6 Συμβουλές Περιποίησης για να Σταματήσετε το Ξηρό Δέρμα τον Χειμώνα

Όταν η θερμοκρασία πέφτει και ο ουρανός γίνεται γκρίζος, πολλοί από εμάς παρατηρούμε ότι ξαφνικά η επιδερμίδα μας φαίνεται λιγότερο απαλή και ελαστική από ό,τι συνήθως! 

Και δυστυχώς, καθώς φοράμε ζεστές κάλτσες, ανάβουμε τζάκια και κάνουμε ακόμα πιο ζεστά ντους, ο ξηρός αέρας αφαιρεί το λεπτό στρώμα λαδιού που συνήθως κρατά την υγρασία στην επιδερμίδα μας, αφήνοντας την επιδερμίδα ξηρή, φαγούρα, σκασμένη και επώδυνη.

Γιατί η επιδερμίδα μας γίνεται ξηρή το χειμώνα;

Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι κληρονομική, όπως πολλοί πιστεύουν, και προκαλείται κυρίως από λανθασμένη χρήση προϊόντων, εποχιακές αλλαγές, ορμονικές μεταβολές και περιβαλλοντικούς παράγοντες. 

Ο ξηρός αέρας παίζει μεγάλο ρόλο στο να στεγνώνει η επιδερμίδα μας και παρόλο που το να ανάβουμε τη θέρμανση με αντίστροφη ροή μπορεί να φαίνεται ζεστό και άνετο, μπορεί να αφυδατώσει πολύ την επιδερμίδα μας - ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι πολλοί από εμάς περνάμε πάνω από 8 ώρες την ημέρα σε ένα γραφείο με ανακυκλωμένο ζεστό αέρα. 

Για αυτόν τον λόγο, ίσως θελήσετε να ψεκάζετε ένα ενυδατικό σπρέι στην επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και να κρατάτε έναν υγραντήρα στα δωμάτια όπου χρησιμοποιείτε θέρμανση, για να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις του ξηρού αέρα. 

Τι συμβαίνει αν η επιδερμίδα μου παραμένει ξηρή για πολύ καιρό;

Η ξηρή, σκασμένη επιδερμίδα είναι πιο επιρρεπής σε λοιμώξεις, καθώς τα βακτήρια μπορούν εύκολα να εισέλθουν στην επιδερμίδα μέσω των ρωγμών. Αυτές οι επιπλοκές είναι πιο πιθανό να συμβούν όταν έχει διαταραχθεί το φραγμό υγρασίας και οι φυσιολογικοί μηχανισμοί προστασίας της επιδερμίδας. 

Για παράδειγμα, αν έχετε περάσει μεγάλες περιόδους με υπερβολικά ξηρή επιδερμίδα ή έχετε καταστρέψει το ανώτατο στρώμα της επιδερμίδας με λανθασμένη ή πολύ ισχυρή χρήση προϊόντων περιποίησης. 

Πώς διατηρείτε την επιδερμίδα σας υγιή και απαλή κατά τη διάρκεια του χειμώνα;

Η διατήρηση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας σας είναι κάτι πολύ περισσότερο από το απλό άπλωμα μιας καλής τοπικής ενυδατικής κρέμας (αν και αυτό βοηθά επίσης). Όπως συμβαίνει με οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία, η διατήρηση της επιδερμίδας σε άριστη κατάσταση είναι μια ολιστική προσπάθεια - και όταν η επιδερμίδα σας φαίνεται υγιής και λαμπερή, είναι σημάδι ότι είναι και σε καλή υγεία. 

Δοκιμάστε αυτές τις κορυφαίες συμβουλές για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ελαστική όλο το χρόνο:

Τρέψτε την επιδερμίδα σας από μέσα

Η όμορφη επιδερμίδα ξεκινά από μέσα, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει άφθονα υγιεινά, μονοακόρεστα λιπαρά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, αβοκάντο, ψάρι και σπόρους λιναριού.

Περιορίστε τη χρήση ζεστού νερού

Περιορίστε τη χρήση καυτού νερού σε ντους και μπάνια, καθώς αυτό προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα (και στα μαλλιά επίσης). Αντίθετα, προτιμήστε χλιαρό νερό και σαπούνια με ενυδατικά συστατικά για ευαίσθητο δέρμα. Φροντίστε να ταμπονάρετε το δέρμα σας με πετσέτα για να το στεγνώσετε, αποφεύγοντας το έντονο τρίψιμο. Αυτή η συμβουλή ισχύει για το πρόσωπο και το σώμα.

Προσαρμόστε τις θεραπείες σας

Επιλέξτε τη σωστή περιποίηση για το πρόσωπό σας. Αν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα δέρματος, είναι λογικό ότι μια γενική ενυδατική κρέμα από το σούπερ μάρκετ μπορεί να μην είναι αρκετή για να τα ελέγξετε! Για όσους θέλουν να αυξήσουν γρήγορα την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου, ένα καλλυντικό πίλινγκ είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σαλόνι για να ενισχύσει την ενυδάτωση του δέρματος. 

Για όσους επιθυμούν παρόμοια αποτελέσματα από την άνεση του σπιτιού, μια συνεδρία μικροβελονισμού με ένα εξαιρετικό Υαλουρονικό Οξύ θα ωθήσει την ενυδάτωση βαθιά στο δέρμα και θα διεγείρει την φυσική διαδικασία επούλωσης του δέρματος, ενεργοποιώντας την παραγωγή περισσότερου κολλαγόνου και ελαστίνης για να σας χαρίσει νεότερη, πιο υγιή όψη δέρματος.

Μετά το μπάνιο, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν στο σώμα σας, ιδανικά εντός 3 λεπτών από το μπάνιο, για να βοηθήσετε στη μέγιστη απορρόφηση της απαραίτητης υγρασίας που προστατεύει το δέρμα. Το δέρμα του προσώπου ανταποκρίνεται επίσης καλά στην άμεση εφαρμογή ενυδατικών ορών, κρεμών και ελαίων μετά το μπάνιο.

Μειώστε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, Η απολέπιση μπορεί να αφήσει το δέρμα σας πιο φωτεινό και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των τοπικών προϊόντων περιποίησης δέρματος ενισχύοντας την απορρόφηση..

Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια ήπια μέθοδος απολέπισης του δέρματος. Χρησιμοποιώντας μια λεπτή ροή κρυστάλλων, αυτή η θεραπεία απολεπίζει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος προάγοντας την ανάπτυξη κολλαγόνου. Καθώς κάθε τύπος δέρματος είναι διαφορετικός, η ένταση της θεραπείας μπορεί να προσαρμοστεί ώστε ακόμη και οι πιο ευαίσθητοι τύποι δέρματος να ωφεληθούν από αυτήν την αποτελεσματική θεραπεία.

Σε μακροπρόθεσμο επίπεδο, η απολέπιση μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι ένα από τα κλειδιά για λαμπερό, ζωντανό δέρμα, μειώνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και χαλάρωσης.

Η ελαστικότητα και η παραγωγή κολλαγόνου που δημιουργείται από τη μικροδερμοαπόξεση βελτιώνει τον τόνο και την ανθεκτικότητα του δέρματος. Επιπλέον, τα σημάδια που προκαλούνται από ακμή και οι διευρυμένοι πόροι θα μειωθούν.

Σκεφτείτε τις επιλογές ρούχων σας

Αν υποφέρετε από κνησμό στο δέρμα των χεριών, των βραχιόνων και των ποδιών, προτείνουμε να επιλέγετε ρούχα από αναπνεύσιμο βαμβάκι, αντί για πολυεστέρα και ενοχλητικά μείγματα μαλλιού. Τα λιγότερο εφαρμοστά ρούχα θα βοηθήσουν επίσης να αποφεύγεται ο ερεθισμός του δέρματος από τον ιδρώτα, που κάνει το δέρμα πιο επιρρεπές σε σκασίματα.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό είναι απαραίτητο όλο το χρόνο, αλλά ιδιαίτερα το χειμώνα – όσο πιο ενυδατωμένο παραμένει το σώμα σας, τόσο πιο ενυδατωμένο παραμένει και το δέρμα σας!

Πώς βοηθά το Microneedling το δέρμα μου να παραμένει απαλό και ενυδατωμένο;

Το Microneedling βοηθά στην αύξηση της διείσδυσης των προϊόντων περιποίησης έως και 500%. Αυτό οφείλεται στα «μικρο-κανάλια» που δημιουργούνται με το Dr. Pen microneedling pen. Η εφαρμογή κρεμών και ορών στο πρόσωπό σας μπορεί να ενυδατώσει το εξωτερικό στρώμα του νεκρού δέρματος, αλλά δεν διεισδύει βαθύτερα καθώς τα ενεργά μόρια είναι απλά πολύ μεγάλα για να περάσουν το υπερπροστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας. 

Οι συσκευές Dr. Pen δημιουργούν "μικρο-κανάλια" που επιτρέπουν βαθύτερη διείσδυση των ορών και συστατικών, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, που σημαίνει ότι απολαμβάνετε περισσότερα οφέλη από τους ορούς σας από το συνηθισμένο. Αυτό σημαίνει πιο απαλό, πιο υγιές δέρμα.

Ποιοι οροί πρέπει να χρησιμοποιώ;

Για ενυδάτωση, το Υαλουρονικό Οξύ είναι κορυφαίο! Ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό περιποίησης που περιλαμβάνεται σε πολλές ενυδατικές κρέμες και ορούς, το υαλουρονικό οξύ είναι επίσης ένας καταπληκτικός ορός για Microneedling.

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα ενυδατικό συστατικό που αναπληρώνει το δέρμα, και το μικρο-κανάλια που δημιουργούνται κατά τη διαδικασία Microneedling θα βελτιστοποιήσουν την απορρόφηση του προϊόντος για να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη οποιουδήποτε ορού με βάση το υαλουρονικό οξύ που εφαρμόζεται μετά τη βελόνα. 

Ειδικά όταν χρησιμοποιείτε ορό με Microneedling, είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι το υαλουρονικό οξύ είναι ο βασικός παράγοντας στον ορό της επιλογής σας και ότι το προϊόν σας είναι χωρίς άρωμα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ερεθισμού.

Για περισσότερες πολύτιμες συμβουλές, ακολουθήστε  Dr. Pen Global στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, και Pinterest.