5 patarimai, kaip išvengti priešlaikinio senėjimo šią vasarą
Vasara tikrai atėjo!
Jums tai gali reikšti atsipalaidavimą prie vandenyno, susitikimus su draugais ar piknikus saulėje. O gal tiesiog laikotės paprastumo ir rengiate kepsninę kieme? Kad ir ką jums reiškia vasara, saulė gali pakenkti jūsų odai ir pagreitinti priešlaikinį senėjimą.
Ar žinojote, kad kai kurie UVA spinduliai vis dar gali prasiskverbti pro lango stiklą? Tai reiškia, kad net būdami patalpose ar automobilyje, vis tiek galite būti veikiami kenksmingų spindulių, kurie gali pažeisti ir seninti jūsų odą.
Geriausias būdas kovoti su senėjimu, smulkiomis linijomis ir raukšlėmis yra prevencija, todėl džiaugiamės galėdami jums pateikti keletą paprastų patarimų, kuriuos galite pradėti taikyti jau šiandien, kad būtumėte apsaugoti šią vasarą ir daugeliui ateinančių vasarų.
1. SPF! Naudokite. Savo. Apsauginį kremą nuo saulės!
Apsauginis kremas nuo saulės yra jūsų geriausias draugas ir vienintelis veiksmingiausias odos priežiūros produktas, apsaugantis nuo priešlaikinio senėjimo, saulės pažeidimų, raukšlių ir pigmentacijos. Plataus spektro 50+ apsauginis kremas nuo saulės apsaugos jus nuo tiek UVA, tiek UVB spindulių.
Galbūt galvojate „ar tikrai turiu jį dėvėti kiekvieną dieną?“
Atsakymas yra taip! Yra tiek daug klastingų būdų, kaip esate veikiami UV spindulių, todėl geriausia gerai pasitepti kremu.
Praėjo tie laikai, kai veidui tepant apsauginį kremą nuo saulės, jis palikdavo storą, lipnų sluoksnį su baltu atspalviu ant odos. Kaip ir daugelyje odos priežiūros produktų, šiandien rinkoje yra DAUG nuostabių tiek cheminių, tiek mineralinių apsauginių kremų nuo saulės formulių, pritaikytų jūsų odos tipui ir poreikiams.
Kai kurie saulės apsaugos kremai puikiai tinka kaip pagrindas po makiažo, o kiti palieka odą tokia spindinčią, kad visai nenorėsite naudoti makiažo, be to, naudojant SPF, kiti jūsų odos priežiūros produktai ir procedūros veikia efektyviau.
Pasirinkti SPF yra labai asmeniška. Mūsų nuomone, geriausias SPF yra tas, kurį iš tikrųjų naudosite kasdien, todėl skirkite laiko išbandyti skirtingas formules ir tekstūras, kad pamatytumėte, kas jums tinka geriausiai.
2. Valykite, valykite, valykite
Kiekvieną dieną sluoksniuojate serumus, drėkiklius, apsaugos nuo saulės priemones (užuomina, užuomina) ir makiažą. Dėl tų šiltų vasaros naktų prie šios mišinio tikriausiai galima pridėti ir prakaitą, todėl labai svarbu kruopščiai nuvalyti odą ir suteikti jai galimybę kvėpuoti.
Idealiai tinka valiklis, kuris švelniai, bet kruopščiai pašalins makiažą, prakaitą ir nešvarumus.
Geriausias būdas tai padaryti – naudoti jums jau žinomą ir tinkamą valomąją priemonę kartu su veido valymo šepetėliu. Veido valymo šepetėlis leidžia pasiekti kiekvieną porą, plyšį, kampelį ir įdubimą, kad nuvalytumėte dienos makiažo, nešvarumų ir dulkių likučius.
3. Grąžinkite drėgmę
Vasara reiškia karštas dienas ir kartais kokteilį ar du. Prakaitavimas, gėrimas ir poilsis saulėje gali išdžiovinti jūsų odą, palikdami ją dehidratuotą. Norėdami maitinti odą ir atgauti spindesį, būtinai nuosekliai drėkinkite ją kiekvienos dienos pradžioje ir pabaigoje.
Dėl temperatūros rekomenduojame drėkinančias, bet lengvas formules, kurios nėra komedogeninės, kad būtų išvengta užsikimšusių porų. Rekomenduojame sluoksniuoti hialurono rūgšties serumą, kad išlaikytumėte drėgmę, neapsunkindami odos.
Hialurono rūgštis gali sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei jos svoris ir užrakina drėgmę odoje (ypač kai taikoma ant drėgnos veido odos!), todėl tai yra būtina vasaros sezono sudedamoji dalis. Investavimas į gerą hialurono rūgšties serumą maitins jūsų odą ir išlaikys jūsų veidą putlų, drėgną ir gaivų, nesvarbu, kokia temperatūra.
Jei praleidote visą dieną saulėje ir jaučiate, kad jūsų oda labai išsausėjo, naudokite lakštinę kaukę greitam palengvėjimui. Drėkinanti lakštinė kaukė per 15–20 minučių praturtins jūsų odą reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir drėgme bei pašalins tą nuobodų, sausą dehidratuotos odos pojūtį.
Dar viena patarimas, kurį verta išbandyti, yra gerti dar daugiau vandens. Žinome, kad tai nuobodu, tačiau užtikrinus, kad jūsų organizmas būtų hidratuotas iš vidaus, oda bus drėgna ir spindinti visą dieną.
Galų gale, oda yra jūsų didžiausias organas!
Gerti vandenį, ląstelių lygiu, išvalo jūsų organizmą ir drėkina jūsų sistemą. Kai geriate pakankamai vandens, jūsų kraujas teka optimaliai, kas padeda maistinėms medžiagoms pasiekti odą.
4. Pašalinkite negyvas odos ląsteles
Užkirsti kelią spuogams ir kitoms priemaišoms, gadinančioms jūsų vasaros asmenukes, šveičiant odą kartą ar du per savaitę.
Skiriant laiko negyvos odos ir susikaupimų pašalinimui, jūsų oda spindės, pagerės raukšlių, smulkių linijų išvaizda ir padės su pigmentacija. Jūsų produktai nėra švaistomi ant odos ląstelių, kurios yra blankios ir sėdi ant paviršiaus viršaus; reguliariai šveičiant, jūsų produktai tampa dar veiksmingesni.
Rekomenduojame naudoti kokybišką šveitimo įrenginį, kuris saugiai pašalina nešvarumus nuo jūsų odos.
Juodagalvių valiklis yra puikus įrankis įsiurbti įkyriai užsispyrusias juodagalves, atkimšti poras ir pašalinti bet kokius odos užsikimšimus. Investavimas į įrenginį, leidžiantį pritaikyti šveitimą prie kintančių odos priežiūros poreikių, reiškia, kad gaunate didžiausią naudą už savo pinigus.
5. Pereikite prie lengvesnių formulių
Venkite dar labiau užkimšti porų, pakeisdami sunkų ir riebią kosmetiką kažkuo lengvesniu. Užtepus BB kremą arba tonizuojantį drėkintuvą ant apsauginio kremo nuo saulės, jūsų oda galės kvėpuoti, kai išeisite į karštą saulę, tuo pačiu suteikiant šiek tiek dengimo.
Jūs netgi galite pasirinkti atskiesti savo įprastą makiažą, sumaišydami jį su kitu produktu, pavyzdžiui, Hialurono rūgštimi arba SPF, kad jūsų geras pagrindas išliktų ilgiau.
Apsvarstykite galimybę pereiti prie lengvesnių odos priežiūros formulių. Pakeiskite sunkų naktinį kremą sluoksniu hialurono rūgšties, po kurio sekite lengvu drėkinamuoju kremu.
Užuot prieš saulės kremą naudojus dieninį drėkiklį, pakeiskite jį į ką nors panašaus į hialurono rūgšties serumą. Naudodami hialurono rūgšties serumą, galite giliai drėkinti odą, nereikėdami naudoti storos, sunkios kremo konsistencijos.
Daugumai žmonių lengviau sluoksniuoti savo HA serumą po apsauginiu kremu nuo saulės ir makiažu nei naudoti sunkų drėkintuvą.
Taigi, praleidau vietą su savo SPF, kas dabar?
Taigi, karštą vasaros dieną išėjote pasimėgauti saule. Kadangi mylite savo odą ir norite užkirsti kelią senėjimui, naudojote plataus spektro SPF 50+ apsaugą savo odai.
Bet deja, pamiršote vėl užtepti.
Jei jūsų odos sritys yra sausos ir dehidratuotos po karštos dienos, gerkite daug vandens. Ir atstatykite odos drėgmę. Naudokite intensyviai drėkinantį drėkintuvą, kuriame yra hialurono rūgšties, kad atstatytumėte odą.
Kai jūsų oda vėl jausis pamaitinta, galite tęsti jos gydymą nuo saulės pažeidimų ir pigmentacijos, kurie galėjo atsirasti.
Tam naudokite gerą Vitaminą C nuosekliai. Vitaminas C neutralizuos taršos ir aplinkos streso sukeltą žalą, tuo pačiu gerindamas saulės pažeidimų, hiperpigmentacijos ir blankumo išvaizdą.
Vitaminas C yra anti-senėjimo galinga priemonė. Nuolatinis jo naudojimas, ypač ant saulės pažeistos odos, padeda pagerinti odos tonusą, tekstūrą ir sumažinti raukšlių matomumą. Tačiau būkite atsargūs! Vitaminas C didina jautrumą šviesai. Tai reiškia, kad jei jį naudosite kasdien be SPF apsaugos, padidinsite pigmentaciją. Norint pasiekti geriausią anti-senėjimo efektą, kiekvieną rytą naudokite SPF, o kiekvieną vakarą – vitaminą C!
Daugiau vasaros patarimų
- Užuot tepusi daug pudros ir storos pagrindo, kad išgyventum karštį, investuok į grunto priemonę ir makiažo fiksavimo purškiklį, kurie padeda makiažui išlikti. Šie du produktai yra daug plonesni ir neužkemša porų taip, kaip tai daro sunkus pagrindas. Išsiaiškink, kurie produktai rekomenduojami tavo odos tipui, ir tikėkis, kad reikės šiek tiek eksperimentuoti. Taip neužkimši porų ir neišjosi viso sunkaus darbo, kurį atlieka tavo odos priežiūra!
- Kad jūsų SPF būtų veiksmingas, turite užtepti 5 ml arba vieną arbatinį šaukštelį ant veido ir kaklo. Bet kas turi arbatinį šaukštelį, kad išmatuotų savo SPF? Išmatuokite tinkamą SPF kiekį, išspausdami du saulės kremo juosteles, kurios prasideda nuo rodomojo ir vidurinio pirštų pagrindo ir baigiasi jų galiukuose.
- Yra gera priežastis, kodėl jums reikia tiek daug apsauginio kremo nuo saulės, kad būtumėte tinkamai apsaugoti. Tai todėl, kad jūsų oda susideda iš porų, kurios yra kaip kalneliai ir įdubos. Jums reikia pakankamai SPF, kad užpildytumėte įdubas ir padengtumėte kalnelius; kitaip jūsų tepimas bus nelygus!
- Jei jūsų oda atrodo pavargusi po dienos saulėje, giliai pamaitinkite ją drėgme prieš tepant vakarinį šventinį makiažą. Odos sudrėkinimas suteiks jai putlumo, spindesio ir grąžins reikalingą drėgmę. Be to, makiažas geriau laikosi ant sudrėkintos odos! Išbandykite drėkinančiąją lakštinę kaukę, arba jei neturite tam laiko, atlikite akių makiažą dėvėdami drėkinančią akių kaukę, kad sutaupytumėte laiko!
- Palengvinkite ateities sau gyvenimą, padėdami savo Jade volelį ir Gua Sha į šaldytuvą. Po karštos vasaros dienos greitai atgaivinkite save šaltu nefrito akmeniu. O norėdami galutinio atvėsinimo malonumo, įdėkite lakštinę kaukę ir nefrito volelį į šaldytuvą ir naudokite po karštos dienos!
Norite daugiau patarimų, kaip kovoti su senėjimu?
Kodėl neprisijungus prie mūsų VIP privačios Facebook palaikymo grupės, arba paskambinus mums ir pasikalbėjus vienas su vienu su mūsų vidiniu Grožio patarėju. Mes esame čia, kad padėtume!
