5 vinkkiä ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisyyn tänä kesänä

Kesä on nyt todellakin täällä!

Sinulle kesä voi tarkoittaa rentoutumista meren rannalla, ystävien tapaamista tai piknikkejä auringonpaisteessa. Tai ehkä pidät asiat yksinkertaisina takapihan grillijuhlilla? Mitä kesä sinulle tarkoittaakin, aurinko voi rasittaa ihoasi ja nopeuttaa ennenaikaista ikääntymistä.

Tiesitkö, että jotkut UVA-säteet voivat silti läpäistä ikkunalasin? Tämä tarkoittaa, että vaikka olisit sisällä tai autossa, saatat silti altistua haitallisille säteille, jotka voivat vahingoittaa ja vanhentaa ihoasi.

Paras tapa torjua ikääntymistä, juonteita ja ryppyjä on ennaltaehkäisy, joten olemme innoissamme voidessamme tarjota sinulle yksinkertaisia vinkkejä, joita voit alkaa käyttää jo tänään varmistaaksesi suojasi tänä kesänä ja monina tulevina kesinä.

1. Aurinkosuoja! Käytä. Aurinkovoidettasi!

Aurinkovoide on paras ystäväsi ja tehokkain ihonhoitotuote, joka suojaa ennenaikaiselta ikääntymiseltä, auringon vaurioilta, ryppyiltä ja pigmenttimuutoksilta. Laajakirjoinen 50+ aurinkosuoja suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.

Saatat ajatella: "Mutta täytyykö minun käyttää sitä ihan joka päivä?"

Vastaus on kyllä! On monia salakavalaisia tapoja, joilla altistut UV-säteilylle, joten on parasta levittää aurinkovoidetta runsaasti.

Ne ajat, jolloin kasvoille levitettiin paksu, tahmea kerros, joka jätti iholle valkoisen kalvon, ovat ohi. Kuten useimmissa ihonhoitotuotteissa, markkinoilla on nykyään valtavasti upeita kemiallisten ja mineraalisten aurinkosuojien koostumuksia, jotka sopivat ihotyypillesi ja tarpeillesi.

Jotkut aurinkovoiteet toimivat erinomaisina pohjustajina ja toiset jättävät ihon niin hehkuvaksi, ettet halua käyttää lainkaan meikkiä. Lisäksi aurinkosuojan käyttö voi tehostaa muiden ihonhoitotuotteidesi ja -hoitojesi vaikutusta.

Aurinkosuojan valinta on hyvin henkilökohtaista. Mielestämme paras aurinkosuoja on se, jota käytät päivittäin, joten kokeile rauhassa erilaisia koostumuksia ja tekstuureja nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.

2. Puhdista, puhdista, puhdista

Joka päivä kerrostat seerumeita, kosteusvoiteita, aurinkovoidetta (vink vink) ja meikkiä. Näiden lämpimien kesäöiden ansiosta voit todennäköisesti lisätä siihen myös hikeä, joten on tärkeää puhdistaa iho huolellisesti ja antaa sen hengittää.

Ihanteellisesti haluat puhdistusaineen, joka poistaa meikin, hien ja epäpuhtaudet hellävaraisesti mutta perusteellisesti.

Paras tapa tehdä tämä on käyttää puhdistusainetta, jonka tiedät sopivan sinulle, yhdessä kasvojen puhdistusharjan kanssa. Kasvojen puhdistusharja pääsee jokaiseen ihohuokoseen, rakoihin ja koloon poistaen päivän meikin, lian ja epäpuhtaudet.

3. Palauta kosteustasapaino

Kesä tarkoittaa kuumia päiviä ja joskus muutaman cocktailin nauttimista. Hikoilu, juominen ja rentoutuminen auringossa voivat viedä iholtasi kosteuden, jolloin iho kuivuu. Ravitse ihoasi ja saa hehku takaisin kosteuttamalla säännöllisesti päivän alussa ja lopussa.

Lämpötilan vuoksi suosittelemme kosteuttavia mutta kevyitä ja ei-komedogeenisiä koostumuksia, jotka eivät tuki ihohuokosia. Suosittelemme kerrostamaan hyaluronihapposeerumia kosteuden ylläpitämiseksi ilman, että iho rasittuu liikaa.

Hyaluronihappo voi sitoa jopa 1000-kertaisesti oman painonsa verran vettä ja lukitsee kosteuden ihoon (erityisesti kostealle iholle levitettynä!), joten se on kesän ehdoton ainesosa. Hyvä hyaluronihapposeerumi ravitsee ihoasi ja pitää kasvosi pulleina ja kuulasina lämpötilasta riippumatta.

Jos olet viettänyt koko päivän auringossa ja tunnet, että ihosi kaipaa isoa kosteutusannosta, käytä kangasnaamiota nopeaan helpotukseen. Kosteuttava kangasnaamio imeyttää ihollesi 15–20 minuutissa tarvitsemansa ravinteet ja kosteuden sekä poistaa kuivan ja samean tunteen. 

Toinen vinkki on juoda vielä enemmän vettä. Tiedämme, että se on tylsää, mutta varmistamalla, että olet nesteytetty sisältäpäin, autat ihoa pysymään kosteutettuna ja hehkuvana koko päivän.

Loppujen lopuksi iho on suurin elimesi!

Veden juominen puhdistaa kehosi ja kosteuttaa järjestelmääsi solutasolla. Kun juot tarpeeksi vettä, veresi virtaa optimaalisesti, mikä auttaa ravinteita pääsemään iholle.

4. Poista kuollut iho tehokkaasti

Estä näppylät ja muut epäpuhtaudet pilaamasta kesäselfieitäsi kuorimalla ihoa kerran tai kaksi viikossa.

Kuolleen ihosolukon ja kertymien poistamiseen käytetty aika saa ihosi hehkumaan, parantaa ryppyjen ja juonteiden ulkonäköä sekä auttaa pigmenttimuutoksissa. Tuotteesi eivät mene hukkaan tylsän ja pinnalla olevan ihosolukon päällä, sillä kuorimalla säännöllisesti tuotteesi teho tehostuu entisestään.

Suosittelemme käyttämään laadukasta kuorintalaitetta, joka poistaa epäpuhtaudet iholtasi turvallisesti.

Mustapäiden poistaja on erinomainen työkalu sitkeiden mustapäiden imemiseen, huokosten avaamiseen ja ihon epäpuhtauksien poistamiseen. Laite, jolla voit säätää kuorinnan ihonhoitotarpeidesi mukaan, antaa parhaan vastineen rahallesi.

5. Vaihda kevyempiin koostumuksiin

Vältä huokosten tukkeutumista entisestään vaihtamalla raskas ja öljyinen meikki kevyempään. BB-voiteen tai sävytetyn kosteusvoiteen kerrostaminen aurinkosuojan päälle antaa ihosi hengittää kuumaan auringonpaisteeseen astuessasi, samalla tarjoten kevyttä peittoa.

Voit jopa halutessasi laimentaa tavallista meikkiäsi sekoittamalla sen toiseen tuotteeseen, kuten hyaluronihappoon tai aurinkosuojatuotteeseen, jotta hyvä pohjameikkisi kestää pidempään.

Harkitse myös kevyempien ihonhoitotuotteiden käyttöä. Vaihda raskas yövoide kerrokseen hyaluronihappoa ja sen jälkeen kevyeen kosteusvoiteeseen.

Ja sen sijaan, että kosteuttaisit ennen aurinkosuojaa päivävoiteella, vaihda esimerkiksi hyaluronihapposeerumiin. Hyaluronihapposeerumilla saat ihon syväkosteutuksen ilman paksua, raskasta voidetta.

Useimmat ihmiset kokevat helpommaksi levittää hyaluronihapposeerumin aurinkosuojan ja meikin alle kuin raskaan kosteusvoiteen.

Jätin SPF:stäni kohdan suojaamatta, mitä nyt?

Joten menit ulos kuumana kesäpäivänä ja nautit auringosta. Koska rakastat ihoasi ja haluat ehkäistä ikääntymistä, käytit laajakirjoista SPF 50+ -aurinkosuojaa suojataksesi ihoasi.

Mutta valitettavasti unohdit lisätä suojaa.

Jos ihosi alueet ovat kuivia ja kosteusköyhiä kuuman päivän jälkeen, juo runsaasti vettä. Lisää myös runsaasti kosteutusta iholle. Käytä tehokkaasti kosteuttavaa voidetta, joka sisältää hyaluronihappoa ihon hoitamiseksi.

Kun ihosi tuntuu jälleen ravitulta, voit jatkaa auringon aiheuttaman vaurion ja pigmenttimuutosten hoitamista.

Käytä siihen hyvälaatuista C-vitamiinia

C-vitamiini on ikääntymisen vastainen tehopakkaus. Sen säännöllinen käyttö, erityisesti auringon vaurioittamalla iholla, auttaa parantamaan ihon sävyä, rakennetta ja vähentämään ryppyjen näkyvyyttä. Ole kuitenkin varovainen! C-vitamiini lisää valoherkkyyttä. Tämä tarkoittaa, että jos käytät sitä päivittäin ilman aurinkosuojaa, pigmenttimuutokset lisääntyvät. Täydelliseen ikääntymisen vastaiseen rutiiniin kuuluu aurinkosuoja joka aamu ja C-vitamiini joka ilta!

Lisää kesävinkkejä

• Sen sijaan, että laittaisit kasvoille paksuja kerroksia puuteria ja meikkivoidetta kuumuuden kestämiseksi, panosta primeriin ja meikin kiinnityssuihkeeseen, jotka saavat meikin kestämään. Nämä kaksi tuotetta ovat paljon kevyempiä eivätkä tuki huokosiasi niin kuin paksu meikkivoide. Tutki, mitkä tuotteet sopivat ihotyypillesi, ja varaudu kokeiluihin ja virheisiin. Näin et tuki huokosiasi etkä kumoa ihonhoitosi kovaa työtä!
• Jotta aurinkosuojasi olisi tehokas, sinun tulee levittää 5 ml eli yksi teelusikallinen kasvoille ja kaulalle. Mutta kuka mittaa aurinkosuojansa teelusikalla? Mittaa oikea määrä puristamalla kaksi raitaa aurinkovoidetta, jotka alkavat etusormen ja keskisormen tyvestä ja päättyvät niiden kärkeen.
• On hyvä syy siihen, miksi tarvitset niin paljon aurinkovoidetta riittävään suojaan. Ihosi koostuu huokosista, jotka ovat kuin huippuja ja laaksoja. Tarvitset tarpeeksi SPF:ää täyttämään laaksot ja peittämään huiput; muuten levityksestä tulee epätasaista!
• Jos ihosi näyttää väsyneeltä päivän auringossa olon jälkeen, ravitse sitä syvästi kosteudella ennen iltajuhlameikin laittoa. Ihon kastelu kosteudella saa sinut näyttämään täyteläiseltä, kuulaalta ja palauttaa iholle kaivattua kosteutta. Lisäksi meikki levittyy paremmin kosteutetulle iholle! Kokeile kosteuttavaa kangasnaamiota, tai jos sinulla ei ole siihen aikaa, tee silmämeikkisi samalla kun käytät kosteuttavaa silmänaamiota säästääksesi aikaa!
• Helpota tulevaa itseäsi laittamalla Jade-rullasi ja Gua Sha -kivesi jääkaappiin. Kuuman kesäpäivän jälkeen anna itsellesi nopea, viilentävä piristys kylmällä jadekivellä. Ja täydellisen viilentävän hemmottelun saat laittamalla kangasnaamion ja jade-rullan jääkaappiin ja käyttämällä ne kuuman päivän jälkeen!

Haluatko lisää ikääntymisen vastaisia vinkkejä?

Miksi et liittyisi VIP-yksityiseen Facebook-tukiryhmäämme tai soittaisi meille