5 vinkkiä ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisyyn tänä kesänä

Kesä on todellakin täällä!

Sinulle tämä voi tarkoittaa rentoutumista meren äärellä, ystävien tapaamista tai piknikkejä auringonpaisteessa. Tai ehkä pidät asiat yksinkertaisina grillaamalla takapihalla? Mitä ikinä kesä sinulle merkitseekään, aurinko voi rasittaa ihoasi ja nopeuttaa ennenaikaista ikääntymistä.

Tiesitkö, että jotkut UVA-säteet voivat silti päästä ikkunalasin läpi? Tämä tarkoittaa, että vaikka olisit sisätiloissa tai autossa, saatat silti altistua haitallisille säteille, jotka voivat vahingoittaa ja vanhentaa ihoasi.

Paras tapa torjua ikääntymistä, hienoja juonteita ja ryppyjä on ennaltaehkäisy, joten olemme innoissamme voidessamme tarjota sinulle joitakin yksinkertaisia vinkkejä, joita voit aloittaa jo tänään varmistaaksesi suojasi tänä kesänä ja monina tulevina kesinä.

1. SPF! Käytä. Aurinkovoidetta.

Aurinkovoide on paras ystäväsi ja tehokkain ihonhoitotuote, joka suojaa sinua ennenaikaiselta ikääntymiseltä, auringon vaurioilta, ryppyiltä ja pigmentaatiolta. Laajakirjoinen 50+ aurinkovoide suojaa sinua sekä UVA- että UVB-säteiltä.

Saatat ajatella "mutta täytyykö minun käyttää sitä joka ikinen päivä?"

Vastaus on kyllä! On niin monia ovelia tapoja, joilla altistut UV-säteilylle, joten on parasta levittää aurinkovoidetta runsaasti.

Ne ajat ovat ohi, jolloin kasvoille levitettävä aurinkovoide tarkoitti paksua, tahmeaa kerrosta, joka jättää iholle valkoisen kalvon. Kuten useimmissa ihonhoitotuotteissa, markkinoilla on nykyään NIIN monia upeita kemiallisten ja mineraalisten aurinkovoiteiden koostumuksia, jotka sopivat ihotyypillesi ja huolenaiheillesi.

Jotkut aurinkosuojat toimivat erinomaisina pohjustusaineina, ja toiset jättävät ihosi niin hehkuvaksi, ettet halua käyttää meikkiä lainkaan. Lisäksi aurinkosuojan käyttö voi tehostaa muiden ihonhoitotuotteidesi ja -hoitojesi vaikutusta.

Aurinkosuojan valinta on hyvin henkilökohtaista. Mielestämme paras aurinkosuoja on se, jota käytät päivittäin, joten ota aikaa kokeilla erilaisia koostumuksia ja tekstuureja nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.

2. Puhdista, puhdista, puhdista

Joka päivä kerrostat seerumeita, kosteusvoiteita, aurinkovoidetta (vink vink) ja meikkiä. Kiitos näiden lämpimien kesäiltojen, voit todennäköisesti lisätä siihen sekoitukseen myös hikeä, joten on välttämätöntä, että puhdistat ihosi huolellisesti ja annat sille mahdollisuuden hengittää.

Ihanteellisesti haluat puhdistusaineen, joka poistaa meikin, hien ja epäpuhtaudet hellävaraisesti mutta perusteellisesti.

Paras tapa tehdä tämä on käyttää puhdistusainetta, jonka tiedät jo sopivan sinulle, yhdessä kasvojen puhdistusharjan kanssa. Kasvojen puhdistusharja pääsee jokaiseen huokoseen, rakoihin ja koloon poistaen päivän meikin, lian ja epäpuhtaudet.

3. Palauta kosteus

Kesä tarkoittaa kuumia päiviä ja joskus yhtä tai kahta cocktailia. Hikoilu, juominen ja rentoutuminen auringossa voivat poistaa iholtasi kosteuden, jättäen ihosi kuivaksi. Ravitse ihoasi ja saa hehku takaisin kosteuttamalla säännöllisesti päivän alussa ja lopussa.

Lämpötilan vuoksi suosittelemme kosteuttavia mutta kevyitä, ei-komedogeenisiä koostumuksia, jotta ihohuokoset eivät tukkeutuisi. Suosittelemme kerrostamaan hyaluronihapposeerumin ylläpitämään kosteutusta ilman, että iho rasittuu liikaa.

Hyaluronihappo voi sitoa jopa 1000 kertaa oman painonsa verran vettä ja lukitsee kosteuden ihoon (erityisesti kostealle kasvoille levitettynä!), mikä tekee siitä kesän ehdottoman tärkeän ainesosan. Hyvän hyaluronihapposeerumin hankkiminen ravitsee ihoasi ja pitää kasvosi näyttävinä täyteläisinä ja kosteutettuina lämpötilasta riippumatta.

Jos olet viettänyt koko päivän auringossa ja ihosi kaipaa isoa kosteutushetkeä, käytä kangasnaamiota nopeaan helpotukseen. Kosteuttava kangasnaamio imeyttää ihollesi 15-20 minuutissa tarvitsemansa ravinteet ja kosteuden sekä poistaa kuivan, samean ja kosteusköyhän ihon tunteen.

Toinen vinkki kokeiltavaksi on juoda vielä enemmän vettä. Tiedämme, että se on tylsää, mutta varmistamalla, että olet nesteytetty sisältäpäin, autat pitämään ihosi kosteutettuna ja hehkuvana koko päivän ajan.

Loppujen lopuksi iho on suurin elimistösi!

Veden juominen solutasolla huuhtelee kehosi ja kosteuttaa järjestelmääsi. Kun juot tarpeeksi vettä, veresi virtaa optimaalisesti, mikä auttaa ravinteita pääsemään iholle.

4. Poista kuollut iho tehokkaasti

Estä näppylät ja muut epäpuhtaudet pilaamasta kesäselfieitäsi kuorimalla ihoa kerran tai kaksi viikossa.

Kuolleen ihosolukon ja kertymien poistamiseen käytetty aika saa ihosi hehkumaan, parantaa ryppyjen ja hienojen juonteiden ulkonäköä sekä auttaa pigmentaation hoidossa. Tuotteesi eivät mene hukkaan tylsillä, pinnalla olevilla ihosoluilla; kuorimalla säännöllisesti tuotteesi teho tehostuu entisestään.

Suosittelemme käyttämään laadukasta kuorintalaitetta, joka poistaa iholtasi epäpuhtaudet turvallisesti.

Mustapäiden poistaja on erinomainen työkalu sitkeiden mustapäiden imemiseen, huokosten avaamiseen ja ihon epäpuhtauksien poistamiseen. Laite, jonka avulla voit räätälöidä kuorinnan muuttuvien ihonhoitotarpeidesi mukaan, takaa parhaan vastineen rahallesi.

5. Vaihda kevyempiin koostumuksiin

Vältä huokostesi tukkeutumista entisestään vaihtamalla raskas ja öljyinen meikki kevyempään. Levittämällä BB-voidetta tai sävytettyä kosteusvoidetta aurinkovoiteen päälle annat ihollesi mahdollisuuden hengittää kuumaan auringonpaisteeseen astuessasi, samalla kun saat hieman peittävyyttä.

Voit jopa halutessasi laimentaa tavallista meikkiäsi sekoittamalla sen toiseen tuotteeseen, kuten Hyaluronihappoon tai aurinkosuojatuotteeseen, jotta hyvä pohjameikkisi kestäisi pidempään.

Harkitse myös kevyempien ihonhoitotuotteiden käyttöön siirtymistä. Vaihda raskas yövoide kerrokseen hyaluronihappoa ja sen jälkeen kevyeen kosteuttavaan voiteeseen.

Ja sen sijaan, että kosteuttaisit ennen aurinkovoidettasi päivävoiteella, vaihda johonkin kuten hyaluronihapposeerumiin. Hyaluronihapposeerumin avulla voit kosteuttaa ihoasi syvältä ilman, että sinun tarvitsee käyttää paksua, raskasta voidetta.

Useimmat ihmiset kokevat helpommaksi levittää HA-seeruminsa aurinkovoiteen ja meikin alle kuin raskaan kosteusvoiteen.

Jätin aurinkosuojan levittämättä yhdeltä alueelta, mitä nyt?

Joten menit ulos kuumana kesäpäivänä ja pidit hauskaa auringossa. Koska rakastat ihoasi ja haluat ehkäistä ikääntymistä, käytit laajakirjoista SPF 50+ -aurinkosuojaa suojataksesi ihoasi.

Mutta valitettavasti unohdit uudelleenlevittää.

Jos ihosi alueet ovat kuivia ja kosteusköyhiä kuuman päivän jälkeen, juo runsaasti vettä. Ja lisää runsaasti kosteutusta iholle. Käytä voimakkaasti kosteuttavaa kosteusvoidetta, joka sisältää hyaluronihappoa ihon parantamiseksi.

Kun ihosi tuntuu jälleen ravitulta, voit jatkaa auringon aiheuttaman vaurion ja pigmentaation parantamista.

Tee näin käyttämällä säännöllisesti hyvää C-vitamiinia. C-vitamiini neutraloi saasteiden ja ympäristötekijöiden aiheuttamat vauriot samalla kun se parantaa auringon aiheuttaman vaurion, hyperpigmentaation ja sameuden ulkonäköä. 

C-vitamiini on tehokas ikääntymisen vastainen aine. Sen säännöllinen käyttö, erityisesti auringon vaurioittamalla iholla, auttaa parantamaan ihon sävyä, rakennetta ja vähentämään ryppyjen näkyvyyttä. Ole kuitenkin varovainen! C-vitamiini lisää valoherkkyyttä. Tämä tarkoittaa, että jos käytät sitä päivittäin ilman aurinkosuojakerrointa (SPF), pigmenttisi lisääntyy. Täydelliseen ikääntymisen vastaiseen hoitorutiiniin kuuluu SPF:n käyttö joka aamu ja C-vitamiinin käyttö joka ilta!

Lisää kesävinkkejä

• Sen sijaan, että kasvoille kerrostettaisiin valtavia määriä puuteria ja paksua meikkivoidetta kuumuuden kestämiseksi, panosta primeriin ja meikin kiinnityssuihkeeseen, jotka saavat meikin kestämään. Nämä kaksi tuotetta ovat paljon kevyempiä eivätkä tuki ihohuokosiasi samalla tavalla kuin raskas meikkivoide. Tutki, mitkä tuotteet sopivat ihotyypillesi, ja varaudu jonkinlaiseen kokeiluun ja erehdykseen. Näin et tuki ihohuokosiasi etkä kumoa kaikkea sitä kovaa työtä, jota ihonhoitosi tekee!
• Jotta aurinkosuojasi olisi tehokas, sinun tulee levittää 5 ml tai yksi teelusikallinen kasvoille ja kaulalle. Mutta kuka käyttää teelusikkaa aurinkosuojan annosteluun? Mittaa oikea määrä aurinkovoidetta puristamalla kaksi viivaa, jotka alkavat etusormen ja keskisormen tyvestä ja päättyvät niiden kärkeen.
• On hyvä syy siihen, miksi tarvitset niin paljon aurinkovoidetta ollaksesi riittävästi suojattu. Ihosi koostuu huokosista, jotka ovat kuin huippuja ja laaksoja. Tarvitset tarpeeksi SPF:ää täyttämään laaksot ja peittämään huiput; muuten levityksesi jää laikukkaaksi!
• Jos ihosi näyttää väsyneeltä päivän auringossa olon jälkeen, ravitse sitä syvästi kosteudella ennen iltajuhlameikin levittämistä. Ihon kastelu kosteudella saa sinut näyttämään täyteläiseltä, kuulaalta ja palauttaa iholle kaivattua kosteutta. Lisäksi meikki levittyy paremmin kosteutetulle iholle! Kokeile kosteuttavaa kangasnaamiota, tai jos sinulla ei ole siihen aikaa, tee silmämeikkisi samalla kun käytät kosteuttavaa silmänaamiota säästääksesi aikaa!
• Tee tulevasta itsestäsi helpompaa laittamalla Jade-rullasi ja Gua Sha -kivesi jääkaappiin. Kuuman kesäpäivän jälkeen anna itsellesi nopea, virkistävä viilennys kylmällä jade-kivellä. Ja täydelliseen viilennyshetkeen laita kangasnaamio ja jade-rulla jääkaappiin ja käytä ne kuuman päivän jälkeen!

Haluatko lisää ikääntymisen vastaisia vinkkejä?

Miksi et liittyisi VIP-yksityiseen Facebook-tukiryhmäämme, tai soittaisi meille ja keskustelisi henkilökohtaisesti sisäisen kauneusneuvojamme kanssa. Olemme täällä auttamassa!