5 tipů, jak zabránit předčasnému stárnutí toto léto

Léto je tady naplno!

Pro vás to může znamenat odpočinek u moře, setkání s přáteli nebo pikniky na slunci. Nebo možná dáváte přednost jednoduchosti a grilování na zahradě? Ať už pro vás léto znamená cokoli, slunce může vaši pleť zatížit a urychlit předčasné stárnutí.

Věděli jste, že některé UVA paprsky mohou pronikat i sklem oken? To znamená, že i když jste uvnitř nebo v autě, můžete být stále vystaveni škodlivým paprskům, které mohou poškodit a urychlit stárnutí vaší pleti.

Nejlepší způsob, jak bojovat proti stárnutí, jemným linkám a vráskám, je prevence, proto vám přinášíme několik jednoduchých tipů, které můžete začít používat už dnes, abyste byli chráněni toto léto i v mnoha dalších letech.

1. SPF! Používejte. Svůj. Opalovací krém!

Opalovací krém je váš nejlepší přítel a nejúčinnější kosmetický přípravek na ochranu před předčasným stárnutím, poškozením sluncem, vráskami a pigmentací. Širokospektrální opalovací krém s faktorem 50+ vás ochrání před UVA i UVB paprsky.

Možná si říkáte „musím ho opravdu nosit každý den?“

Odpověď je ano! Existuje spousta nenápadných způsobů, jak jste vystaveni UV záření, takže je nejlepší se pořádně natřít.

Doby, kdy aplikace opalovacího krému znamenala tlustou, lepkavou vrstvu se světlým nádechem na pleti, jsou pryč. Stejně jako u většiny kosmetiky je dnes na trhu spousta úžasných formulací jak chemických, tak minerálních opalovacích krémů, které vyhovují vašemu typu pleti a jejím potřebám.

Některé opalovací krémy skvěle fungují jako báze pod make-up a jiné zanechají pleť tak zářivou, že nebudete chtít make-up vůbec nosit, navíc používání SPF může zlepšit účinek vašich ostatních kosmetických přípravků a ošetření.

Výběr SPF je velmi osobní záležitost. Podle nás je nejlepší SPF ten, který budete skutečně každý den používat, takže si dejte čas vyzkoušet různé formule a textury, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.

2. Čistěte, čistěte, čistěte

Každý den vrstvíte séra, hydratační krémy, opalovací krém (nápověda, nápověda) a make-up. Díky těm teplým letním nocím můžete k té směsi pravděpodobně přidat i pot, takže je nezbytné důkladně vyčistit pleť a dopřát jí možnost dýchat.

Ideálně chcete čisticí prostředek, který jemně, ale důkladně odstraní make-up, pot a nečistoty.

Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít čisticí prostředek, který už znáte a který vám vyhovuje, v kombinaci s čisticím kartáčkem na obličej. Čisticí kartáček na obličej vám umožní dostat se do každého póru, záhybu a koutku a odstranit tak make-up, nečistoty a mastnotu za celý den.

3. Vraťte vlhkost zpět

Léto znamená horké dny a občas i nějaký ten koktejl. Pocení, pití a odpočinek na slunci může pokožku zbavit vlhkosti, což vede k dehydrataci. Aby byla vaše pleť vyživená a získala zpět svůj lesk, nezapomínejte ji pravidelně hydratovat na začátku i na konci dne.

Kvůli teplotám doporučujeme hydratační, ale lehké formule, které nejsou komedogenní, aby nedocházelo k ucpávání pórů. Doporučujeme vrstvit sérum s kyselinou hyaluronovou pro udržení hydratace bez zatížení pokožky.

Kyselina hyaluronová dokáže vázat až 1000násobek své hmotnosti ve vodě a uzamyká vlhkost v pokožce (zejména při aplikaci na vlhkou pleť!), což ji činí nezbytnou složkou pro použití v létě. Investice do kvalitního séra s kyselinou hyaluronovou vyživí vaši pleť a udrží váš obličej plný a zářivý bez ohledu na teplotu.

Pokud jste strávili celý den na slunci a máte pocit, že vaše pleť potřebuje velkou dávku hydratace, použijte pleťovou masku na obličej pro rychlou úlevu. Hydratační maska na obličej zabere 15-20 minut, aby vaši pleť nasákla živinami a vlhkostí, kterou potřebuje, a zbavila ji mdlého, suchého pocitu dehydratované pokožky. 

Další tip je pít ještě více vody. Víme, že je to nudné, ale zajistit hydrataci zevnitř pomůže udržet vaši pleť hydratovanou a zářivou po celý den.

Koneckonců, kůže je váš největší orgán!

Pití vody na buněčné úrovni propláchne vaše tělo a hydratuje váš organismus. Když pijete dostatek vody, krev proudí optimálně, což pomáhá živinám dostat se do pokožky.

4. Zbavte se odumřelé kůže

Zabraňte vyrážkám a dalším nečistotám, které by mohly pokazit vaše letní selfie, exfoliací jednou nebo dvakrát týdně.

Věnovat čas odstranění odumřelé kůže a nánosů způsobí, že vaše pleť bude zářit, zlepší vzhled vrásek, jemných linek a pomůže s pigmentací. Vaše produkty nejsou zbytečně použity na matné kožní buňky na povrchu, pravidelným exfoliováním se účinnost produktů ještě zvýší.

Doporučujeme používat kvalitní exfoliační přístroj, který bezpečně odstraní nečistoty z vaší pokožky.

Odstraňovač černých teček je skvělý nástroj na vysávání odolných černých teček, odblokování pórů a odstranění nahromaděných nečistot z pokožky. Investice do přístroje, který vám umožní přizpůsobit exfoliaci vašim měnícím se potřebám péče o pleť, znamená, že získáte nejlepší poměr cena/výkon.

5. Přechod na lehčí formulace

Vyhněte se dalšímu ucpávání pórů tím, že vyměníte těžký a mastný make-up za něco lehčího. Nanesení BB krému nebo tónovacího hydratačního krému přes opalovací krém umožní vaší pokožce dýchat, když vyjdete na horké slunce, a zároveň poskytne lehké krytí.

Můžete si dokonce zvolit zředění svého běžného make-upu smícháním s jiným produktem, jako je kyselina hyaluronová nebo SPF, abyste prodloužili výdrž svého kvalitního make-upu.

Zvažte také přechod na lehčí kosmetické přípravky. Vyměňte těžký noční krém za vrstvu kyseliny hyaluronové následovanou lehkým hydratačním krémem.

A místo toho, abyste před opalovacím krémem použili denní hydratační krém, přejděte na něco jako sérum s kyselinou hyaluronovou. Sérum s kyselinou hyaluronovou hluboce hydratuje pokožku, aniž byste museli používat hustý, těžký krém.

Většina lidí považuje za jednodušší nanášet sérum s kyselinou hyaluronovou pod opalovací krém a make-up než těžký hydratační krém.

Takže jsem někde zapomněl nanést SPF, co teď?

Vyrazili jste tedy ven v horký letní den a užili si slunce. Protože máte svou pokožku rádi a chcete předcházet stárnutí, použili jste širokospektrální SPF 50+, abyste ji ochránili.

Ale bohužel jste zapomněli krém znovu nanést.

Pokud jsou některé oblasti vaší pokožky suché a dehydrované po horkém dni, pijte hodně vody. A dopřejte pokožce dostatek hydratace. Použijte intenzivně hydratační krém, který obsahuje kyselinu hyaluronovou, aby pokožku zregeneroval.

Jakmile vaše pokožka opět pocítí výživu, můžete pokračovat v léčbě poškození sluncem a pigmentace, které se mohly objevit.

K tomu používejte pravidelně kvalitní vitamín C. Vitamín C neutralizuje škody způsobené znečištěním a environmentálním stresem a zároveň zlepšuje vzhled poškození sluncem, hyperpigmentace a mdlosti pleti. 

Vitamin C je silný prostředek proti stárnutí. Pravidelné používání, zejména na pokožku poškozenou sluncem, pomáhá zlepšit tón pleti, texturu a snížit viditelnost vrásek. Ale buďte opatrní! Vitamin C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že pokud ho používáte každý den bez SPF, zvýšíte pigmentaci. Pro dokonalou anti-aging rutinu používejte každé ráno SPF a každý večer Vitamin C!

Další letní tipy

• Místo toho, abyste nanášeli tuny pudru a hustý make-up, abyste přežili horko, investujte do báze pod make-up a fixačního spreje, které make-up prodlouží. Tyto dva produkty jsou mnohem lehčí a nezanáší póry jako těžký make-up. Prozkoumejte, které produkty jsou doporučené pro váš typ pleti, a počítejte s tím, že bude potřeba trochu zkoušení a omylů. Tímto způsobem nezanášejte póry a nezrušíte veškerou tvrdou práci, kterou vaše péče o pleť odvádí!
• Aby byl váš SPF účinný, musíte na obličej a krk nanést 5 ml nebo jednu čajovou lžičku. Ale kdo má čajovou lžičku na odměření SPF? Odměřte správné množství tak, že vytlačíte dvě pruhy opalovacího krému, které začínají u základny ukazováčku a prostředníčku a končí na jejich špičkách.
• Existuje dobrý důvod, proč potřebujete tolik opalovacího krému, abyste byli dostatečně chráněni. Vaše pleť je totiž tvořena póry, které jsou jako vrcholy a údolí. Potřebujete dostatek SPF, aby vyplnil údolí a pokryl vrcholy; jinak bude aplikace nerovnoměrná!
• Pokud vaše pleť vypadá unaveně po dni na slunci, hluboce ji vyživte vlhkostí před nanesením večerního party make-upu. Hydratace pleti ji udělá plnější, zářivou a vrátí jí tolik potřebnou vlhkost. Navíc se make-up na hydratovanou pleť lépe nanáší! Vyzkoušejte hydratační pleťovou masku, nebo pokud nemáte čas, naneste si oční make-up při nošení hydratační oční masky, abyste ušetřili čas!
• Ulehčete si život v budoucnu tím, že svůj jadeitový váleček a Gua Sha dáte do lednice. Po horkém letním dni si rychle osvěžte pleť studeným jadeitovým kamenem. A pro dokonalé ochlazení dejte do lednice pleťovou masku a jadeitový váleček a použijte je po horkém dni!

Chcete více tipů proti stárnutí?

Proč se nepřipojit k naší VIP soukromé podpoře na Facebooku, nebo nám zavolat a promluvit si osobně s naším interním poradcem pro krásu. Jsme tu, abychom vám pomohli!