Нова година, нова кожа: Доказани съвети за сияйна кожа през 12 месеца

Новата година е перфектното време да натиснете бутона за нулиране на вашата грижа за кожата и започнете да се фокусирате върху постигането на най-здравата си кожа досега. Независимо дали се борите със сухота, фини линии или матов тен, тази година може да бъде вашата година за сияние.

С правилно с навиците и инструментите за грижа за кожата, можете да подобрите здравето на кожата си и да видите забележими резултати до края на годината.

От защитата на кожната ви бариера до стимулирането на колагена с микронидлинг, и използвайки високотехнологични козметични уреди като LED светлинна терапия и радиочестота, ето как да приведете кожата си в отлично състояние.

1. Започнете с основите: Защитете кожната си бариера

Първата стъпка към страхотна кожа е да се уверите, че кожната ви бариера е здрава и силна. Кожната бариера е най-външният слой на кожата ви, който ви защитава от вредни въздействия на околната среда, като замърсяване, сурово време и дори бактерии. Когато бариерата е нарушена, това може да доведе до сухота, раздразнение, пъпки и чувствителност.

Как да защитите кожната си бариера:

• Хидратация: Използвайте овлажнители, които съдържат съставки като хиалуронова киселина и церамиди, за да помогнете за поддържане на влагата в кожата.

• Избягвайте прекомерното почистванеПрекомерното измиване на лицето може да отстрани кожата ви от неговото естествени масла, отслабващи вашата бариера. Придържайте се към почистване два пъти на ден с нежна четка и не пенещ се почистващ препарат.

• Използвайте слънцезащитен крем ежедневноСлънцезащитен крем е от съществено значение за защитата защитете кожата си от вредните UV лъчи. Потърсете широкоспектърен SPF 30 или по-висок и го нанасяйте всяка сутрин, дори когато е облачно.

Колкото по-силна е кожната ви бариера, толкова по-добре кожата ви ще реагира на други лечения.

2. Редовно ексфолирайте за стимулиране на обновяването на кожата

Ексфолиацията е ключът към по-гладка и по-равномерна кожа. Премахването на мъртвите кожни клетки позволява на новата кожа да изплува на повърхността, което води до по-здравословен и сияен вид. Но намирането на правилния баланс е от съществено значение — прекомерната ексфолиация може да доведе до раздразнение, докато недостатъчната може да причини натрупване и запушени пори.

Видове ексфолиация:

• Физическо ексфолиране: Пилинги с малки гранули или частици, които ръчно отстраняват мъртвата кожа. В наши дни има и опции за по-ефективен и безпроблемен пилинг с помощта на козметични уреди за ексфолиране.

• Химичен пилинг включва използването на продукти, съдържащи съставки като AHA (алфа-хидрокси киселини) или BHA (бета-хидрокси киселини) за разтваряне на мъртвите кожни клетки. Те са отлични за чувствителни типове кожа.

За повечето хора нежното ексфолиране веднъж или два пъти седмично е достатъчно. Ако сте нови в ексфолирането, започнете бавно, за да избегнете раздразнение на кожата.

3. Microneedling за стимулиране на колагена 

Microneedling се превърна в една от най-популярните процедури за подмладяване на кожата. Този процес включва малки игли, които създават микронаранявания в кожата ви, стимулирайки производството на колаген.

Резултатът? По-стегната, по-пълна кожа с по-малко фини линии и бръчки.

Как работи микронидлингът:

• Малките пробиви задействат естествения процес на възстановяване на кожата ви, стимулирайки производството на колаген и еластин.

• Microneedling може да подобри текстурата на кожата, да намали белезите от акне и да минимизира видимостта на порите.

Един от най-добрите начини за извършване на микронедлинг у дома е чрез използване на устройство като Dr. Pen микронедлинг писалка, специално проектирано за безопасна и ефективна употреба у дома.

За тези, които търсят още по-напреднали резултати, професионалните сесии с микронидлинг могат да се счита, но домашните уреди са отличен избор за последователно лечение.

Можете да комбинирате микронидлинг с хидратиращи серуми като хиалуронова киселина или растежни фактори за още по-добри резултати.

Просто се уверете, че след това използвате успокояваща хидратираща маска на лист, за да помогнете на кожата си да се възстанови.

4. Започнете да инвестирате в LED светлинна терапия

LED светлинната терапия е една от най-актуалните тенденции в грижата за кожата и с основателна причина. Тази технология използва различни дължини на вълните на светлината, за да насочи конкретни кожни проблеми. Червената светлина е известна с това, че стимулира производството на колаген и намалява фините линии. За разлика от нея, синята светлина помага в борбата с бактериите, причиняващи акне.

Как работи LED светлинната терапия:

• Червена светлина: Стимулира производството на колаген и еластин, което помага за стягане и уплътняване на кожата. Това може да бъде особено полезно за анти-стареещи процедури.

• Синьо светлина: Цели бактерии в кожата, помагайки за намаляване на акне и възпаление.

• Зелена светлинаИзвестен с неговата способност да успокоява кожата и да намалява пигментацията, като кожата ви по-светла, с по-равномерен тен.

Домашните LED светлинни маски и ръчни устройства улесняват включването на светлинната терапия във вашата ежедневна грижа за кожата. Само 10-15 минути няколко пъти седмично могат да доведат до забележими резултати с течение на времето, включително по-гладка кожа и намален акне.

5. Radio Frequency за стягане и повдигане

Радиочестота (RF) технология използва топлина за стимулиране на производството на колаген и еластин дълбоко в кожата. The енергията от RF устройствата се абсорбира от кожата, насърчавайки производството на нови, млади кожни клетки, докато стяга и повдига повърхността на кожата.

Ползи от радиочестотните процедури:

• Стягане и уплътняване: RF може да помогне за стягане на отпусната или увиснала кожа, особено около области като челюст, врат и очи.

• Производство на колаген: RF стимулира производството на колаген, правейки кожата да изглежда по-пълна и по-гладка.

• Без прекъсвания: RF процедурите са неинвазивни, което означава, че можете да се възползвате от ползите без необходимост от време за възстановяване.

Уреди за RF за домашна употреба също са налични и могат да бъде удобен начин за включете тази технология във вашата грижа за кожата. За най-добри резултати използвайте RF устройства редовно (обикновено 2-3 пъти седмично) и последвайте с овлажняваща грижа за кожата, за да поддържате кожата си хидратирана и подхранена.

Как да видите резултати от грижата за кожата до края на годината

Постигането на сияйна, млада кожа до края на годината не е просто мечта—това е напълно възможно с постоянство. За да видите реален напредък, уверете се, че:

• Придържайте се към рутина: Последователността е ключова, когато става въпрос за грижа за кожата. Придържайте се към ежедневен режим, който включва почистване, овлажняване, ексфолиране и защита от слънцето.
• Използвайте правилните инструменти: Инвестирайте в устройства за красота като LED светлинна терапия, микронидлинг и радиочестота, за да видите забележими резултати. Тези инструменти помагат за ускоряване на производството на колаген, стягане на кожата и справяне с конкретни проблеми като акне и фини линии.
• Дай му време: Подобренията на кожата отнемат време. Производството на колаген, например, може да отнеме няколко месеца, за да покаже видими резултати. Бъдете търпеливи и продължавайте!

Като следвате тези стъпки и включите най-новите инструменти и технологии за грижа за кожата, можете да очаквате забележимо подобрение на кожата си до края на годината.

Заключение 

Началото на годината е перфектното време да се ангажирате с по-здрава, сияйна кожа. Като защитавате кожната си бариера, ексфолирате редовно и включвате микронидлинг, LED светлинна терапия и радиочестота в рутината си, ще постигнете по-гладка, по-сияйна кожа.

С малко с постоянство и правилните инструменти, в края на годината можете да се обърнете назад и да видите колко далеч сте стигнали в грижата за кожата си. Наздраве за най-добрата ви кожа досега!

гне забравяй да следвам Д-р Pen Global в социалните мрежи: Инстаграм, YouTube, Фейсбук, ТикТоки Пинтерест за още съвети за красота.