Dokážete se zbavit jemných linek a vrásek?
Jemné linky a vrásky – všichni se jich obáváme, ale jsou přirozenou součástí stárnutí.
Možná vás překvapí, že kolagen a elastin (proteinová vlákna, která udržují vaši pokožku plnou a pevnou) začínají produkovat méně už v dospívání a většina lidí si začíná všímat prvních jemných linek na obličeji kolem 25 let.
První místo, kde většina lidí začne tyto jemné linky pozorovat, je pokožka kolem očí, protože je tam pokožka znatelně tenčí než na zbytku obličeje a může se rychleji mačkat.
Naštěstí dnes existuje mnoho způsobů, jak zpomalit viditelné stárnutí pokožky, a to jak doma, tak v klinice. A i když je prevence vždy lepší než léčba, existují i procedury, které mohou zvrátit známky stárnutí, které už mohou být přítomné.
Co způsobuje jemné linky a vrásky?
1. Jemné linky způsobené stárnutím
S přibývajícím věkem se přirozeně zpomaluje produkce kolagenu a elastinu, bílkovin, které dodávají pokožce mladistvý, pružný a zářivý vzhled.
Pokožka se stává méně elastickou, méně odolnou vůči změnám a křehčí. Navíc vaše pokožka s věkem přirozeně produkuje méně přírodních olejů, což způsobuje, že pokožka vypadá sušší a zdůrazňuje vzhled vrásek.
Proces stárnutí také přináší úbytek tukové tkáně která žije v hlubších vrstvách vaší pokožky. Zatímco mnozí z nás usilují o nižší procento tělesného tuku, pokud jde o obličej, potřebujeme určitou tukovou tkáň, aby oblasti jako lícní kosti vypadaly plně a mladistvě.
Když s věkem začneme pozorovat úbytek této tukové tkáně, pokožka může začít vypadat volnější nebo povislá, což může vést k výraznějším linkám, vráskám a rýhám na pokožce, zejména na obličeji a krku.
2. Jemné linky způsobené poškozením sluncem
Ultrafialové (UV) záření je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí pokožky, protože UV záření urychluje přirozený proces stárnutí rozkladem pojivové tkáně pokožky (kolagenu a elastinových vláken) v hlubší vrstvě dermis.
Bez těchto podpůrných vláken pojivové tkáně ztrácí vaše pokožka sílu a pružnost. Jinými slovy, když ji pohnete, nevrací se zpět tak, jak byste si přáli. To způsobuje, že pokožka začne předčasně povadat a tvořit vrásky.
3. Jemné linky způsobené životním stylem
Kouření, nadměrná konzumace alkoholu, stres, nedostatek spánku, nedostatečná hydratace a špatný příjem živin mohou všechny urychlit normální proces stárnutí pokožky a přispět k tvorbě vrásek. Pokud jste potřebovali další motivaci, je to další důvod, proč je tak důležité mít kvalitní spánek, pít hodně vody a jíst zeleninu.
4. Jemné linky způsobené opakovanými výrazy obličeje
Opakované stejné pohyby obličeje, jako je úsměv, smích a mračení, překvapivě (nebo ne?) vedou k tvorbě jemných linek a vrásek.
Samozřejmě nemůžeme očekávat, že nikdy nepohneme obličejem, ale můžeme si být vědomi výrazů, které pravidelně děláme.
Pokaždé, když použijeme sval obličeje, vytvoří se pod povrchem pokožky rýha, a jak pokožka stárne a ztrácí pružnost, už se nedokáže „vrátit“ do původního stavu. Tyto rýhy se pak stávají vráskami na vašem obličeji.
Druhy běžně se vyskytujících vrásek
Jemné linky, které se tvoří na našem obličeji a krku, se dělí do dvou kategorií: dynamické a statické.
Dynamické vrásky vznikají opakovanými pohyby obličeje, například linky kolem rtů, které se tvoří při opakovaném pití přes brčko. Dynamické vrásky se časem mohou stát statickými vráskami. Například jemné linky úsměvu se mohou stát výraznějšími nosoretními rýhami, jak naše tváře ztrácejí plnost.
Statické vrásky, na druhou stranu, vznikají ztrátou elasticity pokožky a působením gravitace, například vrásky spojené s povislými tvářemi.
Nejčastější oblasti obličeje, kde se mohou tvořit vrásky, jsou:
- Vrásky na čele, které probíhají horizontálně přes horní část T-zóny
- Králíčkové linky, které se rýsují na hřbetu nosu mezi očima
- Vrasky starostí, které vytvářejí „jedenáctku“ mezi obočím
- Vrásky kolem očí, které se rozbíhají z koutků očí
- Smíchové linky, které zdůrazňují oblast kolem horního rtu
- Linky kolem rtů, které tvoří vertikální čáry kolem okraje úst; a
- Marionetové linky, které rámují bradu vertikálně
Můžete se zbavit jemných linek a vrásek?
AStárnutí je nevyhnutelné, ale naštěstí jemné linky (a dokonce i hlubší vrásky!) nemusí být trvalou součástí vašeho obličeje, pokud vám vadí.
Jak budete ošetřovat své jemné linky a vrásky, závisí na tom, v jaké fázi stárnutí se vaše pokožka nachází. Pokud se vám začínají tvořit jen jemné linky, může pro vás být vhodnější jemnější přístup, zatímco pokud už máte hlubší vrásky, může být potřeba agresivnější léčba.
Jak se zbavit jemných linek, pokud se právě začínají objevovat
I když může být vzhled jemných linek frustrující, povzbudivou zprávou je, že máte možnost podniknout aktivní kroky ke snížení jejich viditelnosti a zpomalení procesu stárnutí. Klíčem je začít brzy a zařadit několik základních postupů do vaší denní rutiny, což vám dodá pocit kontroly a sebevědomí.
Především vždy používejte opalovací krém. Minerální opalovací krém s širokým spektrem a minimálně SPF 30+ je nezbytný, i když je zataženo. UV paprsky pronikají skrz mraky i okna a způsobují předčasné stárnutí a jemné vrásky. Denní ochranou pleti ji chráníte před jednou z hlavních příčin stárnutí.
Kromě ochrany před sluncem se zaměřte na celostní zdravé návyky, které udrží vaši pleť v co nejlepší kondici. Zajistěte si dostatek spánku, efektivně zvládejte stres, udržujte vyváženou stravu a dostatečně pijte. Pamatujte, že pokud jste dehydratovaní, vaše pleť také, což může zhoršit vzhled jemných linek.
Začít brzy s pokročilými nástroji a ošetřeními péče o pleť může také výrazně pomoci. Zařazení LED světelné terapie do vaší rutiny je jemný, ale účinný způsob, jak podpořit tvorbu kolagenu a snížit první známky stárnutí. Červená světelná terapie zejména prokázala zlepšení elasticity pleti a vyhlazení jemných linek, což vám dodá pocit jistoty a naděje pro budoucnost vaší pleti.
Kombinace LED terapie s vysoce kvalitními produkty péče o pleť může zesílit výsledky. Hledejte séra bohatá na antioxidanty, peptidy a kyselinu hyaluronovou, které pomáhají vypnout pleť a chránit ji před poškozením z okolního prostředí.
Jak se zbavit vrásek, které tam jsou už delší dobu
Kromě všeho výše uvedeného je nyní také skvělý čas přidat do vaší péče o pleť jemný povrchový exfoliant, jako je glykolová kyselina nebo kyselina salicylová. Tyto kyseliny jemně odstraní odumřelé kožní buňky a udrží vaši pleť hladkou, připravenou na hydrataci.
1. Používejte retinol proti jemným vráskám
Možná byste také chtěli začít zavádět Retinolové sérum nebo derivát vitamínu A do vaší péče o pleť, který podporuje buněčnou obnovu.
2. Použijte LED světelnou terapii ke snížení vrásek
LED světelná terapie nabízí unikátní spektra vlnových délek barev, z nichž každé má různé funkce – včetně zabíjení bakterií, stahování pórů, zvyšování obnovy buněk a elasticity, likvidace akné, zklidnění podrážděné pokožky, zlepšení lymfatického odtoku a snížení zánětu.
Jelikož je dostatečně jemný pro denní použití, můžete jej snadno začlenit do své noční péče o pleť a dosáhnout skvělých dlouhodobých preventivních výsledků, které pomohou oddálit vznik vrásek a udrží vaši pokožku hladkou, pružnou a mladistvou déle!
3. Zařaďte derma rolling do své rutiny
Derma roller je skvělý začátek, pokud jste v microneedlingu noví. Protože derma roller je manuální zařízení, je to ideální místo pro začátečníky, protože máte plnou kontrolu nad rychlostí a tlakem.
Jednoduše tím, že jím přejíždíte po pokožce (podle podrobných poskytnutých instrukcí), získáte výhody microneedlingu, které zahrnují:
- Snižuje vzhled jemných linek a vrásek
- Zlepšení texturálních nepravidelností a mdlosti
- Vyrovnává nerovnoměrný tón pleti
- Snížení strií a povolené pokožky
- Zlepšení vzhledu jizev po akné a jiných jizev
- Zlepšení hyperpigmentace, zarudnutí a poškození sluncem
Ve spojení s výše uvedeným je to skvělý čas zavést silné ošetření, které skutečně bojuje proti vráskám a vrací čas zpět!
4. Začněte s microneedlingem!
Pokud jste vyzkoušeli derma roller, nebo pokud chcete něco, co vám přinese ještě lepší výsledky, podívejte se na microneedlingovou léčbu s microneedlingovým perem.
Na rozdíl od derma rolleru jsou microneedlingové pera motorová a mají širší škálu rychlostí, hloubek a průměrů jehel, což umožňuje lepší kontrolu nad výsledky a oblastmi, na které se můžete zaměřit.
Microneedling pens fungují tak, že vytvářejí mikroskopické vpichy do pokožky, známé jako mikrokanálky.
Ačkoli jsou tyto mikrokanálky pro pouhé oko nepostřehnutelné, pracují tak, že oklamou pokožku, aby si myslela, že byla poraněna, což způsobí, že pokožka spustí hojivou reakci – včetně zvýšené obnovy buněk a produkce kolagenu a elastinu.
Prováděno jednou měsíčně, vaše pokožka brzy začne vykazovat výrazná zlepšení v textuře, tónu a důležitě také změkčení jemných linek a vrásek, které se mohou začít objevovat.
A protože microneedling proniká do pokožky, umožňuje lepší pronikání vašich topických produktů péče o pleť, jako jsou antioxidační séra – místo aby produkty jen seděly na povrchu a vsakovaly se povrchově, díky mikrokanálkům proniknou hlouběji do pokožky, což umožňuje ještě lepší vstřebávání účinných látek a tím i lepší výsledky.
5. Používejte správnou péči o pleť a séra
Klíčem k mladistvé, zářivé pleti je konzistentní denní péče o pleť, zejména při začleňování správných sér. Vitamin C sérum je nezbytné pro boj se známkami stárnutí. Tento silný antioxidant neutralizuje volné radikály, chrání před poškozením sluncem a podporuje buněčnou obnovu pro jasnější pleť.
Hydratace je stejně důležitá. Hydratační krém s kyselinou hyaluronovou může pokožku hluboce hydratovat a vyplnit, čímž snižuje viditelnost jemných linek. Jeho schopnost zadržovat vlhkost zajišťuje, že vaše pokožka zůstane hladká a pružná a udrží si mladistvý lesk.
Pro ty, kteří chtějí zesílit své výsledky, Microneedling je vynikajícím doplňkem. Zlepšuje vstřebávání sér, díky čemuž je vaše péče o pleť ještě účinnější.
Ve spojení s vhodnými produkty může tato kombinace časem výrazně zlepšit vzhled a zdraví vaší pokožky.
Potřebujete radu, jak se zbavit jemných linek a vrásek?
Proč se nepřipojit k naší VIP soukromá Facebooková podpůrná skupina, nebo povídat si sjeden z našich odborných interních Beauty Advisorů. Jsme tu pro vás!
Sledujte Dr. Pen Global na Instagramu, YouTube, Facebooku, TikToku a Pinterestu pro více cenných tipů.
