Perustiedot retinoidireaktioista

Oletko koskaan käyttänyt A-vitamiinia sisältävää ihonhoitotuotetta ja kokenut pientä reaktiota? Ei syytä huoleen! 

Selvitä, miksi tämä tapahtuu ja miten voit vähentää ihosi haitallisia reaktioita retinoideihin tai vielä parempi – välttää reaktion kokonaan, jotta voit jatkaa retinolin ikääntymistä ehkäisevien ominaisuuksien hyödyntämistä.

A-vitamiini ja ihosi

A-vitamiini on välttämätön ravintoaine, joka tukee silmiesi ja ihosi terveyttä. A-vitamiinia on kahta tyyppiä: karotenoideja (jotka hyödyttävät pääasiassa silmien terveyttä) ja retinoideja (joka hyödyttää ihon terveyttä). 

Retinoidien laajempaan kategoriaan kuuluva retinoli on tehokas antioksidantti, joka on erittäin vaikuttava ikääntymisen ehkäisyssä. Jos olet ihonhoidon harrastaja, olet todennäköisesti jossain vaiheessa kiinnittänyt huomiota retinolituotteeseen. 

Retinoidit toimivat lisäämällä ihon solujen uusiutumista ja auttavat lähes kaikissa iho-ongelmissa, mutta erityisesti hienojen juonteiden ja ryppyjen hoidossa. 

A-vitamiini/retinoidit voivat:

• Aknen hoitoon
• Vähennä hyperpigmentaatiota
• Kirkkaat ihohuokoset
• Nopeuta solujen uusiutumista
• Vähennä ja ehkäise hienoja juonteita ja ryppyjä
• Paranna ihon sävyä ja rakennetta
• Kirkastaa ihoa
• Lisää kollageenin tuotantoa ja elastisuutta

Kuten näet, retinoidien käyttö ihonhoidossa on laajaa ja ne voivat hyödyttää lähes kaikkia – kuitenkin A-vitamiinituotteiden lisääminen ihonhoitorutiiniin voi joskus aiheuttaa lieviä mutta epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, jos tuotteet otetaan käyttöön liian nopeasti tai liian korkealla pitoisuudella. 

Nämä "retinoidireaktiot" ovat hyvin yleisiä ja onneksi erittäin helppoja voittaa ja käsitellä, jotta voit nauttia retinolin eduista vuosien ajan ilman huolta epämiellyttävistä sivuvaikutuksista!

Mahdolliset reaktiot A-vitamiiniin

Useimmilla ihmisillä ei ole ongelmia A-vitamiinin kanssa, mutta jotkut saattavat olla siihen yliherkkiä. Saatat olla herkkä A-vitamiinille, jos:

• Ihosi on ollut pitkään ilman oikeita A-vitamiinitasoja ja aineenvaihduntaprosessisi ovat "hidastuneet". Tämä on yleisin reaktion syy.
  
  
• Sinulla on heikot retinoidireseptorit, mikä tarkoittaa, että vain vähän A-vitamiinia iholla näyttää olevan liikaa. Retinoidireseptorit kehittyvät altistumisen myötä A-vitamiinille. Kunnes aineenvaihduntaprosessit on käynnistetty, iho huijataan "uskomaan", että sille annetaan liikaa A-vitamiinia.
  
  
• Sinulla on puutos entsyymeistä, joita käytetään A-vitamiinin aineenvaihdunnassa, ja se voi olla perinnöllistä. Yleensä tämä näyttää tapahtuvan ihmisillä, joilla on hyvin vaalea iho, punaiset hiukset ja vaaleansiniset tai vihreät silmät.
  
  
• Kehität tehokkaamman aineenvaihdunnan, jolloin voit hitaasti lisätä A-vitamiinin vahvuutta. Toiset eivät pysty sopeutumaan korkeampiin tasoihin, ja heidän tulisi käyttää matalan annoksen A-vitamiinia sisältäviä kosteusvoiteita.

Muista, että antioksidanteilla on suojaava luonne, ja ne säilyttävät ihossa olevan A-vitamiinin, mikä varmistaa sen paremman hyödyntämisen.

Retinoidireaktiot: Mikä on normaalia?

Jotkut ihotyypit tarvitsevat aikaa sopeutuakseen A-vitamiinin käyttöönottoon. Reaktiota, joka sinulla saattaa ilmetä, kutsutaan retinoidireaktioksi (sitä on saatettu kutsua myös nimellä "retinoli-ihottuma", koska liian vahvan retinolin liian nopea käyttöönotto voi aiheuttaa dramaattista kasvojen ihon hilseilyä, mikä saa ihmiset tuntemaan olonsa melko itsetietoiseksi), ja se voi ilmetä seuraavasti:

• Ihon tilapäinen hilseily johtuen kuolleiden solujen nopeasta irtoamisesta ihon pinnalta.
  
  
• Vaaleanpunainen iho ja lievä hilseily.
  
  
• Lieviä näppyjä.
  
  
• Pienet punertavat näppylät, jotka yleensä kutisevat (pahimmassa tapauksessa). Tämä johtuu siitä, että irronneet solut sekoittuvat taliin ja voivat aiheuttaa karvatupen tukkeutumista, mikä johtaa ongelmallisen tyyppisiin ihottumiin. Tämä reaktio häviää, kun iho tottuu A-vitamiiniin, ja yleensä se kestää vain 2–6 viikkoa.
  
  

A-vitamiinia sisältävät kosteusvoiteet voivat joskus aiheuttaa tilapäisen kuivumisen tunteen, kun iho sopeutuu A-vitamiinin käyttöön. Tämä reaktio pitäisi hävitä noin 2-3 viikon kuluttua siitä, kun iho on sopeutunut. 

Kuivuuden syynä on se, että joillakin ihmisillä talirauhasten entsyymijärjestelmät ovat herkempiä A-vitamiinille, minkä vuoksi eritys vähenee. Tämä tapahtuu ennen kuin ihon vedenpitävyysominaisuudet ovat parantuneet ja ennen kuin luonnolliset kosteuttavat tekijät ovat normaalilla tasolla.

Lopulta, kun aineenvaihduntaprosessit alkavat lisätä luonnollisten kosteuttavien tekijöiden tuotantoa ja rakentaa vedenpitävää suoja-ainetta, kuiva iho katoaa ja saavutetaan täysin normaali ihon kosteutus. Joillakin tämä voi kestää jopa muutaman kuukauden.

Mitä tehdä, jos sinulla on retinoidireaktio

Retinoidireaktio tarkoittaa usein, että käytät liikaa A-vitamiinia liian aikaisin. Yksi vaihtoehto on vähentää A-vitamiinituotteen määrää ja/tai käyttötiheyttä, jotta iho voi sopeutua hitaammassa tahdissa. Jos kuitenkin jatkat, reaktio lopulta häviää. Päivän päätteeksi kyse on henkilökohtaisesta valinnasta. Kaikki eivät koe ongelmia; mutta on parasta olla tietoinen niistä ja tietää, mitä tehdä, jos kohtaat näitä oireita.

Retinoidireaktion vakavuuden vähentämiseksi:

Jos olet innokkaasti aloittanut A-vitamiinituotteidesi käytön ja kokenut odottamattoman reaktion, älä huoli! Nämä ehdotukset auttavat sinua lievittämään oireita ja totuttamaan ihosi ilman ongelmia:

• Hidasta A-vitamiinin käytön tahti. Tee se joko käyttämällä tuotetta harvemmin (esim. kahdesti viikossa päivittäisen käytön sijaan ja lisäämällä käyttöä vähitellen) tai siirtymällä alhaisempaan A-vitamiinin pitoisuuteen.
  
  
• On parasta aloittaa kaikille matalimmalla annoksella A-vitamiinia sisältävillä kosteusvoiteilla tai etsiä A-vitamiinituotteita, jotka on yhdistetty ihoa rauhoittaviin täydentäviin ainesosiin, jotta voit hyötyä A-vitamiinin ikääntymistä ehkäisevistä ominaisuuksista ilman, että ihon suojakerroksen eheys vaarantuu.
  
  
• Muista sääntö: aloita varovasti, etene hitaasti!
  
  
• Mikä tahansa reaktio häviää heti, kun lopetat tuotteen käytön. Iho ei koskaan vaurioidu pysyvästi – joten jos reaktio aiheuttaa sinulle haittaa, voit aina lopettaa käytön.
  

Jos sinulla on kärsivällisyyttä alkaa ottaa A-vitamiinia/retinolia osaksi ihonhoitorutiiniasi hitaasti, antaa ihollesi mahdollisuus sopeutua A-vitamiiniin on yksi parhaista lahjoista, joita voit ihollesi antaa!

Sen ikääntymistä ehkäisevät hyödyt ovat voimakkaita, joten jos voit, ole kärsivällinen ja jatka käyttöä. Takuuvarmasti tulet olemaan tuloksiin täysin ihastunut! 

Erinomaiseksi retinolin aloituspisteeksi kokeile meidän Peachaboo Retinolseerumi, joka sisältyy Anti-Ageing Powerhouse -seerumipakettiimme, jossa on kolme tuotetta: C-vitamiinia kirkastukseen ja hyaluronihappoa erinomaisen kosteutuksen ja mukavuuden takaamiseksi.

Retinol-seerumimme pitoisuus on 2,5 % – tämä on suhteellisen korkea retinoidipitoisuus, joka tarjoaa maksimaalisen ikääntymistä ehkäisevän hyödyn. Haittavaikutusten ehkäisemiseksi ja ihosi mukavuuden ylläpitämiseksi koostumukseen on lisätty myös hyaluronihappoa ja E-vitamiinia.

Hyaluronihappo vetää vesimolekyylejä iholle ja auttaa ihoa sitomaan ne, pitäen ihon kosteutettuna ja täyteläisenä – tämä vastustaa retinolin mahdollisesti kuivattavia sivuvaikutuksia.

E-vitamiini on erinomainen suojakerroksen korjaaja ja pitää ihon suojakerroksen hyvässä kunnossa, mikä tekee siitä täydellisen lisän retinolivalmisteeseemme säilyttämään ihosolujen eheyden samalla kun A-vitamiini tekee korjaavaa ja uudistavaa taikaansa!