5 tips til at forhindre for tidlig aldring denne sommer

Sommeren er for alvor kommet!

For dig kan det betyde afslapning ved havet, at indhente det forsømte med venner eller picnic i solskinnet. Eller måske holder du det enkelt med en grillfest i baghaven? Uanset hvad sommer betyder for dig, kan solen tage sin pris på din hud og fremskynde for tidlig aldring.

Vidste du, at nogle UVA-stråler stadig kan trænge igennem vinduesglas? Det betyder, at selv når du er indendørs eller i bilen, kan du stadig blive udsat for skadelige stråler, der kan beskadige og ælde din hud.

Den bedste måde at bekæmpe aldring, fine linjer og rynker på er forebyggelse, så vi er glade for at kunne give dig nogle enkle tips, som du kan begynde på i dag for at sikre, at du er beskyttet denne sommer og i mange somre fremover.

1. SPF! Brug. Din. Solcreme!

Solcreme er din bedste ven og det mest effektive hudplejeprodukt til at beskytte dig mod for tidlig aldring, solskader, rynker og pigmentering. En bredspektret solcreme med faktor 50+ beskytter dig mod både UVA- og UVB-stråler.

Du tænker måske "men skal jeg have det på hver eneste dag?"

Svaret er ja! Der er så mange snedige måder, hvorpå du bliver udsat for UV-stråler, så det er bedst at smøre sig ind.

De dage er forbi, hvor påføring af solcreme i ansigtet betød et tykt, klistret lag, der efterlod en hvid hinde på huden. Ligesom med de fleste hudplejeprodukter findes der i dag SÅ mange fantastiske formuleringer af både kemiske og mineralske solcremer på markedet, der passer til din hudtype og dine bekymringer.

Nogle solcremer fungerer godt som primers, og andre efterlader din hud så strålende, at du slet ikke vil bruge makeup, plus at brug af SPF kan få dine andre hudplejeprodukter og behandlinger til at virke bedre.

At vælge en SPF er meget personligt. Efter vores mening er den bedste SPF den, du rent faktisk vil bruge dagligt, så tag dig tid til at prøve forskellige formler og teksturer for at se, hvad der fungerer bedst for dig.

2. Rens, rens, rens

Hver dag påfører du lag på lag af serum, fugtighedscreme, solcreme (hint, hint) og makeup. Takket være de lune sommernætter kan du sandsynligvis også tilføje sved til den blanding, så det er afgørende, at du grundigt renser din hud og giver den en chance for at ånde.

Ideelt set ønsker du en rensemiddel, der skånsomt men grundigt fjerner makeup, sved og urenheder.

Den bedste måde at gøre dette på er ved at bruge en rensemiddel, som du allerede ved fungerer for dig, kombineret med en ansigtsrensningsbørste. En ansigtsrensningsbørste giver dig mulighed for at komme ind i hver pore, sprække, krog og revne for at børste dagens makeup, snavs og skidt væk.

3. Giv fugten tilbage

Sommer betyder varme dage og nogle gange en cocktail eller to. Sveden, drikkeriet og afslapning i solen kan fjerne fugten fra din hud, hvilket efterlader den dehydreret. For at nære din hud og få gløden tilbage, skal du sørge for at fugte den konsekvent i begyndelsen og slutningen af hver dag.

På grund af temperaturen anbefaler vi fugtgivende, men lette formler, der er ikke-komedogene for at undgå tilstoppede porer. Vi anbefaler at påføre et hyaluronsyre serum for at opretholde fugt uden at overbelaste huden.

Hyaluronsyre kan holde op til 1000 gange sin egen vægt i vand og låser fugt inde i huden (især når det påføres på et fugtigt ansigt!), hvilket gør det til en uundværlig ingrediens at bruge om sommeren. At investere i et godt hyaluronsyre serum vil nære din hud og holde dit ansigt udseende som en fyldig, dugfrisk bolle uanset temperaturen.

Hvis du har tilbragt en hel dag i solen og føler, at din hud trænger til en stor omgang fugt, så brug en sheet maske for hurtig lindring. En fugtgivende sheet maske vil tage 15-20 minutter at gennemvæde din hud med de næringsstoffer og den fugt, den har brug for, og fjerne den matte, tørre fornemmelse af dehydreret hud.

Et andet tip, du kan prøve, er at drikke endnu mere vand. Vi ved, det er kedeligt, men at sikre, at du er hydreret indefra og ud, vil hjælpe med at holde din hud hydreret og strålende hele dagen.

Trods alt er huden dit største organ!

At drikke vand, på et cellulært niveau, vil rense din krop og hydrere dit system. Når du drikker nok vand, flyder dit blod optimalt, hvilket hjælper næringsstoffer med at nå huden.

4. Fjern det døde hud

Forebyg udbrud og andre urenheder, der ødelægger dine sommer-selfies, ved at eksfoliere en eller to gange om ugen.

At tage sig tid til at fjerne døde hudceller og ophobninger vil få din hud til at stråle, forbedre udseendet af rynker, fine linjer og hjælpe med pigmentering. Dine produkter går ikke til spilde på hudceller, der er matte og ligger øverst på overfladen; ved at eksfoliere regelmæssigt bliver dine produkter endnu mere effektive.

Vi anbefaler at bruge en kvalitets eksfolieringsenhed, der sikkert fjerner urenheder fra din hud.

En fjernelse af hudorme er et fremragende værktøj til at suge genstridige hudorme op, rense tilstoppede porer og fjerne ophobninger fra din hud. At investere i en enhed, der giver dig mulighed for at tilpasse eksfolieringen til dine skiftende hudplejebehov, betyder, at du får mest muligt ud af dit køb.

5. Skift til lettere formuleringer

Undgå at tilstoppe dine porer yderligere ved at skifte tung og fedtet makeup ud med noget lettere. At lægge en BB-creme eller farvet fugtighedscreme oven på din solcreme vil lade din hud ånde, når du træder ud i den varme sol, samtidig med at det stadig giver en vis dækning.

Du kan endda vælge at fortynde din sædvanlige makeup ved at blande den med et andet produkt som en Hyaluronsyre eller SPF, så du kan få din gode foundation til at holde længere.

Overvej også at skifte til lettere hudplejeformler. Skift den tunge natcreme ud med et lag hyaluronsyre efterfulgt af en let fugtighedscreme.

Og i stedet for at fugte huden før din solcreme med en dagcreme, kan du skifte til noget som et serum med hyaluronsyre. Med et serum med hyaluronsyre får du dyb hydrering af din hud uden at skulle bruge en tyk, tung creme.

De fleste finder det nemmere at påføre deres HA-serum under solcreme og makeup end en tung fugtighedscreme.

Så jeg glemte et område med min SPF, hvad gør jeg nu?

Så du gik ud på en varm sommerdag og havde det sjovt i solen. Fordi du elsker din hud og ønsker at forebygge aldring, brugte du en bredspektret SPF 50+ for at beskytte din hud.

Men ak, du glemte at genanvende.

Hvis områder af din hud er tørre og dehydrerede efter en varm dag, så drik rigeligt med vand. Og giv huden masser af fugt tilbage. Brug en fugtighedscreme, der er intenst fugtgivende og indeholder hyaluronsyre for at hele huden.

Når din hud føles næret igen, kan du fortsætte med at hele den for solskader og pigmentering, der potentielt er opstået.

For at gøre dette, brug en god Vitamin C konsekvent. Vitamin C vil neutralisere skader fra forurening og miljømæssige stressfaktorer samtidig med, at det forbedrer udseendet af solskader, hyperpigmentering og mathed. 

Vitamin C er en anti-aging kraftpakke. Ved at bruge det konsekvent, især på solskadet hud, hjælper det med at forbedre hudtonen, teksturen og reducere synligheden af rynker. Men vær venligst forsigtig! Vitamin C øger lysfølsomheden. Det betyder, at hvis du bruger det hver dag uden en SPF bagefter, vil du øge din pigmentering. For den ultimative anti-aging rutine, brug SPF hver morgen og Vitamin C hver aften!

Flere sommertips

• I stedet for at påføre tonsvis af pudder og tyk foundation for at klare varmen, så invester i en primer og en makeup-fastsættende mist, der får din makeup til at holde længere. Disse to produkter er meget lettere og tilstopper ikke dine porer som en tung foundation vil. Undersøg hvilke produkter der anbefales til din hudtype, og forvent at der kan ske lidt prøven og fejlen. På den måde undgår du at tilstoppe dine porer og ødelægge alt det hårde arbejde, din hudpleje udfører!
• For at din SPF skal være effektiv, skal du påføre 5 ml eller en teskefuld på ansigt og hals. Men hvem har en teskefuld til at måle deres SPF? Mål den rette mængde SPF ved at klemme to striber solcreme ud, der starter ved bunden af din pege- og langfinger og ender ved spidsen.
• Der er en god grund til, at du har brug for så meget solcreme for at være tilstrækkeligt beskyttet. Det skyldes, at din hud består af porer, som er som toppe og dale. Du har brug for nok SPF til at fylde dalene og dække toppene; ellers bliver din påføring ujævn!
• Hvis din hud ser træt ud efter en dag i solen, så giv den dyb næring med fugt, inden du påfører din aftenfest-makeup. At gennemvæde huden med fugt vil få dig til at se fyldig, dugfrisk ud og tilføre huden den nødvendige fugt. Desuden lægger makeup sig bedre på hydreret hud! Prøv en fugtgivende sheet maske, eller hvis du ikke har tid til det, så lav din øjenmakeup, mens du bærer en fugtgivende øjenmaske for at spare tid!
• Gør livet lettere for dit fremtidige jeg ved at lægge din Jade roller og Gua Sha i køleskabet. Efter en varm sommerdag, giv dig selv et hurtigt, kølende boost med den kolde jade sten. Og for den ultimative kølende forkælelse, læg en sheet maske og en jade roller i køleskabet og brug dem efter en varm dag!

Vil du have flere anti-aging tips?

Hvorfor ikke blive medlem af vores VIP Private Facebook Supportgruppe, eller ringe til os og tale direkte med vores interne skønhedsrådgiver. Vi er her for at hjælpe!