6 ihonhoitovinkkiä kuivan ihon estämiseen talvella

Kun lämpötila laskee ja taivas harmaantuu, moni meistä huomaa, että ihomme näyttää yhtäkkiä vähemmän pehmeältä ja joustavalta kuin tavallisesti! 

Ja valitettavasti, kun vedämme jalkaan lämpimät sukat, sytytämme tulen takkaan ja otamme kuumat suihkut, kuiva ilma poistaa iholta ohuen öljykerroksen, joka normaalisti säilyttää kosteuden; jättäen ihon kuivan, kutiavan, halkeilevan ja kipeän tuntuiseksi.

Miksi ihomme kuivuu talvella?

Ensinnäkin on tärkeää huomata, että kuiva iho ei ole geneettistä tai periytyvää, kuten monet uskovat, vaan se johtuu pääasiassa väärästä tuotteen käytöstä, vuodenaikojen vaihteluista, hormonaalisista muutoksista ja ympäristötekijöistä. 

Kuiva ilma vaikuttaa suuresti ihomme kuivumiseen, ja vaikka käänteislämpöpumpun kytkeminen päälle voi tuntua mukavalta ja kodikkaalta, se voi olla iholle erittäin kuivattavaa – varsinkin kun monet meistä viettävät yli 8 tuntia päivässä toimistoympäristössä kierrätetyn lämmitetyn ilman keskellä. 

Tästä syystä saatat haluta suihkuttaa kosteuttavaa sumua ihollesi päivän aikana tai jopa pitää ilmankostutinta huoneissa, joissa käytät yleensä lämmitystä, vastapainoksi kuivalle ilmalle. 

Mitä tapahtuu, jos ihoni pysyy kuivana liian pitkään?

Kuiva, halkeileva iho on alttiimpi infektioille, koska bakteerit pääsevät helposti ihon halkeamien kautta sisään. Nämä komplikaatiot ovat todennäköisempiä, kun ihon kosteussuoja ja normaalit suojamekanismit ovat häiriintyneet. 

Esimerkiksi, jos olet kärsinyt pitkään liiallisesta ihon kuivuudesta tai vahingoittanut ihon ulointa kerrosta väärin käytetyillä tai liian vahvoilla ihonhoitotuotteilla. 

Miten pidät ihosi terveenä ja pehmeänä talvella?

Ihon kosteuttaminen ei tarkoita pelkästään hyvän paikallisen kosteusvoiteen levittämistä (vaikka sekin auttaa). Kuten kaikessa terveyteen liittyvässä, ihon huippukunnossa pitäminen on kokonaisvaltainen ponnistus – ja kun ihosi näyttää terveeltä ja hehkuvalta, se on merkki siitä, että se on myös hyvässä kunnossa. 

Kokeile näitä parhaita vinkkejä pitääksesi ihosi joustavana ympäri vuoden:

Ravitse sisältäpäin

Kaunis iho alkaa sisältäpäin, joten varmista, että ruokavaliosi sisältää runsaasti terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja ja omega-3-rasvahappoja, kuten pähkinöitä, oliiviöljyä, avokadoa, kalaa ja pellavansiemeniä.

Rajoita kuuman veden käyttöä

Vältä kuuman veden käyttöä suihkussa ja kylvyssä, sillä se ärsyttää ihoa (ja myös hiuksia). Valitse sen sijaan haalea vesi ja kosteuttavat, herkälle iholle sopivat saippuat. Kuivaa iho taputtelemalla pyyhkeellä, vältä liiallista hankaamista. Tämä neuvo koskee sekä kasvoja että vartaloa.

 

Räätälöi hoitosi

Valitse oikeat ihonhoitotuotteet kasvoillesi. Jos sinulla on tiettyjä iho-ongelmia, on järkevää, että tavallinen markettikosteusvoide ei välttämättä riitä saamaan ongelmia hallintaan! Niille, jotka haluavat nopeasti lisätä kasvojen ihon kosteutta, kosmetiikkakuorinta on erinomainen hoito hoitolassa, joka tehostaa ihon kosteutusta. 

Niille, jotka haluavat samanlaisia tuloksia kotona, mikroneulahoito yhdessä erinomaisen Hyaluronihappo työntää kosteuden syvälle ihoon ja stimuloi ihon omaa luonnollista paranemisreaktiota, mikä saa ihon tuottamaan enemmän kollageenia ja elastaania antaen sinulle nuorekkaamman ja terveemmän näköisen ihon.

Kylvyn jälkeen levitä kosteuttava voide vartalollesi, mieluiten 3 minuutin kuluessa kylvystä, jotta ihosi voi maksimoida kosteuden imeytymisen ja suojautumisen. Kasvojen iho reagoi myös hyvin kosteuttavien seerumien, voiteiden ja öljyjen nopeaan levitykseen kylvyn jälkeen.

Vähennä kuolleen ihon kertymistä

American Academy of Dermatologyn mukaan American Academy of Dermatology, kuorinta voi saada ihosi näyttämään kirkkaammalta ja parantaa paikallisesti käytettävien ihonhoitotuotteiden tehoa lisäämällä imeytymistä.

Mikrodermabrasio on hellävarainen tapa kuoria ihoa. Käyttämällä hienoa kiteiden virtaa tämä hoito kuorii ihon ylempiä kerroksia ja edistää kollageenin kasvua. Koska kaikilla on erilaiset ihotyypit, hoidon intensiteettiä voidaan säätää, jotta jopa herkimpiä ihotyyppejä voidaan hyödyntää tässä tehokkaassa hoidossa.

Pitkällä aikavälillä kuorinta voi lisätä kollageenin tuotantoa.Kollageeni on yksi avaintekijöistä hehkuvaan, eloisaan, hienojen juonteiden, ryppyjen ja ihon löystymisen näkyvyyden vähentämiseen.

Mikrodermabraation aiheuttama ihon kimmoisuus ja kollageenin tuotanto parantavat ihon sävyä ja kestävyyttä. Lisäksi aknen aiheuttamat arvet ja laajentuneet huokoset vähenevät.

Harkitse vaatevalintojasi

Jos kärsit kutisevasta ihosta käsissä, käsivarsissa ja jaloissa, suosittelemme hengittävien puuvillavaatteiden valitsemista polyesterin ja kutisevien villasekoitteiden sijaan. Vähemmän tiukat vaatteet auttavat myös estämään ihon ärtymistä hikoilun vuoksi, mikä tekee ihosta alttiimman halkeilulle.

Pysy kosteutettuna

Juo runsaasti vettä. Tämä on tärkeää ympäri vuoden, mutta erityisesti talvella – mitä paremmin kehosi pysyy kosteutettuna, sitä paremmin myös ihosi pysyy kosteutettuna!

Miten Microneedling auttaa ihoa pysymään pehmeänä ja kosteutettuna?

Microneedling auttaa lisäämään ihonhoitotuotteiden imeytymistä jopa 500 %. Tämä johtuu siitä, että Dr. Pen Microneedling -kynällä syntyy niin kutsuttuja "mikrokanavia". Kasvoille levitetyt voiteet ja seerumit kosteuttavat ehkä kuollutta ihokerrosta, mutta eivät pääse syvemmälle, koska aktiiviset molekyylit ovat liian suuria päästäkseen läpi ihon suojaavan orvaskeden. 

Dr. Pen -laitteet luovat "mikrokanavia", jotka mahdollistavat seerumien ja ainesosien syvemmän imeytymisen, mikä lisää tehokkuutta ja tarkoittaa, että saat seerumeistasi enemmän irti kuin tavallisesti. Tämä tarkoittaa pehmeämpää, terveempää ihoa.

Mitä seerumeita minun tulisi käyttää?

Kosteutukseen Hyaluronihappo on voittaja! Erittäin suosittu ihonhoitoaine, jota löytyy monista kosteusvoiteista ja seerumeista, hyaluronihappo on myös loistava seerumi Microneedlingiin.

Hyaluronihappo on kosteuttava ainesosa, joka uudistaa ihoa, ja mikrokanavat Microneedling-prosessin aikana syntyvät mikrokanavat optimoivat tuotteen imeytymisen maksimoiden minkä tahansa hyaluronihappopohjaisen seerumin hyödyt neulauksen jälkeen. 

Erityisesti käytettäessä seerumia Microneedlingin kanssa on parasta varmistaa, että hyaluronihappo on valitsemasi seerumin pääainesosa ja että koostumus on hajusteeton ärsytyksen riskin minimoimiseksi.

Lisää arvokkaita vinkkejä saat seuraamalla  Dr. Pen Global sosiaalisessa mediassa: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, ja Pinterest.