Perusteet retinoidireaktioista

Oletko koskaan käyttänyt A-vitamiinia sisältävää ihonhoitotuotetta ja kokenut pienen reaktion? Ei syytä huoleen! 

Ota selvää, miksi tämä tapahtuu ja miten voit vähentää ihosi haitallisia reaktioita retinoideihin tai vielä parempaa – välttää reaktion kokonaan, jotta voit jatkaa retinolin ikääntymistä hidastavien ominaisuuksien hyödyntämistä.

A-vitamiini ja ihosi

A-vitamiini on välttämätön ravintoaine, joka tukee silmien ja ihon terveyttä. A-vitamiinia on kahta tyyppiä: karotenoideja (jotka hyödyttävät pääasiassa silmien terveyttä) ja retinoideja. (joka hyödyttää ihon terveyttä). 

Retinoidien laajempaan ryhmään kuuluva retinoli on tehokas antioksidantti, jolla on merkittävä vaikutus ikääntymisen merkkeihin. Jos olet ihonhoidon harrastaja, olet todennäköisesti joskus harkinnut retinolituotetta. 

Retinoidit toimivat lisäämällä solujen uusiutumista iholla ja auttavat lähes kaikissa iho-ongelmissa, erityisesti hienojen juonteiden ja ryppyjen kohdalla. 

A-vitamiini/retinoidit voivat:

• Hoitaa aknea
• Vähentää hyperpigmentaatiota
• Puhdistaa ihohuokosia
• Nopeuttaa solujen uusiutumista
• Vähentää ja ehkäisee hienoja juonteita ja ryppyjä
• Tarkentaa ihon sävyä ja rakennetta
• Kirkastaa ihoa
• Lisää kollageenin tuotantoa ja ihon kimmoisuutta

Kuten näet, retinoidien käyttö ihonhoidossa on laajaa ja ne voivat hyödyttää lähes kaikkia – kuitenkin A-vitamiinipohjaisten tuotteiden lisääminen ihonhoitorutiiniin voi joskus aiheuttaa lieviä mutta epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, jos tuotteet otetaan käyttöön liian nopeasti tai liian suurina pitoisuuksina. 

Nämä 'retinoidireaktiot' ovat hyvin yleisiä ja onneksi erittäin helppoja voittaa ja käsitellä, jotta voit nauttia retinolin eduista vuosia ilman epämiellyttäviä sivuvaikutuksia!

Mahdolliset reaktiot A-vitamiiniin

Useimmilla ihmisillä ei ole ongelmia A-vitamiinin kanssa, mutta jotkut voivat olla siihen yliherkkiä. Saatat olla herkkä A-vitamiinille, jos:

• Ihosi on ollut pitkään A-vitamiinin puutteessa, ja aineenvaihduntaprosessisi ovat "hidastuneet". Tämä on yleisin reaktion syy.
  
  
• Sinulla on heikot retinoidireseptorit, mikä tarkoittaa, että vain vähän A-vitamiinia iholla vaikuttaa liialliselta. Retinoidireseptorit kehittyvät A-vitamiinin vaikutuksesta. Kun aineenvaihduntaprosessit eivät ole käynnissä, iho "uskoo" saavansa liikaa A-vitamiinia.
  
  
• Sinulla on puutos entsyymeistä, joita käytetään A-vitamiinin aineenvaihdunnassa, ja se voi olla perinnöllistä. Yleensä tämä näyttää tapahtuvan ihmisillä, joilla on hyvin vaalea iho, punaiset hiukset ja vaaleansiniset tai vihreät silmät.
  
  
• Kehität tehokkaamman aineenvaihdunnan, jolloin voit hitaasti lisätä A-vitamiinin vahvuutta. Toiset eivät pysty sopeutumaan korkeampiin tasoihin, ja heidän tulisi käyttää matalan annoksen A-vitamiinivoiteita.

Muista, että antioksidanteilla on suojaava vaikutus, joka säilyttää ihossa olevan A-vitamiinin ja varmistaa sen paremman hyödyntämisen.

Retinoidireaktiot: Mikä on normaalia?

Jotkut ihotyypit tarvitsevat aikaa sopeutuakseen A-vitamiinin käyttöönottoon. Reaktiota kutsutaan retinoidireaktioksi (sitä on myös kutsuttu ”retinoli-ikävyyksiksi”, koska liian vahvan retinolin nopea käyttöönotto voi aiheuttaa dramaattista kasvojen ihon hilseilyä, mikä saa ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi), ja se voi ilmetä seuraavasti:

• Ihon tilapäinen hilseily kuolleiden solujen nopean irtoamisen vuoksi ihon pinnalta.
  
  
• Vaaleanpunainen iho ja lievä hilseily.
  
  
• Lievät näppyläpurkaukset.
  
  
• Pienet punertavat näppylät, jotka yleensä kutisevat (pahimmillaan). Tämä johtuu siitä, että irronneet solut sekoittuvat taliin ja voivat aiheuttaa karvatuppien tukkeutumista, mikä johtaa ongelmallisiin ihottumiin. Tämä reaktio häviää, kun iho tottuu A-vitamiiniin, ja kestää yleensä vain 2–6 viikkoa.
  
  

A-vitamiinia sisältävät kosteusvoiteet voivat joskus aiheuttaa tilapäistä kuivumista, kun iho sopeutuu A-vitamiinin käyttöön. Tämä reaktio häviää noin 2–3 viikon kuluttua ihon sopeutumisesta. 

Kuivuuden syynä on se, että joillakin ihmisillä talirauhasten entsyymijärjestelmät ovat herkempiä A-vitamiinille, jolloin eritys vähenee. Tämä tapahtuu ennen kuin ihon vedenpitävät ominaisuudet ovat parantuneet ja ennen kuin luonnolliset kosteuttavat tekijät ovat normaalitasolla.

Lopulta, kun aineenvaihduntaprosessit alkavat lisätä luonnollisten kosteuttavien tekijöiden tuotantoa ja rakentaa vedenpitävää suojakerrosta, kuiva iho katoaa ja saavutetaan täysin normaali ihon kosteutus. Joillakin tämä voi kestää jopa muutaman kuukauden.

Mitä tehdä, jos sinulla on retinoidireaktio

Retinoidireaktio tarkoittaa usein, että käytät liikaa A-vitamiinia liian aikaisin. Yksi vaihtoehto on vähentää A-vitamiinituotteen määrää ja/tai käyttötiheyttä, jotta iho voi sopeutua hitaammin. Jos kuitenkin jatkat, reaktio lopulta häviää. Päätös on siis henkilökohtainen. Kaikki eivät koe ongelmia, mutta on hyvä olla tietoinen niistä ja tietää, mitä tehdä, jos kohtaat näitä oireita.

Retinoidireaktion vakavuuden vähentämiseksi:

Jos olet innokkaasti aloittanut A-vitamiinituotteiden käytön ja saanut odottamattoman reaktion, älä huoli! Nämä vinkit auttavat lievittämään oireita ja totuttamaan ihosi ilman ongelmia:

• Hidasta A-vitamiinin käyttöä. Tee se joko käyttämällä tuotetta harvemmin (esim. kahdesti viikossa päivittäisen sijaan ja lisäämällä käyttöä vähitellen) tai siirtymällä matalampaan A-vitamiinipitoisuuteen.
  
  
• On parasta aloittaa kaikilla matalimmalla annoksella A-vitamiinia sisältävillä kosteusvoiteilla tai etsiä A-vitamiinituotteita, jotka on yhdistetty ihoä rauhoittaviin ainesosiin, jotta voit hyötyä A-vitamiinin ikääntymistä ehkäisevistä ominaisuuksista ilman, että ihon suojakerroksen eheys vaarantuu.
  
  
• Muista sääntö: aloita matalalla, etene hitaasti!
  
  
• Mahdollinen reaktio häviää heti, kun lopetat tuotteen käytön. Iho ei koskaan vaurioidu pysyvästi – joten jos reaktio aiheuttaa sinulle huolta, voit aina lopettaa käytön.
  

Jos pystyt kärsivällisesti ottamaan A-vitamiinin/retinolin osaksi rutiiniasi hitaasti, antaen ihollesi mahdollisuuden tottua A-vitamiiniin, se on yksi parhaista lahjoista, jonka voit ihollesi antaa!

Sen ikääntymistä ehkäisevät hyödyt ovat voimakkaita, joten jos voit, ole kärsivällinen ja jatka käyttöä. Takuuvarmasti tulet rakastumaan tuloksiin! 

Erinomaiseksi retinolin aloituspisteeksi kokeile meidän Peachaboo Retinol Serum, joka sisältyy Anti-Ageing Powerhouse Serum -kolmikon pakettiin yhdessä kirkastavan C-vitamiinin ja erinomaisen kosteutuksen ja mukavuuden tarjoavan hyaluronihapon kanssa.

Retinoliseerumimme pitoisuus on 2,5 % – tämä on suhteellisen korkea retinoidipitoisuus, joka antaa maksimaalisen ikääntymistä ehkäisevän hyödyn. Sivuvaikutusten ehkäisemiseksi ja ihon mukavuuden ylläpitämiseksi valmisteeseen on lisätty myös hyaluronihappoa ja E-vitamiinia.

Hyaluronihappo vetää vesimolekyylejä ihoon ja auttaa ihoa sitomaan ne, pitäen ihon kosteutettuna ja täyteläisenä – tämä vastapainottaa retinolin mahdollisesti kuivattavia sivuvaikutuksia.

E-vitamiini on erinomainen ihon suojakerroksen korjaaja ja pitää ihon suojakerroksen hyvässä kunnossa, mikä tekee siitä täydellisen lisän retinolivalmisteeseemme säilyttämään ihosolujen eheyden samalla kun A-vitamiini tekee korjaavaa ja uudistavaa taikaansa!