5 tipů, jak zabránit předčasnému stárnutí toto léto

Léto je skutečně tady!

Pro vás to může znamenat odpočinek u oceánu, setkání s přáteli nebo pikniky na slunci. Nebo možná dáváte přednost jednoduchosti a grilování na zahradě? Ať už pro vás léto znamená cokoli, slunce může vaši pokožku zatížit a urychlit předčasné stárnutí.

Věděli jste, že některé UVA paprsky mohou stále pronikat sklem oken? To znamená, že i když jste uvnitř nebo v autě, můžete být stále vystaveni škodlivým paprskům, které mohou poškodit a stárnout vaši pokožku.

Nejlepším způsobem, jak bojovat proti stárnutí, jemným linkám a vráskám, je prevence, proto jsme rádi, že vám můžeme přinést několik jednoduchých tipů, které můžete začít používat již dnes, abyste byli chráněni toto léto i mnoho dalších let.

1. SPF! Noste. Svůj. Opalovací krém!

Opalovací krém je váš nejlepší přítel a nejúčinnější kosmetický přípravek na ochranu před předčasným stárnutím, poškozením sluncem, vráskami a pigmentací. Širokospektrální opalovací krém s faktorem 50+ vás ochrání před UVA a UVB paprsky.

Možná si říkáte „ale musím to nosit každý den?“

Odpověď zní ano! Existuje tolik nenápadných způsobů, jak jste vystaveni UV záření, takže je nejlepší se pořádně natřít krémem.

Už jsou pryč doby, kdy aplikace opalovacího krému na obličej znamenala tlustou, lepkavou vrstvu, která zanechává na pokožce bílý film. Stejně jako u většiny péče o pleť existuje dnes na trhu tolik úžasných formulací jak chemických, tak minerálních opalovacích krémů, které vyhovují vašemu typu pleti a jejím potřebám.

Některé opalovací krémy jsou skvělé jako báze pod make-up, jiné zanechají vaši pokožku tak zářivou, že nebudete chtít vůbec nosit make-up, a navíc používání SPF může zlepšit účinnost vašich ostatních kosmetických přípravků a ošetření.

Výběr SPF je velmi osobní záležitost. Podle našeho názoru je nejlepší SPF ten, který budete skutečně denně používat, takže si dejte čas vyzkoušet různé formule a textury, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.

2. Čistěte, čistěte, čistěte

Každý den nanášíte séra, hydratační krémy, opalovací krém (nápověda, nápověda) a make-up. Díky těm teplým letním nocím můžete k této směsi pravděpodobně přidat i pot, takže je nezbytné, abyste svou pokožku důkladně vyčistili a dali jí šanci dýchat.

Ideálně chcete čisticí prostředek, který jemně, ale důkladně odstraní make-up, pot a nečistoty.

Nejlepší způsob, jak to udělat, je použít čisticí prostředek, o kterém už víte, že vám vyhovuje, v kombinaci s kartáčem na čištění obličeje. Kartáč na čištění obličeje vám umožní dostat se do každého póru, záhybu, zákoutí a štěrbiny a odstranit tak make-up, nečistoty a špínu za celý den.

3. Vraťte hydrataci zpět

Léto znamená horké dny a občas i jeden či dva koktejly. Pocení, pití a odpočinek na slunci mohou vaši pokožku zbavit vlhkosti, což ji vysuší. Aby byla vaše pokožka vyživená a získala zpět svůj zářivý vzhled, nezapomeňte ji pravidelně hydratovat na začátku a na konci každého dne.

Kvůli teplotě doporučujeme hydratační, ale lehké formule, které nejsou komedogenní, aby nedocházelo k ucpávání pórů. Doporučujeme vrstvit sérum s kyselinou hyaluronovou pro udržení hydratace, aniž by byla pokožka přetížena.

Kyselina hyaluronová může zadržet až 1000násobek své hmotnosti ve vodě a uzamyká vlhkost v pokožce (zejména při aplikaci na vlhkou tvář!), což z ní činí nezbytnou složku pro použití v létě. Investice do kvalitního séra s kyselinou hyaluronovou vyživí vaši pokožku a udrží váš obličej vypadat jako plný, rosou pokrytý knedlík bez ohledu na teplotu.

Pokud jste strávili celý den na slunci a máte pocit, že vaše pokožka potřebuje velkou dávku hydratace, použijte plátýnkovou masku pro rychlou úlevu. Hydratační plátýnková maska vám zabere 15-20 minut, aby nasákla vaši pokožku živinami a vlhkostí, které potřebuje, a zbavila ji toho mdlého, suchého pocitu dehydratované pokožky.

Další tip, který můžete vyzkoušet, je pít ještě více vody. Víme, že je to nudné, ale zajistit si hydrataci zevnitř vám pomůže udržet pokožku hydratovanou a zářivou po celý den.

Koneckonců, kůže je váš největší orgán!

Pitná voda na buněčné úrovni propláchne vaše tělo a hydratuje váš systém. Když pijete dostatek vody, vaše krev proudí optimálně, což pomáhá živinám dosáhnout pokožky.

4. Odstraňte odumřelou pokožku

Předcházejte vyrážkám a dalším nečistotám, které by mohly zkazit vaše letní selfie, exfoliací jednou nebo dvakrát týdně.

Věnování času odstranění odumřelé kůže a nánosů způsobí, že vaše pokožka bude zářit, zlepší vzhled vrásek, jemných linek a pomůže s pigmentací. Vaše produkty nejsou zbytečně spotřebovány na matné kožní buňky, které leží na povrchu, pravidelným exfoliováním se vaše produkty stanou ještě účinnějšími.

Doporučujeme používat kvalitní exfoliační zařízení, které bezpečně odstraňuje nečistoty z vaší pokožky.

Odstraňovač černých teček je skvělý nástroj pro vysávání odolných černých teček, uvolnění pórů a odstranění veškerých usazenin z vaší pokožky. Investice do zařízení, které vám umožní přizpůsobit exfoliaci vašim měnícím se potřebám péče o pleť, znamená, že získáte za své peníze co nejvíce.

5. Přechod na lehčí formulace

Vyhněte se dalšímu ucpávání pórů tím, že vyměníte těžký a mastný make-up za něco lehčího. Nanesení BB krému nebo tónovaného hydratačního krému přes opalovací krém umožní vaší pokožce dýchat, když vyjdete na horké slunce, a zároveň poskytne určité krytí.

Můžete si dokonce zvolit zředění svého obvyklého make-upu smícháním s jiným produktem, jako je kyselina hyaluronová nebo SPF, abyste zajistili delší výdrž svého kvalitního základu.

Zvažte také přechod na lehčí kosmetické přípravky. Vyměňte těžký noční krém za vrstvu kyseliny hyaluronové následovanou lehkým hydratačním krémem.

A místo používání denního hydratačního krému před opalovacím krémem přejděte na něco jako sérum s kyselinou hyaluronovou. Se sérem s kyselinou hyaluronovou můžete svou pokožku hluboce hydratovat, aniž byste museli používat hustý, těžký krém.

Většina lidí považuje za snazší nanést svůj HA sérum pod opalovací krém a make-up než těžký hydratační krém.

Takže jsem vynechal místo s mým SPF, co teď?

Takže jste vyrazili ven v horký letní den a užili si slunce. Protože máte svou pokožku rádi a chcete předcházet stárnutí, použili jste širokospektrální SPF 50+, abyste svou pokožku ochránili.

Ale bohužel jste zapomněli znovu aplikovat.

Pokud jsou oblasti vaší pokožky suché a dehydrované po horkém dni, pijte hodně vody. A dopřejte pokožce dostatek hydratace. Použijte hydratační krém, který intenzivně hydratuje a obsahuje kyselinu hyaluronovou pro obnovu pokožky.

Jakmile vaše pokožka opět pocítí výživu, můžete pokračovat v jejím léčení poškození sluncem a pigmentace, které mohly vzniknout.

K tomu používejte pravidelně kvalitní vitamín C. Vitamín C neutralizuje škody způsobené znečištěním a environmentálními stresory a zároveň zlepšuje vzhled poškození sluncem, hyperpigmentace a mdlosti pleti. 

Vitamin C je silný prostředek proti stárnutí. Pravidelné používání, zejména na pokožku poškozenou sluncem, pomáhá zlepšit tón pleti, texturu a snížit viditelnost vrásek. Ale buďte prosím opatrní! Vitamin C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že pokud ho budete používat každý den bez následného SPF, zvýšíte svou pigmentaci. Pro dokonalou anti-aging rutinu používejte každé ráno SPF a každý večer Vitamin C!

Další letní tipy

• Místo toho, abyste na sebe nanášeli tuny pudru a hustý make-up, abyste přežili horko, investujte do báze pod make-up a fixačního spreje, které zajistí dlouhotrvající líčení. Tyto dva produkty jsou mnohem lehčí a nezanáší póry jako těžký make-up. Prozkoumejte, které produkty jsou doporučovány pro váš typ pleti, a počítejte s tím, že bude potřeba trochu experimentovat. Tímto způsobem nezanášejte své póry a nezničíte veškerou tvrdou práci, kterou vaše péče o pleť odvádí!
• Aby byl váš SPF účinný, musíte na obličej a krk nanést 5 ml nebo jednu čajovou lžičku. Ale kdo má čajovou lžičku na odměření SPF? Správné množství SPF odměřte tak, že vytlačíte dvě čáry opalovacího krému, které začínají u základu ukazováčku a prostředníčku a končí na jejich špičce.
• Existuje dobrý důvod, proč potřebujete tolik opalovacího krému, abyste byli dostatečně chráněni. Je to proto, že vaše pokožka se skládá z pórů, které jsou jako vrcholy a prohlubně. Potřebujete dostatečné SPF, aby vyplnilo prohlubně a pokrylo vrcholy; jinak bude vaše aplikace nerovnoměrná!
• Pokud vaše pokožka vypadá unaveně po dni na slunci, hluboce ji vyživte vlhkostí před nanesením večerního party make-upu. Nasycení pokožky hydratací ji učiní plnější, rosnější a vrátí jí tolik potřebnou vlhkost. Navíc se make-up lépe nanáší na hydratovanou pokožku! Vyzkoušejte hydratačnící pleťovou masku, nebo pokud na to nemáte čas, udělejte si oční make-up během nošení hydratační oční masky, abyste ušetřili čas!
• Usnadněte si život v budoucnu tím, že svůj jadeitový váleček a Gua Sha dáte do lednice. Po horkém letním dni si dopřejte rychlé, osvěžující povzbuzení s chladným jadeitovým kamenem. A pro dokonalý chladivý zážitek dejte pleťovou masku a jadeitový váleček do lednice a použijte je po horkém dni!

Chcete více tipů proti stárnutí?

Proč se nepřipojit k naší VIP soukromé Facebook podpoře, nebo nám nezavolat a nepromluvit si osobně s naším interním poradcem pro krásu. Jsme tu, abychom vám pomohli!