5 tipů, jak zabránit předčasnému stárnutí tohoto léta

 

Léto je tady naplno!

Pro vás to může znamenat odpočinek u oceánu, setkání s přáteli nebo pikniky na slunci. Nebo možná dáváte přednost jednoduchosti s grilováním na zahradě? Ať už pro vás léto znamená cokoli, slunce může vaši pokožku zatížit a urychlit předčasné stárnutí.

Věděli jste, že některé UVA paprsky mohou stále pronikat přes sklo oken? To znamená, že i když jste uvnitř nebo v autě, můžete být stále vystaveni škodlivým paprskům, které mohou poškodit a stárnout vaši pokožku.

Nejlepší způsob, jak bojovat proti stárnutí, jemným linkám a vráskám, je prevence, a proto jsme nadšeni, že vám přinášíme několik jednoduchých tipů, které můžete začít používat už dnes, abyste byli chráněni toto léto i v mnoha dalších letech.

1. SPF! Noste. Svůj. Opalovací krém!

Opalovací krém je váš nejlepší přítel a nejúčinnější kosmetický přípravek na ochranu před předčasným stárnutím, poškozením sluncem, vráskami a pigmentací. Širokospektrální opalovací krém s faktorem 50+ vás ochrání před UVA i UVB paprsky.

Možná si říkáte „musím ho nosit opravdu každý den?“

Odpověď je ano! Existuje mnoho nenápadných způsobů, jak jste vystaveni UV záření, takže je nejlepší se pořádně natřít.

Doby, kdy aplikace opalovacího krému znamenala tlustou, lepkavou vrstvu, která zanechávala na pokožce bílý film, jsou pryč. Stejně jako u většiny kosmetiky je dnes na trhu spousta úžasných formulací jak chemických, tak minerálních opalovacích krémů, které vyhovují vašemu typu pleti a jejím potřebám.

Některé opalovací krémy jsou skvělé jako báze pod make-up a jiné zanechávají pokožku tak zářivou, že nebudete chtít nosit make-up vůbec, navíc používání SPF může zlepšit účinek vašich ostatních kosmetických přípravků a ošetření.

Výběr SPF je velmi osobní záležitost. Podle nás je nejlepší SPF ten, který budete skutečně nosit každý den, takže si dejte čas vyzkoušet různé formule a textury, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.

2. Čistěte, čistěte, čistěte

Každý den vrstvíte séra, hydratační krémy, opalovací krém (nápověda, nápověda) a make-up. Díky těm teplým letním nocím můžete k této směsi pravděpodobně přidat i pot, takže je nezbytné důkladně očistit pokožku a dát jí šanci dýchat.

Ideálně chcete čisticí prostředek, který jemně, ale důkladně odstraní make-up, pot a nečistoty.

Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít čisticí prostředek, o kterém víte, že vám vyhovuje, spolu s kartáčkem na čištění obličeje. Kartáček na čištění obličeje vám umožní dostat se do každého póru, záhybu a koutku a odstranit tak make-up, nečistoty a špínu za celý den.

3. Vraťte vlhkost zpět

Léto znamená horké dny a občas i koktejl nebo dva. Pocení, pití a odpočinek na slunci může pokožku zbavit vlhkosti, což vede k dehydrataci. Aby byla vaše pleť vyživená a zářivá, nezapomeňte ji pravidelně hydratovat na začátku i na konci dne.

Kvůli teplotám doporučujeme hydratační, ale lehké formule, které nejsou komedogenní, aby nedocházelo k ucpávání pórů. Doporučujeme vrstvit sérum s kyselinou hyaluronovou pro udržení hydratace bez zatížení pokožky.

Kyselina hyaluronová dokáže zadržet až 1000násobek své hmotnosti ve vodě a uzamyká vlhkost v pokožce (zejména při aplikaci na vlhkou pleť!), což z ní činí nezbytnou složku pro použití v létě. Investice do kvalitního séra s kyselinou hyaluronovou vyživí vaši pleť a udrží váš obličej plný a zářivý bez ohledu na teplotu.

Pokud jste strávili celý den na slunci a máte pocit, že vaše pleť potřebuje velkou dávku hydratace, použijte plátýnkovou masku pro rychlou úlevu. Hydratační plátýnková maska za 15-20 minut nasytí vaši pleť živinami a vlhkostí, kterou potřebuje, a zbaví ji mdlého, suchého pocitu dehydratované pokožky. 

Další tip je pít ještě více vody. Víme, že je to nudné, ale zajistit hydrataci zevnitř pomůže udržet vaši pleť hydratovanou a zářivou po celý den.

Koneckonců, kůže je váš největší orgán!

Pití vody na buněčné úrovni propláchne vaše tělo a hydratuje váš systém. Když pijete dostatek vody, vaše krev optimálně proudí, což pomáhá živinám dostat se do pokožky.

4. Zbavte se odumřelé kůže

Zabraňte vzniku vyrážek a dalších nečistot, které by mohly pokazit vaše letní selfie, exfoliací jednou nebo dvakrát týdně.

Věnovat čas odstranění odumřelé kůže a nánosů způsobí, že vaše pleť bude zářit, zlepší vzhled vrásek, jemných linek a pomůže s pigmentací. Vaše produkty nejsou zbytečně použity na matné kožní buňky na povrchu, pravidelným exfoliováním se účinnost produktů ještě zvýší.

Doporučujeme používat kvalitní exfoliační zařízení, které bezpečně odstraňuje nečistoty z vaší pokožky.

Odstraňovač černých teček je skvělý nástroj na vysávání odolných černých teček, odblokování pórů a odstranění nahromaděných nečistot z pokožky. Investice do zařízení, které vám umožní přizpůsobit exfoliaci vašim měnícím se potřebám péče o pleť, znamená, že získáte co nejvíce za své peníze.

5. Přechod na lehčí formulace

Vyhněte se ještě většímu ucpávání pórů tím, že vyměníte těžký a mastný make-up za něco lehčího. Nanesení BB krému nebo tónovacího hydratačního krému přes opalovací krém umožní vaší pokožce dýchat, když vyjdete na horké slunce, a zároveň poskytne určité krytí.

Můžete si dokonce zvolit zředění svého běžného make-upu smícháním s jiným produktem, jako je kyselina hyaluronová nebo SPF, abyste prodloužili výdrž svého dobrého make-upu.

Zvažte také přechod na lehčí kosmetické přípravky. Vyměňte těžký noční krém za vrstvu kyseliny hyaluronové následovanou lehkým hydratačním krémem.

A místo toho, abyste před opalovacím krémem použili denní hydratační krém, přepněte na něco jako sérum s kyselinou hyaluronovou. Sérum s kyselinou hyaluronovou hluboce hydratuje pokožku, aniž byste museli používat hustý, těžký krém.

Většina lidí považuje za snazší nanést sérum s kyselinou hyaluronovou pod opalovací krém a make-up než těžký hydratační krém.

Takže jsem vynechal místo s SPF, co teď?

Vyšli jste si tedy na horký letní den a užili jste si slunce. Protože máte svou pokožku rádi a chcete předcházet stárnutí, použili jste širokospektrální SPF 50+, abyste ji ochránili.

Ale bohužel jste zapomněli opakovaně aplikovat.

Pokud jsou některé oblasti vaší pokožky po horkém dni suché a dehydrované, pijte hodně vody. A dopřejte pokožce dostatek hydratace. Použijte intenzivně hydratační krém obsahující kyselinu hyaluronovou, který pokožku zahojí.

Jakmile bude vaše pokožka opět vyživená, můžete pokračovat v léčbě poškození sluncem a pigmentace, které mohly vzniknout.

K tomu používejte pravidelně dobré Vitamin C. Vitamin C neutralizuje škody způsobené znečištěním a environmentálními stresory a zároveň zlepšuje vzhled poškození sluncem, hyperpigmentace a mdlosti pleti. 

Vitamin C je silný prostředek proti stárnutí. Pravidelné používání, zejména na pokožku poškozenou sluncem, pomáhá zlepšit tón pleti, texturu a snížit viditelnost vrásek. Ale buďte opatrní! Vitamin C zvyšuje fotosenzitivitu. To znamená, že pokud ho používáte každý den bez SPF, zvýšíte pigmentaci. Pro dokonalou anti-aging rutinu používejte každé ráno SPF a každý večer Vitamin C!

Další letní tipy

• Místo toho, abyste na sebe nanášeli tuny pudru a hustý make-up, abyste přežili horko, investujte do báze pod make-up a fixačního spreje, které make-up prodlouží. Tyto dva produkty jsou mnohem lehčí a nezanáší póry jako těžký make-up. Prozkoumejte, které produkty jsou doporučeny pro váš typ pleti, a počítejte s tím, že bude potřeba trochu experimentovat. Tímto způsobem nezanášejte póry a nezničíte veškerou tvrdou práci, kterou vaše péče o pleť dělá!
• Aby byl váš SPF účinný, musíte na obličej a krk nanést 5 ml nebo jednu čajovou lžičku. Ale kdo má čajovou lžičku na odměření SPF? Správné množství SPF odměřte tak, že vytlačíte dvě pruhy opalovacího krému od základu ukazováčku a prostředníčku až ke špičkám prstů.
• Existuje dobrý důvod, proč potřebujete tolik opalovacího krému, abyste byli dostatečně chráněni. Vaše pleť je tvořena póry, které jsou jako vrcholy a údolí. Potřebujete dostatek SPF, aby vyplnil údolí a pokryl vrcholy; jinak bude aplikace nerovnoměrná!
• Pokud vaše pleť po dni na slunci vypadá unaveně, hluboce ji vyživte vlhkostí před nanesením večerního party make-upu. Hydratace pleti ji udělá plnější, zářivou a vrátí jí tolik potřebnou vlhkost. Navíc se make-up na hydratovanou pleť lépe nanáší! Vyzkoušejte hydratační pleťovou masku, nebo pokud na to nemáte čas, nanášejte oční make-up při nošení hydratační oční masky, abyste ušetřili čas!
• Ulehčete si život v budoucnu tím, že svůj jadeitový váleček a Gua Sha dáte do lednice. Po horkém letním dni si rychle osvěžte pleť studeným jadeitovým kamenem. A pro dokonalý chladivý zážitek dejte do lednice pleťovou masku a jadeitový váleček a použijte je po horkém dni!

Chcete více tipů proti stárnutí?

Proč se nepřipojit k naší VIP soukromé Facebook podpoře, nebo nám nezavolat a promluvit si osobně s naším interním kosmetickým poradcem? Jsme tu, abychom vám pomohli!