Τα Βασικά για τις Αντιδράσεις στα Ρετινοειδή

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που περιέχει Βιταμίνη Α και είχατε μια μικρή αντίδραση; Μην ανησυχείτε! 

Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να μειώσετε τις αρνητικές αντιδράσεις του δέρματός σας στα ρετινοειδή ή, ακόμα καλύτερα – να αποφύγετε εντελώς μια αντίδραση ώστε να συνεχίσετε να επωφελείστε από τις αντιγηραντικές ιδιότητες της ρετινόλης.

Βιταμίνη Α και το δέρμα σας

Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει την υγεία των ματιών και του δέρματός σας. Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α, τα καροτενοειδή (που κυρίως ωφελούν την υγεία των ματιών) και τα ρετινοειδή (που ωφελεί την υγεία του δέρματος). 

Ανήκοντας στην ευρύτερη κατηγορία των ρετινοειδών, η ρετινόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προσφέρει σημαντικά οφέλη όσον αφορά την αντιγήρανση. Αν είστε λάτρης της φροντίδας του δέρματος, πιθανότατα έχετε κοιτάξει κάποιο προϊόν με ρετινόλη σε κάποιο στάδιο. 

Οι ρετινοειδείς λειτουργούν αυξάνοντας τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων στο δέρμα και βοηθούν σε σχεδόν κάθε πρόβλημα του δέρματος, αλλά κυρίως στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. 

Η βιταμίνη Α/ρετινοειδή μπορούν:

• Αντιμετωπίστε την ακμή
• Μείωση της υπερμελάγχρωσης
• Καθαροί πόροι
• Επιταχύνετε την κυτταρική ανανέωση
• Μειώστε και προλάβετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
• Βελτιώστε τον τόνο και την υφή του δέρματος
• Φωτίστε το δέρμα
• Αυξήστε την παραγωγή κολλαγόνου και την ελαστικότητα

Όπως μπορείτε να δείτε, η χρήση ρετινοειδών στην περιποίηση του δέρματος είναι μεγάλη και μπορούν να ωφελήσουν σχεδόν όλους - ωστόσο, η εισαγωγή προϊόντων με Βιταμίνη Α σε μια ρουτίνα περιποίησης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ήπιες αλλά ενοχλητικές παρενέργειες, εάν τα προϊόντα εισαχθούν πολύ γρήγορα ή σε πολύ υψηλή συγκέντρωση. 

Αυτές οι «αντιδράσεις ρετινοειδών» είναι πολύ συχνές και ευτυχώς, πολύ εύκολες να ξεπεραστούν και να αντιμετωπιστούν, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε τα οφέλη της ρετινόλης για πολλά χρόνια χωρίς να ανησυχείτε για οποιεσδήποτε δυσάρεστες παρενέργειες!

Πιθανές αντιδράσεις στη Βιταμίνη Α

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα με τη Βιταμίνη Α, ωστόσο κάποιοι μπορεί να είναι υπερευαίσθητοι σε αυτήν. Μπορεί να είστε ευαίσθητοι στη Βιταμίνη Α αν:

• Το δέρμα σας έχει εξαντληθεί από τα κατάλληλα επίπεδα βιταμίνης Α για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι μεταβολικές σας διαδικασίες έχουν "χαλαρώσει". Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για μια αντίδραση.
  
  
• Έχετε φτωχούς υποδοχείς ρετινοειδών, που σημαίνει ότι μόνο μια μικρή ποσότητα Βιταμίνης Α στο δέρμα θα φαίνεται υπερβολική. Οι υποδοχείς ρετινοειδών αναπτύσσονται με την έκθεση στη Βιταμίνη Α. Μέχρι να ενεργοποιηθούν οι μεταβολικές διαδικασίες, το δέρμα θα εξαπατηθεί "πιστεύοντας" ότι λαμβάνει υπερβολική δόση Βιταμίνης Α.
  
  
• Έχετε έλλειψη των ενζύμων που χρησιμοποιούνται στον μεταβολισμό της Βιταμίνης Α, η οποία μπορεί να είναι κληρονομική. Γενικά, αυτό φαίνεται να συμβαίνει σε άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, κόκκινα μαλλιά και ανοιχτό μπλε ή πράσινα μάτια.
  
  
• Αναπτύσσετε έναν πιο αποδοτικό μεταβολισμό, οπότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ισχύ της Βιταμίνης Α. Άλλοι δεν μπορούν να προσαρμοστούν σε υψηλότερα επίπεδα και θα πρέπει να διατηρούνται με ενυδατικές κρέμες χαμηλής δόσης Βιταμίνης Α.

Να θυμάστε ότι τα αντιοξειδωτικά έχουν προστατευτική φύση και αυτό θα διατηρήσει τη Βιταμίνη Α που βρίσκεται στο δέρμα, εξασφαλίζοντας έτσι ότι χρησιμοποιείται καλύτερα.

Αντιδράσεις ρετινοειδών: Τι είναι φυσιολογικό;

Ορισμένοι τύποι δέρματος χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν στην εισαγωγή της Βιταμίνης Α. Η αντίδραση που μπορεί να έχετε ονομάζεται αντίδραση ρετινοειδούς (ίσως να την έχετε δει και ως «τα άσχημα του ρετινόλη», καθώς η εισαγωγή πολύ ισχυρής ρετινόλης πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει έντονη απολέπιση του δέρματος του προσώπου που κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν αρκετά αυτοσυνείδητοι), και μπορεί να εμφανιστεί ως:

• Προσωρινή απολέπιση του δέρματος λόγω ταχείας αποβολής νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος.
  
  
• Ροζ επιδερμίδα και ελαφρύ ξεφλούδισμα.
  
  
• Ήπια ξεσπάσματα.
  
  
• Μικρά κοκκινωπά σπυράκια που συνήθως προκαλούν φαγούρα (στη χειρότερη περίπτωση). Αυτό συμβαίνει επειδή τα απολεπισμένα κύτταρα αναμειγνύονται με το σμήγμα και μπορούν να προκαλέσουν απόφραξη των θυλάκων, οδηγώντας σε προβληματικού τύπου δερματικές εξάρσεις. Αυτή η αντίδραση εξαφανίζεται μόλις το δέρμα συνηθίσει στη Βιταμίνη Α και συνήθως διαρκεί μόνο 2 έως 6 εβδομάδες.
  
  

Οι ενυδατικές κρέμες με Βιταμίνη Α μπορεί μερικές φορές να έχουν προσωρινό αποξηραντικό αποτέλεσμα καθώς το δέρμα προσαρμόζεται στην εφαρμογή της Βιταμίνης Α. Αυτή η αντίδραση θα πρέπει να εξαφανιστεί περίπου 2-3 εβδομάδες μετά την προσαρμογή του δέρματος. 

Ο λόγος για την ξηρότητα είναι ότι σε ορισμένα άτομα τα ενζυμικά συστήματα στους σμηγματογόνους αδένες είναι πιο ευαίσθητα στη Βιταμίνη Α και έτσι οι εκκρίσεις μειώνονται. Αυτό συμβαίνει πριν βελτιωθούν οι αδιάβροχες ιδιότητες του δέρματος και πριν τα φυσικά ενυδατικά στοιχεία φτάσουν σε κανονικά επίπεδα.

Τελικά, καθώς οι μεταβολικές διαδικασίες αρχίζουν να αυξάνουν την παραγωγή φυσικών παραγόντων ενυδάτωσης και να ενισχύουν το αδιάβροχο φράγμα, το ξηρό δέρμα εξαφανίζεται και επιτυγχάνεται πλήρης φυσιολογική ενυδάτωση του δέρματος. Για μερικούς αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και μερικούς μήνες.

Τι να κάνετε αν έχετε αντίδραση σε ρετινοειδές

Μια αντίδραση σε ρετινοειδή συχνά σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα Βιταμίνης Α πολύ νωρίς. Μια επιλογή είναι να μειώσετε την ποσότητα και/ή τη συχνότητα χρήσης του προϊόντος με Βιταμίνη Α, ώστε το δέρμα να προσαρμοστεί με πιο αργό ρυθμό. Ωστόσο, αν συνεχίσετε, η αντίδραση τελικά θα υποχωρήσει. Έτσι, στο τέλος της ημέρας είναι προσωπική επιλογή. Δεν θα αντιμετωπίσουν όλοι προβλήματα· αλλά είναι καλύτερο να είστε ενήμεροι γι' αυτά και να ξέρετε τι να κάνετε αν συναντήσετε αυτά τα συμπτώματα.

Για να μειώσετε τη σοβαρότητα μιας αντίδρασης σε ρετινοειδές:

Εάν έχετε ξεκινήσει με ενθουσιασμό τα προϊόντα σας με Βιταμίνη Α και είχατε μια απρόσμενη αντίδραση, μην ανησυχείτε! Αυτές οι προτάσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα συμπτώματα και να προσαρμόσετε το δέρμα σας χωρίς πρόβλημα:

• Επιβραδύνετε τη χρήση της Βιταμίνης Α. Κάντε το είτε χρησιμοποιώντας το προϊόν λιγότερο συχνά (π.χ. δύο φορές την εβδομάδα αντί για κάθε μέρα και στη συνέχεια αυξάνοντας σταδιακά τη χρήση), είτε μειώνοντας τη συγκέντρωση της Βιταμίνης Α.
  
  
• Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε όλους με ενυδατικές κρέμες βιταμίνης Α στη χαμηλότερη δόση ή να αναζητήσετε προϊόντα βιταμίνης Α που έχουν συνδυαστεί με συμπληρωματικά συστατικά που καταπραΰνουν το δέρμα, επιτρέποντάς σας να επωφεληθείτε από τις αντιγηραντικές ιδιότητες της βιταμίνης Α χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα του δερματικού φραγμού.
  
  
• Θυμηθείτε τον κανόνα: ξεκινήστε χαμηλά, πηγαίνετε αργά!
  
  
• Οποιαδήποτε αντίδραση θα υποχωρήσει μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν. Το δέρμα δεν θα υποστεί ποτέ μόνιμη βλάβη - οπότε αν η αντίδραση σας προκαλεί δυσφορία, μπορείτε πάντα να σταματήσετε.
  

Αν έχετε την υπομονή να ξεκινήσετε να εισάγετε τη Βιταμίνη Α/ρετινόλη στη ρουτίνα σας αργά, δίνοντας στο δέρμα σας την ευκαιρία να προσαρμοστεί στη Βιταμίνη Α, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε ποτέ στο δέρμα σας!

Τα αντιγηραντικά του οφέλη είναι ισχυρά, οπότε αν μπορείτε, να είστε υπομονετικοί και να συνεχίσετε. Σας εγγυόμαστε ότι θα ενθουσιαστείτε με τα αποτελέσματα! 

Για ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης με ρετινόλη, δοκιμάστε το δικό μας Peachaboo Ορός Ρετινόλης, το οποίο περιλαμβάνεται στο πακέτο ορού Anti-Ageing Powerhouse Pack των τριών μαζί με τη Βιταμίνη C για λάμψη και το Υαλουρονικό Οξύ για ανώτατη ενυδάτωση και άνεση.

Ο ορός μας με Ρετινόλη έχει συγκέντρωση 2,5% - αυτή είναι μια σχετικά υψηλή συγκέντρωση ρετινοειδούς, που σας προσφέρει μέγιστο αντιγηραντικό όφελος. Για να αντισταθμίσουμε τυχόν παρενέργειες και να διατηρήσουμε την άνεση του δέρματός σας, περιλαμβάνονται επίσης στη σύνθεση Υαλουρονικό Οξύ και Βιταμίνη Ε.

Το Υαλουρονικό Οξύ θα προσελκύσει μόρια νερού στο δέρμα και θα βοηθήσει το δέρμα να τα συγκρατήσει, διατηρώντας το ενυδατωμένο και γεμάτο - αυτό αντισταθμίζει τις ενδεχόμενες αφυδατωτικές παρενέργειες της ρετινόλης.

Η Βιταμίνη Ε είναι ένας εξαιρετικός επανορθωτής του φραγμού και διατηρεί τον δερματικό φραγμό σε καλή κατάσταση, καθιστώντας την μια τέλεια προσθήκη στη σύνθεση ρετινόλης μας για να διατηρεί την ακεραιότητα των κυττάρων του δέρματος ενώ η Βιταμίνη Α επιτελεί το αναζωογονητικό, αναγεννητικό της έργο!