5 tipp a korai öregedés megelőzésére ezen a nyáron

A nyár már igazán itt van!

Számodra ez lehet a tengerparti pihenés, barátokkal való találkozás vagy piknik a napsütésben. Vagy talán egyszerűen csak egy kerti grillezés? Bármit is jelentsen számodra a nyár, a nap megviselheti a bőrödet és felgyorsíthatja a korai öregedést.

Tudtad, hogy egyes UVA sugarak még az ablaküvegen is átjuthatnak? Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha bent vagy az autóban, káros sugarak érhetik a bőrödet, amelyek károsíthatják és öregíthetik azt.

A legjobb módja az öregedés, a finom vonalak és a ráncok elleni küzdelemnek a megelőzés, ezért örömmel osztunk meg néhány egyszerű tippet, amelyeket már ma elkezdhetsz, hogy biztosítsd a védelmedet ezen a nyáron és a következő nyarakon is.

1. SPF! Használd. A. Fényvédődet!

A fényvédő a legjobb barátod és a leghatékonyabb bőrápoló termék, amely megvéd a korai öregedéstől, a napkárosodástól, a ráncoktól és a pigmentfoltoktól. Egy széles spektrumú 50+ fényvédő megóv mind az UVA, mind az UVB sugaraktól.

Lehet, hogy azt gondolod: „de tényleg minden nap kell használnom?”

A válasz igen! Annyi alattomos módon érnek UV-sugarak, hogy a legjobb, ha bőségesen bekened magad.

Elmúltak azok az idők, amikor a fényvédő arcra kenése vastag, ragadós réteget jelentett, amely fehér réteget hagyott a bőrön. Mint a legtöbb bőrápoló esetében, manapság rengeteg fantasztikus kémiai és ásványi fényvédő formula érhető el a piacon, hogy megfeleljen a bőrtípusodnak és igényeidnek.

Néhány fényvédő remek sminkalapként funkcionál, mások pedig annyira ragyogóvá teszik a bőrt, hogy egyáltalán nem is akarsz majd sminkelni, ráadásul az SPF használata javíthatja a többi bőrápoló terméked és kezeléseid hatékonyságát is.

Az SPF kiválasztása nagyon személyes. Véleményünk szerint a legjobb fényvédő az, amelyet ténylegesen minden nap használsz, ezért szánj időt arra, hogy különböző formulákat és textúrákat próbálj ki, hogy megtaláld, mi működik a legjobban számodra.

2. Tisztíts, tisztíts, tisztíts

Minden nap rétegezed a szérumokat, hidratálókat, fényvédőt (csak egy kis utalás) és a sminket. A meleg nyári éjszakáknak köszönhetően valószínűleg az izzadságot is hozzáadhatod ehhez a keverékhez, ezért elengedhetetlen, hogy alaposan megtisztítsd a bőröd, és adj neki esélyt a lélegzésre.

Ideális esetben olyan arctisztítót szeretnél, amely gyengéden, de alaposan eltávolítja a sminket, az izzadságot és a szennyeződéseket.

Erre a legjobb módszer, ha egy már bevált arctisztítót használsz, kiegészítve egy arctisztító kefével. Az arctisztító kefe segít elérni minden pórust, zugot és mélyedést, hogy eltávolítsa a nap sminkjét, szennyeződéseit és koszt.

3. Pótold vissza a nedvességet

A nyár forró napokat és néha egy-két koktélt jelent. Az izzadás, ivás és napozás kiszáríthatja a bőrt, ami dehidratáltá válik. Ahhoz, hogy tápláld a bőröd és visszanyerd a ragyogást, mindenképp hidratálj rendszeresen a nap elején és végén.

A hőmérséklet miatt olyan hidratáló, de könnyű, nem komedogén formulákat ajánlunk, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Javasoljuk, hogy rétegezd a hialuronsavas szérumot, hogy fenntartsd a hidratáltságot anélkül, hogy túlterhelnéd a bőrt.

A hialuronsav akár 1000-szeres súlyának megfelelő vizet képes megkötni, és bezárja a nedvességet a bőrbe (különösen, ha nedves arcon alkalmazzák!), ezért elengedhetetlen összetevő a nyári időszakban. Egy jó hialuronsavas szérum befektetés táplálja a bőrt, és az arcot telt, üde megjelenésűvé varázsolja, bármilyen legyen is a hőmérséklet.

Ha egész nap a napon voltál, és úgy érzed, a bőrödnek nagy szüksége van folyadékra, használj arcmaszkot a gyors megkönnyebbülésért. Egy hidratáló arcmaszk 15-20 perc alatt átitatja a bőrt a szükséges tápanyagokkal és nedvességgel, megszüntetve a száraz, dehidratált bőr tompa érzetét. 

Egy másik tipp, hogy igyál még több vizet. Tudjuk, hogy unalmas, de ha belülről hidratált vagy, az segít, hogy a bőröd egész nap hidratált és ragyogó maradjon.

Hiszen a bőr a legnagyobb szerved!

A vízfogyasztás sejtszinten tisztítja a tested és hidratálja a szervezeted. Ha elegendő vizet iszol, a vérkeringés optimálisan működik, ami segíti a tápanyagok eljutását a bőrhöz.

4. Távolítsd el az elhalt hámsejteket

Előzd meg a pattanásokat és egyéb szennyeződéseket, amelyek tönkretehetik a nyári szelfiket, ha hetente egyszer-kétszer hámlasztasz.

Az időt szánni az elhalt hámsejtek és lerakódások eltávolítására ragyogóvá teszi a bőrt, javítja a ráncok, finom vonalak megjelenését, és segít a pigmentáció kezelésében. Ha rendszeresen hámlasztasz, a termékeid nem válnak haszontalanná az elhalt, felszínen ülő bőrsejteken, így még hatékonyabbá válnak.

Ajánljuk egy minőségi hámlasztó készülék használatát, amely biztonságosan eltávolítja a szennyeződéseket a bőrödről.

A mitesszereltávolító nagyszerű eszköz a makacs mitesszerek felszívására, a pórusok kitisztítására és a bőrön felgyülemlett szennyeződések eltávolítására. Egy olyan készülékbe fektetni, amely lehetővé teszi a hámlasztás személyre szabását a változó bőrápolási igényeidhez, azt jelenti, hogy a legtöbbet hozod ki a befektetésedből.

5. Válts könnyedebb formulákra

Kerüld el, hogy még jobban eltömítsd a pórusaidat, ha a nehéz, zsíros sminket könnyedebb termékre cseréled. Egy BB krém vagy színezett hidratáló rétegezése a fényvédőd fölé lehetővé teszi, hogy a bőröd lélegezzen a forró napon, miközben mégis fedést biztosít.

Még azt is választhatod, hogy a megszokott sminkedet hígítod egy másik termékkel, például hialuronsavval vagy fényvédővel, hogy a jó alapozód tovább tartson.

Fontold meg, hogy könnyedebb bőrápoló formulákra váltasz. Cseréld le a nehéz éjszakai krémet egy réteg hialuronsavra, majd egy könnyű hidratáló krémre.

És ahelyett, hogy nappali hidratálót kennél a fényvédőd alá, válts inkább egy hialuronsavas szérumra. A hialuronsavas szérummal mélyen hidratálhatod a bőröd anélkül, hogy vastag, nehéz krémet kellene használnod.

A legtöbben könnyebben visznek fel hialuronsavas szérumot a fényvédőjük és sminkjük alá, mint egy nehéz hidratálót.

Kihagytam egy területet a fényvédőmmel, most mi legyen?

Tehát egy forró nyári napon kimentél és élvezted a napot. Mivel szereted a bőröd és szeretnéd megelőzni az öregedést, széles spektrumú SPF 50+-et használtál a bőröd védelmére.

De sajnos elfelejtetted újra felvinni.

Ha a bőröd egyes területei szárazak és dehidratáltak egy forró nap után, igyál sok vizet. És pótold a bőröd nedvességtartalmát. Használj intenzíven hidratáló, hialuronsavat tartalmazó hidratálót a bőr gyógyítására.

Amint a bőröd újra tápláltnak érzi magát, folytathatod a napkárosodás és a pigmentáció gyógyítását, amelyek esetleg kialakultak.

Ehhez használj rendszeresen egy jó C-vitamint. A C-vitamin semlegesíti a szennyeződés és a környezeti stresszhatások okozta károkat, miközben javítja a napkárosodás, a hiperpigmentáció és a fakó bőr megjelenését. 

A C-vitamin egy öregedésgátló erőmű. Rendszeres használata, különösen a napkárosodott bőrön, javítja a bőrtónust, a textúrát és csökkenti a ráncok megjelenését. De kérlek, légy óvatos! A C-vitamin növeli a fényérzékenységet. Ez azt jelenti, hogy ha minden nap használod SPF nélkül, fokozod a pigmentációt. Az igazi öregedésgátló rutinhoz használj minden reggel SPF-et és minden este C-vitamint!

További nyári tippek

• Ahelyett, hogy rengeteg púdert és vastag alapozót kennél magadra a hőség elviseléséhez, fektess be egy alapozó előkészítőbe és egy sminkfixáló permetbe, amelyek tartóssá teszik a sminket. Ezek a termékek sokkal könnyebbek, és nem tömítik el a pórusokat, mint egy nehéz alapozó. Kutass utána, mely termékek ajánlottak a bőrtípusodnak, és számíts némi próbálkozásra. Így nem tömíted el a pórusaidat, és nem semmisíted meg a bőrápolásod eredményét!
• Ahhoz, hogy az SPF hatékony legyen, 5 ml-t vagy egy teáskanálnyit kell felvinni az arcra és a nyakra. De kinek van teáskanala a naptej kiméréséhez? Mérd ki a megfelelő mennyiséget úgy, hogy két csík naptejet nyomsz ki, amelyek az mutató- és középső ujjad tövénél kezdődnek és a hegyükig tartanak.
• Jó oka van annak, hogy miért kell annyi naptej, hogy megfelelően védj. Azért, mert a bőröd pórusokból áll, amelyek hegyek és völgyek szerűek. Elég SPF-re van szükséged, hogy kitöltse a völgyeket és befedje a hegyeket; különben foltos lesz az alkalmazás!
• Ha a bőröd fáradtnak tűnik egy nap napozás után, mélyen tápláld hidratálással, mielőtt felvinnéd az esti bulisminket. A bőr alapos hidratálása teltebbé, ragyogóbbá tesz, és visszaadja a szükséges nedvességet. Ráadásul a smink jobban tapad hidratált bőrön! Próbálj ki egy hidratáló lemosómaszkot, vagy ha nincs időd rá, készítsd el a szemsminkedet hidratáló szemmaszk viselése közben, hogy időt spórolj!
• Tedd könnyebbé a jövőbeli éned életét azzal, hogy a jáde hengert és a Gua Sha-t a hűtőbe teszed. Egy forró nyári nap után adj magadnak egy gyors, hűsítő felfrissülést a hideg jáde kővel. Az igazi hűsítő élményért tedd a lemosómaszkot és a jáde hengert a hűtőbe, és használd egy forró nap után!

Szeretnél több öregedésgátló tippet?

Miért ne csatlakoznál a VIP Privát Facebook Támogató Csoportunkhoz, vagy hívnál minket, hogy egyénileg beszélhess a házon belüli Szépségtanácsadónkkal? Itt vagyunk, hogy segítsünk!