Tekninen kaula ja sen hoito

Nykypäivän teknologiaan hurahtaneessa maailmassa ihmiset viettävät tunteja päivässä katsellen alas kannettaviin tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin työn, verkkokaupan ja viestinnän vuoksi. Jotkut saattavat jopa tuntea elävänsä laitteidensa varassa! Vaikka teknologia on ollut ihanaa nykyaikaiselle yhteiskunnalle, siihen liittyy myös muutamia haittoja. Tässä blogissa puhumme yhdestä nimeltä "tech neck". 

"Tekninen kaula" on termi, jota käytetään kuvaamaan kaulan ennenaikaista ryppyjen muodostumista, jonka asiantuntijat uskovat johtuvan liiallisesta ruutuaikaan. Tämän taustalla oleva teoria liittyy siihen, että kaulamme on kallistettuna alaspäin, kun tarkistamme usein puhelimia ja muita laitteita. Tämä toistuvuus ja aika, jonka vietämme näin, uskotaan aiheuttavan hienoja juonteita ja ryppyjä kaulassa, jopa ennen aikaamme. 

Kaulan rypyt ovat väistämättömiä iän myötä, mutta valitettavasti kaulan iho on luonnostaan ohuempaa kuin muualla kehossa, mikä tarkoittaa, että se on entistä alttiimpi ikääntymiselle. 

Onneksi on keinoja estää tämän ilmiön syntyminen ja parantaa kaulan juonteiden ulkonäköä! Jatka lukemista oppiaksesi lisää. 

Mikä on tekninen kaula?

Meillä on jatkuvasti päät kallistettuna alaspäin katsellen näyttöjämme lukiessamme, kirjoittaessamme tai selatessamme laitteillamme. Tämä tapa ei ainoastaan vaikuta ryhtiimme ja aiheuta joskus lihasongelmia niskassa ja hartioissa, vaan se myös edistää ryppyjen muodostumista. 

Koska kaulan iho on herkkä, kun päätämme kallistetaan 45 asteen kulmaan, puristamme käytännössä ihoa poimuihin ja jätämme lihaksemme löysään tilaan. Tämä toistuva liike voi aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä ja ajan myötä syvien ryppyjen muodostumista.

Kuinka voin ehkäistä teknikaulan syntymistä?

Ehkäisy on helpompaa kuin korjaaminen. Tietoisesti muistaa pitää pää pystyssä voi auttaa välttämään syvälle uurteisia ryppyjä kaulassa. Laitteiden sijoittaminen siten, ettei kaulaa tarvitse kallistaa 45 asteen kulmaan, on suositeltavaa. 

On myös välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta kaulalla aina, kun lähdet kotoa, välttääksesi auringon aiheuttamat vauriot. 

Olen jo huomannut juonteita kaulallani. Miten voin hoitaa niitä? 

Levittämällä antioksidanttipitoisia tuotteita kaulan alueelle, kuten A-vitamiinia, C-vitamiinia ja peptidejä, voit tehostaa kollageenin tuotantoa kaulassa, mikä parantaa hienojen juonteiden ulkonäköä. Kuorinta pari kertaa viikossa pitää alueen myös sileänä ja raikkaana. Hyaluronihappo on toinen hyvä valinta, sillä se auttaa täyteläistämään ja kosteuttamaan aluetta. Voit halutessasi kokeilla omaa australialaista, vegaanista hyaluronihappoamme. 

Syvemmille juonteille, ihon kiinteyttämiseen ja kollageenin stimuloimiseen tarkoitetut hoidot ihonhoitoklinikoilla voivat olla erittäin tehokkaita kaulan alueen silottamisessa ja kiinteyttämisessä. Näihin kuuluvat mikroneulaus, fraxel ja ultherapy. Pistettäviä hoitoja, kuten botoxia ja täyteaineita, voidaan käyttää dramaattisempien tulosten saavuttamiseksi. 

Toinen vaihtoehto on Gua Sha. Luonnollinen vaihtoehto täyteaineille ja retinolille, Gua Sha nauttii omistautunutta seuraajakuntaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen juurillaan. Sillä on maine hienojen juonteiden silottajana ja verenkierron lisääjänä kasvoilla, mutta tätä työkalua voidaan käyttää myös kaulalla taistelemaan painovoimaa vastaan.  

Jos pidit tämän viikon blogista, saatat pitää myös joistakin aiemmista kirjoituksistamme! Vieraile blogisivullamme tästä lukeaksesi aiempia artikkeleitamme ihonhoidosta, mikroneulauksesta ja muista aiheeseen liittyvistä sisällöistä.