linijos, kurios horizontaliai eina per T zonos viršų
- Triušiuko linijos, kurios įsirėžia į nosies tiltą tarp akių
- Rūpesčių linijos, kurios sukuria „vienuoliktuką“ tarp antakių
- Žąsies kojelės, kurios skleidžiasi nuo akių kampų
- Juoko linijos, kurios pabrėžia viršutinę lūpą
- Lūpų linijos, kurios formuoja vertikalias linijas aplink burnos kontūrą; ir
- Marionetės linijos, kurios vertikaliai apibrėžia smakrą
Ar galima atsikratyti smulkių raukšlelių ir raukšlių?
ASenėjimas yra neišvengiamas, tačiau laimei, smulkios raukšlelės (ir net gilios raukšlės!) nebūtinai turi būti nuolatinis jūsų veido bruožas, jei jos jus vargina.
Kaip gydysite smulkias raukšleles ir raukšles, priklausys nuo to, kurioje odos senėjimo stadijoje esate. Jei tik pradeda formuotis smulkios raukšlelės, švelnesnis požiūris gali duoti gerų rezultatų, palyginti su tuo atveju, jei jau turite gilias raukšles, kurios gali reikalauti agresyvesnio gydymo.
Kaip atsikratyti smulkių raukšlelių, jei jos tik pradeda atsirasti
Nors smulkių raukšlelių atsiradimas gali būti nemalonus, gera žinia yra ta, kad galite imtis aktyvių veiksmų, kad sumažintumėte jų matomumą ir sulėtintumėte senėjimo procesą. Svarbiausia pradėti anksti ir įtraukti keletą būtinų praktikų į savo kasdienę rutiną, suteikiant sau kontrolės ir pasitikėjimo jausmą.
Visų pirma, visada naudokite apsaugą nuo saulės. Plataus spektro mineralinė apsauga nuo saulės su SPF 30+ yra būtina, net ir debesuotomis dienomis. UV spinduliai prasiskverbia pro debesis ir langus, sukeldami priešlaikinį senėjimą ir smulkias raukšleles. Kasdien apsaugodami odą, saugote ją nuo vienos pagrindinių senėjimo priežasčių.
Be apsaugos nuo saulės, sutelkite dėmesį į holistines sveikatos praktikas, kurios palaiko odą geriausioje būklėje. Užtikrinkite pakankamą miego kiekį, efektyviai valdykite stresą, laikykitės subalansuotos mitybos ir gerkite pakankamai vandens. Atminkite, jei esate dehidratuoti, jūsų oda taip pat bus, o tai gali sustiprinti smulkių raukšlelių matomumą.
Ankstyvas pradėjimas naudoti pažangias odos priežiūros priemones ir procedūras taip pat gali turėti didelį poveikį. Įtraukti LED šviesos terapiją į savo rutiną yra švelnus, bet veiksmingas būdas skatinti kolageno gamybą ir mažinti ankstyvus senėjimo požymius. Ypač raudonos šviesos terapija įrodyta, kad gerina odos elastingumą ir išlygina smulkias raukšleles, suteikdama jums pasitikėjimo ir vilties dėl odos ateities.
LED terapijos derinimas su aukštos kokybės odos priežiūros produktais gali sustiprinti rezultatus. Ieškokite serumų, turinčių daug antioksidantų, peptidų ir hialurono rūgšties, kurie padeda odai išsipūsti ir apsaugo nuo aplinkos pažeidimų.
Kaip atsikratyti raukšlių, kurios jau kurį laiką yra
Be visų aukščiau išvardytų veiksmų, dabar taip pat puikus metas pridėti švelnų paviršinį šveitiklį į savo odos priežiūros rutiną, pavyzdžiui, gliukolio rūgštis arba salicilo rūgštis. Šios rūgštys švelniai pašalins negyvas odos ląsteles ir išlaikys odą lygią, paruošdamos ją drėkinimui.
1. Naudokite retinolį kovai su smulkiais raukšlelėmis
Galbūt norėtumėte pradėti naudoti Retinolio serumą ar Vitaminas A darinys jūsų odos priežiūros rutinai, kuris skatina ląstelių atsinaujinimą.
2. Naudokite LED šviesos terapiją raukšlėms mažinti
LED šviesos terapija – unikalūs bangos ilgio spalvų spektrai, kiekvienas su skirtingomis funkcijomis – įskaitant bakterijų naikinimą, porų sutraukimą, ląstelių atsinaujinimo ir elastingumo didinimą, spuogų gydymą, sudirgusios odos raminimą, limfos drenažo gerinimą ir uždegimo mažinimą.
Kadangi jis yra pakankamai švelnus kasdieniam naudojimui, galite lengvai įtraukti jį į savo vakarinę odos priežiūros rutiną ir matyti puikius ilgalaikius prevencinius rezultatus, kurie padės atitolinti raukšlių atsiradimą ir išlaikyti odą lygią, elastingą ir jaunatvišką ilgiau!
3. Įtraukite derma volelio naudojimą į savo rutiną
Derma volelis yra puikus pasirinkimas pradedantiesiems mikroadatinį gydymą. Kadangi derma volelis yra rankinis įrenginys, tai puiki pradžia naujokams, nes galite visiškai kontroliuoti greitį ir spaudimą.
Tiesiog ritinėdami per odą (naudodamiesi pateiktomis išsamiosiomis instrukcijomis) gausite mikroadatinio gydymo naudą, kuri apima:
- Sumažina smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą
- Pagerėjimai dėl tekstūros nelygumų ir blankumo
- Lygi oda, pašalinant nelygumus
- Ištempimų žymių ir suglebusios odos sumažinimas
- Pagerėjimai dėl spuogų randų ir kitų randų išvaizdos
- Pagerėjimai dėl hiperpigmentacijos, paraudimo ir saulės pažeidimų
Kartu su aukščiau išvardytais, tai puikus laikas įtraukti stiprius gydymo būdus, kad tikrai kovotumėte su raukšlėmis ir atgaivintumėte odą!
4. Pradėkite mikroadatinį gydymą!
Jei jau bandėte derma volelius arba norite dar geresnių rezultatų, išbandykite mikroadatinį gydymą su mikroadatiniu rašikliu..
Skirtingai nuo derma volelio, mikroadatiniai rašikliai yra varomi varikliu ir turi didesnį greičių, gylio ir adatų storio pasirinkimą, leidžiantį geriau kontroliuoti rezultatus ir taikymo sritis.
Microneedling pens veikia sukurdami mikroskopinius odos įpjovimus, vadinamus mikrokanalais.
Nors šie mikrokanalai yra nematomi plika akimi, jie apgauna odą manydami, kad ji buvo sužeista, todėl oda sukelia gijimo atsaką – įskaitant padidėjusį ląstelių atsinaujinimą ir kolageno bei elastino gamybą.
Atliekant kartą per mėnesį, jūsų oda greitai pradės rodyti didelius pagerėjimus tekstūroje, atspalvyje ir svarbiausia – minkštėjant bet kokioms smulkioms raukšlelėms ir raukšlėms, kurios gali pradėti formuotis.
Kadangi mikroadatinė terapija prasiskverbia į odą, ji leidžia geriau įsigerti jūsų vietiniai odos priežiūros produktai, tokie kaip antioksidantų serumai – vietoj to, kad jie tik gulėtų ant odos paviršiaus ir įsigertų paviršiumi, jūsų produktai prasiskverbs giliau į odą per mikro kanalus, leidžiant dar geriau įsisavinti ingredientus ir taip pasiekti geresnių rezultatų.
5. Naudokite tinkamą odos priežiūrą ir serumus
Raktas į jaunatvišką, spindinčią odą yra nuosekli kasdienė odos priežiūros rutina, ypač įtraukiant tinkamus serumus. Vitaminu C praturtintas serumas yra būtinas kovojant su senėjimo požymiais. Šis galingas antioksidantas neutralizuoja laisvuosius radikalus, saugo nuo saulės pažeidimų ir skatina ląstelių atsinaujinimą, suteikdamas šviesesnę odos spalvą.
Drėkinimas yra taip pat labai svarbus. Drėkinamasis kremas su hialurono rūgštimi gali giliai drėkinti ir putlinti odą, mažindamas smulkių linijų matomumą. Jo gebėjimas išlaikyti drėgmę užtikrina, kad jūsų oda išliktų lygi ir elastinga, išlaikant jaunatvišką spindesį.
Tiems, kurie nori sustiprinti rezultatus, mikroadatinė terapija yra puikus papildymas. Ji pagerina serumų įsisavinimą, todėl jūsų odos priežiūra tampa dar efektyvesnė.
Derinant su tinkamais produktais, ši kombinacija gali žymiai pagerinti jūsų odos išvaizdą ir sveikatą laikui bėgant.
Reikia patarimų, kaip atsikratyti smulkių raukšlių ir linijų?
Kodėl neprisijungus prie mūsų VIP privati Facebook palaikymo grupė, arba pasikalbėkite suvienas iš mūsų ekspertų grožio konsultantų. Mes esame čia, kad jums padėtume!
Sekite Dr. Pen Global platformoje Instagram, YouTube, Facebook, TikTok ir Pinterest daugiau vertingų patarimų.
