6 odos priežiūros patarimai, kaip sustabdyti sausą odą žiemą

Kai termometras nukrenta žemyn ir dangus pasidaro pilkas, daugelis iš mūsų pastebi, kad mūsų oda staiga atrodo šiek tiek mažiau minkšta ir elastinga nei įprastai! 

Ir deja, kai siekiame šiltų kojinių, karštų židinių ir dar karštesnių dušų, sausas oras pašalina ploną aliejaus sluoksnį, kuris paprastai išlaiko drėgmę mūsų odoje; oda tampa sausa, niežtinti, įtrūkusi ir skausminga.

Kodėl mūsų oda žiemą tampa sausa?

Visų pirma svarbu pažymėti, kad sausa oda nėra genetinė ar paveldima, kaip daugelis mano, ir daugiausia atsiranda dėl netinkamo produktų naudojimo, sezoninių pokyčių, hormoninių pokyčių ir aplinkos veiksnių. 

Sausas oras vaidina didelį vaidmenį mūsų odos išsausėjime, ir nors įjungti atvirkštinio ciklo šildymą gali būti malonu ir jauku, tai gali būti nepaprastai dehidratuojantis mūsų odai – ypač atsižvelgiant į tai, kad daugelis iš mūsų praleidžia daugiau nei 8 valandas per dieną biuro aplinkoje, kur cirkuliuoja perdirbtas šildomas oras. 

Dėl šios priežasties galite norėti purkšti drėkinamą miglą ant odos dienos metu arba net laikyti drėkintuvą kambariuose, kuriuose dažniausiai naudojate šildymą, kad neutralizuotumėte sauso oro poveikį. 

Kas nutinka, jei mano oda per ilgai išlieka sausa?

Sausa, įtrūkusi oda yra labiau linkusi į infekcijas, nes bakterijos lengvai gali patekti į odą per įtrūkimus. Šios komplikacijos dažniau pasitaiko, kai jūsų odos drėgmės barjeras ir įprastos apsauginės funkcijos yra sutrikdytos. 

Pavyzdžiui, jei ilgą laiką turėjote pernelyg sausą odą arba pažeidėte odos viršutinį sluoksnį neteisingai naudodami arba per stiprius odos priežiūros produktus. 

Kaip žiemą išlaikyti odą sveiką ir švelnią?

Odos drėkinimas yra daug daugiau nei tiesiog geros vietinės drėkinamosios priemonės naudojimas (nors tai taip pat padeda). Kaip ir su bet kuo, susijusiu su sveikata, odos išlaikymas puikios būklės yra holistinis procesas – ir kai jūsų oda atrodo sveika ir spindinti, tai ženklas, kad ji taip pat yra geros sveikatos. 

Išbandykite šiuos pagrindinius patarimus, kad jūsų oda būtų elastinga visus metus:

Maitinkite iš vidaus

Graži oda prasideda iš vidaus, todėl įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra daug sveikų, mononesočiųjų riebalų ir omega-3 riebalų rūgščių, įskaitant riešutus, alyvuogių aliejų, avokadą, žuvį ir linų sėmenis.

Ribokite karšto vandens naudojimą

Venkite naudoti verdančio karšto vandens dušuose ir voniose, nes tai gali sukelti odos (ir plaukų) sudirginimą. Vietoj to rinkitės drungną vandenį ir drėkinančias muilus jautriai odai. Būtinai švelniai nusausinkite odą rankšluosčiu, vengdami per didelio trynimo. Ši rekomendacija taikoma tiek veidui, tiek kūnui.

Priderinkite savo procedūras

Pasirinkite tinkamą veido odos priežiūrą. Jei kenčiate nuo specifinių odos problemų, suprantama, kad įprastas drėkiklis iš prekybos centro gali nepakakti, kad šios problemos būtų suvaldytos! Norintiems greitai padidinti veido odos drėkinimą, kosmetinis pilingas yra puiki procedūra salone, kuri intensyviai praturtina odą drėgme. 

Tiems, kurie nori panašių rezultatų patogiai namuose, mikroadatinės procedūros seansas su puikiu Hialurono rūgštis gilins drėkinimą į odą ir skatins odos natūralų gijimo procesą, skatindamas gaminti daugiau kolageno ir elastino, kad jūsų oda atrodytų jaunesnė ir sveikesnė.

Po maudynių tepkite drėkinamąjį losjoną ant kūno, idealiai per 3 minutes po maudynių, kad maksimaliai padidintumėte odos gebėjimą įsisavinti reikalingą drėgmę, kuri apsaugotų ją. Veido oda taip pat gerai reaguoja į drėkinančių serumų, kremų ir aliejų tepimą iš karto po maudynių.

Sumažinkite negyvos odos kaupimąsi

Pasak Amerikos dermatologijos akademija, šveitimas gali palikti jūsų odą šviesesnę ir pagerinti vietinių odos priežiūros priemonių veiksmingumą, skatindamas įsisavinimą.

Mikrodermabrazija yra švelnus odos šveitimo būdas. Naudojant smulkų kristalų srautą, ši procedūra pašalina viršutinius odos sluoksnius, skatinant kolageno gamybą. Kadangi kiekvienas turi skirtingą odos tipą, procedūros intensyvumas gali būti reguliuojamas, todėl net ir jautriausio odos tipo savininkai gali pasinaudoti šia veiksminga procedūra.

Ilgalaikėje perspektyvoje šveitimas gali padidinti kolageno gamybą. Kolagenas yra vienas iš pagrindinių spindinčios, gyvybingos odos elementų, mažinantis smulkių linijų, raukšlių ir odos suglebimo matomumą.

Elastingumas ir kolageno gamyba, sukelta mikrodermabrazijos, pagerina odos tonusą ir atsparumą. Be to, sumažės spuogų sukeltos randai ir išsiplėtusios poros.

Apsvarstykite savo drabužių pasirinkimus

Jei kenčiate nuo niežtinčios odos ant rankų, rankų ir kojų, rekomenduojame rinktis orui pralaidžius medvilninius drabužius, o ne poliesterio ir niežtinčių vilnos mišinių. Mažiau aptempti drabužiai taip pat padės išvengti odos sudirginimo dėl prakaito, kuris padidina odos jautrumą įtrūkimams.

Palaikykite hidrataciją

Gerkite daug vandens. Tai svarbu visais metų laikais, bet ypač žiemą – kuo labiau jūsų kūnas yra hidratuotas, tuo labiau hidratuota yra ir jūsų oda!

Kaip mikroadatinė terapija padeda mano odai išlikti minkštai ir drėgnai?

Microneedling padeda padidinti odos priežiūros produktų įsisavinimą iki 500%. Tai įmanoma dėl to, kad su jūsų Dr. Pen mikroadatinimo pieštuku sukuriamos vadinamosios „mikro-kanalėliai“. Kremų ir serumų tepimas ant veido gali sėkmingai drėkinti išorinį negyvos odos sluoksnį, tačiau jie neprasiskverbs giliau, nes aktyviosios molekulės yra tiesiog per didelės, kad galėtų praeiti pro itin apsauginį epidermio sluoksnį. 

Dr. Pen įrenginiai sukuria „mikro-kanalus“, kurie leidžia serumams ir ingredientams įsiskverbti giliau, todėl jų veiksmingumas yra didesnis, o tai reiškia, kad iš savo serumų gaunate daugiau nei įprastai. Tai reiškia minkštesnę, sveikesnę odą.

Kokius serumus turėčiau naudoti?

Drėkinimui Hialurono rūgštis yra puikus pasirinkimas! Tai itin populiarus odos priežiūros ingredientas, kuris randamas daugelyje drėkiklių ir serumų, o hialurono rūgštis taip pat yra nuostabus serumas microneedling procedūroms.

Hialurono rūgštis yra drėkinanti medžiaga, kuri atstato odą, ir mikro kanalai mikroadatų procedūros metu sukurtas poveikis optimizuos produkto įsisavinimą, kad būtų maksimaliai išnaudotos bet kokio po adatavimo naudojamo hialurono rūgšties serumo naudos. 

Ypač naudojant serumą su mikroadatinimu, geriausia užtikrinti, kad hialurono rūgštis būtų pagrindinis jūsų pasirinkto serumo komponentas, o formulė būtų be kvapiklių, siekiant sumažinti dirginimo riziką.

Daugiau vertingų patarimų rasite sekdami  Dr. Pen Global socialinėje žiniasklaidoje: Instagramas, „YouTube“, Facebook, TikTok, ir Pinterest.