5 tips til at forhindre for tidlig aldring denne sommer

Sommeren er for alvor kommet!

For dig kan det betyde afslapning ved havet, at mødes med venner eller picnic i solen. Eller måske holder du det enkelt med en grill i baghaven? Uanset hvad sommer betyder for dig, kan solen tage hårdt på din hud og fremskynde for tidlig aldring.

Vidste du, at nogle UVA-stråler stadig kan trænge igennem vinduesglas? Det betyder, at selv når du er indendørs eller i bilen, kan du stadig blive udsat for skadelige stråler, der kan skade og ælde din hud.

Den bedste måde at bekæmpe aldring, fine linjer og rynker på er forebyggelse, så vi er glade for at kunne give dig nogle enkle tips, du kan begynde på i dag for at sikre, at du er beskyttet denne sommer og mange somre fremover.

1. SPF! Brug. Din. Solcreme!

Solcreme er din bedste ven og det mest effektive hudplejeprodukt til at beskytte dig mod for tidlig aldring, solskader, rynker og pigmentering. En bredspektret solcreme med SPF 50+ beskytter dig mod både UVA og UVB stråler.

Du tænker måske: "Men skal jeg virkelig bruge det hver eneste dag?"

Svaret er ja! Der er så mange skjulte måder, du bliver udsat for UV-stråler på, så det er bedst at smøre sig ind.

De dage er forbi, hvor påføring af solcreme på ansigtet betød et tykt, klistret lag, der efterlod en hvid hinde på huden. Ligesom med det meste hudpleje findes der i dag SÅ mange fantastiske formuleringer af både kemiske og mineralske solcremer på markedet, der passer til din hudtype og dine behov.

Nogle solcremer fungerer godt som primer, og andre efterlader din hud så glødende, at du slet ikke får lyst til at bruge makeup, plus brug af SPF kan få dine andre hudplejeprodukter og behandlinger til at virke bedre.

Valget af SPF er meget personligt. Efter vores mening er den bedste SPF den, du rent faktisk vil bruge dagligt, så tag dig tid til at prøve forskellige formler og teksturer for at finde ud af, hvad der passer bedst til dig.

2. Rens, rens, rens

Hver dag påfører du serummer, fugtighedscreme, solcreme (hint, hint) og makeup. Takket være de lune sommeraftener kan du sikkert også tilføje sved til den blanding, så det er vigtigt, at du grundigt renser din hud og giver den mulighed for at ånde.

Ideelt set ønsker du en renseprodukt, der skånsomt men grundigt fjerner makeup, sved og urenheder.

Den bedste måde at gøre dette på er ved at bruge en renseprodukt, du allerede ved virker for dig, sammen med en ansigtsrensningsbørste. En ansigtsrensningsbørste giver dig mulighed for at komme ind i hver pore, sprække, krog og hjørne for at børste dagens makeup, snavs og skidt væk.

3. Giv fugten tilbage

Sommeren betyder varme dage og nogle gange en cocktail eller to. Sved, drikke og slappe af i solen kan fjerne hudens fugt og efterlade den dehydreret. For at nære din hud og få gløden tilbage, skal du sørge for at fugte konsekvent i starten og slutningen af hver dag.

På grund af temperaturen anbefaler vi fugtgivende, men lette formler, der er non-komedogene for at undgå tilstoppede porer. Vi anbefaler at lægge et lag hyaluronsyre-serum for at opretholde fugt uden at overbelaste huden.

Hyaluronsyre kan holde op til 1000 gange sin vægt i vand og låser fugt inde i huden (især når den påføres på en fugtig hud!), hvilket gør det til en uundværlig ingrediens om sommeren. At investere i et godt hyaluronsyre-serum vil nære din hud og holde dit ansigt udseende som en fyldig, dugfrisk dumpling uanset temperaturen.

Hvis du har tilbragt en hel dag i solen og føler, at din hud trænger til en stor omgang væske, så brug en sheet-maske for hurtig lindring. En fugtgivende sheet-maske tager 15-20 minutter at gennemvæde din hud med de næringsstoffer og den fugt, den har brug for, og fjerner den matte, tørre følelse af dehydreret hud. 

Et andet tip er at drikke endnu mere vand. Vi ved, det er kedeligt, men at sikre, at du er hydreret indefra og ud, hjælper med at holde din hud fugtet og strålende hele dagen.

Trods alt er huden dit største organ!

At drikke vand vil på celleniveau rense din krop og hydrere dit system. Når du drikker nok vand, flyder dit blod optimalt, hvilket hjælper næringsstoffer med at nå huden.

4. Fjern de døde hudceller

Forebyg udbrud og andre urenheder, der ødelægger dine sommer-selfies, ved at eksfoliere en eller to gange om ugen.

At tage sig tid til at fjerne døde hudceller og ophobninger vil få din hud til at stråle, forbedre udseendet af rynker, fine linjer og hjælpe med pigmentering. Dine produkter går ikke til spilde på hudceller, der er matte og ligger øverst på overfladen; ved at eksfoliere regelmæssigt bliver dine produkter endnu mere effektive.

Vi anbefaler at bruge en kvalitets eksfolierende enhed, der sikkert fjerner urenheder fra din hud.

En blackhead remover er et fremragende værktøj til at suge genstridige hudorme op, rense porerne og fjerne ophobninger fra din hud. At investere i en enhed, der giver dig mulighed for at tilpasse eksfolieringen til dine skiftende hudplejebehov, betyder, at du får mest muligt for pengene.

5. Skift til lettere formuleringer

Undgå at tilstoppe dine porer endnu mere ved at skifte tung og fedtet makeup ud med noget lettere. At lægge en BB-creme eller tonet fugtighedscreme over din solcreme lader din hud ånde, når du træder ud i den varme sol, samtidig med at du får lidt dækning.

Du kan endda vælge at fortynde din sædvanlige makeup ved at blande den med et andet produkt som en Hyaluronsyre eller SPF, så din gode foundation holder længere.

Overvej også at skifte til lettere hudplejeformler. Skift den tunge natcreme ud med et lag hyaluronsyre efterfulgt af en let fugtighedscreme.

Og i stedet for at fugte før din solcreme med en dagcreme, skift til noget som et hyaluronsyre-serum. Med et hyaluronsyre-serum får du dyb fugt til huden uden at skulle bruge en tyk, tung creme.

De fleste synes, det er nemmere at lægge deres HA-serum under solcreme og makeup end en tung fugtighedscreme.

Så jeg glemte et sted med min SPF, hvad gør jeg nu?

Så du gik ud på en varm sommerdag og havde det sjovt i solen. Fordi du elsker din hud og vil forebygge aldring, brugte du en bredspektret SPF 50+ for at beskytte din hud.

Men ak, du glemte at genpåføre.

Hvis områder af din hud er tørre og dehydrerede efter en varm dag, så drik rigeligt med vand. Og giv huden masser af fugt tilbage. Brug en fugtighedscreme, der er intenst fugtgivende og indeholder hyaluronsyre for at hele huden.

Når din hud føles næret igen, kan du fortsætte med at hele den for de solskader og pigmentering, der eventuelt er opstået.

For at gøre det, brug en god Vitamin C konsekvent. Vitamin C vil neutralisere skader fra forurening og miljømæssige stressfaktorer samtidig med, at det forbedrer udseendet af solskader, hyperpigmentering og trist hud. 

Vitamin C er en anti-aging kraftpakke. Ved at bruge det konsekvent, især på solskadet hud, hjælper det med at forbedre hudtone, tekstur og reducere synligheden af rynker. Men vær forsigtig! Vitamin C øger hudens følsomhed over for sol. Det betyder, at hvis du bruger det hver dag uden SPF efterfølgende, øger du din pigmentering. For den ultimative anti-aging rutine, brug SPF hver morgen og Vitamin C hver aften!

Flere sommertips

• I stedet for at pakke ansigtet ind i tonsvis af pudder og tyk foundation for at klare varmen, så invester i en primer og en makeup-fastsættende mist, der får din makeup til at holde. Disse to produkter er meget lettere og tilstopper ikke dine porer som en tung foundation vil. Undersøg hvilke produkter der anbefales til din hudtype, og forvent lidt prøven og fejl. På den måde undgår du at tilstoppe dine porer og ødelægge alt det hårde arbejde, din hudpleje gør!
• For at din SPF skal være effektiv, skal du påføre 5 ml eller en teske på ansigt og hals. Men hvem har en teske til at måle sin solcreme? Mål den rette mængde SPF ved at klemme to striber solcreme ud, der starter ved bunden af din pege- og langfinger og ender ved spidsen.
• Der er en god grund til, at du skal bruge så meget solcreme for at være tilstrækkeligt beskyttet. Det skyldes, at din hud består af porer, som er som toppe og dale. Du skal bruge nok SPF til at fylde dalene og dække toppene; ellers bliver din påføring ujævn!
• Hvis din hud ser træt ud efter en dag i solen, så giv den dyb næring med fugt, inden du lægger din aftenfest-makeup. At gennemfugte huden vil få dig til at se fyldig og dugfrisk ud og tilføre huden den nødvendige fugt. Desuden lægger makeup sig bedre på fugtet hud! Prøv en fugtgivende sheet maske, eller hvis du ikke har tid til det, så læg din øjenmakeup mens du har en fugtgivende øjenmaske på for at spare tid!
• Gør livet lettere for dit fremtidige jeg ved at lægge din Jade-roller og Gua Sha i køleskabet. Efter en varm sommerdag kan du give dig selv et hurtigt, køligt boost med den kolde jadeskive. Og for den ultimative kølende forkælelse, læg en sheet maske og en jade-roller i køleskabet og brug dem efter en varm dag!

Vil du have flere anti-aging tips?

Hvorfor ikke blive medlem af vores VIP Private Facebook Supportgruppe, eller ring til os og tal direkte med vores interne skønhedsrådgiver. Vi er her for at hjælpe!