Technologický krk a jak ho léčit

V dnešním světě posedlém technologií lidé tráví hodiny denně skláněním se nad notebooky, telefony a tablety kvůli práci, online nakupování a komunikaci. Někteří lidé mohou mít dokonce pocit, že žijí na svých zařízeních! Ačkoliv je technologie pro moderní společnost úžasná, přináší také několik nevýhod. V tomto blogu budeme hovořit o jedné z nich, nazývané „tech neck“. 

„Tech neck“ je termín používaný k popisu předčasného vrásnění krku, které odborníci připisují nadměrnému času strávenému před obrazovkou. Teorie za tímto je, že náš krk je nakloněn dolů, když často kontrolujeme naše telefony a další zařízení. Toto opakování a doba, po kterou to děláme, se věří, že způsobuje jemné linky a vrásky na krku, dokonce dříve, než je obvyklé. 

Vrásky na krku jsou s věkem nevyhnutelné, nicméně bohužel je pokožka na našem krku přirozeně tenčí než jinde na těle, což znamená, že je ještě náchylnější k stárnutí. 

Naštěstí existují způsoby, jak tomuto jevu předejít a zlepšit vzhled vrásek na krku! Pokračujte ve čtení a dozvíte se více. 

Co je to technický krk?

Stále máme hlavy sklopené dolů, když se díváme na obrazovky, čteme, píšeme zprávy nebo procházíme obsah na našich zařízeních. Tento zvyk nejenže ovlivňuje naši posturu a někdy způsobuje svalové problémy v krku a ramenou, ale také spouští vznik vrásek. 

Jelikož je kůže na našem krku jemná, když máme hlavu nakloněnou pod úhlem 45 stupňů, v podstatě kůži skládáme do záhybů a necháváme svaly uvolněné. Tento opakovaný pohyb může způsobit předčasné stárnutí kůže a časem se může vyvinout do hlubokých vrásek.

Jak mohu předejít tech krku?

Prevence je jednodušší než náprava. Vědomé připomínání si, abyste drželi hlavu vzpřímeně, může výrazně pomoci vyhnout se hluboce vyrytým vráskám na krku. Doporučuje se umístit vaše zařízení tak, aby nebylo nutné krk naklánět pod úhlem 45 stupňů. 

Je také nezbytné nosit opalovací krém na krku vždy, když opouštíte dům, abyste předešli poškození sluncem. 

Už jsem si všiml vrásek na krku. Jak je mohu léčit? 

Používáním produktů bohatých na antioxidanty v oblasti krku, jako je vitamín A, vitamín C a peptidy, můžete podpořit tvorbu kolagenu v krku, což zlepší vzhled jemných linek. Exfoliace několikrát týdně také udrží oblast hladkou a svěží. Kyselina hyaluronová je další dobrou volbou, protože pomáhá oblast hydratovat a zvětšit její objem. Můžete vyzkoušet náš vlastní australský veganský kyselinu hyaluronovou. 

Pro hlubší vrásky mohou být ošetření na zpevnění a stimulaci kolagenu z kosmetických klinik velmi účinná při vyhlazování a zpevňování oblasti krku. Patří sem microneedling, fraxel a ultherapy. Pro výraznější výsledek mohou být použity injekční látky, jako je botox a filler. 

Další možností je Gua Sha. Přírodní alternativa k výplním a retinolu, Gua Sha má oddané příznivce a své kořeny v tradiční čínské medicíně. Může být známá tím, že vyhlazuje jemné linky a zvyšuje průtok krve do obličeje, ale tento nástroj lze také použít na krk v boji proti gravitaci.  

Pokud se vám tento týdenní blog líbil, možná vás zaujmou i některé z našich předchozích příspěvků! Navštivte naši stránku blogu zde a přečtěte si naše předchozí články o péči o pleť, microneedlingu a další související témata.