6 tipů na péči o pleť, jak zastavit suchou pokožku v zimě

Když teplota klesne a obloha zšedne, mnozí z nás zjistí, že naše pokožka najednou vypadá o něco méně jemná a pružná než obvykle! 

A bohužel, když saháme po teplých ponožkách, horkých krbech a ještě horkějších sprchách, suchý vzduch odstraňuje tenkou vrstvu oleje, která obvykle zanechává vlhkost v naší pokožce; což způsobuje, že pokožka je suchá, svědící, popraskaná a bolestivá.

Proč se naše pokožka v zimě stává suchou?

Především je důležité poznamenat, že suchá pokožka není genetická ani dědičná, jak si mnoho lidí myslí, a je z velké části způsobena nesprávným používáním produktů, sezónními změnami, hormonálními změnami a vlivy prostředí. 

Suchý vzduch hraje velkou roli při vysoušení naší pokožky a i když zapnutí topení s reverzním cyklem může působit příjemně a útulně, může být pro naši pokožku neuvěřitelně dehydratující – zvláště když vezmeme v úvahu, že mnoho z nás tráví více než 8 hodin denně v kancelářském prostředí s cirkulujícím recyklovaným ohřátým vzduchem. 

Z tohoto důvodu si možná budete přát během dne nastříkat na pokožku hydratační mlhu nebo dokonce mít v místnostech, kde obvykle používáte topení, zvlhčovač vzduchu, abyste zmírnili účinky suchého vzduchu. 

Co se stane, když moje pokožka zůstane příliš dlouho suchá?

Suchá, popraskaná kůže je náchylnější k infekcím, protože bakterie mohou snadno proniknout kůží skrze trhliny. Tyto komplikace jsou pravděpodobnější, když je narušena vlhkostní bariéra vaší pokožky a její normální ochranné mechanismy. 

Například pokud jste měli dlouhé období nadměrně suché pokožky nebo jste poškodili nejvrchnější vrstvu pokožky nesprávně použitými nebo příliš silnými kosmetickými přípravky. 

Jak udržujete svou pokožku zdravou a jemnou během zimy?

Udržování pokožky hydratované znamená mnohem víc než jen aplikaci kvalitního lokálního hydratačního krému (i když to také pomáhá). Stejně jako u všeho, co souvisí se zdravím, je udržení pokožky v optimálním stavu komplexní záležitostí – a když vaše pokožka vypadá zdravě a zářivě, je to znak toho, že je i ve skutečném zdraví. 

Vyzkoušejte tyto nejlepší tipy, jak udržet svou pokožku pružnou po celý rok:

Vyživujte zevnitř

Krásná pleť začíná zevnitř, proto se ujistěte, že vaše strava obsahuje dostatek zdravých mononenasycených tuků a omega-3 mastných kyselin, včetně ořechů, olivového oleje, avokáda, ryb a lněných semínek.

Omezte používání horké vody

Omezte používání vroucí vody ve sprchách a koupelích na minimum, protože to může způsobit podráždění pokožky (a také vlasů). Místo toho zvolte vlažnou vodu a mýdla s obsahem vlhkosti pro citlivou pokožku. Po umytí pokožku osušte poklepáním ručníkem, minimalizujte nadměrné tření. Toto doporučení platí pro obličej i tělo.

Přizpůsobte své ošetření

Vyberte si správnou péči o pleť pro svou tvář. Pokud trpíte konkrétními kožními problémy, je logické, že běžný hydratační krém z supermarketu nemusí stačit k jejich zvládnutí! Pro ty, kteří chtějí rychle zvýšit hydrataci obličejové pokožky, je kosmetický peeling skvělou procedurou v salonu, která pokožku výrazně hydratuje. 

Pro ty, kteří chtějí podobné výsledky z pohodlí domova, je microneedlingová procedura s vynikajícím Kyselina hyaluronová bude hluboce hydratovat pokožku a stimulovat její přirozenou regenerační reakci, čímž podpoří tvorbu kolagenu a elastinu pro mladší a zdravěji vypadající pleť.

Po koupeli naneste na tělo hydratační lotion, ideálně do 3 minut po koupeli, aby se maximalizovala schopnost vaší pokožky absorbovat potřebnou vlhkost k ochraně. Pokožka na obličeji také dobře reaguje na hydratující séra, krémy a oleje aplikované ihned po koupeli.

Snižte hromadění odumřelé kůže

Podle Americká akademie dermatologie, exfoliace může zanechat vaši pokožku jasnější a zlepšit účinnost lokálních přípravků péče o pleť zvýšením absorpce.

Microdermabraze je jemný přístup k exfoliaci pokožky. Pomocí jemného proudu krystalů tento zákrok exfoliuje horní vrstvy pokožky a podporuje růst kolagenu. Vzhledem k tomu, že každý má jiný typ pokožky, lze intenzitu ošetření upravit tak, aby i ty nejcitlivější typy pokožky mohly z tohoto účinného ošetření těžit.

Dlouhodobě může exfoliace zvýšit produkci kolagenu. Kolagen je jedním z klíčů k zářivé, živé pokožce, minimalizující vzhled jemných linek, vrásek a ochabování.

Elasticita a produkce kolagenu vytvořená mikrodermabrazí zlepšuje tón a odolnost pokožky. Kromě toho budou sníženy jizvy způsobené akné a zvětšené póry.

Zvažte své možnosti oblečení

Pokud trpíte svěděním kůže na rukou, pažích a nohou, doporučujeme zvolit prodyšné bavlněné oblečení místo polyesteru a svědících vlněných směsí. Méně přiléhavé oblečení také pomůže zabránit podráždění kůže potem, který činí kůži náchylnější k popraskání.

Zůstaňte hydratovaní

Pijte hodně vody. To je nezbytné po celý rok, ale zejména v zimě – čím lépe je vaše tělo hydratované, tím lépe je hydratovaná i vaše pokožka!

Jak microneedling pomáhá mé pokožce zůstat jemná a hydratovaná?

Microneedling pomáhá zvýšit pronikání kosmetických přípravků až o 500 %. Je to díky tomu, že se vytvoří tzv. „mikrokanálky“ pomocí vašeho Dr. Pen microneedling pera. Aplikace krémů a sér na obličej může zvlhčit vnější vrstvu odumřelé kůže, ale nedokáže proniknout hlouběji, protože aktivní molekuly jsou jednoduše příliš velké na to, aby prošly ultraochrannou vrstvou epidermis. 

Dr. Pen vytvářejí "mikrokanálky", které umožňují hlubší pronikání sér a ingrediencí, což vede k vyšší účinnosti, což znamená, že ze svých sér získáte více než obvykle. To znamená měkčí, zdravější pokožku.

Jaké séra bych měl používat?

Pro hydrataci je kyselina hyaluronová vítězem! Velmi oblíbená složka péče o pleť, která se nachází v mnoha hydratačních krémech a sérech, kyselina hyaluronová je také úžasné sérum pro microneedling.

Kyselina hyaluronová je hydratační složka, která doplňuje pokožku, a mikrokanály vytvořený během procesu microneedlingu optimalizuje vstřebávání produktu, aby maximalizoval přínosy jakéhokoli séra na bázi kyseliny hyaluronové aplikovaného po needlingu. 

Zvláště při použití séra s microneedlingem je nejlepší zajistit, aby kyselina hyaluronová byla hlavní složkou ve vámi vybraném séru, a aby byl váš přípravek bez parfemace, čímž se minimalizuje riziko podráždění.

Pro více cenných tipů sledujte  Dr. Pen Global na sociálních médiích: Instagram, YouTube, Facebook, TikTok, a Pinterest.