6 odos priežiūros patarimai, kaip sustabdyti sausą odą žiemą

Kai temperatūra krenta ir dangus pasidaro pilkas, daugelis iš mūsų pastebi, kad oda staiga atrodo mažiau minkšta ir elastinga nei įprastai! 

Deja, kai mes ieškome šiltų kojinių, karštų židinių ir dar karštesnių dušų, sausas oras pašalina ploną aliejaus sluoksnį, kuris paprastai sulaiko drėgmę odoje; oda tampa sausa, niežtinti, įtrūkusi ir skausminga.

Kodėl mūsų oda žiemą išsausėja?

Visų pirma svarbu pažymėti, kad sausa oda nėra genetinė ar paveldima, kaip daugelis mano, ir dažniausiai ją sukelia netinkamas produktų naudojimas, sezoniniai pokyčiai, hormonų svyravimai ir aplinkos veiksniai. 

Sausas oras labai prisideda prie odos išsausėjimo, ir nors įjungti atvirkštinio ciklo šildymą gali būti malonu ir jauku, tai gali labai išsausinti odą – ypač atsižvelgiant į tai, kad daugelis iš mūsų praleidžia daugiau nei 8 valandas per dieną biuro aplinkoje su recirkuliuojančiu šildomu oru. 

Dėl šios priežasties galite norėti dienos metu purkšti drėkinamą miglą ant odos arba net laikyti drėkintuvą patalpose, kuriose dažniausiai naudojate šildymą, kad kompensuotumėte sausą orą. 

Kas nutinka, jei oda per ilgai lieka sausa?

Sausa, įtrūkusi oda yra labiau linkusi į infekcijas, nes bakterijos lengvai patenka į odą per įtrūkimus. Šios komplikacijos dažniau pasitaiko, kai pažeidžiamas odos drėgmės barjeras ir įprastos apsauginės funkcijos. 

Pavyzdžiui, jei ilgą laiką turėjote pernelyg sausą odą arba pažeidėte odos viršutinį sluoksnį netinkamai arba per stipriai naudojamomis odos priežiūros priemonėmis. 

Kaip išlaikyti odą sveiką ir minkštą žiemą?

Odos drėkinimas yra daug daugiau nei tiesiog geros vietinės drėkinamosios priemonės naudojimas (nors tai taip pat padeda). Kaip ir su bet kuo, susijusiu su sveikata, odos išlaikymas puikios būklės yra holistinis procesas – kai jūsų oda atrodo sveika ir spindinti, tai ženklas, kad ji ir yra sveika. 

Išbandykite šiuos pagrindinius patarimus, kad oda būtų elastinga ištisus metus:

Maitinkite iš vidaus

Graži oda prasideda iš vidaus, todėl įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra daug sveikų, mononesočiųjų riebalų ir omega-3 riebalų rūgščių, įskaitant riešutus, alyvuogių aliejų, avokadą, žuvį ir linų sėmenis.

Ribokite karšto vandens naudojimą

Venkite naudoti verdantį karštą vandenį duše ir vonioje, nes tai gali dirginti odą (ir plaukus). Vietoj to rinkitės drungną vandenį ir drėkinančias muilo priemones jautriai odai. Po to odą švelniai nusausinkite rankšluosčiu, vengdami per didelio trynimo. Ši rekomendacija galioja tiek veidui, tiek kūnui.

Priderinkite savo procedūras

Pasirinkite tinkamą odos priežiūrą veidui. Jei turite specifinių odos problemų, logiška, kad įprastas drėkiklis iš parduotuvės gali nepakakti jas suvaldyti! Norintiems greitai padidinti veido odos drėkinimą, kosmetinis pilingas yra puiki procedūra salone, kuri suteikia odai papildomos drėgmės. 

Tiems, kurie nori panašių rezultatų namų komforte, mikroadatinė procedūra su puikiu Hialurono rūgštis gilins drėgmę į odą ir skatins odos natūralų gijimo procesą, skatindamas gaminti daugiau kolageno ir elastino, kad oda atrodytų jaunesnė ir sveikesnė.

Po maudynių tepkite drėkinamąjį losjoną ant kūno, geriausia per 3 minutes po maudynių, kad maksimaliai padidintumėte odos gebėjimą įsisavinti reikalingą drėgmę ir apsisaugoti. Veido oda taip pat gerai reaguoja į drėkinamuosius serumus, kremus ir aliejus, tepamus nedelsiant po maudynių.

Sumažinkite negyvos odos kaupimąsi

Pasak Amerikos dermatologijos akademija, šveitimas gali palikti jūsų odą šviesesnę ir pagerinti vietinių odos priežiūros priemonių veiksmingumą, skatindamas jų įsisavinimą.

Mikrodermabrazija yra švelnus odos šveitimo būdas. Naudojant smulkų kristalų srautą, ši procedūra pašalina viršutinius odos sluoksnius ir skatina kolageno gamybą. Kadangi kiekvieno odos tipas yra skirtingas, procedūros intensyvumas gali būti reguliuojamas, todėl net ir jautriausios odos tipai gali pasinaudoti šia veiksminga procedūra.

Ilgalaikėje perspektyvoje šveitimas gali padidinti kolageno gamybą. Kolagenas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių spindinčią, gyvybingą odą, mažinant smulkių linijų, raukšlių ir odos suglebimo matomumą.

Mikrodermabrazijos sukuriama elastingumo ir kolageno gamyba pagerina odos tonusą ir atsparumą. Be to, sumažės spuogų paliktos randai ir išsiplėtusios poros.

Apsvarstykite savo drabužių pasirinkimą

Jei kenčiate nuo niežtinčios odos rankose, rankose ir kojose, rekomenduojame rinktis orui laidžius medvilninius drabužius, o ne poliesterio ar niežtinčių vilnonių mišinius. Mažiau aptempti drabužiai taip pat padės išvengti odos dirginimo dėl prakaito, kuris skatina odos įtrūkimus.

Išlaikykite drėgmę

Gerkite daug vandens. Tai svarbu visus metų laikus, bet ypač žiemą – kuo geriau jūsų kūnas hidratuotas, tuo geriau hidratuota ir jūsų oda!

Kaip Microneedling padeda mano odai išlikti minkštai ir drėgnai?

Microneedling padeda odos priežiūros produktų įsisavinimą padidinti iki 500%. Tai įmanoma dėl „mikro-kanalų“, kuriuos sukuria jūsų Dr. Pen Microneedling pieštukas. Tepant kremus ir serumus ant veido, jie gali drėkinti tik išorinį negyvos odos sluoksnį, bet neįsiskverbia giliau, nes aktyvios molekulės yra per didelės, kad praeitų per itin apsauginį epidermio sluoksnį. 

Dr. Pen įrenginiai sukuria „mikro-kanalus“, leidžiančius serumams ir ingredientams giliau prasiskverbti, todėl jų veiksmingumas didėja, o tai reiškia, kad iš savo serumų gaunate daugiau nei įprastai. Tai reiškia minkštesnę, sveikesnę odą.

Kokius serumus turėčiau naudoti?

Drėkinimui Hialurono rūgštis yra puikus pasirinkimas! Tai itin populiarus odos priežiūros ingredientas, kuris yra daugelyje drėkiklių ir serumų, taip pat puikus serumas Microneedling procedūrai.

Hialurono rūgštis yra drėkinanti medžiaga, kuri atstato odą, o mikro-kanalai mikro-kanalai, susidarantys Microneedling proceso metu, optimizuos produkto įsisavinimą, kad maksimaliai išnaudotumėte bet kurio po adatavimo naudojamo hialurono rūgšties serumo naudą. 

Ypač naudojant serumą su Microneedling, geriausia užtikrinti, kad hialurono rūgštis būtų pagrindinis jūsų pasirinkto serumo ingredientas, o formulė būtų be kvapiklių, kad sumažintumėte dirginimo riziką.

Daugiau vertingų patarimų rasite sekdami  Dr. Pen Global socialiniuose tinkluose: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, ir Pinterest.