Nový rok, nová pleť: Ověřené tipy pro zářivý vzhled během 12 měsíců

Nový rok je ideální čas na stiskněte tlačítko reset vaši péči o pleť a začněte se soustředit na dosažení své nejzdravější pokožky vůbec. Ať už řešíte suchost, jemné linky nebo mdlost, tento rok může být vaším rokem pro zářivou proměnu.

S právo péče o pleť a nástroje, můžete zlepšit zdraví své pokožky a vidět znatelné výsledky do konce roku.

Od ochrany kožní bariéry po podporu kolagenu s mikrojehličkování, a s využitím vyspělých kosmetických přístrojů, jako je LED světelná terapie a radiofrekvence, zde je návod, jak dostat vaši pokožku do nejlepší kondice.

1. Začněte základy: Chraňte svou kožní bariéru

Prvním krokem k dokonalé pokožce je zajistit, aby byla vaše kožní bariéra silná a zdravá. Kožní bariéra je nejvnější vrstva vaší pokožky, která vás chrání před poškozením z okolního prostředí, jako je znečištění, nepříznivé počasí a dokonce i bakterie. Když je bariéra narušena, může to vést k suchosti, podráždění, vyrážkám a citlivosti.

Jak chránit svou kožní bariéru:

• Hydratace: Používejte hydratační krémy, které obsahují složky jako kyselinu hyaluronovou a ceramidy, aby pomohly udržet vlhkost pokožky.

• Vyhněte se nadměrnému čištěníPříliš časté mytí obličeje může pokožku zbavit jeho přírodní oleje, které oslabují vaši bariéru. Držte se čištění dvakrát denně jemným kartáčkem a nepenivým čisticím prostředkem.

• Používejte opalovací krém denněOpalovací krém je zásadní pro ochranu vaši pokožku před škodlivými UV paprsky. Hledejte širokospektrální SPF 30 nebo vyšší a aplikujte jej každé ráno, i když je zataženo.

Čím silnější je vaše kožní bariéra, tím lépe vaše pokožka zareaguje na ostatní ošetření.

2. Pravidelně exfoliujte pro podporu obnovy pokožky

Exfoliace je klíčová pro získání hladší a rovnoměrnější pokožky. Odstranění odumřelých kožních buněk umožňuje, aby se na povrch dostala nová pokožka, což vede ke zdravějšímu a zářivějšímu vzhledu. Najít správnou rovnováhu je však nezbytné – příliš častá exfoliace může způsobit podráždění, zatímco nedostatečná exfoliace může vést k nahromadění nečistot a ucpaným pórům.

Typy exfoliace:

• Fyzikální exfoliace: Peelingy s drobnými kuličkami nebo částicemi, které ručně odstraňují odumřelou kůži. V současnosti existují také možnosti efektivnější a bezproblémové exfoliace pomocí exfoliačních kosmetických přístrojů.

• Chemická exfoliace zahrnuje použití produktů obsahujících složky jako AHAs (alfa-hydroxy kyseliny) nebo BHAs (beta-hydroxy kyseliny) k rozpouštění odumřelých kožních buněk. Tyto jsou skvělé pro citlivé typy pleti.

Pro většinu lidí je jemná exfoliace jednou nebo dvakrát týdně dostačující. Pokud s exfoliací začínáte, začněte pomalu, abyste předešli podráždění pokožky.

3. Microneedling pro podporu kolagenu 

Microneedling se stal jedním z nejoblíbenějších ošetření pro omlazení pokožky. Tento proces zahrnuje malé jehly, které vytvářejí mikro-poranění ve vaší pokožce, což stimuluje produkci kolagenu.

Výsledek? Pevnější, plnější pokožka s méně jemnými linkami a vráskami.

Jak funguje microneedling:

• Malé vpichy spouštějí přirozený proces hojení vaší pokožky a podporují tvorbu kolagenu a elastinu.

• Microneedling může zlepšit strukturu pokožky, snížit jizvy po akné a minimalizovat vzhled pórů.

Jedním z nejlepších způsobů, jak provádět microneedling doma, je použití zařízení jako Dr. Pen microneedling pero, speciálně navrženého pro bezpečné a účinné použití doma.

Pro ty, kteří hledají ještě pokročilejší výsledky, mohou profesionální microneedlingové sezení být zvažován, ale domácí nástroje jsou skvělou volbou pro pravidelnou péči.

Můžete kombinovat microneedling s hydratačními séry, jako jsou kyselina hyaluronová nebo růstové faktory pro ještě lepší výsledky.

Jen se ujistěte, že po ošetření použijete zklidňující hydratační pleťovou masku v plátýnku, která pomůže vaší pokožce se zhojit.

4. Začněte investovat do LED světelné terapie

LED světelná terapie je jedním z nejžhavějších trendů v péči o pleť, a to z dobrého důvodu. Tato technologie využívá různé vlnové délky světla k cílení na konkrétní kožní problémy. Červené světlo je známé tím, že podporuje tvorbu kolagenu a snižuje jemné vrásky. Naproti tomu modré světlo pomáhá bojovat proti bakteriím způsobujícím akné.

Jak funguje LED světelná terapie:

• Červené světlo: Stimuluje produkci kolagenu a elastinu, což pomáhá zpevnit a zpevnit pokožku. Tento může být zvláště užitečný pro ošetření proti stárnutí.

• Modrý světlo: Cíle bakterie v kůži, pomáhající snížit akné a zánět.

• Zelené světloZnámý pro jeho schopnost uklidnit pokožku a snížit pigmentaci, což poskytuje vaše pokožka jasnější, srovnanější tón.

Domácí LED světelné masky a přenosná zařízení usnadňují začlenění světelné terapie do vaší každodenní péče o pleť. Pouhých 10–15 minut několikrát týdně může časem přinést znatelné výsledky, včetně hladší pokožky a snížené akné.

5. Radio Frequency pro zpevnění a zvednutí

Rádiová frekvence Technologie (RF) využívá teplo k stimulaci produkce kolagenu a elastinu hluboko v kůži. The energie z RF zařízení je absorbována kůží, podporující tvorbu nových, mladistvých kožních buněk a zároveň zpevňující a zvedající povrch pokožky.

Výhody ošetření radiofrekvencí:

• Zpevnění a ztuhnutí: RF může pomoci zpevnit povolenou nebo ochablou pokožku, zejména kolem oblasti jako čelist, krk a oči.

• Produkce kolagenu: RF stimuluje tvorbu kolagenu, díky čemuž pleť vypadá plnější a hladší.

• Žádné prostoje: RF ošetření jsou neinvazivní, což znamená, že si můžete užívat výhody bez nutnosti doby zotavení.

Domácí RF přístroje jsou také k dispozici a mohou být pohodlným způsobem, jak začleňte tuto technologii do své péče o pleť. Pro nejlepší výsledky používejte zařízení RF pravidelně (obvykle 2-3krát týdně) a následně aplikujte hydratační péči o pleť, aby byla vaše pokožka hydratovaná a vyživená.

Jak vidět výsledky péče o pleť do konce roku

Dosažení zářivé, mladistvé pokožky do konce roku není jen snem—je to naprosto možné s konzistencí. Pro skutečný pokrok se ujistěte, že:

• Držte se rutiny: Konzistence je klíčová, pokud jde o péči o pleť. Držte se denního režimu, který zahrnuje čištění, hydrataci, exfoliaci a ochranu proti slunci.
• Používejte správné nástroje: Investujte do kosmetických přístrojů, jako je LED světelná terapie, microneedling a radiofrekvence, abyste viděli znatelné výsledky. Tyto nástroje pomáhají urychlit produkci kolagenu, zpevnit pokožku a řešit specifické problémy, jako je akné a jemné vrásky.
• Dej tomu čas: Zlepšení pokožky vyžaduje čas. Produkce kolagenu například může trvat několik měsíců, než se projeví viditelné výsledky. Buďte trpěliví a vydržte!

Dodržováním těchto kroků a začleněním nejnovějších nástrojů a technologií péče o pleť můžete očekávat výrazné zlepšení své pokožky do konce roku.

Závěr 

Začátek roku je ideální čas zavázat se ke zdravější a zářivější pokožce. Ochrannou bariéru pokožky, pravidelným exfoliováním a zařazením microneedlingu, LED světelné terapie a radiofrekvence do vaší rutiny dosáhnete hladší a zářivější pokožky.

S málo díky konzistenci a správným nástrojům se na konci roku můžete ohlédnout a vidět, jak daleko jste se na své cestě péče o pleť dostali. Na vaši nejlepší pleť dosud!

Dnezapomeň následovat Dr. Pen Global na sociálních médiích: Instagram, YouTube, Facebook, TikToka Pinterest pro více tipů na krásu.