Можете ли да се отървете от фините линии и бръчките?
Фини линии и бръчки - всички ги избягваме, но те са естествена част от стареенето.
Може да се изненадате да научите, че колагенът и еластинът (протеиновите влакна, които поддържат кожата ви пухкава и стегната) започват да намаляват производството си още в тийнейджърските години, а повечето хора започват да забелязват началото на фините линии по лицето си около 25-годишна възраст.
Първото място, където повечето хора започват да забелязват тези фини линии, е кожата около очите, тъй като кожата там е значително по-тънка от кожата на останалата част на лицето и може да се набръчква по-бързо.
За щастие в наши дни има много начини да забавим видимото стареене на кожата, както у дома, така и в клиниката. И въпреки че превенцията винаги е по-добра от лечението, има дори терапии, които могат да обърнат признаците на стареене, които вече може да са налице.
Какво причинява фини линии и бръчки?
1. Фини линии, причинени от стареене
С напредване на възрастта производството на колаген и еластин, протеини, които придават на кожата младежки, еластичен и сияен вид, естествено намалява.
Кожата става по-малко еластична, по-малко устойчива на промени и по-крехка. Освен това, с възрастта кожата естествено произвежда по-малко естествени масла, което прави кожата да изглежда по-суха и подчертава появата на бръчки.
Процесът на стареене също включва намаляване на мастната тъкан което живее в по-дълбоките слоеве на кожата ви. Докато много от нас се стремят към по-нисък процент телесни мазнини, що се отнася до лицето, ни е необходима малко мастна тъкан, за да придадем пълнота и младежки вид на области като скулите.
Когато започнем да наблюдаваме намаляване на тази мастна тъкан с възрастта, кожата може да започне да изглежда по-отпусната или увиснала, което може да доведе до по-изразени линии, бръчки и гънки по кожата, особено по лицето и шията.
2. Фини линии, причинени от увреждане от слънцето
Ултравиолетово (UV) лъчение е една от основните причини за преждевременното стареене на кожата, тъй като UV светлината ускорява естествения процес на стареене, като разгражда съединителната тъкан на кожата ви (колагенови и еластинови влакна) в по-дълбокия слой на дермата.
Без тези поддържащи, съединителнотъканни влакна, кожата ви губи своята здравина и гъвкавост. С други думи, когато я движите, тя не се „възстановява“ така, както бихте искали. Това кара кожата да започне да увисва и да се набръчква преждевременно.
3. Фини линии, причинени от начина на живот
Пушенето, прекомерната консумация на алкохол, стресът, липсата на сън, недостатъчната хидратация и лошият прием на хранителни вещества могат да ускорят нормалния процес на стареене на кожата, допринасяйки за образуването на бръчки. Ако ви трябваше допълнителна мотивация, това е още една причина колко е важно да си осигурите достатъчно сън за красота, да пиете много вода и да ядете зеленчуци.
4. Фини линии, причинени от повтарящи се изражения на лицето
Правенето на едни и същи лицеви движения отново и отново, като усмивка, смях и намръщване, изненадващо (или не?) води до фини линии и бръчки.
Разбира се, не можем да очакваме никога да не движим лицата си, но можем да бъдем внимателни към израженията, които рутинно правим.
Всеки път, когато използваме мускул на лицето, под повърхността на кожата се образува бразда и с напредването на възрастта и загубата на гъвкавост кожата вече не може да се върне обратно на мястото си. Тези бразди след това се превръщат в бръчки по лицето ви.
Често срещани видове бръчки
Фините линии, които се образуват по лицата и шийната ни област, се делят на две категории: динамични и статични.
Динамични бръчки развиват се от повтарящи се лицеви движения, като линиите около устните, които могат да се образуват при многократно пиене през сламка. Динамичните бръчки с времето могат да се превърнат и в статични бръчки. Например, когато фините линии на усмивката се превърнат в по-изразени назолабиални гънки, тъй като бузите ни губят обем.
Статични бръчки, от друга страна, се образуват от загуба на еластичност на кожата и ефектите на гравитацията, като бръчките, които се появяват с брадичката.
Най-честите области на лицето, където може да се появят бръчки, са:
- Линии на челото, които се простират хоризонтално през горната част на Т-зоната
- „Заешки“ линии, които издълбават моста на носа между очите
- Линии на притеснение, които създават „единадесетка“ между веждите
- „Пачи крак“, които се разпростират навън от ъглите на очите
- Линии на смях, които създават акцент около горната устна
- Линии на устните, които образуват вертикални линии около периметъра на устата; и
- Марионетни линии, които очертават брадичката вертикално
Можете ли да се отървете от фините линии и бръчки?
АСтареенето е неизбежно, но за щастие, фините линии (и дори по-дълбоките бръчки!) не трябва да бъдат постоянна част от лицето ви, ако те ви притесняват.
Начинът, по който третирате фините линии и бръчки, ще зависи от това на какъв етап от процеса на стареене е кожата ви. Ако едва започвате да забелязвате формиране на фини линии, по-нежен подход може да даде добри резултати за вас, за разлика от случаите, когато вече имате дълбоки бръчки, които може да изискват по-агресивно лечение.
Как да се отървете от фините линии, ако току-що започват да се появяват
Въпреки че появата на фини линии може да бъде разочароваща, обнадеждаващата новина е, че имате възможността да предприемете проактивни стъпки за минимизиране на тяхната видимост и забавяне на процеса на стареене. Ключът е да започнете рано и да включите няколко основни практики в ежедневната си рутина, което ви дава усещане за контрол и увереност.
Първо и най-важно, винаги носете слънцезащитен крем. Минерален слънцезащитен крем с широк спектър и поне SPF 30+ е задължителен, дори в облачни дни. UV лъчите могат да проникнат през облаците и прозорците, причинявайки преждевременно стареене и фини линии. Като защитавате кожата си ежедневно, вие я предпазвате от една от основните причини за стареене.
Освен слънцезащитата, съсредоточете се върху холистични здравни практики, които поддържат кожата ви в най-добро състояние. Осигурете си достатъчно сън, управлявайте стреса ефективно, поддържайте балансирана диета и останете хидратирани. Запомнете, ако сте дехидратирани, кожата ви също ще бъде, което може да влоши появата на фини линии.
Ранното започване с усъвършенствани инструменти и процедури за грижа за кожата също може да направи значителна разлика. Включването на LED светлинна терапия в рутината ви е нежен, но ефективен начин за стимулиране на производството на колаген и намаляване на ранните признаци на стареене. Особено червената светлинна терапия е доказано, че подобрява еластичността на кожата и изглажда фините линии, давайки ви усещане за увереност и надежда за бъдещето на кожата ви.
Съчетаването на LED терапия с висококачествени продукти за грижа за кожата може да усилва резултатите. Търсете серуми, богати на антиоксиданти, пептиди и хиалуронова киселина, които помагат за уплътняване на кожата и я защитават от вредното въздействие на околната среда.
Как да се отървете от бръчките, които са там от известно време
Освен всичко изброено по-горе, сега е и отлично време да добавите нежно повърхностно ексфолиант към вашата грижа за кожата, като например гликолова киселина или салицилова киселина. Тези киселини нежно ще отстранят мъртвите кожни клетки и ще поддържат кожата ви гладка, подготвяйки я за хидратация.
1. Използвайте ретинол за борба с фините линии
Може също да искате да започнете да използвате Ретинолов серум или производно на витамин A към вашата грижа за кожата, което работи за създаване на клетъчно обновяване.
2. Използвайте LED светлинна терапия за намаляване на бръчките
LED светлинна терапия с уникални спектри на дължина на вълната в различни цветове, всеки с различни функции - включително убиване на бактерии, стягане на порите, увеличаване на клетъчното обновяване и еластичност, убиване на акне, успокояване на раздразнена кожа, подобряване на лимфния дренаж и намаляване на възпалението.
Тъй като е достатъчно нежен за ежедневна употреба, можете лесно да го включите в нощната си грижа за кожата и да видите отлични дългосрочни превантивни резултати, които ще помогнат да забавите появата на бръчки и да запазите кожата си гладка, еластична и млада за по-дълго време!
3. Въведете дерма ролинг в рутината си
Дерма ролер е отличен избор за начало, ако сте нови в микронедлинга. Тъй като дерма ролерът е ръчно устройство, той е чудесно място за начинаещи в микронедлинга, тъй като можете да контролирате напълно скоростта и натиска.
Просто като го прокарате по кожата си (според подробните инструкции), ще се възползвате от предимствата на микронидлинга, които включват:
- Намалява появата на фини линии и бръчки
- Подобряване на текстурните неравности и матовостта
- Изравнява неравния тен на кожата
- Намаляване на стрии и отпусната кожа
- Подобрения във външния вид на белезите от акне и други белези
- Подобрения при хиперпигментация, зачервяване и увреждане от слънцето
В комбинация с горното, сега е отлично време да включите някои силно ефективни процедури, които наистина да се борят с бръчките и да върнат времето назад!
4. Започнете микронедлинг!
Ако сте опитвали дерма ролера или ако искате нещо, което да ви даде още по-добри резултати, разгледайте микронедлинг процедурата с микронедлинг писалка.
За разлика от дерма ролера, микроиглените писалки са моторизирани и имат по-голям диапазон от скорости, дълбочини и размери на иглите, което позволява по-голям контрол върху резултатите и зоните, които можете да третирате.
Microneedling стр.нас работят чрез създаване на микроскопични пробиви в кожата, известни като микроканали.
Въпреки че тези микро-канали са незабележими за невъоръженото око, те работят, като заблуждават кожата, че е била наранена, което кара кожата да задейства оздравителен отговор - включително повишен клетъчен обмен и производство на колаген и еластин.
Извършвана веднъж месечно, вашата кожа скоро ще започне да показва значителни подобрения в текстурата, тена и, което е важно, омекотяване на фините линии и бръчки, които може да се появяват.
И тъй като микроигленето прониква в кожата, то позволява по-дълбоко проникване на вашите локални козметични продукти, като антиоксидантни серуми - вместо да остават и да се абсорбират само по повърхността на кожата, вашите продукти ще проникнат по-дълбоко благодарение на микро каналите, което позволява по-голямо усвояване на съставките и съответно по-добри резултати.
5. Използвайте правилната грижа за кожата и серуми
Ключът към млада, сияйна кожа се крие в последователна ежедневна грижа за кожата, особено при използване на правилните серуми. Серум с витамин C е от съществено значение за борба със знаците на стареене. Този мощен антиоксидант неутрализира свободните радикали, предпазва от увреждане от слънцето и стимулира клетъчното обновяване за по-свеж тен.
Хидратацията е също толкова важна. Овлажнител с Хиалуронова киселина може дълбоко да хидратира и уплътни кожата, намалявайки появата на фини линии. Неговата способност да задържа влагата гарантира, че кожата ви остава гладка и еластична, запазвайки този младежки блясък.
За тези, които искат да усилят резултатите си, микронидлинг е отлично допълнение. Той подобрява абсорбцията на серуми, правейки грижата за кожата ви още по-ефективна.
Когато се комбинира с подходящите продукти, тази комбинация може значително да подобри външния вид и здравето на кожата ви с течение на времето.
Нуждаете се от съвет как да се отървете от фините линии и бръчки?
Защо не се присъедините към нашия VIP частна Facebook група за поддръжка, или чат седин от нашите експертни вътрешни консултанти по красота. Ние сме тук за вас!
Последвайте Dr. Pen Global в Instagram, YouTube, Facebook, TikTok и Pinterest за още ценни съвети.
