Technologický krk a jak ho léčit

V dnešním světě posedlém technologií lidé tráví hodiny denně skláněním hlavy nad notebooky, telefony a tablety kvůli práci, online nakupování a komunikaci. Někteří lidé mohou mít pocit, že žijí přímo na svých zařízeních! Ačkoliv technologie přinesla moderní společnosti mnoho výhod, existují i některé nevýhody. V tomto blogu si povíme o jednom z nich, nazývaném „tech neck“ (technický krk).

„Tech neck“ je termín používaný k popisu předčasného vrásnění krku, které odborníci připisují nadměrnému času strávenému před obrazovkami. Teorie spočívá v tom, že při častém sledování telefonů a jiných zařízení máme krk sklopený dolů. Toto opakování a délka doby, po kterou to děláme, se věří, že způsobuje jemné linky a vrásky na krku, a to i předčasně.

Vrásky na krku jsou s věkem nevyhnutelné, bohužel však je kůže na krku přirozeně tenčí než jinde na těle, což znamená, že je ještě náchylnější k stárnutí.

Naštěstí existují způsoby, jak tomuto jevu předcházet a zlepšit vzhled linek na krku! Čtěte dál a dozvíte se více.

Co je tech neck?

Stále máme hlavu sklopenou dolů, když se díváme na obrazovky, čteme, píšeme zprávy nebo procházíme obsah na zařízeních. Tento zvyk nejenže ovlivňuje naši posturu a někdy způsobuje svalové problémy v krku a ramenou, ale také spouští vznik vrásek.

Protože je kůže na krku jemná, když máme hlavu nakloněnou pod úhlem 45 stupňů, v podstatě skládáme kůži do záhybů a svaly zůstávají uvolněné. Toto opakované pohybování může způsobit předčasné stárnutí kůže a časem vést k hlubokým vráskám.

Jak mohu předejít tech neck?

Prevence je jednodušší než náprava. Vědomé udržování hlavy vzpřímené může výrazně pomoci vyhnout se hlubokým vráskám na krku. Doporučuje se umístit zařízení tak, aby nebylo nutné krk naklánět pod úhlem 45 stupňů.

Je také nezbytné používat na krk opalovací krém vždy, když odcházíte z domu, abyste předešli poškození sluncem.

Už jsem si všiml linek na krku. Jak je mohu ošetřit?

Aplikací produktů bohatých na antioxidanty v oblasti krku, jako je vitamín A, vitamín C a peptidy, můžete podpořit tvorbu kolagenu v krku, což zlepší vzhled jemných linek. Exfoliace několikrát týdně také udrží oblast hladkou a svěží. Kyselina hyaluronová je další dobrou volbou, protože pomáhá oblast hydratovat a vypínat. Můžete vyzkoušet náš vlastní australský veganský kyselinu hyaluronovou.

Pro hlubší vrásky mohou být velmi účinné ošetření na podporu zpevnění a stimulace kolagenu v kosmetických klinikách. Patří sem microneedling, fraxel a ultherapy. Pro výraznější efekt mohou být použity injekce jako botox a výplně.

Další možností je Gua Sha. Jde o přírodní alternativu k výplním a retinolu, která má své kořeny v tradiční čínské medicíně. Je známá tím, že vyhlazuje jemné linky a zvyšuje průtok krve do obličeje, ale tento nástroj lze použít i na krk, aby pomohl bojovat proti gravitaci.

Pokud se vám tento týdenní blog líbil, možná vás zaujmou i naše předchozí příspěvky! Navštivte naši stránku blogu zde a přečtěte si další články o péči o pleť, microneedlingu a souvisejících tématech.