Můžete se zbavit jemných linek a vrásek?
Jemné linky a vrásky - všichni se jich obáváme, ale jsou přirozenou součástí stárnutí.
Můžete být překvapeni, když se dozvíte, že kolagen a elastin (proteinová vlákna, která udržují vaši pokožku plnou a pevnou) začíná klesat v produkci již v dospívání a většina lidí si začíná všímat prvních jemných linek na tváři kolem 25 let.
První místo, kde většina lidí začne tyto jemné linky vnímat, je kůže kolem očí, protože kůže tam je znatelně tenčí než kůže na zbytku obličeje a může se rychleji mačkat.
Naštěstí dnes existuje mnoho způsobů, jak můžeme zpomalit rychlost viditelného stárnutí pokožky, a to jak doma, tak v klinice. A i když je prevence vždy lepší než léčba, existují i ošetření, která mohou zvrátit známky stárnutí, které již mohou být přítomny.
Co způsobuje jemné linky a vrásky?
1. Jemné linky způsobené stárnutím
S přibývajícím věkem se přirozeně zpomaluje produkce kolagenu a elastinu, bílkovin, které dodávají pokožce mladistvý, pružný a zářivý vzhled.
Kůže se stává méně elastickou, méně odolnou vůči změnám a křehčí. Také vaše kůže přirozeně produkuje méně přírodních olejů s přibývajícím věkem, což způsobuje, že kůže vypadá sušší a zdůrazňuje vzhled vrásek.
Proces stárnutí také zahrnuje snížení tukové tkáně který žije v hlubších vrstvách vaší pokožky. Zatímco mnozí z nás usilují o nižší procento tělesného tuku, pokud jde o obličej, potřebujeme trochu tukové tkáně, aby oblasti jako lícní kosti získaly plný, mladistvý vzhled.
Když s věkem začneme pozorovat úbytek tohoto tukového tkaniva, může kůže začít vypadat volnější nebo povislá, což může vést k výraznějším liniím, vráskám a záhybům na kůži, zejména na obličeji a krku.
2. Jemné linky způsobené poškozením sluncem
Ultrafialové (UV) záření je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí pokožky, protože UV záření urychluje přirozený proces stárnutí rozkladem pojivové tkáně pokožky (kolagenových a elastinových vláken) v hlubší vrstvě dermis.
Bez těchto podpůrných vláken pojivové tkáně vaše pokožka ztrácí pevnost a pružnost. Jinými slovy, když ji pohnete, nevrací se zpět tak, jak byste si přáli. To způsobuje, že pokožka začne předčasně povadat a tvořit vrásky.
3. Jemné linky způsobené životním stylem
Kouření, nadměrná konzumace alkoholu, stres, nedostatek spánku, nedostatečná hydratace a špatný příjem živin mohou všechny urychlit normální proces stárnutí pokožky a přispět k tvorbě vrásek. Pokud jste potřebovali další motivaci, je to jen další důvod, proč je tak důležité dopřát si krásný spánek, pít hodně vody a jíst zeleninu.
4. Jemné linky způsobené opakovanými mimickými výrazy
Opakování stejných mimických pohybů, jako je úsměv, smích a mračení, překvapivě (nebo snad ne?) vede ke vzniku jemných linek a vrásek.
Samozřejmě nemůžeme očekávat, že nikdy nepohneme obličejem, ale můžeme si být vědomi výrazů, které běžně děláme.
Pokaždé, když použijeme sval obličeje, pod povrchem kůže se vytvoří rýha, a jak kůže stárne a ztrácí pružnost, už se nedokáže „vrátit“ zpět na své místo. Tyto rýhy se pak stávají vráskami na vašem obličeji.
Typy vrásek běžně se vyskytujících
Jemné linky, které se tvoří na našich tvářích a krku, spadají do dvou kategorií: dynamické a statické.
Dynamické vrásky vyvíjejí se z opakovaných pohybů obličeje, jako jsou linky kolem rtů, které se mohou vytvořit při opakovaném pití přes brčko. Dynamické vrásky se mohou časem stát i statickými vráskami. Například když jemné linky úsměvu přecházejí v výraznější nosoretní rýhy, jak naše tváře ztrácejí plnost.
Statické vrásky, na druhé straně vznikají ztrátou elasticity pokožky a působením gravitace, jako jsou vrásky, které se objevují u podbradků.
Nejčastější oblasti obličeje, kde se mohou objevit vrásky, jsou:
- Čáry na čele, které se táhnou horizontálně přes horní část T-zóny
- Králíčí vrásky, které se rýsují na mostu nosu mezi očima
- Vrásky starostí, které vytvářejí mezi obočím „jedenáctku"
- Vrásky kolem očí, které se rozšiřují z koutků očí
- Vrásky smíchu, které zdůrazňují oblast kolem horního rtu
- Linky na rtech, které tvoří vertikální čáry kolem obvodu úst; a
- Marionetové linky, které rámují bradu vertikálně
Můžete se zbavit jemných linek a vrásek?
AStárnutí je nevyhnutelné, ale naštěstí jemné linky (a dokonce i hlubší vrásky!) nemusí být trvalou součástí vašeho obličeje, pokud vám vadí.
Jak budete ošetřovat své jemné linky a vrásky, závisí na tom, v jaké fázi stárnutí se vaše pokožka nachází. Pokud se vám začínají tvořit jemné linky, může pro vás být vhodnější jemnější přístup, který může přinést dobré výsledky, na rozdíl od situace, kdy už máte hluboké vrásky, které mohou vyžadovat agresivnější ošetření.
Jak se zbavit jemných linek, pokud se právě začínají objevovat
I když může být vzhled jemných linek frustrující, povzbudivou zprávou je, že máte možnost podniknout proaktivní kroky ke snížení jejich viditelnosti a zpomalení procesu stárnutí. Klíčem je začít brzy a začlenit několik základních postupů do své denní rutiny, což vám dodá pocit kontroly a sebevědomí.
Především vždy používejte opalovací krém. Minerální opalovací krém s širokým spektrem a minimálním SPF 30+ je nezbytný, i v zamračených dnech. UV paprsky mohou pronikat skrz mraky a okna, což způsobuje předčasné stárnutí a jemné vrásky. Pravidelnou ochranou pokožky ji chráníte před jednou z hlavních příčin stárnutí.
Kromě ochrany před sluncem se zaměřte na celostní zdravotní praktiky, které udrží vaši pokožku v co nejlepší kondici. Zajistěte si dostatek spánku, efektivně zvládejte stres, udržujte vyváženou stravu a zůstaňte hydratovaní. Pamatujte, že pokud jste dehydratovaní, bude i vaše pokožka, což může zhoršit vzhled jemných linek.
Začít brzy s pokročilými nástroji a ošetřeními péče o pleť může také znamenat významný rozdíl. Zařazení LED světelné terapie do vaší rutiny je jemný, ale účinný způsob, jak podpořit tvorbu kolagenu a snížit rané známky stárnutí. Terapii červeným světlem, konkrétně, bylo prokázáno, že zlepšuje elasticitu pokožky a vyhlazuje jemné linky, což vám dává pocit jistoty a naděje pro budoucnost vaší pokožky.
Spojení LED terapie s vysoce kvalitními produkty péče o pleť může zesílit výsledky. Hledejte séra bohatá na antioxidanty, peptidy a kyselinu hyaluronovou, které pomáhají vypnout pleť a chránit ji před poškozením způsobeným prostředím.
Jak se zbavit vrásek, které tam jsou už nějakou dobu
Kromě všeho výše uvedeného je nyní také skvělý čas přidat do své péče o pleť jemný povrchový exfoliant, například kyselina glykolová nebo kyselina salicylová. Tyto kyseliny jemně odstraní odumřelé kožní buňky a udrží vaši pokožku hladkou, připravenou na hydrataci.
1. Používejte retinol k boji proti jemným vráskám
Možná byste také chtěli začít používat Retinolové sérum nebo derivát vitamínu A do vaší péče o pleť, který podporuje buněčnou obnovu.
2. Použijte LED světelnou terapii ke snížení vrásek
LED světelná terapie unikátní barevné spektrum vlnových délek, z nichž každé má různé funkce - včetně zabíjení bakterií, zpevňování pórů, zvyšování obnovy buněk a elasticity, likvidace akné, zklidnění podrážděné pokožky, zlepšení lymfatického odtoku a snižování zánětu.
Jelikož je dostatečně jemný pro každodenní použití, můžete jej snadno začlenit do své noční péče o pleť a dosáhnout skvělých dlouhodobých preventivních výsledků, které pomohou zpomalit vznik vrásek a udrží vaši pokožku hladkou, pružnou a mladistvou déle!
3. Zařaďte Derma Rolling do své rutiny
Derma válec je skvělou volbou pro začátečníky v microneedlingu. Jelikož je derma roller manuální zařízení, je to ideální místo pro nováčky v microneedlingu, protože můžete plně ovládat rychlost a tlak.
Jednoduše tím, že jej přejedete po své pokožce (podle podrobných poskytnutých pokynů), získáte výhody microneedlingu, které zahrnují:
- Snižuje vzhled jemných linek a vrásek
- Zlepšení texturálních nepravidelností a matnosti
- Vyrovnává nerovnoměrný tón pleti
- Redukce strií a povolené kůže
- Zlepšení vzhledu jizev po akné a dalších jizev
- Zlepšení hyperpigmentace, zarudnutí a poškození sluncem
Ve spojení s výše uvedeným je nyní skvělý čas zavést účinné ošetření, které skutečně bojuje proti vráskám a vrátí čas zpět!
4. Začněte s microneedlingem!
Pokud jste vyzkoušeli derma roller, nebo pokud byste chtěli něco, co vám poskytne ještě lepší výsledky, podívejte se na microneedlingovou léčbu s microneedlingovým perem.
Na rozdíl od derma rolleru jsou mikrojehličkové pera motorová a mají širší škálu rychlostí, hloubek a průměrů jehel, což umožňuje lepší kontrolu nad výsledky a oblastmi, na které se můžete zaměřit.
Microneedling str.nás pracují vytvářením mikroskopických vpichů do pokožky, známých jako mikrokanálky.
Ačkoli jsou tyto mikrokanálky pouhým okem nepostřehnutelné, fungují tak, že oklamou pokožku, aby si myslela, že byla poraněna, což způsobí, že pokožka spustí hojivou reakci – včetně zvýšené obnovy buněk a produkce kolagenu a elastinu.
Prováděné jednou měsíčně začne vaše pokožka brzy vykazovat výrazné zlepšení textury, tónu a důležitě také změkčení jemných linek a vrásek, které se mohou začínat objevovat.
A protože microneedling proniká do pokožky, umožňuje lepší pronikání vašich lokálních kosmetických přípravků, jako jsou antioxidantní séra – místo aby zůstávala na povrchu a vsákla se pouze povrchově, vaše produkty proniknou hlouběji do pokožky díky mikrokanálkům, což umožňuje ještě lepší vstřebávání složek a tím i lepší výsledky.
5. Používejte správnou péči o pleť a séra
Klíčem k mladistvé, zářivé pokožce je konzistentní denní péče o pleť, zejména při začleňování správných sér. Vitamin C sérum je nezbytné pro boj se známkami stárnutí. Tento silný antioxidant neutralizuje volné radikály, chrání před poškozením sluncem a podporuje buněčnou obnovu pro jasnější pleť.
Hydratace je stejně důležitá. Hydratační krém s kyselinou hyaluronovou může hluboce hydratovat a vypnout pokožku, čímž snižuje viditelnost jemných linek. Jeho schopnost zadržovat vlhkost zajišťuje, že vaše pokožka zůstane hladká a pružná, udržujíc ten mladistvý lesk.
Pro ty, kteří chtějí zesílit své výsledky, microneedling je vynikajícím doplňkem. Zlepšuje vstřebávání sér, díky čemuž je vaše péče o pleť ještě účinnější.
Ve spojení se správnými produkty může tato kombinace časem výrazně zlepšit vzhled a zdraví vaší pokožky.
Potřebujete radu, jak se zbavit jemných linek a vrásek?
Proč se k nám nepřidat VIP soukromá podpora na Facebooku, nebo chatovat sjeden z našich odborných interních poradkyň krásy. Jsme tu pro vás!
Sledujte Dr. Pen Global na Instagramu, YouTube, Facebooku, TikToku a Pinterestu pro více cenných tipů.
